漂亮的学姐
不知道大家对芹菜的印象如何,反正我是不怎么爱吃芹菜的,要说这个爱吃和不爱吃什么菜,真的应该是与生俱来的吧,看到很多朋友说一开始不爱吃某种菜,但是后来突然找到了某种菜好吃的点,然后就爱上了这种菜。反正每次我听到这种事情,只是当做乐子一听,毕竟自己从来没遇到过不爱吃的菜突然爱吃的情况,那恐怕只是不爱吃的根本不够彻底吧。而香菜,胡萝卜,芹菜就是我最不爱吃的三种菜了,但是不爱吃归不爱吃,该摄入的营养还是要想办法补上的。
就拿芹菜来说吧,虽然是再普通不过的一种绿色蔬菜了,但是却可以帮助我们睡得更香,身材更好,毕竟它还有丰富的膳食纤维,可以帮助肠道蠕动,还含有可以促进脂肪分解的物质,单凭这个功效,就会让我想方设法的也要多吃一吃它了。
毕竟减肥不是女人一生的事业,根本是三生三世的事业啊,从来没有哪个女人嫌自己太瘦的,只想更瘦,更何况我这个胖子乎。经过不断的反复尝试,终于找到了芹菜我比较能接受的吃法,就是和鸡蛋一起炒了。毕竟是鸡蛋爱好者,偏偏鸡蛋炒一切味道都不会太差,不是吗?
【芹菜炒鸡蛋】
食材:芹菜,鸡蛋,葱姜,盐
做法:
1、准备两个鸡蛋打散,当然了如果酷爱吃鸡蛋的,也可以打三个,芹菜洗净后切成小段儿,葱姜切片;
2、热锅凉油,油热以后放入打好的鸡蛋液,炒碎后盛出备用;
3、另起锅,锅中放入少许油,然后放入一盐勺的盐(这里的盐勺都是标准2克小盐勺),这样可以让芹菜更脆更绿,然后再放入切好的葱姜片,接着放入切好的芹菜;
4、煸炒一会儿后,放入炒好的鸡蛋,再煸炒几下就可以出锅了。
这样一道会拿炒菜的铲子就会炒的芹菜炒鸡蛋就做好啦,鸡蛋的明黄和芹菜的翠绿搭配在一起,看着就那么赏心悦目,别看这道菜看上去清清淡淡,其实非常有滋味呢,而且不爱吃芹菜的也可是试试这道菜,毕竟有了鸡蛋的乱入,让芹菜的味道就那么突出的浓重了呢。
我是妖夜,厨房小白一枚,用最普通的食材,最朴实的做法,最平凡的搭配,还原家常菜最温暖的味道,用心做好每一餐饭,珍惜每一段好好吃饭的岁月时光。希望和大家一起交流煮饭做菜的心得,喜欢就关注我吧!
妖夜行摄食光
芹菜的做法有很多种,有芹菜炒腊肠,芹菜炒肉丝,芹菜炒鸡蛋,凉拌芹菜,还有粉蒸芹菜叶等等。现在天气渐渐热起来,我给大家介绍一道家常菜,凉拌芹菜黑木耳,这道菜清脆爽口,营养又美味!
准备材料:西芹300克 胡萝卜1根 黑木耳30克 小米椒 大蒜(适量)
西芹洗净,去掉根部,切片。
大蒜切沫。
胡萝卜洗净去皮,斜刀切段。
再把胡萝卜段立起来,刀与案板垂直切片,切成菱形片。
锅里水烧开,先下入黑木耳(黑木耳提前泡发,去掉根部,撕成小朵)。
滴入几滴油,1小勺盐,煮2分钟。(滴入几滴油,芹菜焯水后颜色会更翠绿)
然后下入胡萝卜和西芹,再煮2分钟。
捞起西芹,胡萝卜,黑木耳。
过凉水,沥干水分。(过凉水后,芹菜口感更脆嫩)
芹菜碗里放入蒜沫,小米椒。
热锅放油,烧热。
把热油淋在小米椒和蒜沫上,滋出香味。
加入小半勺盐,半勺白糖,1勺生抽。
1勺香油,拌匀。
清脆爽口的凉拌芹菜黑木耳就做好了,配上一碗小米粥,棒棒哒!
小鱼私厨
叶子每天早上去超市买菜的时候,发现芹菜是最抢手的,尤其是老人们的菜篮子里感觉人人都有芹菜,说起这芹菜的吃法,也有不少朋友吐槽说不知道咋做,其实芹菜的做法还是蛮多的,下面叶子来分享几个芹菜做法:
芹菜叶蒸菜
很多朋友吃芹菜都把芹菜叶子扔掉了,叶子一看把“叶子”扔掉,想着就呜呜要哭一场,您们别把“我”扔了,还是吃了吧!哈哈哈哈......
