運動治療對糖尿病人來說是一種很有效的治療，可促進肌肉利用葡萄糖，提高機體對胰島素的敏感性，提高血中的低密度脂蛋白，降低甘油三酯，從而可減少或延緩血管病變，運動對超重者更為有效。運動的方式可多種多樣，從跑步、爬樓梯到打太極拳均可。但要注意控制運動量，適可而止，切勿過量運動，並持之以恆。最好在有經驗的醫生指導下制定運動計劃，並定期檢查效果，還要注意，在空腹、飯前和注射胰島素後，不宜運動，因這時運動容易引起低血糖而發生意外。此外，當合並嚴重高血壓、冠心病、糖尿病性腎病者及糖尿病失控者也不宜用運動治療，以免發生意外。
飲食治療是糖尿病綜合治療的一項基礎措施，不論是哪一類型的糖尿病，均應長期和嚴格遵守。很多非胰島素依賴型病者，特別是肥胖者，通過認真控制飲食，就能使症狀改善，並能很好地控制病情。飲食治療包括總熱量估計、營養成分的合理分配和進餐的定時定量，由醫生根據病人標準體重、工作種類、生活習慣及病情具體制定和調整。
藥物治療必須根據糖尿病患者具體情況，制定治療方案，故須在專科醫生指導下進行。主要需做好以下三點：
一、加強病情監測 專科醫生應定期進行隨診;而病人自己應定期到醫院門診，檢測血糖和24小時尿糖量;每隔2～3個月宜複查糖化血紅蛋白一次，以瞭解病情控制程序和及時調整治療方案;每半年應進行一次全面檢查，著重瞭解血脂水平和心血管、神經系統併發症的早期症狀。
二、堅持良好的病情控制 長期和良好的病情控制不僅可以糾正代謝紊亂、消除症狀，保障兒童患者正常生長髮育和成人患者具有一定勞動力或工作能力，而且可在一定程度上預防和延緩併發症的發生。根據血糖監測，良好的治療控制為：早餐前血糖每分升70～90毫克，早餐後1小時100～160毫克，早餐後2小時80～120毫克;24小時尿糖量小於5克。中等控制的血糖分別為早餐前70～100毫克，早餐後1小時100～180毫克，早餐後2小時80～150毫克;24小時尿糖量在10克以內。
三、糖尿病宣傳教育 糖尿病者要長期密切配合醫生取得良好的病情控制，必須懂得一些糖尿病的基本知識和治療控制要求。最好能學會尿糖定性測定和血糖計使用，掌握飲食治療原則和具體實施辦法，應用降糖藥物的注意事項。保持規律的生活，戒菸、酒等，以便能在醫生指導下長期堅持合理治療。
閱讀更多 安泰健康貼士 的文章
