國際癌症研究機構是隸屬於世界衛生組織的國際癌症研究機構，每年會頒佈致癌物清單。想知道什麼東西致癌，照著清單查一查就好了呀~

頒佈於2017年的最新致癌物清單如下：

一級致癌物：確定致癌，儘量遠離

解釋： 對人，確定致癌，可採取防護措施的，儘量採取防護措施。

常見一類致癌物：

1、酒，含酒精飲料

2、檳榔

3、菸草

4、煤燃燒產生的廢氣

5、黃麴黴毒素 —— 發黴食物

6、乙類肝炎病毒和丙類肝炎病毒

7、室外空氣汙染

8、中國式鹹魚

9、太陽輻射及紫外線輻射

二級致癌物：很可能致癌和可能致癌。

2A類致癌物：

對人很可能致癌，此類致癌物對人致癌性證據有限，對實驗動物致癌性證據充分。

常見2A類致癌物：

1、紅肉 （豬牛羊肉） —— 少吃肉，多吃菜，總是沒錯的...

2、涉及晝夜節律打亂的輪班工作 —— 晝夜節律紊亂也可能致癌哦！！！

3、發動機尾氣，汽油

2B類致癌物：

對人可能致癌，此類致癌物對人致癌性證據有限，對實驗動物致癌性證據並不充分；或對人類致癌性證據不足，對實驗動物致癌性證據充分。

1、三聚氰胺 —— 嗯.....

2、鉛

三級致癌物：對人類致癌性可疑，尚無充分的人體或動物數據。

被列出來的常見3類致癌物：

1、咖啡因 —— 前段時間很火的喝咖啡致癌謠言應該就是這麼來的...

2、膽固醇 —— 火了很久的雞蛋黃不要吃謠言也是這麼來的吧？...

3、極低頻電場 —— 這就是為啥那麼多謠言說不要把手機路由器放在床頭吧？

4、熒光照明 —— 演唱會別買熒光棒，要不然致癌的謠言出處在這裡...

5、染髮用品 —— 不要染髮會致癌的謠言出處...

6、印刷墨 —— 高票答案說的不要往床頭放報紙的出處大概在這裡了...

7、紙漿和紙張生產 —— 嚇得我連書也不敢看了...

8、單寧酸和單寧 —— 紅酒不敢喝了...

9、茶 —— 什麼？？？

面對致癌物清單，我們還怎麼生活呀？

不喝酒不抽菸就罷了，檳榔不能吃，鹹魚也不能吃，茶和咖啡都不能喝啦？？

正確對待惡性腫瘤

罹患惡性腫瘤的原因是多方面的：

1、個人的身體素質：

同樣抽菸，有的人活100歲，有的人年紀輕輕就得了肺癌，這和每個人的身體素質和生活方式有很大關係。但不能因為這樣就認為吸菸是不致癌的。

2、健康的生活方式：

有的人雖然喝酒，但家族裡並沒有重大疾病的遺傳史且注重身體鍛鍊，每次飲酒量也不大，這樣的人，比起又喝酒又熬夜又暴飲暴食的人，自然患癌風險小一些。

3、良好的心理素質：

很多人情緒忽高忽低，容易生氣，平時又比較悲觀，同樣的身體素質和生活方式下，這樣的人就比較容易得病。

4、定期體檢：

隨著醫學的發展，有一些惡性腫瘤在患病初期如果及時就診，可以得到良好的救治。因此定期體檢非常重要。

不談劑量只談危害，都是耍流氓！

不必對生活中的所有物品和物體謹小慎微，難道紫外線致癌，我們就1分鐘太陽都不能曬了嗎？並不是，只是我們應該保護自己：合理防曬。

對於一類致癌物：儘量避免，或嚴格控制用量。
對於二類、三類致癌物：任何東西都是過猶不及，不要過分擔心，合理劑量內，都不至於直接導致癌症，但也不要因為這樣就肆無忌憚哦！

