如何養護前列腺？

1、保持健康、規律性生活。控制性生活次數對預防前列腺疾病很重要，縱慾及手淫過度可導致前列腺持續充血，誘發前列腺炎。

2、保持健康生活習慣，不憋尿、不久坐、多運動。久坐時間過長，會引起會陰部血液循環變慢，導致前列腺慢性充血，引起代謝產物堆積。而慢跑、快走、深蹲等運動，都對腺體健康有著很大的幫助。但是儘量減少騎車運動，因其與久坐一樣壓迫會陰前列腺部。

3、戒菸戒酒，少吃辛辣食物。菸酒可誘發前列腺水腫，不吸菸、飲酒的男士患前列腺疾病的幾率明顯降低。

4、學會緩解壓力。精神壓力是很多慢性疾病的致病原因之一，即使得了前列腺炎，也不要過分慌張，這就如男人的“小感冒”，儘量保持輕鬆的心情，積極就診治療。

男科醫生談健康

前列腺是男性生殖系統的分泌腺，它分泌的弱鹼性液體佔精液的30%，用來中和陰道的酸性，以延長精子存活時間。年輕人的前列腺如栗子大小，隨著年齡的增長而慢慢增大，如果增長得太大了，就會導致前列腺問題。

前列腺的問題一是前列腺炎，最常見於30到50歲人群，表現為前列腺腫脹和發炎，出現排尿疼痛、排尿困難、尿頻等排尿問題，還會出現腹部、腹股溝、背部、陰莖、睪丸、射精時疼痛，如果是細菌感染引起的則可能伴有流感樣症狀。

其次是前列腺肥大，50歲以上男性前列腺肥大的佔1/3。前列腺肥大原因不明，但不是因為癌症引起的，前列腺肥大也不會增加患前列腺癌的風險。

前列腺肥大的症狀包括開始排尿和停止排尿困難、尿頻和尿急、尿流微弱、排尿費力、無法排空膀胱、夜裡常常被尿意憋醒、尿完後滴答不斷等，比較少見的症狀有尿路感染、無法排尿和血尿。

之三是前列腺癌，主要影響的是65歲以上人群，如果活到80歲，超過80%的男人身上都能查到前列腺癌，男性一生中被診斷為前列腺癌的可能為16% ，死於前列腺癌的可能為3%。絕大多數前列腺癌病人會死於其他疾病，每6位前列腺癌病人中只有1位最終因前列腺癌而死。

40%的男人遲早都會出現前列腺癌變，但只有8%的人的癌變大到能夠臨床診斷出來，大部分癌變不會造成任何危害，可以說不算真正的癌症，只能叫癌前病變。

京虎子

很多老年患者，經常會出現尿頻、尿急、尿痛、排尿困難等症狀，一查發現前列腺炎或者前列腺增生。既然前列腺會給老年人帶來這麼多麻煩，可不可以早點切除算了呢。應該說人類進化了幾千年，每個器官都是有重要作用的，不可以隨意去掉。前列腺是男性最大的附屬腺體，因為它像衛兵一樣排列在膀胱的前面，人們便給它起名叫“前列腺”。那麼，前列腺到底有什麼功能呢？

1.控制排尿功能 前列腺包繞尿道，與膀胱頸貼近，構成了近端尿道壁，其環狀平滑肌纖維圍繞尿道前列腺部，參與構成尿道內括約肌。發生排尿衝動時，伴隨著逼尿肌的收縮，內括約肌鬆弛使排尿順利進行。

2.外分泌功能 前列腺是男性的附屬性腺，也屬於人體外分泌腺之一。前列腺的功能主要是分泌前列腺液，與精囊、尿道球腺等分泌液共同構成精液的液體部分，與精子的生存、激活等均有密切的關係。前列腺液中含有酶類可以參與精液的液化，只有液化的精液精子才具有運動的能力，所以在受孕中起到不可替代的作用。此外，前列腺使睪丸酮快速代謝為雄性激素，故與男性的性發育有著密切關係。

3.運輸功能 前列腺實質內有尿道和兩條射精管穿過，當射精時，前列腺和精囊腺的肌肉收縮，可將輸精管和精囊腺中的內容物經射精管壓入後尿道，進而排出體外。

4.內分泌功能 前列腺會分泌一種叫“前列腺素”的激素，前列腺素對內分泌、生殖、消化、血液呼吸、心血管、泌尿及神經系統都有一定的作用。前列腺內含有豐富的5α-還原酶，可將睪酮轉化為更有生理活性的雙氫睪酮。雙氫睪酮在良性前列腺增生症的發病過程中起重要作用。通過阻斷5α-還原酶，可減少雙氫睪酮的產生，從而使增生的前列腺組織萎縮。

