二胎寶媽產後三四個月如何從140斤減到110斤,月子裡如何減肥比較好?

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預產期15左右,36周去產檢,主任告訴說等不到預產期那天,這半個月內隨時可能生,週二做的檢查,讓下週四再去,結果沒等到下週四,週二早上4點多破羊水了。

2號晚上跟平常一樣,洗了個澡,10點-11點入睡,凌晨兩三點感覺肚子疼起來上廁所,沒有見紅,也沒有破水,蹲了一會廁所,依舊肚子疼,回到臥室又繼續睡了,到四點多,感覺流了些東西,起初以為是白帶,但也不應該,白帶不該流這麼多,我想坐起來看看,結果剛起來,譁,一下,內褲全溼了,趕緊去廁所,蹲下,當時也不知道是尿尿還是羊水了,不自覺的流,流了好些,給我媽媽打電話,媽媽說先躺下,一會去醫院,我以為躺下就不流了,結果還流,拿上準備好的東西,馬上就去醫院了,(東西提前一個月準備好,到時候拿上就走,當時有情況了沒有時間收拾)

到醫院時6點 做了胎心監護,醫生給我摸,說已經開了兩指,問我疼不疼,我完全不疼,做完胎心監護,給我安排了病房,我跟老公出去吃飯了,過了一會,護士給我打電話讓我回去,說我破水了不能離開醫院,我吃完就趕緊回去了,繼續在病房等待,數了一個小時的胎動,還是不肚子疼,一直到中午。

中午媽媽買了飯,吃了,躺下,等待。

依然不肚子疼,醫生說打催生針,12.57打上針,這時候就去產房的待產室等著了,開始10分鐘疼一次,後來5分鐘,後來3分鐘,後來1分鐘疼一次,之前媽媽問我打不打無痛,我跟媽媽說的,不打無痛,怕以後會腰疼(無痛打在背上)後來真的是疼的受不了,比來月經的疼要疼n倍…



進了產房,開了三指半,打了無痛,無痛打上的時候跟強電流電了一下,接著慢慢的就不疼了,沒有感覺了。

到下午六點差不多,胎心有點慢,醫生說,等半個小時,再這樣就剖了,當時一萬個不想剖,打的就是順產的譜,很委屈,跟醫生說再等等,我想順,醫生給我按肚子,過了一會胎心恢復正常了,我開骨縫有點慢,到了後期無痛慢慢的不管用了,因為越往後越疼,打了無痛也沒有勁了,到了晚上十點左右,開好了,可是沒有大便的感覺,頭也沒入盆,醫生叫著下來活動活動,當時真的是疼的哭,渾身出汗,打軟腿,醫生一直說不下來活動頭就不入盆,到時候就得剖,硬著頭皮就下去走,站,趴著,蹲著,堅持了半個小時,實在受不了了,上產床,醫生給我檢查,頭還是沒入盆,又下來活動了半天,當時真的是疼起來不停了,依舊沒入盆,醫生讓我使勁,當時疼的哪還有勁,又加上無痛管的,根本使不上力… 醫生在商量,不行就剖了,然後跟我說,我也沒辦法了,說,醫生,我真的盡力了,我真的堅持不了了,醫生說讓我老公簽完字就進手術室了,當時疼的真的不省人事了……

進了手術室,醫生跟護士們竟然要合影… 我在床上疼的要死,他們還要合影,或許是因為工作需要吧。

又一針麻醉,也是在背上,打的骨縫。

當時無痛管的很困,打了麻醉之後,麻醉師讓我咳嗽一下,我根本咳嗽不出來,使勁咳嗽了一下,麻醉師說可以,然後她們就開始準備手術,我當時只是困的睜不開眼,什麼感覺都沒有,一直到手術結束,還是他們叫我起來的,讓我看我的寶寶是男孩女孩,我也睜不開眼…

從早上6點到晚上11.09我的兒子出生,整整一天一夜的時間,我媽媽一直在外邊等著我,我老公一直給我打電話問我什麼情況,有你們,我很幸福

出了手術室,睜開眼見的第一個人是爸爸


到病房時12點多了,辛虧是單間,空間也大。

媽媽跟老公一直照顧我,打了一晚吊瓶,還有導尿管,還給我按摩腿,還看著小孩,我媽媽真是辛苦了,麻醉管的我上身不停的打哆嗦,打了一個多小時,到三點左右,腿開始有知覺了,上身一動不敢動,刀口上面壓著一個沙袋,當時真是疼死…

到了明天,護士說我可以翻身了,哪敢,疼的要命,護士幫忙翻的,說要聯繫。

我恢復挺快的,下午就能下地走了,一開始導尿管還沒拔,走了幾步,到晚上扒了尿管,在屋裡走了好幾趟,第三天我就可以自己上床下床走路,不用別人幫忙了。第四天出院回家了

出院後。為了寶寶的口糧,下奶的湯啊,水啊。飯菜啊,一次也不能少,飯量大的驚人,一碗粥,一個饅頭,一碗菜,一份湯,喝水還多,以為月子裡體重會下去,結果一斤沒掉。

我也有一個所有媽媽都苦惱的事情,就是產後大肚子,圓屁股,在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛,的衣服,我看著不錯就拿了兩套,拿回來的第二天就開始用了,剛開始的那個月每天堅持起床開始,一直氚到睡覺,

我一直期待自己會有所變化,沒想到一個月下來真的少了16伒,看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月,每天除了洗澡睡覺都穿著,終於快四個月的時候,我掉了近30想想還好我直接拿了,當時他們還說不用來著,女人就是要多愛自己一點,不然不知道要什麼時候才能瘦下來。



現在婆婆老公也都說瘦了人都變漂亮了,帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好,美得我呀!感覺每天心情超好。


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