芹菜叶蒸菜做法:将芹菜叶洗干净后,加入少许盐,加入适量面粉、细玉米面拌匀后蒸熟即可。我蒸好后又加了点红柿子椒丝和一点花生碎,再滴几滴芝麻油,几滴生抽拌匀,感觉味道不错哦。
青菜叶煎饼
叶子家早上刚吃的,没有经过任何修饰直接上传啦。
做法也是超简单,芹菜叶切碎后,打入一个鸡蛋,加入适量盐,再加面粉,加上适量水,搅拌成可以流动的面糊,电饼铛上下盘刷上油,倒入电饼铛煎熟即可,尽量煎得时间久一点,煎得有点脆后特别好吃。
芹菜鸭肉饼
芹菜切成末,鸭肉剁成肉末,加入莲藕丁,打入鸡蛋,煎成饼也是巨好吃的。
芹菜饺子
还可以把芹菜叶切碎后和肉馅拌匀,包饺子。
芹菜炒虾仁
芹菜斜着切成段,和虾仁一起炒,营养美味。
还可以芹菜拌腐竹。
也可以芹菜炒熏干。
还可以做芹菜炒肉丝等等。
公众号里有更详细的做法,欢迎关注,公众号“叶子的小厨”,每天分享接地气的简单菜肴,教您怎么吃长不胖!爱美食爱生活的叶子在那里等您哟。
叶子的小厨
芹菜都有哪些做法?想着好像不多,但真要捋起来才发现不少,而且芹菜分为西芹、野芹、水芹等等品种,不同的芹菜要用不同的做法才好吃。不过今天只是分享最家常的几种芹菜做法,西芹、水芹都适合,来看看有没有你家餐桌上常见的那一道吧:
芹菜炒牛肉末
芹菜炒牛肉是我心里排名第一的芹菜吃法,芹菜切得碎碎的,牛肉也切碎(不要剁),热锅冷油,油稍微多些,放上几段干辣椒和蒜瓣炝锅,紧接着就放牛肉和芹菜。我炒的时候基本不分先后顺序,牛肉变色,马上放盐,翻搅几下,关火前再淋上一圈酱油,就可以起锅,香气四溢。
因为切得细,不必担心牛肉炒不熟,也不用担心炒得过老,喜欢勾芡的口感的话,可以稍微加点水淀粉收汁。拌饭一流,如果能吃辣,切上几个泡椒碎进去,更赞。
芹菜小炒肉
由芹菜炒牛肉就可以推出芹菜小炒肉,猪肉羊肉鸡肉都可以,肉切成丝、切成条、切成丁全凭自己爱好,味道在我心里仅此于上面这一道。
拌芹菜
芹菜吃多了闻多了,感觉像一股中药味,类似川穹的味道,生吃味道更浓,所以用芹菜拌菜大多只是起到一个香菜的作用,稍微放一点就够了。
也有专门拌一碗芹菜来吃的,加上朝天椒,放上酸醋,又辣又酸,倒是辣得没有余力想到中药了,就是比较费饭。小炒芹菜加上朝天椒、胡萝卜丁一类,也很不错。
芹菜牛肉汤
原汤牛肉,汤里放上一些芹菜末,会有意想不到的好吃,吃牛肉米粉、羊肉米粉的时候,趁热腾腾的时候加进生芹菜末进去,味道也立马突出来,特别香。
芹菜猪肉馅儿
芹菜饺子,这个不用多说。
芹菜炒豆干
下酒好菜,不过我更爱吃里面的香干,带着一点芹菜的香气,确实比单独的香干好吃。
芹菜炒百合
咳嗽不舒服想到要吃百合的时候,蜂蜜炖百合我吃不来,太甜腻,这道菜清清爽爽,就正合我意。
芹菜皮肚
以下这几道都是看名字看图片就知道怎么做的非常简单,单独说下此处的皮肚,就是有的地方叫的肉皮,是晒干后炸泡了再回软的肉皮,三鲜汤里常用,和芹菜拌到一起,莫名的好吃。
芹菜拌腐竹
芹菜炒/拌木耳
芹菜炒粉条
腌芹菜
芹菜可以唱主角,单独成为一道泡菜,也可以和萝卜、辣椒、腌在一起,互相提味,我比较喜欢混搭的,是四川泡菜的感觉,怎么都吃不够。
那么,你喜欢哪种芹菜吃法呢?交流下呗。
