付遵毅
献血后感觉身体轻松，献血后的半个月每天觉得饿的挺快。
我是2002年7月10日第一次献血，在洛阳市老城区十字街夜市，那时候那里有个“义务献血采血车”。第一次献完血后，从第二天开始，每天的早饭饭量一样，但是到上午10点以后，随时都饿了，过了半个月，才没有这种感觉。
第二次献血是2003年2月14日，献血后的感觉还是和第一次一样，献血后的半个月每天上午饿的挺快。
再往后随着献血次数的增加，这种感觉逐渐没有了。
至现在，我已经无偿献血15次，每次400毫升，共计已经献血6000毫升了。
献血对人身健康是有益的：可预防、缓解高粘血症；可预防、降低心脑血管病的发生；男子献血可减少癌症的发生率；可促进、改善心理健康等等。
当然，参加无偿献血也是有严格要求的，因为你的血液要注入别人体内，所以对献血人的健康、献血人血液的健康都有严格的检查与检验。也就是说，不是每一个人都能献血。
总而言之，我认为，身体完全健康的成年人，正常献血后应该是没有什么明显感觉，且对身体健康有益！
人在风上走
无偿献血是指健康人不收取任何报酬，在指定的正规机构捐献全血或相应的血液成分，用以临床医疗救助，是一种具有巨大公益性的行为。医院、红十字血液中心等对于献血者的要求是十分严格的，首先身体一定要健康，其次献血前的各项检测指标如血液常规检查、传染病筛查等必须合格，最后整个献血过程要规范操作，献血后的注意事项要牢记，所以健康成人只要听从医疗机构的建议合理献血，不仅不会对人体造成伤害，反而会有一定的益处。
那么献血结束之后会有什么感觉呢？其实，只要达到献血标准的健康人，在献血后并没有明显的不适感。参加献血的人可能会因为心理恐惧、精神紧张或者献血前一晚没有保证充足的睡眠，疲劳过度，以及没有进食早餐等因素而在献血过程中或献血结束后发生头晕、心慌、乏力、脸色苍白、怕冷、出汗、恶心、呕吐等不适，但现今极为少见，并且医护人员会全程关注、及时发现并做出相应处理，即使有危急情况，有专业的医护人员在场，也不会发生意外。我参加无偿献血也有三四次了，每次都是捐献血小板，属于成分献血，机器将血液从体内抽出，将血小板过滤出来，再将其余的部分回输到体内，血小板的再生功能极强，失去的血小板数天内即可恢复。在最近的一次献血结束后，我出现了舌头麻木的症状，经过询问后属正常反应，5到10分钟内就消失了，并没有其他的感觉。建议大家献血前应查阅相关知识，一定要做好各方面的准备。
本期答主：王新，医学硕士
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生命召集令
（耳赵问答20180328）对于外科手术来说，充足的血源是手术能顺利完成的保证，有些手术没有足够的备血是不能进行，有些严重损伤、手术后出血、血液疾病的患者不进行输血就会丧失生命。这些道理早就明白，可我一直没怎么真正遇到需要迫切用血的情况，直到一次我的患者术后大出血，危急关头及时输血才度过难关，庆幸之余我突然意识到自己从业这么久了居然一直没有主动去献血，一时觉得羞愧难当。在那以后我参加了医院组织的献血，去献血车排队的时候前后的同事都已是多次献血，最多一位从大学开始已是献了十多次。填完一些表格后就是做血液的初步检查，等待的过程有点焦虑，担心自己的肥胖影响血液质量，还好后来的检查结果符合要求。献血的针头比普通采血针要粗，出血速度很快，几分钟我的第一次献血就结束了。吃了一些点心，和同事们继续回去上班，除了胳膊的针眼别扭了几天，没觉得有什么不舒服。我知道很多人对目前的献血流程有误解、不满，我个人能力有限，不奢望去改变多少人的想法，就只做好自己吧，只要是我的血液合格，我以后还会献。
耳科赵医生
要问献血后是什么感觉？我的回答是：除了胳膊多了个大针眼，内心很是满足外，并无其他异常感觉。
我会在每年的七八月献血一次，因为七八月是我走上工作岗位的月份，也是我的生日月，都说生活需要仪式感，我用献血这种方式来记录这些特殊的日子、记录自己的成长，只要身体允许，我会一直献下去，献到55周岁，因为我国的《献血法》规定，献血年龄为18-55周岁。
什么是无偿献血？
无偿献血是健康适龄公民自觉自愿献出可以再生的适量血液或血液成分，去挽救危重病人的生命，而献血者不索取任何报酬的行为。
无偿献血的流程
携带有效证件：身份证、军官证、护照等
登记：阅读及填写体检登记表
