今天和大家說一下防曬，夏天防曬是大家眾所周知的，但是冬天你防曬嗎？
冬季日光柔和，大家都喜歡在暖暖的陽光下活動。但是，南方醫科大學附屬廣東省皮膚病醫院主治醫師王柳苑提醒，冬季陽光雖暖，亦別忘了防曬，尤其是有光線性皮膚病的患者。
王柳苑介紹，光線性皮膚病是指因日光或其它光線照射，在皮膚上引起和參與誘發或使之加劇的各種病變。她特別提醒，不單單是日光，還包括其它光線，如節能日光燈。
光線性皮膚病防治最重要的就是要避光，加強防曬。外出戴帽子、穿長袖衣，塗SPF>20的防曬劑。發病後予爐甘石洗劑、冰牛奶外塗、冷敷，或激素霜、消炎痛液外用。出現全身症狀，用抗組胺藥或激素。“經常口服維生素B，特別是服煙酰胺,可以降低皮膚對日光的敏感性。日常飲食需要避免食用光敏食物藥物。”
那麼，光敏性食物包括哪些呢？王柳苑表示，主要有泥螺、灰菜、紫雲英、雪菜、萵苣、茴香、莧菜、薺菜、芹菜、蘿蔔葉、菠菜、蕎麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜、無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。另外也要避免服用光敏性藥物，包括中藥和西藥。
光敏性中藥主要有白芷、竺黃、荊芥、防風、沙參等。光敏性西藥主要有磺胺藥、阿司匹林、水楊酸鈉、四環素、撲爾敏、利眠寧、口服避孕藥、雌激素等。
了，這次就講到這裡，大家有什麼問題，或者不懂得不妨再留言區告訴我，同時別忘了關注我，來學習更多的健康知識。下期見~
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