浮華一世170705371
（2018年9月16日 曾醫生有問必答）
腦梗，就是平常我們所說的腦中風。是指因腦部血液供應障礙，缺血、缺氧所導致的侷限性腦組織的缺血性壞死或軟化。腦梗患者會留有不同程度的後遺症，運動障礙、感覺障礙、心理障礙都將極大影響患者的生活能力和社會參與能力，給患者、家庭都帶來極大的痛苦。
如何促進腦梗患者的恢復？
1、經常交換體位：對於生活不能自理的患者，為預防褥瘡、墜積性肺炎、深靜脈血栓，躺床上時應經常交換體位，及時翻身，在翻身時，應用健側臥與平臥位交替的辦法，儘量減少患側臥位，預防患側肢體過度受壓。
2、坐位訓練：坐位訓練是腦梗患者最基本的訓練，若患者能坐立，將給患者的生活帶來極大的方便。可在床上放好靠墊，患者用健康的肢體支撐，慢慢坐起，把雙腿放在床邊。坐位訓練能增強機體軀幹收縮能力，對肢體的恢復很有幫助。
3、站立訓練：站立訓練初期需要旁人扶持，站立時雙腳距離3釐米，先將全身的重量放在健康的肢體部，再緩慢轉變到患肢上，如此兩足交替，逐漸站穩。
4、行走訓練：起初可由他人扶持，逐漸過渡到獨立行走。如患肢向前邁步有困難時，可以先原地踏步，再逐漸練習行走，旁人下肢可拖抬患者患肢向前邁步，每次5～10米。也可藉助於手杖自行練習。
5、上下樓梯訓練：上樓時先用健足跨上然後再提起患足與健足在同一臺階，下樓梯則相反。如用柺杖，可先將柺杖支在上級臺階，再跨健足，最後再跨患足，下樓動作與之相反。在練習過程中，若出現頭暈、胸悶、心慌等不適，說明運動過量，需停止訓練立即休息。
6、日常生活能力訓練：平常應鼓勵患者利用健側手帶動患側手進行洗臉刷牙、吃飯、更衣等，儘量減少他人的幫助。
腦梗的恢復是一個漫長的過程，需要患者有足夠的耐力，同時也離不開親朋好友的的疏導、支持、鼓勵。作為家屬，更應該調動患者的主觀能動性，讓其以樂觀、自信的心理狀態積極配合治療。
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腦梗塞恢復有幾個階段，一般分急性進展期，恢復期，康復期，每個期的運動重點都不一樣。
在患者剛得腦跟的時候，患者病情進入急性進展期，這時候由於患者梗塞面積可能加大，同時腦水腫開始，患者的意識和運動動能開始惡化，一般在10天左右，在這個時候，患者的重點是防止再次出現新的腦梗塞，減輕腦水腫，一般患者這時最容用出現肺感染，和誤吸。
所以這時候，重點是鍛鍊患者的咳痰功能和吞嚥功能，每天要幫助患者翻身扣背，喂水鍛鍊，還有在床上大小便。
患者在患病10天左右後，腦水腫開始消退，梗塞基本穩定，這時候重點是恢復患者的體力，恢復患者的運動功能語言功能，和生活自理功能，這時候要逐漸扶著患者下地，開始走路，自己吃飯，但這時候要做好保護。
一般到20天左右患者基本可以出院，病情輕的患者一般可以恢復正常，有的病情重的患者，可能會有語言功能或者之活動的後遺症，這是一般要轉到康復科或者康復醫院，開始專業的針對性練習，比如發音，肢體局部功能肌肉的練習。
以上每個時期的運動都需要專職人員指導的情況下，家屬熟練掌握，之後由家屬每天實施。
希望每個腦梗的患者都能康復如初。
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快樂的小大夫
能運動的人，梗塞的面積應大不大，有希望痊癒。而完全失去了運動的人，患側肢體沒有任何感知能力的，血栓面積可能很大，有的嚴重的比如腦幹梗塞，據網上搜尋，100%會終生殘疾。這樣的人必須就過溶栓治療，才能痊癒，能和正常人一樣生活。醫院的溶栓治療，患者最有發言權，幾乎沒有效果。
我治療的患者，只要能堅持，100%會痊癒。下面給觀眾看一看圖片，能看懂的醫生最好，不用看醫院的診斷證明。
這是一個很嚴重的患者，住進醫院後，十二天的治療，造成右側徹底癱瘓。經人介紹找到我治療，於去年的十一月二十五日，開始治療。
經過不到兩個月的治療效果，患者食指能動了，腿能服眾走路。
現在已經治療了四個月，相信在不久的將來，可以恢復正常人。走路已經正常了，只是手臂還不行。王經綸57983108
腦埂病人要恢復正常是絕對不可能的，我腦埂已九年了，病前是國家一級健身教練，經過九年的努力，現在能走路但不想正常人走路步態了，能堅持走每天二小時路上下樓梯上下坡路，但為了保持平衡總是向右側傾斜了，康復是個漫長的過程了，只有堅持到底充滿信心自張自信心保持好心態好心情與世無爭過自己的生活，管別人怎麼說了，一切靠自己千萬別依賴別人幫助你完成自己想做的事情了，