安忻睡眠

據統計，人的一生三分之一將在床上度過，那麼床及臥室的安全健康是至關重要的，那麼床頭邊什麼東西越多致癌風險越大呢？

1床！尤其是軟裝很多的床。床如果是實木的話只含有微量甲醛，但是劣質的床使用很多膠水、油漆，會持續散發甲醛、苯、tvoc，這些對呼吸道、皮膚、血液都有影響，嚴重可以誘發血癌。如果家裡的床聞著有刺鼻氣味，睡後咽喉不適、眼睛乾澀、呼吸不暢，建議做個甲醛檢測，有的床甲醛超標10倍之多！

2床墊！有時候選錯了床墊，晚上相當於慢性自殺。劣質床墊的填充物都是尿醛樹脂泡膜物，是釋放甲醛的隱形殺手。有的人說選擇棕櫚床墊應該不會有這個問題，但是現在很多的不法商家為了增強棕片硬度，會參雜大量工業用膠。

3菸灰缸！很多人會說床頭放個菸灰缸有問題嗎！確實菸灰缸沒問題，但是放了肯定會在床頭吸菸。睡前一根菸，賽過活神仙。但是臥室晚上通風不佳，室內抽菸相當於一個晚上循環吸二手菸，對自己和家人的呼吸系統都不好，二手菸也被證明是肺癌的高危因素！

阿卡醬醫生

擔心電子產品放在床頭致癌？

首先要告訴大家，中國對輻射量的標準是最為嚴苛的！

我國的《電磁輻射防護標準》中規定了手機頻段的輻射照射限值為一天24小時任意連續6分鐘的平均功率密度為40微瓦/平方釐米(40μW/cm²)，歐盟和日本則是450微瓦/平方釐米，而美國的是600微瓦/平方釐米，兩者相差了整整15倍。滿足了中國的標準，基本上就是世界最高標準了。

曾今有人做過這樣一個實驗，測試了家用輻射量比較大的3個電子設備，也是我們經常擺在床頭位置的設備，手機、電腦、路由器！（內容來源於求真實驗室。）

手機近距離通話的數據是20.6μW/cm²。

在電腦旁邊測得的數據是13.4μW/cm²。

無線路由器在滿負荷下載時的值為：16.1μW/cm²。

手機、電腦、路由器致癌，至少從目前來看都是危言聳聽！

人類肉眼可以感知的可見光發散的射線頻率約為1015赫茲，而手機、電視雷達發散的射線頻率僅約為109赫茲。

也可以說曬1小時太陽，等於玩10小時手機，看10小時電視，如果這麼害怕輻射，乾脆別曬太陽了！

醫學江湖

一些人習慣在床頭附近放一些方便使用的東西，但有些東西是不宜放床頭的，有害身體健康，還有致癌可能，如：

研究表明，電器磁場可加大患癌可能，且由2毫高斯起，風險會加倍增加。其實人體長時間處於超1毫高斯磁場處，就已有輻射傷害了。家裡所測數據明顯高過此數字。家電都具有國標固定工頻，按工頻大小，分超低頻家電。

身邊易被忽視的低頻輻射也會加大致癌風險

所講的低頻輻射，是發射頻率小於300赫茲類的家電或配電系統等，戶外來源如變電所、配電線等。

床頭附近放這些東西易致癌

床頭旁邊放滿插座、插頭，還有電視、風扇離床頭比較近，床邊放手機， 音響等這些均具輻射，長期擺放床頭附近，就會增大患癌可能。

一般，電焊工、變電所人員、影片放映、影印人員、裁縫師等，均是暴露於低頻輻射下高危工作人群。

提示：

電器不要扎堆擺放和使用

家電不可堆在一起使用，這樣輻射就更大，所以儘量不同時用多種家電。

清水有效吸收電磁波

長時間坐在電腦旁的人，可於旁邊放杯清水，可吸電磁波。

勤關電源

不使用電器時，要將電源關掉，通電的電器同樣會生成多量電磁輻射。

用電腦後及時洗臉

時間過長用電腦、看電視等，之後要立馬去洗臉、手，能夠防輻射。

養娃視頻

現代人的生活條件發生了很大的變化，各種產品不斷出現，給人們的生活帶來了很多的方便，床頭邊上什麼東西越多致癌風險越大呢?

