補補未知歷史
身體素質包括五個方面：速度素質、力量素質、耐力素質、靈敏素質和柔韌素質。軍人的身體素質很好首先是因為在應徵入伍的時候經過地方和部隊的兩次體檢測驗，本就是以最好的的身體參加軍隊，其次也是因為部隊的體能訓練、規律作息和合理伙食煉就而成的，那軍人的身體素質到底有多好，我們來看一些真人真事。【歡迎關注 老兵到：最有味兒的軍事平臺】
軍人遛狗的傳說廣為流傳，遛哈士奇是很需要體力的，但是人把哈士奇遛得生無可戀的也就兵哥哥做到了；江湖上更是很多軍嫂袒露，跟兵哥哥老公出門買買買只需要負責從來不負責拎，還能享受單手拎媳婦訓練，兵哥哥可以把媳婦兒一口氣被抱上10多樓的，還有兵哥哥老公一回來就“癱瘓在床”等等傳說不勝枚舉。
這些雖然都是民間傳說，足以可見軍人的身體素質強於常人，這也得益於他們日復一日堅持不懈的訓練。【歡迎關注 老兵到：最有味兒的軍事平臺】
體能訓練是軍人每日的必修課，體能訓練的項目包括5000米跑步、俯臥撐、仰臥起坐、單雙槓和5公里越野等等，每日早晚都要訓練，也有人說軍人的體能好並不是他們本身運動有多強而是他們耐力好，就算累到極限他們依然能堅持跑完全程，等到達終點再倒。
既然軍人的身體素質這麼好，他們會不會生病，當然會。他們也會感冒，感冒了一般人都不吃藥，跑個五公里十公里就好了，還是掐時跑，跑完出一身汗全身輕鬆。軍人會偷懶嗎？當然也會懈怠向逃避訓練的時候，但是那樣不是能避免訓練，而是加練，練到你身無可戀。由此可見訓練已經滲透進軍人的日常生活，身體素質想不好都難。【歡迎關注 老兵到：最有味兒的軍事平臺】
可能這樣說大家還是不能理解軍人的身體素質到底有多好，下面我們來看一組對比數據：軍人徒手五公里跑步：23分鐘為及格，21分鐘為優秀，海軍陸戰20分為優秀；正常人跑五公里大概需要30-40分鐘；俯臥撐兩分鐘40個為及格，60個是優秀，仰臥起坐三分鐘50個為及格，80個是優秀，正常人兩分鐘大概可做20個俯臥撐，三分鐘可以大概可以做25個仰臥起坐（當然運動員健身專家除外特指芸芸眾生平凡的我們）。這只是部分參考數據，軍人就超出正常人兩倍三倍不止，可想而知他們在負重跑折返跑戰術等專業方面更是超過常人很多倍，這難道還不能說明他們身體素質倍兒棒嗎？
“種瓜得瓜種豆得豆”，軍人的身體素質過硬也不是一蹴而就的天降之喜，而是日積月累訓練的結果，軍人們要保家衛國為人民服務，身體素質過硬才能隨時應戰，隨時隨地救人民於危難之中，他們身體素質好不僅是證明自己的實力，也是為了讓那個老百姓安心，相信他們有足夠的能力保護我們。另一方面，這也警醒我們要想身體好還要靠鍛鍊，你堅持訓練了身體素質能不好嗎？要想身體好，鍛鍊才是王道。
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老兵到
強不強不知道，退伍一直沒放棄鍛鍊
搬磚小博
圖一剛入伍108，圖二第二年140，特務連偵察班的，訓練科目什麼的就不說了。我是屬於爆發性的。退伍以後10幾個朋友輪著和我掰手腕，那會感覺毫不費力，全部掰贏，12年5月20日喝了半斤酒白酒，午夜被3人挑釁，和我身高體重差不多的。沒有說全部被我打的起不來那麼厲害，但是全部被我放倒了。三人是一個大酒店的服務員，晚上12點正好他們下班，打倒以後，酒店一下出來三十多人，當時我身邊還有我3個朋友，之前他們沒有動手，有7.8個來抓我，我邊退邊跑，來一個放倒一個繼續跑。