阿德勒认为我们每个人在生活中的一举一动，都是对别人的表演，这个表演中包括了自己的生存模式。早期的生活风格，在3-5岁的时候就已经基本形成了。我们总结了四种常见的生活风格
第一种.支配统治型
喜欢支配和统治别人，会通过控制别人获得满足。这种支配统治型的人格和我们所说的领袖型的人格还不一样，领袖型的人格是通过正当的方式，鼓励、合作，让别人主动愿意跟随你，支持你，这种是强迫你、威胁你，用你不喜欢的方式来让你服从。
案例：
我们经常见到这样的场景，一个小孩想要买路边的零食，但是他妈妈怕不卫生不给他买，于是他就在大马路上打滚撒泼，你可别小瞧了这种行为，虽然他没有用强权打击，但是他这种手段就是在试图控制这位妈妈，如果这时候这位妈妈妥协了，或是习惯性的妥协，那就会给孩子一种想要不断控制别人的冲动，这会形成他以后和别人相处的行为风格。
第二种.索取型
这种人做什么事情都很被动，希望有人给我啥都安排好。这种人在包办的家庭中比较容易出现，等走出家庭之后还是会继续用这种方式向别人索取。
案例：
大家一起吃火锅的时候，就有人干坐着，也不帮忙，就一直问熟没熟，只顾自己吃。这种喜欢坐等吃胜利果实的人，很明显也不会很受大家的欢迎。
第三种是回避型
没有信心，不敢面对生活中的问题，遇到点什么问题就习惯性的选择逃避还死要面子。
案例：
我觉得这个项目太困难了，自己估计完不成，完不成了就会觉得好丢脸啊，那怎么办，干脆扼杀在摇篮里，我不去做不就得了；想拿某个资格证，但是这个证的过关率好低，要是没考过怎么办，付出努力还没考过那就说明我是个笨蛋了，还是不报名了吧，这样别人问我为啥没有证，我就可以说是没报名，总比报了名没考过听起来要好听一些，因为报名是选择问题，但是考没考过就是能力问题了。
第四种是社会利益型
这种风格的人能够与别人合作，有着亲社会行为。通常小时候家庭成员相互理解尊重，有着和谐家庭氛围的人会有这样的生活风格。这样风格的人主要表现就是喜欢跟别人打交道、热心、会为他人考虑，照顾别人的感受。
总结：人的行为，始终来自于自身对自己和对世界的看法，只是我们主观的错觉，本来就不是实际的真相，而我们所认知的世界，也只是外在世界投映在我们心中的主观印象而已。
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