第一種、香水香水中的化合物較多，香水中可能含有一種叫鄰苯二甲酸二乙酯的物質，有可能有致癌的作用。另外，如果長時間在床頭聞嗅其味，還會下降睡眠質量。

第二種、纖維織物主要是指彈力緊身衣、尼龍褲、尼龍襪，尼龍聚酯類等合成纖維織物經人體加溫後，可釋放出微量的塑料單體，以及衣服在加工時加入的鬆軟劑、氣溶膠及抗靜電劑等都對人體有潛在的危害。

第三種、電器用品最常見就是手機了，如果長期睡在高磁場的地方，影響是比較大的。原則上任何的電器用品都應該遠離你的床鋪。另外手錶，特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但長時間的積累也可能導致不良後果。

第四種、鬧鐘鬧鐘放床頭在正常不過，方便早上起床關鬧鐘。但實際上經常被床頭鬧鐘驚醒會導致慢性壓力，引起睡眠下降，甚至會出現高血壓等問題。建議放在離人2米遠的地方，下床找鬧鐘其實也是個清醒的過程。

以上這些東西都不適合放在床頭，就算是不會致癌，對身體健康也沒有好處，希望大家都能多多注意。

指導專家：李家平，教授，主任醫師，博士生導師。中山大學附屬第一醫院腫瘤介入科主任，主要從事腫瘤介入與靶向治療。

專長：腫瘤與血管疾患的微創介入治療，特別是對原發性肝癌、轉移性肝癌、肺癌、膽管癌、胰腺癌、膀胱癌、盆腔腫瘤、兒童腹部惡性實體瘤、血管瘤和血管畸形的介入診療。

醫聯媒體

癌症的英文詞是cancer，這一詞彙衍生與希臘語crcinos，螃蟹的意思。因為癌細胞就像螃蟹一樣，好多條腿，在身體裡四處爬。癌症和其它疾病不一樣，癌細胞回無節制的分裂，擴散全身。

國家癌症研究實驗室裡這些白血病細胞在培育皿裡已存活了近30年，仍在以可憎的增殖能力生長，而這些細胞的源頭，那些女性已經死亡30年。

這是悉達多·穆克吉在《眾病之王：癌症傳》裡寫的。更可怕的是，面對如此危險的病症，我們至今都束手無策。我們能做的就只有預防，如果你看了這篇文章，希望你認真閱讀。

一、手機、電腦等電子設備

這絕不是聳人聽聞，手機很早之前就被國際癌症研究機構的科學家們認定為致癌物了。手機有輻射這大家都知道，而長時間接觸手機輻射，或者每天用手機通話時間過長，會增加得神經膠質瘤的概率。當然，即便這種概率增加了，也僅僅在0.005％～0.016％。

科學家們還說了，皮膚癌是人類最常見的癌症之一。

日常生活中的紫外線和手機放射的藍光，都有可能成為換上皮膚癌的罪魁禍首。別覺得發病率小就不當回事兒，現代人的生活可不止離不開手機，路由器、電腦等很多電子設備都在夜以繼日的釋放輻射，還是注意一下比較好。

二、煙

“吸菸有害健康”這句話都被我們說爛了，但菸民們該抽還抽。吸菸與癌症一直如影隨形，經科學研究表明，吸菸回增加肺癌、喉癌、口腔癌、食道癌、甚至胰腺癌、腎癌等發病率；女性吸菸會增加宮頸癌、乳腺癌的患病概率；如果每日吸菸25支以上，12%的人會患上肺癌。這些數字看起來都非常可怕，而且在一個人吸菸的同時，身邊的家人也在受著二手菸的危害，如果有菸民看到這篇文章，那就將床邊的煙收起來，少抽一支菸，救自己，也是救家人。

