沈岳2
膝盖积水指的是膝关节滑膜炎，属于多种疾病（包括创伤，骨质增生、结核、关节退变、风湿病、手术等）于滑膜组织某一些特定的表现。
膝盖积水会出现以下症状表现：
可以令滑膜受机械、化学等刺激，造成滑膜出现充血、水肿、滑液过量分泌但吸收减低，从而出现关节肿疼，受限等。关节滑膜长时间存在刺激反应，会造成增厚，粘连，有碍关节活动。
推拿医治法
此法主要改善关节挛缩增强关节活动度；对退变关节滑液起到改善作用。
此方法是将积液、积血全部抽净，往关节腔注入透明质酸钠。
针灸疗法医治
针灸治疗方法可有调和阴阳、通络、扶正祛邪作用。
外用药医治方法
膝盖积水也可选择外用药医治。如，外敷具有舒筋活血，消肿去痛，祛风寒等功效的药物，外敷治疗渗透力强，药物分子经吸收参与血液循环，可直达患处，且还可增进关节和周边组织血液循环，保护滑膜，降低炎症渗出，有利关节液吸收，起到解除关节硬、肿、痛的症状，加促功能恢复，已达治愈目的。
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很多人问过我这个问题。膝关节积液怎么办？这里总结一下膝关节积液的常见原因及其处理方法。
第一，膝关节没有任何症状的正常生理性关节液，很多人想知道膝关节自己的膝关节是否有问题，到医院里拍个磁共振。磁共振的报告显示，膝关节少量积液。这种病人我遇到的不是一个两个，而是几十个上百个。因为正常人膝关节内也有一些关节液。所以有些磁共振显示膝关节内少量积液，其实就是正常的关节液。这种膝关节没有任何症状，也没有明显疼痛肿胀的。可以不需要处理。
第二，膝关节骨关节炎引起积液。这种情况中老年人居多。很多中老年人由于膝关节严重的骨关节炎引起膝关节肿胀积液。因此，对于中老年人，建议可以先拍一个x片看一下是否有骨关节炎以及骨关节炎是否严重。对于严重的骨关节炎，x片显示关节间隙明显狭窄甚至消失。轻中度的骨关节炎可以考虑采用非载体类消炎药物以及营养软骨的药物。或者膝关节内注射玻璃酸钠。严重的骨关节炎，如果保守治疗无效可以考虑关节置换或者单髁置换手术。
第三，膝关节半月板损伤韧带损伤等软组织损伤。需要结合医生的体格检查。最好能拍一个膝关节的磁共振看一下。如果半月板损伤达到3度，那是需要关节镜手术的。如果是1度2度的损伤，可以采用保守治疗，休息制动，口服非甾体类药物。对于韧带损伤，比如前交叉韧带撕裂是需要关节镜下韧带重建手术的。
第四，膝关节滑膜炎或者化脓性关节炎，或者其他类型的特殊滑膜炎。如果膝关节肿胀非常明显，而x片没有看到明显问题，那要考虑膝关节内的滑膜炎。如果皮温不高，仅仅膝关节肿胀的，可以考虑先将膝关节内积液抽出。当然抽出积液容易再次产生。这种情况很有可能就是急性滑膜炎。如果抽出积液以后，再次复发。抽三次以上无法缓解的。可以考虑做关节镜下膝关节清理手术。如果膝关节肿胀伴有皮温非常高，甚至全身发热的，最好验一个血常规。如果怀疑是化脓性膝关节炎，要尽快关节镜下清理冲洗。 当然也有些特殊类型的滑膜炎，比如色素沉着绒毛结节性滑膜炎。这种情况是需要关节镜下滑膜全切结合放疗的。
以上列举几种最常见的膝关节积液原因，当然还有其他很多原因，比如说痛风性关节炎类风湿性关节炎等等。
骨科袁锋
如果膝关节滑液过多，就会引起积液，即膝关节积液。正常情况下，膝关节滑液大概在10毫升到20毫升。但是如果由于一些原因，导致滑液增加到50毫升，就可能导致膝关节出现明显肿胀的情况。膝关节积液抽取方法是治疗的方法之一，膝关节积液患者需要进行治疗，膝关节积液抽取方法是治疗的方法之一。
