连云港市烂尾楼业主
2007年我刚上初一 因为是转校生所以在学校没有认识的人 班里的同学和我不是很熟悉 所以我经常被欺负 而且可能发育的晚 个子也小 连班里常常被欺负的“傻子”都敢往我脸上吐唾沫星子 我记忆中最深刻的是一个叫胡彦兵的(不是现在唱歌的那个胡彦斌)还一个叫蒋善 这两个人是死党 几乎每天都会欺负我 捉弄我 有一次蒋善在大课间的时候用现在那种制服犯人的手法把我双臂别在身后 让胡颜兵当人肉沙包打 力气虽然不是很重 但那种被当着全班人的面羞辱的感觉我至今都忘不掉 我气的眼泪在眼眶里打转 强忍着不让眼泪掉下来去告诉班主任 姓刘的老头轻飘飘说了一句 他为什么不打别人就打你呢 就把我打发走了 出了办公室的门 我再也忍受不了这种委屈放声大哭起来 我当时就发誓一定要让他们后悔
那天班主任连着上了两节课 喝水的杯子在课间的时候就没有拿回办公室 我在里面吐了口水又放了点粉笔灰 当时教室里人太多 我担心被其他同学发现 就故意在走廊里大声喊了一句 “哇 亲嘴啦 ”当时大家都对这种事情感兴趣 所以全班一窝蜂的跑出去围观 于是我乘机便把这件事情神不知鬼不觉的完成了
姓刘的那老头喝第一口便喷了出来 阴着脸不说话环顾所有人都脸 想觉察出什么蛛丝马迹 我当时故意下意识的望了一眼胡彦兵和蒋善 正巧被刘老头瞧在眼里 二话不说拉出来就在班级走廊里开揍 事后叫家长 休学各方面便安排上了 但是由于两个人都不承认做过这件事情 家长又找到学校 要求再查一查 当时年纪小沉不住气 一会教导主任问一遍 一会儿班主任问一遍 忍不住就把事情交代出来了 当时这件事情轰动全校 后来胡彦兵的与蒋善的家长不满孩子被诬陷要求校方给个说法 刘老头也被校长开大会批评 就停薪留职回家避避风头去了 我后来就被开除了
宿迁先和地产
恨一个人，用什么办法可以解恨？
一腔怨气恨满平。恨盘踞心间如鲠在喉。如何消除恨意？通常身边人会以劝导为主，可
这样不痛不痒的宽慰能解几分恨？
真正的恨无法说出口，欲言又止，欲诉不能，这其中的痛苦旁人无法感同身受。当事人久久困于其中，或想着用极端方法“出胸中恶气”，或盼着对方“受现世果报”，心心念念寝食难安，伤人伤己。
最简单粗暴的方式是“以彼之道还施彼身”，此方法效果明显但副作用较大，“杀敌一千自损五百”，或许还会赔上声誉、品行、身份，权衡下，可行吗？
恨着的时候想一想，这种恨是源于对方有悖做人基准的德行，还是成长过程中的情感纠葛，对方如果是一个品行不端的人，“多行不义必自毙”，不需要你来出手，他（她）迟早会为自己的行为承担后果，你只要耐心等待就可以。如果是因为情感，“感情是最不讲理的东西”，被放弃的感情和人，不论做什么他“她”都不会觉得自己有错，“时间是最好的疗伤剂”，苦思报复方法不如保留最后的尊严。
逼自己放下一段怨恨是很虐心的事情，成年人的世界耻笑的是“祥林嫂”似的抱怨，哭诉。敬重的是藏起眼泪“负重前行”的狠者。
纠结于“恨”事，必被“情绪”俘虏，成为别人背后嘲笑的对象，人人敬而远之。
最好的方式是“做好自己 过好日子”，有尊严、骄傲、底线和头脑，能将忍下的委屈转化为条理分明的原则。在别人演戏的时候波澜不惊，面对生活恶意淡然从容，不管日子过得贫穷富有始终保持不亢不卑。
大家还有不同的见解吗？欢迎指正。
