每个孕妇在孕期所需要的营养对母婴来说是特别重要的，孕期营养主要来自于食物和额外补充的维生素和矿物质。但是这不意味着吃得越多，孩子就越健康。孕期营养过剩，增重过多，妊娠期糖尿病以及巨大儿的出生率就会越高。从怀孕开始的那一天，准妈妈们最常听到老一辈的告诫就是“生个大胖小子”，家人各种补充营养，而自己也因为不太懂，害怕肚子里的宝宝营养跟不上，每天吃很多。因为这样的观念，孕妇孕期体重增长得也很快而且肚子的里的宝宝同样也长的快。
李女士今年32岁，在她这个年龄怀一胎的孕妇很少了，在怀孕期间特别喜欢吃水果，不过也喜欢运动，身高1.68米，体重145斤，体重控制得还算好，孕妈们可以看看，自己的体重增加是否是正常的。如果增加过多，可能是妈妈们在孕期补充了大量的营养，导致营养过剩，胎儿体重增长过快，可以适当调整孕期的饮食。李女士的孩子却因营养过剩而长得比较大。在临近生产时医生告诉她肚子里的孩子比正常大，胎头入不了盆，顺产不了，需要剖宫产，而且风险也要比常人高，她一听心里有些害怕，就和老公商量了下决定剖腹产。
孩子顺顺利利的出生了全家都喜欢这个9斤4两的“大胖小子”然而仅仅孩子出生第二天孩子就出现了呼吸困难等症状，一家人马上把孩子送进了急诊室。医生说：孩子低血糖。原因就是李女士在怀孕期间孕妇营养过剩,而且许多孕妇有个误区 ，人认为孕妇吃很多水果宝宝皮肤就好，其实也未必，孕妇每天吃2两到4两水果就可以了，4两相当于一个中等大小的苹果，如果吃的过多就容易生体内的胎儿长得过快成为巨大儿。如果孕妇营养摄入的过多也易患妊娠糖尿病，母体血糖偏高，致使胎儿糖分摄取过多，从而出现巨大儿的问题。
每位父母都希望自己的孩子出生后建健康康的，但作为准妈妈们绝对不能盲目的听从一些别人的意见。准父母有时间可以多多看看一些育儿方面的书籍，可以向一些医生请教一些关于怀孕期间的问题，不要去一些不正规的药店买那些补品，往往吃亏的都是自己。准妈妈在无论是什么吃得太多都是不好的，孕期饮食不控制，容易使孕妈“营养过剩”，这样对母子都是不利的。定期孕检是很重要的，同时孕妈也要时刻注意饮食均衡。
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