(图片整理自网络)
美食家大雄
芹菜的做法有多种,因为它属于蔬菜类,可以炒着吃,如芹菜炒牛肉,芹菜炒肉丝肉片等,再加上木耳红萝卜片可变换出多种菜肴,也可凉拌上吃,切成所需的形状焯下水,如花生芹菜,杏仁芹菜等,也可做成大菜品类的配菜,总之可做出有芹菜的菜肴。
但大多人还是喜欢芹菜肉馅饺子。
下面就看芹菜肉馅饺子的做法,主要鲜咸青脆口感好,会做的人很多,可以简单的做也可以复杂的做,只要舍得时间,舍得用料,做饺子馆定会成为“印钞机”。
首先把芹菜洗干净沥干水分,用切菜机把芹菜切成绿豆以下大米以上的颗粒状,再用滤布滤干水分,炒勺上锅倒少许花生油,用大火迅速翻,使芹菜颗粒都裹上油,但不流出时,出锅放凉,放在大平盘中摊开防止变黄,炒的目的一是便其更加翠绿,二是使其能融入肉香中,三是去除芹菜异味。
再次准备肉馅,我包子学院(我做的包子)经近一年多的研究,认为肉馅用肉打成肉泥更为入味。选五花肉或后腿猪肉,用打肉机把打成肉泥,打时加入姜一起打碎,这个前期要把肉洗干净沥干水分,剔除猪皮猪筋等不易咬碎的杂志,目的是保持良好的口感。
这是做为教学用的。
打成泥后加入料酒花椒粉生抽耗油老抽白糖鸡精盐香辛料拌匀,拌匀后慢慢加入高汤顺一个方向打馅,使高汤与肉馅全部结合为止。在此说说高汤的做法,把猪大骨排肯里脊肘子鸡块洗净焯水后再次洗干净,然后放在锅里加8倍的水,此时加入料酒,用大火烧致汤发白浓稠时,也就是汤剩1/3时,就基本可以了。
第三馅打匀后,加入花生油花椒油香油猪油而成的混合油。其中花椒油的做法是,把花椒用筛子筛干净,花椒与油的比例为1:4,一起放炒勺里用小火把花椒的麻味炸出来,请记住小火,这个时间大概五六分钟就好,而后涝出花椒,油温加高,再加入花椒爆香,几十秒时间,最后把花椒和油分离就得出花椒油。
第四,猪油变白时,把肉馅和芹菜拌在一起,稍凉时就可包饺子了。饺子面用高筋粉,面粉与凉水的比例为100:50,最后用机器和面揉面,这样面的筋道更容易生成,吃上才有筋力。面和好后静醒十多分钟就可以包饺子了。把分成大小均匀的剂子擀成0.9毫厚的皮,包入做好的馅,芹菜肉馅饺子就算做好了。
最后是煮饺子,大火烧开用宽水,下饺子,开了点些水再盖盖,往复三次,饺子就熟了。
想知道混合油怎么做,在评论上,我答复你。
混合香油用处很多,饺子里加入味道更加醇厚,会产生后根的香,正所谓的越嚼越香。
小吃学院
芹菜在日常生活中有很多中吃法,而我们基本是用芹菜当作配料使用,如,鱼香肉丝,鱼等等,其实芹菜不仅仅可以当配料,还可以当作主食,小时候经常吃这个。
首先我们来了解一下芹菜有哪些功效:镇静安神,防癌抗癌,利尿消肿,清热解毒,养血补虚,平肝降压等等。值得大家注意的是芹菜对于某些疾病具有一定的调节作用,不代表可以治愈。
芹菜炒肉丝
材料:芹菜200g,瘦肉250g,盐适量,大蒜一个,老抽,淀粉,油适量,料酒。
制作方法:
瘦肉在流水中洗干净,切成丝备用
芹菜洗干净,在清洗的时候一定要一片一片的清洗,尤其是底部一定要清洗干净,然后拍破,切成段备用
大蒜洗干净切细
切好的瘦肉中加入适量淀粉,料酒,盐,老抽,然后搅拌均匀研制5分钟