体检：体重、血压及其他常规项目
验血：化验血色素等初筛项目，以便筛选出健康献血者，监测时间5-10分钟
献血：尽量不要空腹，保持良好心情
休息：献血后压好针口5-10分钟
领取《无偿献血证》和纪念品
献血对健康有影响吗？
一个健康的人，按规定献血，对身体不会有任何影响
一个成年人的总血量在4000-5000ml，其中20%储存在肝、脾等脏器内，一次献血200-400ml只占总血量的5-10%，献血后这些储存的血液就会很快进入到血液循环系统，不会减少循环血容量
人体的血液在不断的新陈代谢，每时每刻都会有许多细胞衰老、死亡，也会有大量新的细胞生成，献血后造血功能加强，失去的血细胞会很快得到补充的，不但不会对健康有影响，反而会有利于健康
献血安全吗？
安全
每个献血者使用的采血器材都是一次性的，都是经过国家药检部门批准的产品，其他用具严格消毒，采血环境及献血者的采血部位也都是严格消毒的。
献血需要“大补”吗？
完全不需要
献血前一天的晚餐和当天的早餐不要吃大鱼大肉及过于油腻的食品，保证充足睡眠。献血前不要空腹，吃点清淡易消化的食物，也不要过量喝水
献血后注意休息，正常饮食不挑食不偏食即可，注意补充水分
无偿献血挽救了哪些生命？
癌症及血液系统疾病患者
各种贫血患者
外科手术患者
孕产妇及新生儿抢救
交通事故等严重创伤患者等
维系生命健康 让我们一起去无偿献血吧！
营养海贼船调酒师~任洪叶（妇产科主治医师、营养师、王兴国营养特训班四期学员、心理咨询师，热爱生活的宝妈一枚）
营养海贼团
献血完什么感觉呢，我想我还是比较有发言权的，本人献过三次血，每一次都有不同的感触或者感受，第一次18岁，年轻力壮，没啥事，就是针口处要用棉签多按压一会，不然真的会出血的，我就是没按好，回到家袖子上全是血。第二次，献血完后第三天，跟着踢足球，才知道是真的不能剧烈运动，剧烈运动后头发晕，感觉整个世界都在旋转，明显感觉贫血，第三次，人生中最不能忘怀的一次，我的一个同事在下午献血后晚上去健身房跑步，直接猝死，我看到他的母亲的悲痛欲绝，那种伤心，我也看到在急救室抢救无效的他，真的，一定要谨遵医嘱！！！身体是自己的，献血是一件很崇高的事，但是要有生命活着来享受这种崇高，爱护自己
一一别两宽
我己经献全血5300ml，血小板8个治疗量。
从2004年第一献血，到今年一晃就15年了。
谈下这么多年献血的感受。
我大姐在上大学时第一次献血，直接晕倒在学校。受大姐的影响，了解了什么是无偿献血。但并没有因她的事故影响，2004年，正好老家有义务献血活动，那次献完血后没有任何感觉。该上网就上网。
这次献血之后2005年大二，学校正好有献血车，说服了寝室8个全去献血了。每个人都没有感觉，那一年我班献血最高，全班9成都献血了，剩下的只有不适合献血的。
直到2012年还是2013年，不是很清楚了。广州某次献血时被护士扎的很疼（我还笑着和她说你扎疼我了）。手臂淤青了好几天，疼了半个月，还留个非常小的伤疤。
另外一次就是2015年，年底在老家献血时，这是这么多年来后，唯一一次献血后，出现头晕现象，不过在献血车上躺下1-2分钟就没事了。原因老家不扎带（广州有），出现了没止血现象。
2017年来南京，参与了成份献血，我700度近视，连续献了3个月，比我想象要轻松很多，但耗费的时间确实很长。但是明显感觉到身体恢复很快。因为我是健身教练，休息两天明显感觉，两者的体能和力量上差异，后者我依然可推起原有最大重量，不易疲劳。
07私人教练
30岁生日要做一件有意义的事情，比如献血。
事先做好准备，前一天早早睡觉，结果由于特别幸福，凌晨之后才迷迷糊糊地睡着。（结果犯了“不要熬夜”的大忌）...
生日当天起床，给自己做了一碗长寿面（献血可以吃早饭）。收拾收拾就去离家最近的献血屋了。
填写表格
一进门，护士会问你之前有没有献过血。然后给你一张表，让你如实填写。请对自己负责，也对他人负责，一定不要隐瞒。
留取正确的联系方式，献血之后还会检测，检测合格血液可以使用，会发短信告诉你。
抽血检查
填完之后，会抽一点血化验。测出我是AB型，选择400cc，第一次我太有勇气。。。
狂灌了三大杯水，准备献血。
献血很快
献血真得很快，跟护士聊了一会儿，就完事了。不到十分钟。。。
谁说献血那一针下去很疼的，一点不疼好嘛。。
重点来了：献血之后...