对于积液过多的患者，可以采用膝关节积液抽取的方法。如果关节积液非常多，张力也会很大，在这种情况下，需要进行关节穿刺（为了避免关节内感染，需要在无菌条件下进行），抽出积液。需要注意的是，膝关节积液抽取方法并不是唯一的方法，所以并不建议采取。
关节滑液主要是起关节润滑以及营养软骨的作用。所以，如果滑液分泌过少，很容易出现关节磨损的问题，也较容易引起滑液炎。滑液的分泌受到影响，就使得积液增多，从而导致关节受到压迫而疼痛。膝关节滑液过多，则需要采取一些措施使滑液减少。
膝关节积液抽取法是可取的方法，而患者也可以通过休息来治疗关节积液。休息是一个很好的方法，通过休息，可以起到缓解的作用。患者进行卧床休息时，可以在脚下垫垫东西，比如：枕头，使腿太高。如果腿高于心脏，可以起到消肿的作用。
如果是膝关节滑膜炎患者，关节积液较多。在了解原发病灶（比如：像关节内游离体、半月板损伤、膝交叉韧带或侧副韧带损伤等）的基础上，治疗膝关节积液。不同的原发病灶，治疗的方法可能不同。找到原发病灶，并从根本上消除它，可以消除关节积液的发生，最终康复。
另外，膝关节积液患者平时可以多吃一些含硫、组氨酸、富含维生素的食物，对于疾病的治疗有帮助。可以吃的食物有海带、菠菜、鸡蛋、草莓、番茄等。
总结一下，治疗膝关节积液的方法有抽取法，但如果病情不是特别严重的话，一般不采取这种方法。休息是很好的治疗方法，所以患者要多休息。平时可以多吃一些上述提及的食物。患者要尽早接受治疗，以上的方法只是治疗方法中的一部分，结合自己的病情，听从医生的意见，采取适合自己的治疗方法。
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关节重建医生王健
“生命在于运动”，是大家都知道的道理，只有运动才能使我们有健康的体魄。那么，膝盖积液怎么办?还能做哪些运动?咱们需要作一探讨。
1、什么是膝盖积液?膝盖积液亦称滑膜炎，它不是一种具体疾病，而是一种症状，膝关节的很多病都可以引起关节积液。比如：关节内游离体、半月板损伤、膝交叉韧带或侧副韧带损伤、滑膜损伤、髌骨劳损、关节脱位、膝关节骨性关节炎、结核感染、化脓性感染、风湿、类风湿性关节炎、肿瘤、手术等，这些伤、病等都可以刺激关节滑膜，导致膝关节滑膜炎，并引起关节积液。
2、什么原因形成了膝盖积液?膝盖积液主要是膝关节扭伤和多种关节内损伤造成的，如半月板损伤，滑膜损伤等，变为急性膝关节外伤性滑膜炎，特别是踢球、打球的朋友，经常出现此种情况。值得一提的是，过度运动和不科学的运动方式也是关节肿胀和产生滑膜炎的重要原因。
3、膝盖积液怎么办?治疗膝盖积液主要是祛风散寒，活血化瘀，可以使用麝香膏药、牛膝膏药。注意积水消除之前不要负重锻炼，尽量避免上下楼梯、爬山和蹲起活动，避免受凉，可热敷理疗，避免过度劳累，不能对肿胀积水部位按摩和推拿，避免久坐、久站以及长距离行走(如连续行走3-4小时滑膜就会肿胀)，从坐姿改变为立姿时动作宜缓慢，不要穿过高的高跟鞋，肥胖者应减轻体重。另外，注意少喝牛奶，忌食肥肉、甜食，可以多吃点鱼虾等。
4、膝盖积液可以做哪些运动?膝盖积液患者运动原则为：不可以增加膝关节负重的运动。如：