三、床頭櫃

床頭櫃、衣櫃、地板這種傢俱一定要買合格的！長期處在甲醛環境下會大大增加白血病的患病概率，所以新裝修的房子或者新購買的傢俱一定要釋放完甲醛再入住。

千萬不要輕視癌症以及一切可以致癌的物質，因為它關乎生命。都說越美麗的東西越危險，癌症也是一樣，癌細胞像珊瑚一樣，五彩斑斕，但看一眼總會讓人覺得莫名的可怖。

“千萬不要放棄，因為身體裡還有億萬個細胞在默默守護著你。”這句話一個網友用顯微鏡觀察到身體內白血球攻擊寄生蟲之後說的。可癌症總是以一種頑強的可怕的生命裡戰勝守護著你的億萬細胞。換一句說法，癌症使用身體自己的細胞殺死自己。它以我們的身體為載體，為了繁殖自己，吞水一切。

說一個讓人膽寒的數據，這個世界，每天約有一萬人診斷癌症，每分鐘約7萬人患癌。這裡面無論你社會地位如何，無論你有多少錢，面對癌症總是會無能為力。人皆畏死，而癌症近乎於宣判死刑的一種方式，伴隨著癌症的都是“不治之症症”“晚期”這種讓我們聞之色變的詞。

既然我們都怕死，那就努力做到不讓癌症奪去生命吧。

鎂客網

　　僅從致癌的角度而言，和電有關係的東西就沒有一種是確鑿無疑致癌風險的，問題中提到的所謂低頻輻射致癌，只是庸人自擾罷了。但床頭邊上至少有兩種東西是高度致癌的，它們就是煙和酒！以下簡單的談談菸草。

菸草

　　我國是菸草大國，吸菸人數已經高達3.16億，所有捕風捉影的致癌因素都可以搞得朋友圈一驚一乍的傳播，但唯獨在科學上證據確鑿，危害巨大（不僅僅致癌）的香菸，卻很少有人提及，至少宣傳香菸致癌和其他危害的文章是很難被傳播的，這豈不是咄咄怪事，不得不讓人懷疑人們對健康的追求其實純屬葉公好龍。對於真正危害的健康的生活中最常見因素，視而不見，掩耳盜鈴。除了癌症之外，菸草和許多疾病關係密切。

　　2016年，發表在《美國醫學協會》上的一篇論文，公佈了那些娛樂性長期吸菸者（比如一天一隻這種）的健康風險，這類人的早逝風險是從不吸菸者的兩倍。研究者說，這些發現“進一步證實，接觸菸草煙霧不存在無風險水平。”既是沒有安全劑量一說，雖然如今有句話很流行，脫離開劑量談毒性就是耍流氓。但這世上的確有許多東西不存在安全劑量，比如香菸煙霧。

　　按世界衛生組織公佈的統計數據，我國每年因菸草死亡約100萬人，其中10萬人死於二手菸的接觸，而不幸的是每週大約75%的成年人都無可逃避的會接觸到環境中的二手菸。除癌症和傳染病之外，菸草是引發心臟病＼肺病和呼吸道疾病的主要危險因素。長期吸菸的菸民中有一半人最終死於因菸草誘發的疾病，再次說明一下，不僅僅是癌症。而對菸草致癌的最常見誤解則是似乎菸草只會導致肺癌，這個認知大錯特錯，除了肺癌之外，菸草還導致口腔癌＼喉癌＼食道癌＼肝癌和胰腺癌以及腎癌＼膀胱癌和宮頸癌，都發現與菸草中的致癌物的密切相關。當然，條條道路通羅馬，除了菸草之外，還有別的致癌危險因素，但毫無疑問菸草和酒精，是大多數人最容易接觸到最強致癌物。但如今我們可以大致統計和估算患癌比例，比如男性中的肺癌80%是因為吸菸引起的，女性中則大約是50%。而肺癌是如今最兇險的癌症之一，五年生存率很低。