我的经历是反面教材，大家不要害怕。
由于我的职业是码字为生，经常熬夜找灵感，所以有一丢丢脑供血不足，再加上早上吃多了。。
献完血之后，护士让我去床上坐会儿。结果不到一分钟，我就觉得不对劲，要晕...我赶紧跟护士说：我怎么有点晕...
护士赶紧把我放躺，腿抬高。结果我华丽丽地吐了........吐我自己一脸........也是丢人丢到家了。。。
这其实是正常现象，晕是因为一时之间脑供血跟不上，吐是因为我吃多了...
在床上躺了个把个小时，就完全没事了。打了个车回家，感觉有些虚，床上又躺了两三个小时，就生龙活虎地，跟没事人似的。
现在距离第一次献血已经过去一个月了，身体健康，没事。
以后还会坚持的。坚持做好事。
你好爱豆
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小二君在2011年第一次献血，怎么形容那种感觉呢！献血是在上学的大学学生会组织的，每个班只有几个名额，在同学们都犹豫不决的时候，小二君勇敢积极的报名参与献血。
记得头一天临放学，班委还挨个找我们几个献血的人，告诉我们晚上少吃点，早点休息。第二天早上也要注意饮食，千万别空腹。
同时还问了下我们几个这两天有没有发烧、咳嗽，有没有吃药之类的，因为发烧、咳嗽或者吃药的话就没办法献血，只能等身体好了以后再考虑献血的事情了。
献血时
首先是检查，虽然每个班只有几个名额，但是加起来也有一两百人呢，大家分了几个队伍排队检测。对的，不是上来就抽血，而是需要先检测一下你的血型、以及你的身体状况，比如体重等。
检查合格然后，就可以献血了。
献血时一定要做好心理准备，小二君当时献血就是因为准备不足，整个人显得有些紧张，能感觉到从左臂肘窝(小二君让护士姐姐扎的左手)处开始变凉，凉意慢慢扩散至整个左臂，很快扩散全身。
当时感觉整个人都有些麻痹了，相信别人看我的脸色时也会看出来我的脸色变得煞白，到最后差点觉得眼前发黑、胸闷、恶心想吐……
估计是护士姐姐察觉到了我的异样，和我说了一句话：“还差一点，坚持几秒钟就好了！”
当时听到她这句话，我才稍稍松了口气。咬牙坚持了几秒钟，幸运的撑了过去。那次是第一次献血，献了400cc。
护士姐姐拔下插头后，给我清理好针眼，让我躺下休息一下，并给我端来了红糖热水。现在想来，当时我也是有些过于紧张了，一般人如果能轻松面对，献血是不会有太多不是感的。
献完血
献完血后，休息了一会儿我的眩晕和不适感就消失了。我献完血不仅没有感觉到疲惫，反而很兴奋，主要是当天还下了场雨，雨后的空气异常的清新，整个人走在湿润的校园小路上倍感精神。
当天我喝了两袋奶，献血以后的不适感就完全消失了。当然听说有些人需要缓两天，献完血后多摄入蛋白质含量高的食物如牛奶、鸡蛋、豆制品，以及叶酸、维生素B12含量高的水果蔬菜。
当然含铁丰富的食物也要记得补充。
献血有意外惊喜
说出来你们可能不信，在献血前，我脸上长了很多的痘痘。但是献完血后，我脸上的痘痘都神奇的消失了。
后来我了解到了一种疗法，叫做——放血疗法，就能治疗痤疮。
这个放血疗法又称为刺络疗法，在新石器时代就有用石针放血治疗的记载。在拔火罐时，也有刺血罐的治疗方法。中医上认为放血疗法能调节人体的脏腑、经络、气血功能，能够泄去体内多余的热毒，化除体内的淤血，调和气血。
西医认为，人体在识别到身体受创失血后，机体除了要造新血外，还会刺激人的免疫系统，提高免疫力，从而达到治疗疾病的作用。
总之，放血疗法一定要找专业医生来操作，切不可私下自己实施，以免发生不必要的危险。
小二侃健康
我每周都在献血车做志愿者，也坚持捐献血小板！献血后会有短时间疲惫感，大概半天就会消失
114易瑞沙
爽……舒服……尤其是收到血液用于患者救治就有一种成就感