平躺抬腿——身体平躺时，全身放松，做抬腿运动，可以活动腿部肌肉软组织，保持腿部肌肉的任性，使腿部血液循环加快，同时可以有效的避免关节面的直接碰撞，摆脱重力的影响，是滑膜炎治疗中一种常见的恢复性训练。
散步——散步时不要过快，由于速度缓慢，可以有效避免关节面的直接碰撞，且散步可以保持血液畅通、心情舒畅对各类疾病均有好处(清晨比较适合)。
引体向上——对于膝关节滑膜炎患者来说，可以做手拉单杠，做引体向上的动作，因为做引体向上的时候，膝关节骨面不会受到任何压迫，且引体向上的时候全身肌肉保持紧绷，运动量比较大，在保证人每天的活动量的同时，有效的避免滑膜的损伤。
游泳——由于人体在游泳时，身体与地面处于平行状态，因此，其是在不负重的情况下活动肌肉和关节，而长期坚持进行游泳可锻炼关节的灵活性，有助于预防滑膜炎的产生。
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您好，很高兴为您回答这个问题，我是赛普健身导师马文慧。
膝盖积液的原因有很多，比如膝关节半月板损伤或者韧带损伤，但是这些原因导致的膝关节疼痛和积液最好及时就医。日常生活中我们能处理的容易产生膝盖积液的问题就是髌股关节不正常使用产生的劳损，也叫髌股关节痛。
处理髌骨关节痛的方法可以做以下动作
⒈放松股四头肌
⒉放松腘绳肌和腓肠肌
⒊放松股外侧肌和阔筋膜张肌
⒋训练臀中小肌
⒌训练股内测肌
通过上述方法，可以缓解因不正常使用导致的髌股关节疼痛和积液。
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正常膝关节内存有少量关节液，关节液是由滑膜分泌（膝关节是全身关节中滑膜最多的关节），在关节活动时关节液不断循环更新。而关节液主要作用就是营养关节软骨、润滑关节、减少关节活动时的摩擦。如果膝盖形成了积液，那多半是因为关节出了问题，导致滑膜受到炎症刺激发生反应渗出液体。当渗出速度超过吸收速度时，就会形成关节积液。
许多膝伤，如半月板损伤，膝交叉韧带或者侧副韧带损伤，关节内存在游离体，髌骨劳损等等，都有可能引发膝盖积液。
在体育圈里，我们最常见的一种处理积液的方式就是抽积液，但是从原理上我们也可以看得出来，这只是一种临时缓解疼痛的措施，方便膝关节的活动，不能达到釜底抽薪的作用。但是，长时间的抽积液会对以后的膝关节活动带来很严重的问题。因为，过多的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生,以及滑膜组织老化等,使滑膜组织再生与修复能力显著降低。
比如，最后一个赛季的艾弗森和热火夺冠那年的韦德，他们都曾为了比赛频繁抽积液。结果也看到，在那之后热火对韦德的保护完全是一名行将退役球员的待遇。在CBA，比较著名的抽积液的行为就是马布里，2013/2014赛季的CBA季后赛，马布里频繁的对膝盖进行抽积液的处理。
其实，对于一般的膝盖积液处理方式就是停训，结合冷敷和加压包扎临时处理，仅维持最低程度日常生活，做一些静态肌力训练。如果涉及到其他组织的损伤，那就需要做针对性的处理。
比如，半月板自愈能力是比较差，根据损伤位置、类型预后有很大的差异。但在大部分的情况下，还是需要进行手术处理，不管是微创还是半月板修复。
体育头等舱
