毛佳健
拥抱和抚摸如何适度？这取决于你们的关系到达了什么样的地步。
如果是刚刚和女孩交往，那么每天分开时会拥抱，此时的拥抱要紧紧的，但抚摸请仅限于腰部背部，尽量不要触碰臀部。
我和初恋当时就在刚交往的时候晚上回宿舍前和她抱在一起，有一回手放在她的屁股上，虽然我们其实已经上过床，但她依旧把手给我拿到了腰上，可见，有时候的爱抚要适度。
如果关系进一步亲密，也熟悉了，在没有人的时候就可以更亲密的去抚摸了，胸部是女人不到情深处不会给你摸的部位，但是到了情深处，抚摸胸部便不再那么慢，无人的时候这种亲密动作更能增进和女孩之间的感情。
每日美女汇
只要是不反感，感觉舒服，都是适度的。
拥抱和抚摸是促进男女感情的非常好的途径，是能够解除身体饥渴感的两个非常好的办法，不光是男女朋友之间可以拥抱和抚摸，夫妻之间更要拥抱和抚摸，这样才能够促进双方的感情，让彼此感觉很愉快，感觉很温暖。
作为普通朋友，关系非常好的异性普通朋友，如果很长时间不见的情况下，一旦见面也是可以非常愉快的抱一下的，不过男的最好只是抱着拍拍女孩子的肩膀，这样表示一下亲密就可以了。这样感觉也是非常亲的感觉。
如果是男女朋友关系，那就看双方的感情深度了，感情深后，就可以紧紧的抱在一起了，只要不是公共场合，就可以抚摸一下女孩子的身体了。具体怎么算适度，要看双方对于这个感觉的舒适程度了，感觉舒服就可以了。如果女孩子不愿意，就不要乱摸就好了，毕竟还是没有结婚呢，还是要矜持一点的。
如果是夫妻，拥抱和抚摸就看当时的情景了。一般情况下从家里出门前拥抱和抚摸都是短时间的就令人很愉悦和舒服了，如果是晚上亲热的时候拥抱和抚摸就可以更加深入一点，更加让人兴奋一点。这样也是夫妻双方交流情感的很好的方式了。
拥抱和抚摸是非常良好的男女之间交流的途径，特别是男女朋友之间如果经常能够拥抱抚摸的话，那么感情将会迅速升温，因为这样的拥抱和抚摸确实是让人感觉很愉悦，让人感觉很舒服，会让人感觉很贴心的感觉。而夫妻之间经常拥抱抚摸也会让夫妻之间保持良好的夫妻关系和良好的感觉，也让夫妻之间感情更牢固。
综上所述，适度的拥抱和抚摸能够让人感觉很舒服，感觉很愉悦，所谓的适度就是男女双方感觉很舒服，很愉悦，没有不适的感觉。
喜欢就关注一下了！
睿思天下
我是个农村的女孩子，在七十年代长大。我长到十七八岁的时候，对年轻小伙子产生了朦朦胧胧的好感，神秘感，亲近感。在生产队的劳动或其他的活动中，无意的碰触会产生愉悦，快慰，微颤的感觉。由于女孩子的矜持，害羞，无意的碰触都会脸发热，心剧跳。对自己好自己又喜欢的会有一种长一点时间碰触的渴望，当然是害羞的，贴近的，怕别人见碰触。
父母要我去相亲，媒婆带到前几天说好的那户人家。小伙子和我年龄差不多，抽到城里工厂当工人，有几十元工资一个月。他身材不错，清秀可人。我喜欢他，他也喜欢我。我们确定男女朋友，谈起了恋爱。
我们交往了一个多月的一天，我到城里去探望他。在他的单人宿舍里说一会话儿后，他把手搭在我的肩头上。我脸发热，心跳加速，害羞的低下头抖一下肩膀，不敢做声。他停了一会儿说，我要抱抱你。我想，我们成了男女朋友，恋爱又谈了一个多月，抱一下没要紧。就默许了他，让他抱。
他见我默许了，他猛的把我抱在他的怀里，抱得紧紧的，嘴在的脖子上脸上又啃又咬，双手在我身上乱摸乱捏。我惊惶不安，尽力推拒他。他像一头红了眼的野兽，不但大力抓揉我的胸，还拉扯脱我的衣裤。他的野蛮，粗鲁，暴燥，使我感受到伤害。我拼出全力挣脱他，急急的拉开门跑出去，到车站搭车回家。
我不是木头人，希望得到互相喜欢，爱慕的人的是亲妮的拥抱与触碰式若即若离的轻柔抚摸，享受愉悦畅快的动作。但过份的，横蛮的，不顾别人的感受的拥抱与抚模，我是忍受不了的，也是不允许的。
599093302
我是萤火虫老师，我在华大应用心理研究院，
拥抱背后的语言是耐人寻味的。
拥抱过激，给人感受可能是束缚与被控制感。
拥抱过松，给人感受可能是忽视感。
怎样做才是适度的拥抱和抚摸？
则反映出人与人之间的亲密关系的程度。
1. 拥抱时，人与人之间距离为0，力度适中。