前列腺摘除後有什麼影響？

前列腺摘除之後，精液會減少，而且會導致一種逆行射精的現象，不利於男性生殖的健康，所以年輕人不適合做前列腺摘除手術。只有對那些長期採用常規治療手段難以控制，而臨床症狀又十分嚴重的慢性前列腺炎患者，尤其是同時合併前列腺結石、前列腺膿腫、嚴重影響排尿的阻塞型前列腺增生、前列腺癌的患者才考慮手術切除。尤其是老年人，基礎病多，體質差的患者。可見，前列腺是非常重要的，不到萬不得已是不能考慮切除的。

胡洋

前列腺對於很多男性而言並不陌生，這是人體中非常重要的器官，也是最大的附屬腺，臨床上最常見的男科疾病就要屬前列腺疾病，前列腺疾病的病發率也是非常高的。對於很多男性而言，他們雖然知道前列腺是什麼器官，但是對前列腺的功能的瞭解卻少之又少。

首先男性分泌的精液成分中，前列腺液就是它的重要組成部分，所以對於前列腺一定要注意保護調理。前列腺不僅有外分泌功能，還有內分泌功能，在有的良性前列腺疾病中有很重要的作用，因此對於前列腺患者而言，前列腺只要調理好了還可以預防很多疾病。

除了分泌，男性能夠順利小便也是因為有了前列腺在其中的作用，前列腺可以控制排尿，還有運輸的作用，能讓男性順利射精。

前列腺對人體的作用是非常大的，我們在日常生活中一定要注意調理，保護好前列腺，注意前列腺的清潔衛生，很多前列腺疾病都是因為細菌感染引起的，所以要注意避免，另外就是飲食習慣要注意健康清淡，不要過多的飲酒，這對前列腺也會產生影響的。

指導專家：黃海，副主任醫師，副教授，博士生導師，中山大學孫逸仙紀念醫院泌尿外科下尿路疾病專科副主任，中華醫學會泌尿外科分會尿控學組委員。

專長：泌尿系統腫瘤、結石、前列腺增生、前列腺炎、前列腺癌、尿失禁、神經源性膀胱及各類膀胱炎等疾病的診治。

醫聯媒體

曾經有個大媽來婦科就診，說自己最近小便困難。自己老伴就是因為前列腺增生尿尿費勁，所以想來醫院查查，自己是不是也得了前列腺增生。我哭笑不得告訴她:放心吧，你絕對不是前列腺出毛病了，因為你壓根沒長前列腺。

前列腺是男性所獨有的器官，有著重要的作用。它有一定的內分泌功能，還有一定的外分泌功能。內分泌功能很多人都不瞭解，前列腺可以將睪酮轉化為更具生理活性的二氫睪酮。而外分泌功能就是分泌前列腺液了，這是男性精液的重要組成部分。

除此之外，前列腺還影響著男性的排尿和射精。前列腺位置環繞尿道並靠近膀胱頸，它的環狀平滑肌纖維環繞尿道，排尿的時候，內部括約肌隨著逼尿肌鬆弛，排尿得以順利進行。為啥人老了前列腺增生以後就尿尿困難？答案就在這裡，因為增生，所以壓迫嚴重了嘛！

別以為分泌了前列腺液參與精液組成就完事兒了，射精的時候，前列腺會和精囊的肌肉一起收縮，讓該射的東西可以順暢射出來。所以，一個健康的前列腺，不僅排尿順暢，還會影響到夫妻生活，為合格的夫妻生活保駕護航！

婦產科女司機

前列腺，是個困擾著很多男性的器官。尤其是對於很多中年男性，受到不準確信息的誤導，容易把一些方面表現不佳歸咎於自身“前列腺不好”。從而給了很多不正規機構以可乘之機，打著“治療慢性前列腺炎”及“前列腺保養”等名義兜售假藥，騙取錢財。

從功能的角度來說，前列腺分泌的前列腺液，是精液的重要組成部分，與男性生育功能密切相關；此外，前列腺還參與性激素的代謝調節。

其實，前列腺雖然屬於男性生殖系統，但總體來說，前列腺的常見疾病所致症狀還是與排尿更為相關。例如，隨著男性年齡的增大，都逃脫不了的“前列腺增生”，會由於前列腺增大的前列腺壓迫尿道而產生尿頻、尿急、排尿困難、夜尿增多等情況，而出現前列腺增生症狀，通常首先服用抗雄激素藥物，如果持續不緩解甚至加重，則可能需要手術切除以解除梗阻。

