说到常熟的老年人，你会想到什么？
静时喝茶遛鸟
动时唱戏斗舞
文能神侃上下五千年
武能技压虞城小青年
戊戌年壬戌月壬午日
“重阳秘籍”入世
一卷在手，幸福我有
必斋戒三日，沐浴净心
诚心修习！
【入门心法：悉心护体】
鞠某逾五十，参团旅游
游至普陀，向善心起
雨后登山，不慎滑倒
伤及筋骨，诊费过万
旅社固有过，鞠某亦疏忽
无独有偶
城南蔡某，年近花甲
效仿潮拍，滑倒致残
本是旅游开心事，一时大意酿苦果
修炼要点：开心旅游，安全义务要自知
【花拳第一式：静心怡情】
老年生活三乐事
旅游打牌广场舞
六旬华老汉，与友玩棋牌
一言不合，情绪激动
大打出手，伤及他人
赔了治病钱，失了牌友情
修炼要点：平心静气，切莫“杠”精附体
【绣腿第二式：心平步稳】
广场舞迷戴大妈，舞到浓时疏观察
撞伤幼童起争执，协商未果被起诉
双方有失屡协调，一万八千止纷争
修炼要点：蓝天白云，方圆百里
我在广场等你
【最强式：心坚气硬】
八旬朱老伯，育有三子
父子早有赡养协议
有一子不尽赡养之义务
朱老伯怒将儿子诉至法院
我养你小，你养我老
美德前、亲情下
儿子当场给付赡养费
修炼要点：法律是把正义剑
护公平保民生
此“秘籍”选取近年老年人权益受损案例，
意在提醒老年朋友关爱自己、保护自己，
提醒子女敬老、尽孝！
世上最美好的事情，
莫过于我已长大，
你还未老；
我有能力报答，
你仍然健康！
重阳节至，
祝天下老人健康长寿、幸福安康！
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