铁猴子652
湿气与游泳的确关系很大。但在水中时间相同情况下，泳者湿气多少会有很大差异，且相同湿气对泳者的影响也会因人而异。
说说个人看法吧，六、七年前，刚进入游泳池时，在池中除游泳外，在水中还会休闲聊天，说白了，就是很多时间没有运动而浸泡在水中。湿气过大是把双刃剑，两、三年前，虽解决了我长期便秘，但大便油腻不成型，总似有拉稀的感觉。
随着运动量加大，呆在水中的时间基本上都在连续不断的运动，加上控制在水中时长。因此湿气少多了，现在对我来说，湿气没明显表现，湿气在为我所用，对解决我长期便秘有利。
72岁已过的我，体力已不如以前，每天连续游程已控制在1200米左右，在水中呆的时间在40分钟以内。这个运动量和运动时长所产生的湿气已不再是问题，对我解决便秘起了作用（我只要两天不游泳必定便秘）。
我的切身体会，希望对题主有所启示。
江南樵
游泳……我们读体校的时候，夏季从来不游泳（游泳课或者游泳知识学习或者证书考）
我们的游泳证书教练证都必须在冬天考冬天下水。
对于游泳后湿气中·这个点，其实对于我们这些寒暑假去当游泳教练又或者读书的时自己去游泳，首先都是做好足够的热身运动让全身处于散发热量筋骨舒松的状态。防止各种毛病。
至于游泳如何避免湿气中.不需要太多的办法。游泳虽然是一项全身运动。但是游泳不是戏水 不宜在泳池或者池塘海边等水里过久的泡，游。
如果除了游泳没有其他运动的人比起除了游泳还有其他运动的人 湿气要重的多。因为汗水与各种排毒排汗不高，体内的毒素湿气就会增多。
还有每次游泳记得勿长时间浸泡水里休息，应该在泳池边休息或者岸上休息。泳完记得马上冲洗换洗衣服。擦拭干净全身 换洗干净衣服也很重要。
宫衍之行篮球
去湿是我多年的努力的目标，以前身体湿气特别重，老房子在一楼，空气也不好，做月子留下不少毛病，吃点寒性的食物就流鼻涕，湿气重，心脏也难受，大便从来都是不成形，青色的，受了不少罪。这一年搬到五楼，也去拔火罐，打球，争取每天都出汗，还做了九蒸九晒的芝麻吃，现在流鼻涕好了。
感觉打球很好，我打网球🎾虽然没打几天，感觉每打一次，人就轻松不少，每次一小时或者四十五分钟，都是后背流汗挂挂的才回来。
希望能帮到需要的人
骑着电瓶赶时髦
百家讲坛翟双庆教授关于黄帝内经哪些人群容易受湿邪入侵？
一类是属于阳气偏于不足。第二类，偏于痰湿偏盛的这样的人。第三类，偏于本身就有点湿热的人。
游泳在水中本来就是湿气较重的环境，如果本身有以上体质特点的人不注意控制时长是很容易受到湿邪入侵的。
当然阳气充足的年青人以及平和体质的人相对可以放心。
建议去看一下翟双庆教授关于黄帝内经第三部，怎样祛湿。
海阔天空真干净
首先可以减少频次，第二洗澡后尽量擦干全身，达标的做法是用干毛巾把每一寸皮肤都擦干甚至擦红才行，第三，夏季尽量别包着头发，因为夏季潮湿度大本来体内就容易存湿气。第四还可以多 吃去湿的食物，用一些香薰艾草来去湿。
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胸毛哥在现场
多学习，掌握点科学知识。。。就不会问出这种傻问题了。湿气？是什么玩意？
RFC综合格斗
跑步至浑身冒汗，是游泳后袪湿不二法宝。一般秋泳跑2公里，冬泳则要5公里，保你无忧。
临川阿双
蹦蹦，把水份震出来。
鄙人高二狗
到太阳底下晒，晒干就不会有湿气了
华为海军部部长
游完泳，再晒晒太阳不就行了吗
