爱因爱生
我说说我是怎么从抑郁症中走出来的吧。开始我怀疑自己得了抑郁症，去医院看，做过那种测量表。医生说不算重度抑郁，但是我知道情况有多严重。那时的我是不惧怕死亡，常常想像着走在大街上，一辆车就把我从这个世界带走了。死亡对我来说是一种解脱。这种病不能给家里说，怕他们担心，而且说了他们也理解不了。一个人扛着，那时工作也极不顺利，生命一片灰暗。
医生给开了治抑郁症的药，吃过几次，心情是改善了不少，甚至有点亢奋。但那不长久，药效过了，一切又都恢复了原来的样子，而且还有副作用，有一阵子喘不过气来。
药吃完了，就随它去了，也没治疗。心情依旧不好，平时唯一能让自己高兴起来的事，就是一个或者和驴友们爬爬山，在原始的大自然里，心情才好起来。
去年5月份辞了职，去了丽江做动物保护，在丽江的那段日子，心情慢慢好起来。后来又去曲靖做了支教，去寺庙里禅修，做电影节的志愿者，做这些事的时候，忽然觉得是那么带劲，虽然报酬极低甚至没有报酬。每天都有忙不完的事。这期间参与了许多以前没做的活动，遇到了许多有趣的人。让我感觉 原来生活还可以这个样子过。眼界开阔了，精神世界也丰富了。那段时间找到了人生的意义，也找到自己的价值。
再后来去了大理，每天早上在城墙上散步，抬头看苍山，俯首看洱海，慢慢有心中竟然产生了一些豪气。平时喜欢写诗，以前都是婉约派的，在大理变成了豪放派。
从云南呆了半年多，感觉自己乐观了、坚强了。我觉得抑郁已经慢慢离我而去。而且自己的胃病不知不觉间也自愈了。
我的建议是，换个环境，去外面看看，多尝试一些没做过的事。慢慢的眼界会开阔起来，对人对事的看法也许就会不一样了，抑郁症大多来源于对这个世界的想法，而决定这个想法的，又在于思维方式，换成乐观的思维，抑郁症也就没有了。（非专家，人个感悟，仅供参考）
趣大学士
你好，家里人得了抑郁症。对整个家庭都会有很大的影响。 似乎医生，和心理咨询师都没办法帮到他，您现在一定着急不知道该怎么办。医生的话确实有些不好听，也有些不太负责任，当然从某种角度来说也是对的。因为抑郁症的治疗是一个全方位，多角度的治疗。
如果确诊是重度抑郁症，那么服药是首位的，这时就算患者不想治，也不是他的真实想法，而是抑郁症状的表现。所以这时的家属有可能要强制他就医，监督他服药。但如果像你所说3个月没有明显改善，那么可能是药物剂量或者种类用的不合适。要考虑换医院，换医生。一般来讲，2-4周没有 明显改善，就需要复诊调药。
当情况好转且稳定后，这时必须加入心理治疗。这时患者的意愿和治疗效果成正比，患者的积极配合和参与，是心理治疗有效的前提。当然患者本人在最初可能也会抗拒，这时就需要家属更多的耐心，鼓励，安慰。帮助他预约咨询师，甚至陪她一起去。
心理治疗也要讲求方法，有效的方法才能事半功倍。目前治疗抑郁症最有效的心理疗法是：认知行为疗法（CBT），和正念认知疗法（MBCT）。
作为家人，要先照顾好自己，调整好自己的情绪。坚信科学方法可以帮到他，陪他一起走过这段最灰暗的时光。
健心家园
题主似乎觉得精神科、心理科都进了，治疗不给力，对治愈家人的抑郁症有些一筹莫展。
首先来讲，重度抑郁症患者呈现的抑郁症症状多而且重，包括情绪低落，持续的伤感、焦虑、郁闷或者“空荡荡”的感觉；感到没有希望，看不到前景；自罪或自责；对曾经喜好的活动失去兴趣，包括性欲；烦躁、易怒；疲惫无力；注意力不集中、记不住细节、难以做决定；饮食障碍：贪食或厌食导致的体重过重或过轻；睡眠障碍：嗜睡或失眠；有自杀的想法或企图自杀；各种躯体疼痛等等。
重度抑郁症患者因为病重而缺乏求治动力，但患者的意识还是正常的，知道自己目前的状态跟从前不一样，只是因为做事缺乏兴致、身体疲惫等症状导致了无心无力改变。这时候需要先施以药物来调整患者机体机能状态，等机体机能状态调整到适合程度再加入心理咨询治疗，到那时患者就能够更好地与咨询师合作解决他的心理问题了。药物和心理咨询合并治疗一段时间后，逐渐减少药量，直至最后不施药物单以心理咨询解决患者的心理问题。
所以，像题主家人这样的重度抑郁症患者，建议先遵医嘱服药，同时也需要根据心理咨询师的意见来明确展开心理咨询的合宜时间。重度抑郁是可以治愈的，家属协助患者治疗的过程中首先要信任医生和心理咨询师，当然联系专业的精神医院和专业的心理咨询机构是前提。
心理专家刘爱民
精神科医生，我的意见是专业的，听一听我的。
目前可以看出家属也是已经足够重视的了，可是这样一个重视状态解决不了问题！问题的严重性在于病人可能出现厌世，不想活的情况，防不胜防呀！因此目前选择的方案还不是最佳方案，包括心理咨询，包括药物治疗，还是无法解决病人的疾病的。口服药物起效需要2周左右，这是开始起效，对于重症达到控制症状还可能更长，这期间的风险很大。心理咨询可以说不适用于抑郁症。就目前所以答案还没有人能给你更好的建议哦，其实有其他途径可以更好应对的！