绝版妈妈vs隐
著名哲学家茹茹曾说：“爱之深恨之切”，如果你说你真的很恨对方，只能说明你心里其实还在乎着对方，甚至可以说你都是在关心着对方。为什么我会这么说呢？当你内心决定要恨他的时候，你会在脑子里搜索有关他一切的言行举止，然后你会一一挑选恨他的理由。甚至你都觉得还不够证明恨他时，会打听他现在的生活，现在又做了哪些言行举止？我好再一一批判他！我要在别人面前揭露他的真面目，让别人远离这样的人！我这么说也许你还不太理解。那我反着说，如果对方干什么说什么，你都充耳不闻漠不关心，都和你没丁点关系你还会对他有恨吗？当你完全把他忽略，甚至当个屁放出你高贵的身体时，你还会在意这个惹你肚子疼得要死的屁吗？所以我觉得，所谓的爱恨情仇，都是我们的注意力产生的结果。当你的注意力不在他身上时，他一切的一切对你来说就个屁。赶紧赶出我的身体，避的远远的，以免污染我身边的空气！不知道我说的你完全明白了没？最后避免你花费宝贵时间百度搜索哲学家茹茹的事，我可以告诉你那是我媳妇儿！
我么不散
我有个亲戚，是很戚，平时都要去巴结她，拍她的马屁，如果不拍她的马屁，她就要挖苦你，如果你到她家星去，当着很多人的面不给你面子，这样的亲戚简直就是用刀杀了我的心，过了两年她的孙子有十八岁了，掉到河里死了，老天有眼，解了我的恨，做人要平易近人，人的一辈子很长，做人要有一颗爰心，善良，象她这样的人我会去宽容她的，其实她不是很聪明，聪明过份等于愚蠢，别人把她看透了，她没有看透别人，我会默默地更努力，比她过的好，这就解了恨，退一步海阔天空，明天会更好。😡😢😣😘☺
用户5269121451066
答：恨一个人，解恨的办法有，一，让时光冲淡。随着时光流逝，恨也慢慢淡化。二，让恨变成动力。发誓超越，知人先知己！胜人先胜己！让其刮目相看。这是个人所见，切不可因恨违法，如杀人之类等，还有一些不成亲便成仇等，现在是和谐社会，八仙过海，各显神通！人生一世，草木一秋！何必因恨碍己幸福？人各有活法，只要知足，快乐就行！生活中矛盾处处存在，只要冷静对待，理性思考，有些事情可大事化小，小事化了。化干戈为玉帛，忍让不为愚！乃智者上选！何来恨也！
黄罗汉
恨一个人，不管对方之前跟你是什么关系，他必然曾经对你造成过精神或者物质上或者兼有之的损失。而此时对方如果活的比你好的话，你会更加咬牙切齿。
所以，恨的根源在于对方的得，同时造成你的失，得失之间，导致一方心里不平横，从而产生恨。
首先，你可以努力，比他更优秀，获得更多，他对你造成的损失，你可以当成是自己成长的一个推进器，当你真正成功的时候，你会发现，对方并没那么可恨，倒有点可怜……
其次，你也可以不思进取，借鉴啊q精神，来自我安慰。
再次，你可以针对他对你造成的损失，想办法让他经历跟你差不多的损失。可是，这样做了，你跟对方又有什么区别呢？要知道，损人，并不一定利己，就算暂时获得好处，但终归是要还的，为一时之快，造成心理上的一个破绽，得不偿失。
其实，如果对方让你收到损失，最终却穷途末路，你就不会这么恨他，相反，你会更加觉得它可怜，那个时候，你哪还有心思恨他，你不禁会感慨，果然是善有善报，恶有恶报，只是时候未到而已……
趣宠新语