起油锅,值得注意的是锅中多加一点油(因为肉中加了淀粉,油少了容易粘锅),油温到六成热的时候加入研制好的瘦肉,大火不停翻炒,肉没有血色后将瘦肉铲出,装盘
锅中留底油,将芹菜加入锅中不停翻炒,直到芹菜断生
将翻炒好的瘦肉加入锅中继续翻炒,将瘦肉和芹菜翻炒均匀。
试一下味道是否合适,不合适可以在加入适量盐调味即可出锅了。
鱼香肉丝
材料:芹菜100g,木耳干10g,胡萝卜100g,白糖10g,白醋15ml,油适量,盐适量,淀粉,料酒适量,泡椒适量,瘦肉300g,香葱一把,料酒。
制作方法
瘦肉清洗干净,然后切丝备用
泡椒用清水泡一下,然后剁成细丁
木耳用水泡12小时以上,然后清洗干净,切成丝备用
胡萝卜清洗干净,切丝备用
芹菜清洗干净,切成小段备用
瘦肉中加入淀粉,料酒,盐,白糖搅拌均匀备用
锅中加入油,油热以后加入泡椒不停翻炒,炒出香味以后加入肉丝,不停翻炒
肉炒至没有血色后将肉铲到一边,锅中加入切好的木耳,芹菜,胡萝卜不停翻炒
胡萝卜,木耳,芹菜翻炒至断生后将肉和胡萝卜,芹菜,木耳一起翻炒均匀
肉丝,胡罗布斯,木耳翻炒均匀,然后就可以起锅了。这样味美的预想肉丝就起锅了。
凉拌芹菜
材料:芹菜500g,酱油,醋,芝麻油,盐适量大蒜两瓣,香葱适量
香葱,蒜洗干净切成丁
制作方法:
芹菜清洗干净,切成小段,大一点的从中间破开
锅中将水烧开,加入芹菜下锅焊水后立刻起锅(切记时间在10-30s之间)时间长了吃起来就不脆了。
捞出立刻加入凉水中过凉,然后晾干水备用
辣椒,酱油,醋,芝麻油,盐,蒜泥加入碗中搅拌均匀备用
晾干水的芹菜装盘备用,然后上面洒上葱花
将调好的配料淋到芹菜上面就可以享用了
富硒美味
芹菜营养丰富,具有降压、补钙等功效,它的做法很多,芹菜炒肉丝、炒辣椒、炒粉、炒香干、炒鸡蛋、炒土豆丝,炝拌花生米、腐竹,做馅等。
我家比较喜欢做芹菜炒鸡蛋,或做馅包饺子、包子,分享如下。
一、芹菜炒鸡蛋:150克香芹清洗斜切段,2只鸡蛋打散。
二、芹菜炒粉条:
粉条先用开水泡软,猪肉切丝,芹菜切段。
起油锅爆香葱姜、大料,炒熟猪肉丝,再加少量酱油,再下入芹菜和粉条,加少量水,加盐调味,收汁出锅。
三、芹菜做馅:
1、250克芹菜洗净沥水(新鲜叶子可不摘掉)
2、调料:鸡粉2克(选择性添加)、糖2克、花椒粉0.3克、姜粉0.5(或鲜姜末3克)、 蚝油2克、酱油5克、鸡汁5克(选择性添加)、盐3.5克。
3、前槽肉200克,剁成肉馅放盆里,加以上调料,搅拌至上劲,加80克水,继续搅拌上劲,然后倒入15克油,不搅拌,冷藏1小时以上。
4、芹菜切碎,不用焯水,直接攥一攥水,放肉馅盆里,放10克葱花,加20克色拉油或熟油,5克香油,加2克盐搅拌即可。
啰嗦:
💗根据个人口味和习惯,芹菜可焯水或加盐去水分,加盐去水分时,拌馅时减少加盐量。
💗做饺子时酱油放5克或不放亦可,放多了会影响芹菜的清香;做包子可以增加到10克。
💗芹菜量大的话,可以把叶子摘下来,拌着吃;量少就不要摘下来了,扔掉了浪费,带叶吃不影响口感和味道。
至于饺子和包子的面皮如何制作,前边的回答里分享过,需要请查阅!
