腹泻的常见原因

引起腹泻的原因大致分5种：受寒型、积食型、乳糖不耐受型、肠道细菌感染、肠道病毒感染。

受寒型腹泻：此种多为孩子晚上吹空调踢被子受寒所致。这种腹泻可以用盐灸肚脐的方法（用食盐撒满孩子肚脐眼，然后放上灸盒艾灸40分钟）或者粗盐在锅里炒熟装进布袋，外敷孩子小腹上。

积食型腹泻：大人生怕孩子吃的少长得比别人家差，却忽视了孩子的肠道消化能力，以至产生积食性腹泻（肠道渗透压改变）。此种腹泻原理和积食性发烧一样，都是表现为口腔、大便有酸臭味，有时腹泻与发烧会同时出现。对这种腹泻首先要做的就是禁食，一般建议禁食12小时，如果实在扛不住，可以喝些糖盐水。也可以配合醒脾颗粒、乳酶生、鸡内金、七味白术散这类调节肠胃功能的药物。

细菌感染腹泻：这类腹泻多为吃的食物变质不干净导致。细菌感染性腹泻，直接推荐南洋克痢痧经典中成药。

乳糖不耐受型腹泻：这类腹泻多为孩子先天缺乏乳糖酶导致，也有孩子挂水后导致肠道乳酸菌缺乏。常见腹胀、腹痛、腹泻、多屁、大便水样便分离，奶瓣等，对这种腹泻，可以配合乳糖酶或改为腹泻奶粉即可。

最后一种是病毒性腹泻：主要以秋季轮状病毒感染为多见导致的腹泻。由于轮状病毒腹泻没有特效药，头孢没有任何作用甚至还有反作用。所以，我们还是建议配合一些食疗的方法，比如淡盐水加禁食12-24小时加大蒜冰糖水，可以用抗病毒套装：花生蛋白+维生素C+沙棘籽油+益生菌配合热敷

腹泻初期要禁止（限制）饮食

腹泻第一先要禁食6--8小时配合糖盐水，焦米汤除外，糖盐水不单单是防止脱水补充电解质的，盐水（一般含氯化钠和氯化钾，一般打点滴时是氯化钠）主还要是保持身体的水盐平衡的，糖主要是补充能量的，因为你无法进食。

腹泻超过3天不愈要及时就医

腹泻的情况要比想象中严重的多，很多人以为拉肚子是小事儿，就一拖再拖，但是实际上腹泻的情况要严重的多，容易引发许多并发症，所以腹泻超过3天不愈的要及时就医。

以上就是我的几点建议，希望对您有用，一个字一个字敲上去的，如果觉得有用，请给个赞鼓励一下，谢谢！

营养师路国强

引起拉肚子的原因很多，一方面是自身的因素，由于天生体质虚弱或者后天饮食失调，造成脾胃虚弱、肠道虚寒，特别是肠道的炎症、溃疡、肠粘膜脱落、肠肿瘤等，都时常会引起拉肚子，这样的拉肚子每遇饭后和寒凉都会加重，且治疗和恢复起来很慢，尤其是结肠癌、直肠癌常常会拉肚子，一天要拉好多次，有的可能还带血，有经常拉肚子的人要引起重视，查明原因积极治疗，对于体质虚弱和脾胃虚寒的人，要增加营养、健脾健胃、增强体质，可以多吃些温性的食物，如生姜、大枣、芡实、山药、益智仁、葛根、泽泻等，也可以用赤石脂、乌梅、升麻、柴胡、黄芪等治疗，肾阳不足引起的拉肚子，一般以五更泄泻为多见，可以用补骨脂、肉桂、人参、干姜等治疗，这种功能不足引起的拉肚子就是用补气、升阳、托举、涩肠等方法治疗。

二是饮食不节、寒热温凉、暴饮暴食伤害肠胃，造成脾胃的升降失调，影响小肠的泌别清浊，水谷精微顺肠而下，严重的还会造成上吐下泻、腹痛腹胀、疼痛难忍，像急性肠胃炎等，慢性肠炎也大多与饮食不节有关系，对于这种肠胃於阻、湿热黏连造成的拉肚子可以用通因通用的方法治疗，用通下的方法把於阻在肠胃中的湿热排出体外，这样的拉肚子如果有脓血、里急后重的是病在大肠，下利水份很多是病在小肠，治疗的方法是：行气则后重自止，活血则脓血自除，这是金元四大家之一的刘河间提出的，这种理论大都被后世医家认可，用于实际治疗效果很好，所以行气活血也是治疗热痢的一个方法，对于湿热比较厉害的可以重用大黄、枳实、蒲公英、连翘、白头翁、黄连等，肠道有湿热就必然会拉肚子，医圣张仲景治疗温热痢疾用白头翁汤，用了近两千年疗效非常好。

三是外界的风寒、暑湿、火毒等，也有可能引起拉肚子，像外感风寒、寒凉影响脾胃的运化、寒邪留住肠道也会拉肚子，并且伴有腹痛、是不通则痛，夏天感受暑湿、湿热下注，也经常会拉肚子，吃了不洁净的食物或者有毒的食品，就会剧烈腹痛、呕吐、下痢，这种热毒痢和湿热痢都有腹痛、里急后重和便脓血的特征，治疗都需要配合清热解毒的中药材。

过量饮酒也会在肠胃形成湿热，有时也会影响肠胃，发生拉肚子的现象，服用了清热祛湿或者通下的中药后也会拉肚子，这是驱邪外出的表现，有的可能会由于心情紧张或者过于激动、惊吓，都会拉肚子，这样的人可以吃些温性的食物，也有缓解作用，等心情平和拉肚子就会消除。