好酒一口焖
每周排便少于3次，且排便困难，每次排便时间长，不仅排出粪便干结如羊粪且数量少，而且排便后仍有粪便未排净的感觉，就是便秘。
便秘分为器质性便秘和功能性便秘，医生会结合便秘者的病史和表现、体格检查，尤其是肛门体检和辅助检查综合判断具体病因。
便秘的病因，不良生活习惯很常见。吃的量减少、吃的精细、食物热量过高，蔬菜水果和饮水却少；久在办公室工作的人们运动少、久坐；以及不良的排便习惯。
器质性疾病包括结肠肛门疾病比如先天性巨结肠、痔疮、肠易激综合征；神经、精神疾病如脑梗死、抑郁症、厌食症等；内分泌疾病如甲状腺功能异常、糖尿病等；妇科疾病如子宫内膜异位症等；药源性疾病。上述疾病都可导致便秘的发生。
心情不爽也便秘！人际关系紧张、家庭不和睦、心情长期处于压抑状态；生活规律改变如外出旅游、住院、突发事件影响也会引起排便规律改变。
便秘发生了，明确病因，器质性病变引起的便秘，治疗原发病。功能性病变导致的便秘，改变生活方式，必要时药物治疗。
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付虹医生
成因有多种，中医和西医解释不一样。西医大多是说需要改变生活和饮食习惯，增加膳食纤维摄入，增加运动以增加肠的蠕动以排便。中医主要是从虚症解释，阴虚引起肠热，肠很干，无水载舟，大便容易干结且动不了。还有的老年人气力虚乏，无力排便。
我从年轻开始就有便秘，不爱吃蔬菜和水果，随着年龄增加，越来越严重，长期用润肠片（酚酞片）解决，不知其危害。后来下决心改变生活和饮食习惯，每天必吃蔬菜半斤到一斤（生品），适当粗粮和适当运动，每天不管有无便意，定时上便器，一有便意及时上厕所，有时吃点生地（一次30克），有时晨起吃一杯淡盐水（4、500毫升水+2克盐），没看过医生，现在基本正常。
便秘切不可图一时痛快用成药解决，什么香丹清（好像是这名称），广告很大，并不能彻底解决问题，且会严重依赖。这类药如果能治疗便秘，肛肠科或医院可以关门了。应当去医院治疗，以及改变生活与饮食习惯。
屠龙53
便秘指的是大便次数少量少，干硬困难，排不干净，粘马桶
我们的肠道分为小肠和大肠
小肠分为十二指肠，空肠，回肠
大肠分为升结肠，横结肠，降结肠，乙状结肠，直肠，肛门
引起的便秘原因有很多主要有三点
第一，饮食缺乏膳食纤维导致大便体积小不能刺激肠壁神经产生冲动
第二，肠道动力差也就是肠道的蠕动能力
第三，是肠道菌群紊乱
还有很多因素可以引起便秘，比如，神经紧张，产后便秘，横结肠下坠，麻醉药物过量，先天巨结肠，先天肠道狭窄，等等
具体情况具体分析
营养师曹文虎
使人经常便秘的原因有以下几点，现在我为大家来解释其原因吧:
一、如在女性怀孕期间，由于子宫不断增大，对直肠压迫，造成了肠道负担，所以女性在孕期会容易便秘。
建议:饮食调理，多吃些水果，蔬菜，饮食要清淡，多喝水
二、个人饮食习惯，平常喜欢吃些高质高能量食物，辛辣油腻，过于刺激性的食物，也会使人容易便秘
建议:尽量戒烟戒酒，少吃些油炸，麻辣烫之类的食物，多吃些粗粮，多吃水果蔬菜，多喝水
三、很少运动的，比如一些老人，上班族之类的久坐久蹲，经常卧床不爱运动，会使肠道蠕动缓慢也会使人容易便秘。
建议:多运动，每天顺时针按揉腹部，加剧肠道蠕动，多喝水
四、由于工作生活的节奏不断加快，作息时间紊乱，人们的生活压力增大，精神紧张，经常肝火旺盛，都是会使人容易便秘的原因。
建议:调理好生活习惯，尽量避免生气，急燥，饮食清淡，多喝水
最后小编提醒大家，水是万能的生命之源，每天的八杯水一定要记得哦！
希望能帮助到大家
华夏快报