诺兰科技
在家闲来没事,看奶奶炒菜,原谅我是个懒孙女,发现竟然把鸡蛋和芹菜一起炒,非常吃惊,吃起来还真是不错,不过我担心奶奶烹饪知识不够,担心吃出问题,查了一下发现芹菜和鸡蛋还镇能在一起吃,还有食疗养生作用,芹菜是粗纤维的,而且是酸性食物,鸡蛋呢纤维素不高,是碱性的,搭配起来吃不错的美食。
养生专家指出,有益于清热解毒、利湿消肿,分健胃滋补,适用于消化不良、贫血、慢性肝炎者。下面分享给大家~
香芹炒鸡蛋
美食材料准备:
鸡蛋150克,芹菜500克 葱1根 红朝天椒6根
调料:食盐3克,味精2克,食用油:适量(最好猪油(板油)20克)
做法步骤及烹饪技巧:
将芹菜摘洗干净,去筋,切段,放入开水锅内焯一下,捞出放凉,沥净水分。
2.鸡蛋磕入碗内,加入精盐、味精、葱末,少许水搅匀,锅内放入少量油烧热,下入鸡蛋,边炒边淋油炒8成熟。
3.锅内放入少量油烧热,葱爆香,放入香芹,炒至8成熟,倒入已炒好的鸡蛋,均匀翻炒2分钟出锅。
食材大搜罗
芹菜营养丰富,口感脆和特有的香味,是一种受大众喜爱的美味,做法也非常多,下面推荐几款
一,芹菜炒牛肉,准备芹菜、牛里脊、干辣椒、鸡蛋
1.将牛里脊切丝,加淀粉、嫩肉粉、鸡蛋、水拌均腌15分钟备用
2.芹菜择洗干净,取茎部切成长段;葱、姜、红辣椒切丝
3.将腌好的牛里脊丝下锅过油后捞出;锅内留油少许,下葱姜丝爆锅,加入辣椒丝,芹菜、高汤煸炒至熟,放入牛里脊丝、精盐,味精,麻油,大火快速煸炒片刻,装盘即可
二,芹菜炒香干 准备芹菜、香干、青红椒、猪肉
1.将猪肉切成薄片,加入淀粉、盐、料酒、酱油腌制
2.将芹菜洗净切成段,青红椒切成丝,香干切成丝备用
3.将腌制好的猪肉下锅炒熟备用,煸香香干下入青红椒和芹菜,最后放猪肉,加盐炒两分钟就可以出锅了
三,芹菜烧鱼 准备鱼 芹菜 蒜苗 辣椒
做法1.将鱼洗净切成块进行腌制,蒜苗、芹菜、辣椒切成段,姜切成片备用
2.将鱼下锅煎两分钟,这样更嫩,把芹菜,辣椒,蒜苗爆香,加入鱼块
3.加入少许水和姜片,放入酱油煮五分钟就可以出锅了
四,芹菜馄饨 准备材料 芹菜 猪肉
做法1.将芹菜洗净切成沫,猪肉剁成肉泥,然后两样混入一起剁匀
2.加入盐 蚝油 鸡精搅匀,就直接包了
3.锅中加水,水开后下锅煮五分钟
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芹菜炒香干
主料
芹菜(300克)香干(120克)
调料
红椒片(40克)花椒粒(2克)精盐(2克)味精(1克)烹调油(适量)
厨具
炒锅、平底锅、不粘锅
1 锅中放适量油用小火把花椒煸香,然后拣出花椒不要。
2 用花椒油煸炒香干,把香干煸透后倒入事先焯过水的芹菜片炒匀。
3 炒匀后用少许盐和味精调味。
4 调好味后倒入红椒片大火炒匀。
5 炒匀后红椒片断生便可出锅码盘。
芹菜鲜肉煎饺
主料
饺子皮(适量)猪肉(300克)
调料
芹菜(适量)生姜(适量)香葱(适量)熟芝麻(适量)食盐(2茶勺)蚝油(1/2汤勺)生抽(1汤勺)白糖(1茶勺)胡椒粉(1茶勺)水淀粉(适量)
厨具
不粘锅
1 主要原料图。
2 猪肉洗净,瘦肉、肥肉分开,各自切成小丁,先把瘦肉剁成较粗的肉糜,再加入肥肉丁一起剁好。
3 剁好的肉馅放入较大的碗中,加入切成细末的葱白末和姜末。
4 调入食盐、蚝油、生抽、胡椒粉、白糖,搅拌均匀。
5 把芹菜切成细末加入肉馅中拌匀。
6 分次调入适量水淀粉,顺同一方向搅拌至肉馅稍微上劲。
7 取一块饺子皮,包入适量馅料。
8 在右边的中间位置把饺子皮捏拢,大约1厘米的长度,开始打第一个褶。(这里不大大清晰,请看下一步)
9 打好一个褶以后,继续把饺子披捏拢,再大约1厘米的地方,打上第2个褶。(打褶的时候就是把上层的那块饺子皮,往后重叠一部分,然后压在下面的饺子皮上)
10 把上下的饺子皮捏拢,第2个褶就打好了。
11 再把饺子皮捏拢大约1厘米的地方,打上第3个褶。
12 一直包到头,饺子就包好了。
13 包好的饺子要间隔着放着,以免粘住。
14 平底锅中加入少许油,烧热后下入饺子,煎至底部金黄。
15 加入没过饺子2/3的清水。
16 盖上盖子,中火闷约2分钟。
17 水干以后,撒入适量熟芝麻和葱花。
18 蘸着自己喜欢的调料吃。