先告诉你，除了找中医吃汤药外，其余都不会有半点好处。几年前，老母亲也是积液，先资询西医，沒有合适的方法，也不支持抽液打封闭针。不听，先去抽液，抽了两次，疼得受不了，也不起用，还更严重了，放弃了。又去贴膏药，很贵，上百元一张，也没用。又打听，说动手术的效果更差，也沒行动。办法用尽了，无奈何，才信我这个自学中医的，但又不喝汤药，还高血压，我让她把西药基本上都停了，给她炮制了一大剂中药丸，蜂蜜炼的，纯手工，自制方。渐渐的，血压平稳，不吃西药也血压保持在正常人水平，有时80~120，有时稍高，腿早已无积液，但走路沒全部恢复，好了十之八九。和她一起发病的，都花了很多钱，腿更严重了。肾气充足，则无积液。
风筝_198112
研究、治疗滑膜炎已好多年，碰到很多患者对治愈滑膜炎失去了信心，有的患者确实用了很多方法，比如抽积液，打封闭针，贴膏药，但是一直没有痊愈。首先，我要说的是滑膜炎病因明确，所以绝对可以治愈。其次再来分析一下很多患者用过的方法，抽积液，抽了积液滑膜炎就好了？没有治根啊，积液还会一直再生，怎么办？继续抽呗，曾经有一个患者一年抽三次积液，所以抽积液绝对是不除根的，难道你想一直在自己膝盖上扎针？到时候滑膜炎没治好抽积液也把腿抽瘸了。其次，打封闭针，封闭针的主要成分是麻药和激素，你给我讲讲哪个患者打了封闭针把滑膜炎治好了的？三甲医院的医生从来不给患者打超过三次封闭针，因为不敢再继续打了，倒是某些乡野村医敢打，反正打了你就感觉不到疼了，管你有什么后果。封闭针本身并不能治病，打了封闭针一定要在封闭针起作用的时间段内把病治好。最后，很多患者说我也贴了很多膏药，什么偏方都试过了，就是不好，为什么用你的就能好，我敢承诺不满意退款，他们敢吗？总结十多个药方用近30味中药配置的药膏你觉得耽误那么多功夫不是心血？费这么大心血来欺骗患者？还有前期的实验阶段，都是免费让患者用的，上千例的实验对象需要多少成本，费这么大劲用来欺骗患者吗？还有一部分人是地域黑，一听是河南的拜拜了不用，是啊，你不用我也没法强求，双向选择嘛，既然你愿意继续受病痛的折磨又与我何干？最后劝诫某些不放弃治疗的患者，一定要去医院做过检查，不要盲目用药，最起码你做个核磁共振啊，几百块钱相对于你一直疼痛的膝盖哪个更重要？不想吐槽了，修合无人见，存心有天知！
专攻滑膜炎
膝关节积液是由于多种病因引起膝关节液增多的症状。在正常的膝关节内是有大约20毫升左右滑液的。当关节内的液体超过正常时就形成了积液。
所以说膝关节积液是一种症状，是因为关节积液不是一种疾病。它是由于疾病导致的滑膜异常分泌滑液和吸收障碍引起的。
所以，关节积液最重要的治疗就是病因治疗。这是关节积液的治疗基础，只有找到了病因，针对病因治疗才能得到满意的治疗效果。在病因治疗的同时要注意以下几点：
1、在膝关节积液时要限制活动，充分休息，减少滑膜的刺激，继而减少积液的分泌，促进积液的吸收。
2、理疗 ，通过全科治疗仪治疗，每次半小时，每日两次，一般15天左右。
3、对于积液较多，对膝关节影响较大，可以尝试穿刺抽液对症治疗。
但切记要到正规医院进行，严格无菌操作。否则，一旦引起膝关节感染，其后果是灾难性的。
骨科姚大夫
膝关节炎，膝肿积液多是老年人专利！多数与气血寒湿瘀滞为首。有的是外伤所至。随着年龄的增长，气血弱引发疼痛😭有些人疼怕了，直接打封闭针，有人可以菅几年，有人药效过了又疼了。疼时间长了有些就肿有积液，那是湿毒，西医用针抽水可以缓解但不治😂本。民间中药药以活血祛瘀除湿法，药效扛扛滴！