则代表了亲密关系的适度。懂得妥协的艺术，抚摸又有安抚情绪的作用。
2. 手过肩拥抱，先放开双手拥抱肩膀以上部位。
则有一种友情般的豪爽。
3，手不过肩的拥抱。
则有一种依恋感。
4.从背后拥抱对方。眼神无正面交流。
表示一种缺乏正面交流的勇气，喜欢控制对方。
5. 拥抱时，头埋在对方颈项之间。
亲密关系浓厚。
6. 感受到拥抱时对方身体的僵硬。
一种可能是对突然亲密关系的陌生感，另一种可能是没有爱意。
拥抱的适度与抚摸的适度，也表现出除了亲密关系之外的激情的程度。
激情包括强烈的情感表现，由于他人强有力的吸引，对他人产生强烈和着迷的想法，许多人感到有与对方形影不离无话不说的痛快感，在激情关系中，人们常常感到全身心的投入，而不计后果。
拥抱的力度也反映出这样的激情的强烈程度。
说了这些之后，我们再来思考怎样做才是适度的拥抱和抚摸？
根据你与对方关系的亲密程度，激情程度，做出适量力度、拥抱方式的行为。都将是适宜的。
而能让对方有好感度的适宜性拥抱：不外乎力量的适度，没有被控制住的压迫感，随时可以分开的自由度。
而那些不顾对方感受，不顾及对方与你的立场与关系，凭自己喜欢，任意拥抱对方的行为。
都会惹怒对方。
适度的拥抱与抚摸，关键还是看彼此的关系程度。
慢慢拉近距离。
才可有循序渐进的效果。
关于华大原华东师范大学心理咨询工作室,始于2003年，专注心理咨询、心理培训、企业EAP。300多名富有实战经验的心理咨询师团队，600余名志愿者服务团队，30门电话组成的免费公益心理服务热线向社会提供服务。
不管你有任何心理或情感困惑，可以关注及私信我们的头条号，向作者提问咨询！
华大应用心理研究院
女生都是渴望安全感的生物 拥抱的时候可以左手轻轻按一下女生后脑勺 或者抚摸女生的后脖右手就环住她的肩膀 放在她的背上 身高相近的话脸蹭蹭女生太阳穴 比她高的话下巴直接轻抵女生头顶。
抚摸是神经元的抒情诗，在拥抱跟抚摸对方的同时是为了表达我们的爱意，不能自私，一定要有爱在里面！不能成为道德绑架，要依情景去迎合对方，尊重对方。分清场合，为她考虑，她会喜欢的。
一个男人以什么样的态度去拥抱女人，就会用什么样的态度去拥抱生活，因为进入女人与进入生活的方式是一样的：都需要男人敞开心扉，付出真诚、激情、爱、勇气和耐心。
释味清欢
回答这个问题前呢，我首先说明，我是一个女生。因为我感觉男生和女生的感觉可能不一样。我和我的好闺蜜抱着的时候，轻轻地就很舒服，抚摸也是轻轻地吧。可能我是一个不太喜欢和别人有身体接触的一个女生。当闺蜜抚摸我的时候，总会让我感觉很不自在！和男朋友拥抱的时候，我喜欢紧紧地抱着他，或者被他紧紧的抱着，那样会很有安全感，抚摸？这个好像不是太喜欢！
爱吃西瓜的李小西
适度的拥抱和抚摸是受多种因素所影响，如果姑娘跟你出来约会逛街的时候，全程都在玩手机或是很少跟你互动，说明要么不喜欢你，要么姑娘对你们俩此时此刻的气氛感到很紧张，不要采取拥抱及抚摸这种涉及到肢体接触的动作，那此时此刻你该进行的则是去调整你们俩的气氛让你们此时此刻相处的气氛变得舒适，这样可以测试出姑娘是不喜欢你还是单纯的感到紧张。
如果气氛很好姑娘也愿意跟你互动，你不要上来就进行拥抱，先从简单的肢体接触如牵手等这种简单的肢体接触去进行循序渐进的升级。
当你们俩气氛很好，在过马路时想要尝试牵手，但姑娘不让你牵手，这个时候 你的准确做法是先不撒手，跟姑娘说，老子不想约你出来眼看着你被车子碰到，别多想，然后到了马路对面再把手松开，记住，男女交往的过程当中要谨记：尊重女性，带领女性，因为你是领袖——姑娘只会喜欢这个圈子里的男性领袖
HR职业经理人明昊
我感觉拥抱的时候不要太用力 轻轻的把对方的身体贴合。 把头搭在肩膀上。
抚摸的时候不要一上来就直奔主题 一点点的循环渐进 慢慢放松身心 逐渐的去占领高地
甭想歪游戏速递
就是不要用力过猛，不要出血
彤宇791
这个问题问的有点低级，和自己心爱的女人在一起的时候我更喜欢将她的整个身体紧紧的贴在我的胸前久久的不愿放开，当然不能把她抱痛了否则她会说你没礼貌没修养，急了的话她会掐你扭你……女人疯狂了可不好对付啊😂😂😂