首先你既然想解恨，那么你要考虑到你恨的人究竟是什么身份，地位，和你什么关系，这些因素都决定了你能使用的解恨手段。
其次，你是什么样的人，需要怎样才能达到解恨这个目的。
如果你是一个稳重内敛的人，他的身份地位又不是你可以抱负的，或者你怕被揭穿尴尬，可以选择简单隐秘的方式：买个玩偶当成他，开揍！
如果你是一个争强好胜，必须要有个结果才肯罢休，你可以利用恶作剧（不能触犯法律，不然受伤的是自己），也可以“借刀杀人”利用不经意的语言动作，来给他带来负面影响。
如果因爱生恨，那么你可以利用你们之间的感情进行打击报复，已到达解恨的目的，嘿嘿（我不是腹黑）。
闲侃趣谈
恨一个人，用什么办法可以解恨？自已逐一阅览了各位佳作，均有自己的立场和观点。就此问题谈点自己的看法。就恨而言，产生的因素多种多样，恨的程度有大有小。解决的方法各不相同。我的方法是调整心态，因为产生恨的根源在心。常言说，恨从心头起，恶象胆边生。解决了心病，什么样的恨既可迊刃而解了。如何调整心态方法众多，我的办法是加大自身换位思考的力度，已所不欲，勿施与人。反复认真反省产生恨的根源，实事求是的衡量一下产生恨的过程中，自已占有多大的比重，多找自已的原因，少找去想对方如何如何，这样可降低和减少恨的无限延伸和放大。另外我曾谈过，调整心态一个最佳的办法我的体会是，人生终点那里讲述得最透彻。自己所在单位大，社会上朋友多，每年都有送朋交上天堂的事发生。每到火化场都会沟赶我无限感慨：那里有一座社会人文大学，课堂上教授黙黙的告诉人们，化解纷争的最佳方案。那里有一座医院，心理内科医生会无言的教悔人们，摆脱仇恨困绕到底该怎么办。那里有一座按摩院，技师会用无形的大手，抚平你由恨产生的心痛，使心怀恨的人们不再哀怨。那里有一个佛堂，佛会告诉对恨如何放下，战胜自己，调整好心态，奔向人间和谐的明天。恩恩怨怨何时了，一切皆是过眼的云烟。放下心中的恨，为创造和谐社会环境，为祖囯更强大做一份贡献。虽然很难，但要努力定会实现……。
刘相成213
这题太空泛了，首先恨一个人，怎么产生的 ？恨的对象又是基于你什么关系 ？基于什么样的冲突；
1 有些人说恨一个人说明你很在乎他 ，如果是单纯的恨呢 ？有利益冲突呢？ （所谓的因爱生恨就不成立）
2 如果因爱生恨 ，肯定心里是在乎的，就把它变为不在乎、
首先说第一点 给自身带来了利益上的冲突 ，或者人身攻击包括言语侮辱 导致一直耿耿于怀 ，其实这是一种情绪上的怒吼 ，应当保持一颗包容心 因为我们一生下来就身不由己，太多的不公平了 ，要么反击要么自我从容 两种极端方法 看你怎么去选择了、
第二点因爱生恨 ，往往觉得自己付出的感情要比对方多 ，而得不到相应的回报 ，最后不了了之，感觉自我心理有落差，但是感情这东西本来就抽象，它没有具体标准的，每个人心中都有一把不同长度的尺子，或者被对方深深伤害了，只有摆正心态 在这份恨上化为动力，寻求更好的感情 只当那是一个人生情感铺垫吧、
一评道人
首先你要知道你为什么恨一个人，恨一个人都是有原因的，你会去恨一个和你没有关系的人吗？你会去恨一个路人吗？恨一个人都是因为这个人在和你有一定的关系，并且在这样的关系下让你没有办法摆脱掉现状，所以你现在要做的就是我能不能摆脱现状，我能不能处理我们的关系，从这边出发 问题就解决了。