还可以给病人选择住院的，临床心理科是个不错的选择，一定的是专科医院的临床心理科，那里的条件才相对具备抑郁症病人的住院。普通医院的防护条件可能不适合。可以负责任的说在临床心理科都不能保证病人因为厌世不想活这些想法带来的风险的。在普通医院或者家里都是高风险的。笔者见过的跳河、跳楼真不少哦！都是在夜深人静的时候，有计划的行动，根本无法预防，这些病人有些救得回，有些就可惜了。
住院的情况下可以通过静脉给药，可以快些达到控制症状的目的，静脉用药很快就可以达到血药浓度的。还可以进行MECT治疗，中文名叫无抽搐电休克治疗。对重度抑郁疗效非常显著。可以短时内控制住抑郁症状，再配合药物治疗，心理治疗，病人会取得不错疗效的，在缓解的情况再回家康复，会更加安全。这是目前状态能用的最好办法。
望有帮助！可关注本人，留意其他答问，只为专注于您的身体和心灵健康！
一盏茶的恬静
我在癫狂人生APP里面看到过一些方法，现在就分享一下：
到外面走走
患者可以选择在路上走一走，停一停，想一想，见识一下外面景色的精彩，是一个感悟，也是一种治疗。抑郁的人最显着的一个特征就是一个人呆在一个封闭狭窄的空间，比如自家的卧室、卫生间等等，这时候，首先一定要改变这一个习惯，要走出这个封闭的空间，走出家门，到外面去感受一下。最好去一些绿色植物茂盛、空气清新的地方，比较能够缓解心情。
睡觉不要想事情
睡觉也是有一个讲求的，人不注重自己的睡眠，就是不注重自己的健康，人也会患上更多的疾病。而睡眠质量不好也是抑郁症的一个表现，所以建议睡觉的时候不要想其他东西，想睡多久就睡多久，而且不用分时间场合，随时想睡了就睡，不要去专门想该怎么睡觉，自然而然，睡眠就会逐步改善。
坚持锻炼
做好锻炼，才能有一个强大的体格来支撑自己脆弱的灵魂，特别是早晨时期的锻炼，很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。
这些对你应该会有帮助，还有很多方面的知识，患者都可以去看一下，遇到不懂的可以问一下负责任的医生，对你会有所帮助。
八戒90041507
我仰郁症三四年了一直还在工作、其实没什么、只是神经系统的一次重感冒、患这种病不可怕、关键需要家人的陪伴和细心的照顾、不能受刺激、不要吵架、不要冷战。自己也要开郎一点、多去公园散步多运动、喜欢什么玩什么、打篮球更好慢慢会一天天好起来的不要着急，
军华57219509
抑郁就是由于环境因素而过于频繁的压抑自己的情绪而导致人对自己的处境彻底感到无能为力。抑郁症患者的意识世界或精神世界充满了冲突，他们也想为自己做些什么，可是他们每一种想法都会引发意识的冲突，于是他们又会认为自己不该有这种想法，结果就是没有为自己的困境做出任何行动。这么一来又加剧了他们的无能感。可以激励对方将注意力集中于单一的某个情绪问题，先不要瞻前顾后，释放情绪就是在表达对“无能的自己”的不满，这多少会让对方感受到自己的能力。但是他很快会在随后为自己刚才的情绪而感到后悔。这时就需要让他明白情绪发泄是正常的，甚至是必要的。可以讲些别人发泄情绪的情况，尤其是自己的经历或者他非常认可的名人的经历。这是个循序渐进的过程，一旦他能够学会释放情绪，下一步就是支持或者陪伴患者解决一些引发他情绪低落的小事情，这些小事情一定要是非常可控的，这样逐渐培养他对改变自己困境的信心。
还有一个方法就是激发他的共情能力。可以让他非常关心的人找他寻求帮助，让他把注意力从对自己的失望中转移出来。但是寻求的帮助必须是他游刃有余的，否则可能会刺激他的无能感。当然，也不能被识破。
如果这个人是自己，那就只能尝试第一种方法了。不过，如果一个抑郁的人能够问这样的问题的话，那么他一定是有很强的自控能力和反思能力。如果是这样，就可以尝试自我理解，理解自己为什么情绪低落，为什么这些事情会让自己情绪低落。
这些是根据我的理论推理出来的方法，只是希望能够给出些启发。
慧锋zZ
重度抑郁只有药物控制，别无他法，那种痛苦是常人无法体会的。生不如死，只要药物控制能睡一点觉，慢慢的调节；没有一年半载是好不了的，自己也要有坚强的意志战胜它。心病还要心来医，祝你早日康复！加油！
qzuser193090470
重度抑郁刚吃药时可能会加重病情，注意看守，对病人诉说多听不反驳顺其意，过一二个月后病情会稳定，注意多回返医生，病情一到这阶段不要随意断药切记，病情稳定好转后逐渐减量，家属一定要淡定，随着时间推移一切都会好起来的！