一躍跳過馬路人行道的綠化帶，有80公分高，一米寬。還有3.4個人，沒敢追過來，然後我跑了，然後就是叫了些朋友，又回到酒店門口，他們主管把所有人都集合起來，3.40人的樣子。我把追我的人通通挨著點了一遍。防暴隊來之前我們也撤了，然後這事不了了之。那年我20。現在26了，體重130，腰椎不好，頸椎不好，膝蓋不好。退伍就在沒有鍛鍊過，遇事基本不動手了。初中時人送外號單挑小王子。哈哈哈。回憶以前的事，覺得好有意思。
紅牛贊助
這兩年部隊送給我最好的禮物
Keep為了生活繼續
14年退伍，俯臥撐新兵沒下連就是3000個，單槓一練習沒下連就是42個，下連以後每次比武必有名次，最多的一次60個。五公里最快18分30秒，俯臥撐兩分鐘220個，仰臥起坐五分鐘222個。現在我相信給我1個月就能恢復到原來的體質！
請叫我駒迷
六年退役武警至今咋吃都胖不起來了！
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這是不是人類
洛川1
消防兵日常
君臨天下32170099
31軍86師的，上面是我們海訓和野外駐訓時照片，我高中是體育生，進了部隊體能方面也是連隊裡幾大猛男之一，當兵時候剛好趕上部隊建設很苦逼的時候，除了正常訓練空閒時間全在搞建設，平時早晚搞體能先跑三公里熱身，完了分幾次總共做三百個俯臥撐，各種比賽往返跑，鴨子步，單槓，扛人蹲下起立，晚上睡覺前再做三個一百，遇到班長心情不好了還會罰你原地跑五公里。白天訓練時候動不動就扛著炮跑幾趟，反正就是各種操，用那時候班長們話講:操不死就往死裡操！訓練結束了空餘時間就是幹活唄，進山裡扛石頭回來修路，挖土方扛土，天天就是又苦又累的活幹不完，星期天節假日也不休息，就是乾重體力活。每年冬天還要上山救火，夏天運氣不好還要被拉去抗洪搶險。我們是炮兵，實彈演習一人要扛80斤彈藥箱從山腳下卡車扛到山上炮陣地。拉練時候徒步行軍每人平均負重40斤一天走50公里山路。我們部隊裡還有兩樣很牛逼的稱號:海上蛟龍，陸上猛虎，想拿到這兩個稱號要分別完成海上萬米蛙泳和陸上百里奔襲，這是一個優秀戰士對自身體能素質的終極挑戰了。
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首先，部隊分兩種，一種是養老的部隊，一種是苦逼的部隊。
部隊裡也有兩種人，一種是混子，一種是尖子。
苦逼的部隊，訓練量大，你就是坨屎。估計也能給你煉成乾的，我以前在新疆，我們部隊，都基本上沒什麼混子，尤其是連隊裡的，個個都被練得一身腱子肉。
最狠的是某士官轉四級士官，他是司務長，考核五公里，全裝跑了19分多一點。
我身邊，一個甘肅的哥們，做那種啞鈴擴胸，一個8斤的。能一口氣做50多個，單槓雙立壁能直接拉上去。
以上是尖子。
還有一種，混子，混子裡面也有不想幹的尖子，但是每個連隊都有那一兩個不積極的，不是素質不好，是懶。
一哥們，同年兵，特別懶，跑五公里想拉屎，班長上去就是一個大嘴巴子，結果跑的比誰都快。
當然，他素質是最差的，他當逃兵被抓回來。
每天吃三個饅頭，差不多跟小籠包那麼大，還跑10公里，而且還沒暈倒，你可以想想素質得有多好。
一個星期瘦了15斤。
當然，還有一個，
我們班長說，他探家，他家媳婦下不了床。
不知道這算不算身體好。
我自己，3公里11分，不出汗！
當然，這都是18歲的時候。