便秘是脑血管意外患者的常见症状，主要是患者长期卧床致肠蠕动减慢，粪便在肠内滞留过久，水分被过多吸收，造成类便干结，排便不畅，引起急性便秘。
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中医学认为，发生便秘的原因主要是：
②大肠内津液亏乏，不能濡润粪便。
这两点均为造成粪便干燥而秘结的直接原因。但中医讲整体观念，无论是大肠传导功能失常，还是大肠内津液亏乏，均与人体五脏六腑、气血阴阳等整体变化息息相关。
便秘是老年人消化道功能紊乱最常见的症状，其发病率比青壮年人高2~3倍。
导致女性便秘最重要的因素，就是激素的作用。由月经来潮到排卵日，主要是由卵泡激素所控制，而排卵日到月经开始时则由黄体激素所控制。其中的黄体激素对大肠的蠕动有抑制作用，因此我们可以认定这就是引起女性容易便秘的原因。女性月经周期的激素变化会影响肠道运输功能，孕激素的分泌可抑制肠蠕动，对胃肠道的平滑肌收缩有抑制作用，使肠道运动能力下降，肠道刺激性降低导致便秘；在每个月经周期内，女性均要经历体内孕激素水平的变化，因此，便秘也多发生在
经前期或妊娠期。女性在妊娠期因胎儿增大，子宫增大压迫肠管，使肠运动发生障碍，肛门直肠的静脉回流发生障碍，盆腔静脉淤血使肠蠕动受抑制而加重便秘；女性经过生产后，盆底肌肉变得松弛，直肠前膨出、会阴下降综合征、直肠黏膜脱垂等出口处梗阻的发生率很高，尤其见于多产的中老年女性。
经常节食减肥者肠内容物过少，体积不够，粪便量少，不足以刺激大脑排泄中枢引起排便反射。饮食中毫无油脂也容易便秘，因油脂进入体内有润滑肠道的作用，因减肥而滴油不沾者就容易出现排便不顺畅。
妇女在妊娠期，尤其是妊娠后期，体内孕激素水平增高，卵巢分泌出大量的黄体激素，对胃肠道的平滑肌收缩有抑制作用，使肠道运动能力下降，使孕产妇的肠蠕动减弱，结肠运动缓慢，并可使盆底肌肉松弛，排便力量下降，容易引发便秘。
屠医生 中医副主任医师，擅长中西医结合治疗肝病、胃肠病、肿瘤等消化系统疾病领域，欢迎大家点击右上角“关注”我，了解更多健康知识
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屠医生
便秘是大便不正常，个体有差异，一般评判便秘是有四个标准：是不是恶臭；是不是金黄色；是不是坚硬难出；是不是香蕉形状。如果有以上四项之一说明需要管理肠道了。管理肠道从以下几方面入手：一、调整均衡饮食营养，调节肠道菌群平衡，补充益生菌和膳食纤维；二、运动；三、心态心情压力；四、调节肠道温度、肠温低益生菌不起作用、不做和体温相去甚远的事；五、慎用抗生素消炎药物、会杀灭肠道有益菌、破坏肠道生态。
大道至简营养医学
便秘即大肠秘结，粪便珠状。我认为有以下几个群体原因:①饮食过精，光吃米、面，吃菜粗粮少；②平时，不喝水或喝水少；③爱出汗，又不及时补水；④平时缺乏运动；⑤高热性疾病时，感冒高烧时、热射病、日射病、出血热等；⑥慢性消耗性病，胃肠蠕动差⑦年经大，胃肠功能降低。分享后不要忘了点赞噢！
自由鸟434
便秘的直接原因是肠道蠕动缓慢食物残渣在肠道滞留时间过程，水分被过度吸收而变干。
人们往往看到表面现象，就采取了相应的对症治疗，事实证明效果不好。
应该思考深层原因和病机。
肠道蠕动缓慢的原因是动力差；动力不足的原因是，整个身体的活力弱，在深入一点，就是阳气不足。
好了，人以阳气为本，这个病本就找到了。
便秘病人还有很多相应不适，只是轻微，被患者忽略了，作为医生不应该疏忽。
我治疗便秘，是用培元通脉法，配以适当的对证用药。从病本解决。
中西医融合
用户60710615256
外感伤肺，三焦病变，阴虚阳盛，都可能引起便秘，