　　而任何時間戒菸都不晚，關鍵是立即馬上行動起來。

戒菸後身體的變化

　　這裡有張簡單的列表。

　　戒菸8小時：血液中的含氧量達到不吸菸時的水平，同時體內一氧化碳的含量減少到一半。

　　戒菸24小時：體內殘留的一氧化碳消失殆盡，肺部開始清除粘液和其他令人討厭的吸菸殘留物。

　　戒菸48小時：尼古丁全部消除，你會感覺你的味覺和嗅覺開始得到改善。

　　戒菸72小時：呼吸變得更加輕鬆，同時你會發現整體精神狀態有所改善。

　　戒菸3-9個月後：任何呼吸問題都得到了改善，而且肺部的效率增加了10百分號。

　　戒菸1年後：生殖能力增加了1/3。（最好的壯陽法就是戒菸）

　　戒菸5年後：患心臟病的風險下降到了吸菸前的一半，而患中風的危險與不吸菸者相當。

　　戒菸10年後：患肺癌的幾率和正常人相當，大約十萬分之一

　　戒菸15年後：患心臟病的危險與從不吸菸的人相同。

　　如果你在35歲前戒菸成功，那麼你的預期壽命將和不吸菸的正常人一樣

三思逍遙

癌症，一個說起來就會讓人“怕三分”的詞語；現代人總是“談癌色變”。特別是在這個時代，生活條件越來越好，飲食水平越來越高；各種電子產品充斥於我們的生活；對於癌症來說，是很多種原因共同導致的；對於床邊的各種物品，哪些東西的存在會增加致癌的風險？我們在生活中又該如何去注意呢？

揮發性物品：

對於床邊放置的一些揮發性物品，比如說美女最愛的“香水”；香水中含有較多的化合物，有一種物質叫做“鄰苯二甲酸二乙酯”，這種物質就是可能會致癌的物質。

香水而言，一方面放在床頭會影響我們的睡眠質量，而且會影響我們呼吸系統的健康；二是會增加致癌風險，所以，不建議您放置更多的香水，放到其他地方會更靠譜。

纖維類衣物：

類似像彈力緊身衣、尼龍襪、尼龍褲子等這些所謂的“合成纖維類織物”，這些物質在溫度較高的環境中很容易釋放出一些塑料單體，另外還會放射出一些加工衣物時所用的鬆軟劑、氣溶膠以及一些抗靜電劑；這些物質對於人體都會產生一些潛在的損傷。

鬧鐘、鬧錶一類提醒時間的物品：

這類物品對於人類的身體健康也會存在較大的損傷，這些提醒時間的物品其實很容易在隱形層面上影響我們的睡眠和心理狀態；總是被鬧鈴驚醒很容易導致人體出現慢性壓力，從而就會導致睡眠質量出現下降，甚至會增加高血壓的患病幾率。

菸草：

男士的床頭一般會放置香菸，但這種物質的抽吸無疑會增加身體很多臟器的威脅幾率；無論是呼吸系統疾病，還是消化系統疾病；再或是皮膚和血液問題，很多都是由於抽菸所導致，所以；床頭上並不建議您放置香菸，這樣就會增加抽菸的次數，損害健康，增加癌症的患病幾率。

各種電器：

比如說插頭、插座。電視。風扇等電器物品，這些物品均具有些許的輻射；電器的磁場在很多方面也會增加患癌的幾率，電子產品越多，其風險會越大。

所以，我們應該怎樣做？

生活中，大家應該避免把一些電子產品堆積在自己的床頭，不使用電器時，請您關閉電源。

另外們對於生面所說的這些物品，不建議在床頭放置，降低風險，需要適當挑選，特別是像菸草、纖維衣物、香水風揮發性物品，隔離臥室放置更加靠譜。

當然，大家也不要恐慌，並不是您放了這些東西就會患癌；癌症是一個多方面問題共同導致的結果，並沒有您想的那樣可怕。