李巖祺

(特約回答：協和阿偉）

前列腺位於盆腔膀胱下面，是男性的生殖附屬腺體之一，除了前列腺，還有精囊腺和尿道球腺。男性的生殖腺體是睪丸，產生精子和雄性激素。而附屬腺體主要產生除了精子以外的精液其他成分，起到營養精子的作用。前列腺總的來說有兩大功能。

第一個功能是作為泌尿生殖管道，前列腺中間有男性尿道通過，故稱為男性尿道的前列腺部。老年男性容易發生前列腺肥大，肥大後的前列腺葉會壓迫尿道，引起排尿困難。同時男性的輸精管和精囊腺形成的射精管也開口在尿道前列腺部。

第二個功能是作為腺體分泌的功能。前列腺生成前列腺液，參與精液的組成，為精子成熟和受精過程提供適宜及必備的物質條件。前列腺還可以生成絲氨酸蛋白酶（PSA）和前列腺素。前列腺素可以促使精子發育，而絲氨酸蛋白酶是幫助精液凝塊水解液化，與男性生育力有關。前列腺腫瘤時PSA會異常升高，作為判定惡性程度的指標之一。

醫患家

前列腺都有哪些功能

趙本山小品有一句臺詞“前列腺是哪個縣”逗笑了很多的觀眾。那麼究竟前列腺是個什麼東西呢？它又有哪些功能呢？從名字中的腺字來看，前列腺是人體的一個腺體器官，常見的腺體如甲狀腺、頜下腺、前庭大腺、舌下腺等等，這類器官都會分泌一些腺液，這些腺液都是維持身體的必須物質，前列腺也不例外。

前列腺作為男性特有的器官與男性的功能有著密不可分的關係，前列腺是組成男性泌尿系統的一個重要器官，它一旦發生腫大、增生會導致排尿困難，老年男性排尿問題一般都是前列腺引起的，前列腺有著內分泌腺和外分泌腺的雙重功能。外分泌腺主要分泌的是前列腺液，它是構成精液的主要成分，所以當前列腺出現問題時會直接影響精子的質量從而影響男性的生育功能，它的分泌受雄激素的控制。作為內分泌腺來說，前列腺會分泌一種叫“前列腺素”的激素，前列腺素對內分泌、生殖、消化、血液呼吸、心血管、泌尿及神經系統都有一定的作用。前列腺液中含有的特殊成分可以保持精子的活性提高精子的成活率，使精子與女性卵細胞更好的結合完成生育作用。

作為泌尿系統的一個器官來說前列腺還具有控制排尿的作用，通過前列腺內部的肌肉影響排尿過程，括約肌放鬆時尿液排出。前列腺還具有一定的輸送作用，因為它的內部有尿道和兩條射精管穿過，可以將輸精管和精囊中的物質經過射精管壓入後尿道完成射精過程。

可以看出來小小的前列腺卻蘊藏著巨大的作用，老年男性多受良性前列腺增生導致的排尿困難困擾，前列腺癌也是男性泌尿系統的常見癌症之一，一旦出現排尿困難問題應及時急診以免延誤病情。通過上述可普可以回答趙本山的“前列腺是哪個縣的問題了”。

韓冰醫生

上次有一個女患者說她小便不好，有尿頻尿急的症狀，問我是不是前列腺出問題了。我告訴她，女性是沒有前列腺的，不要張冠李戴。前列腺是男性的專屬器官，位於膀胱和陰莖之間，前列腺的外形像一個栗子。前列腺主要有兩個功能：

（1）前列腺是尿道的一部分

腎臟產生的尿液儲存在膀胱裡面，當尿液儲存到一定程度之後，我們會產生尿意，尿液從膀胱出來後，首先到達的就是前列腺，稱為尿道前列腺部，然後進入到陰莖。所以，男性的前列腺是尿道的一部分。

（2）分泌前列腺液

前列腺還有分泌的功能，可以分泌鹼性的前列腺液，是精液的組成部分，約佔精液的30%，可以促進精子發育和成熟。鹼性的前列腺液可以中和陰道酸性的環境，有利於精子在女性體內生存，提高受孕率。

男性的前列腺比較脆弱，容易滋生各種疾病，例如前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌等。日常生活中，我們需要做好以下措施，保養前列腺：

（1）避免久坐和憋尿

前列腺疾病好發於出租車司機，因為他們經常坐著開車，同時有經常憋尿。這樣會導致前列腺淤血，血流不暢，容易誘發前列腺炎症。

（2）規律的性生活

規律的性生活，定期排出前列腺液，有利於身體健康，縱慾和手淫過度會導致前列腺持續充血，誘發炎症。

（3）戒菸戒酒，避免辛辣刺激性食物

抽菸和喝酒會加重前列腺炎，類似的，辛辣刺激性食物也會誘發前列腺充血，加重病情。

關鍵字: 健康 生活 前列腺