自信的我25267099
現在腦梗患者越來越多，也越來越年輕化，前些日子看到新聞14歲小孩腦梗了。
什麼動作能促進腦梗患者恢復？
這個要根據分期來制定，一個腦梗患者來了，康復醫生要根據患者處於那一期，通過康復評定後來制定相應的康復治療方案。
理論上都是等過了急性期開始康復，但實際上臨床早已經開始了早期康復，只要患者生命體徵平穩，第二天就開始康復訓練。
因為腦梗患者最初幾周是恢復的黃金期，早康復一天就代表著恢復的功能更多一些。到了3個月以後就是快速恢復期。半年後基本就進去了平臺期。
我認為幾個動作貫穿康復的始終，對於患者恢復來說很重要。患側上肢的主被動牽伸，腦梗患者絕大多數都是手功能恢復差，上肢屈肌張力很高，手指不能自如的屈伸。這個和損傷部位關係很大，但是後期康復的忽視也有很大關係。
橋式運動，這個動作可以幫助患者更好的控制髖關節。訓練患側肌群，激發本體感覺。為坐位和站立位訓練以及行走打下基礎。
聳肩運動，這個動作早期很有必要，既可以鍛鍊患側肌肉，又可以防止肩關節半脫位，防止中期出現肩痛併發症。對於患者上肢功能恢復非常關鍵。
還有很多都非常重要的訓練，要記住一點，康復是終身康復，堅持鍛鍊即使進入了平臺期也不要緊，雖然進步慢一些但是會不斷進步。
康復需要耐心和毅力，能夠最大程度的發揮你的潛能，在專業的康復醫師指導下，通過你的堅持和努力，功能會逐漸恢復。
我是康復科李醫生，點擊右上角關注我，遠離亞健康，享受健康生活。
康復科李醫生
要說就說直接的，不要說那些沒用的。
其實腦梗患者的最佳恢復運動是走路。因為我就是個一年的腦梗患者，我有親身體會。一年前岀院時還不能自己獨立走路，通過一年的走路鍛鍊，現在已能自理，並能一次走路五公里左右。腦梗恢復沒有更好的辦法，所謂的其它恢復途徑（特別是什麼特效藥）都是忽悠你討錢，走路是唯一的好辦法！
一蓑煙雨83176183
我媽媽腦幹梗塞現在快三個月了，開始時左邊肢體偏癱，不能動，在醫院住了兩個月做康復，回家已經做了一個月康復，目前腳已經可以走路，但是不借助外力的情況下有點害怕，走路不大膽.手指已經可以動，每天練習撿花生米，力量還不夠.希望後期通過繼續康復能越來越好！
平靜如水178530283
我想促進腦梗患者最佳的恢復辦法，除了堅強的信心毅力還是堅強的信心毅力，除此之外別無選擇，這是一個腦梗患者的切身感受，在康復訓練的過程中，一個動作的練習方法，在你重複了幾萬遍甚至幾百萬遍後，仍然見不著一絲的希望，這樣就會讓你氣餒，並失去所有信心，因為這種大腦神經細原細包的壞死是不可以逆轉和重生的，你想想看半邊側肢全部壞死，有如初生般的嬰兒，一切都需要從零開始，從無到有，多不容易呀，因此你想要更好的康復，就需要比常人付出十倍或者百倍的努力，一年不行兩年，兩年不行三年，三年再不行就十年，總有恢復的一天，抱著必勝的信心，興許只有這樣才能得到你想得到的結果。
不容置疑，腦梗後遺症就目前來看，仍然是世界性醫院難題，除了見過幾篇細胞移植手術不成熟的報道以外。仍然沒有第二條捷徑可尋，所以能靠得住的還是信心加毅力。
人一旦患上腦梗塞的後遺症，那你就要做好充分的思想準備，與這種疾病終身相伴了，因為這種病情它本身就是一個致殘率極高的疾病，是我們人力所無法抗拒的疾病。從飲食運動方面入手，長期使用活血化瘀的藥物治療，保持全身血管暢通無阻，減少疾病的二次復發，如果因為自己的疏忽和麻痺造成疾病的二次復發，恐怕就沒有第一次發病的那種幸運了，你與死神的距離可就相當的接近了，所以說：對付這種疾病，我們一定要做到謹慎再謹慎的態度，要像對待一場戰爭一樣，在戰略上藐視它，在戰術上重視它。這樣我們才有完全的可能打贏一場對陣這種疾病的戰爭。讓身體上疾病乖乖的聽話，與身體裡的疾病平安友好的相處，也許這就是解決腦梗後遺症的最佳辦法了。
老俞177829369
我有獨特的方法，那就是唱歌，唱那些積極向上正能量的歌，並且要把歌詞與自已思維相聯繫。唱時可以做任何自已能做的活動，比吃藥康復不知快多少倍。朋友們！如果你相信就照著做吧！如果你好了，千萬私信告訴我分享你的快樂。壓力扔路邊，誰要讓他檢。快樂每一天，一生沒有煩。
歡樂無限gdd
康復訓練需要根據患者的病情而定，不同病情的患者訓練的難度和強度不同，越精細的動作越難恢復，而且建議在康復師及醫生指導下進行。具體可以到醫院康復一段時間體驗一下，再自行選擇康復方案。
