麻辣香水鱼怎么做呢?

美食来临


在家做鱼当然干净又卫生。我从小就喜欢吃鱼,也经常在家里做,基本上每个周末都会做鱼吃。

第一种最简单的方法是买一包麻辣香水鱼调料包。

净锅上火加水烧沸放适量盐,放些处理干净的黄豆芽、青笋片、木耳等焯水断生起锅入盆中垫底备用。继净锅上火下油下姜葱蒜粒炒出香味后下香水鱼调料略炒,加入清水烧沸熬煮两分钟,放下提前腌制好的鱼骨煮2分钟,再下鱼片煮一分钟即关火,一起倒入盆中即成。鱼是在菜市场或超市叫卖鱼师傅给你杀好片好,拿回来用清水淘洗两遍沥干水份加姜葱料酒盐腌制7~8分钟即可。

第二种方法是自己先炒底料,这种方式可以完胜市面上买回的麻辣香水鱼调料,而且经济又实惠。

下面就为你介绍一下底料的制作过程:

净锅上火下混合油(色拉油400克、猪油200)烧至4成(120度)下姜葱蒜粒、糍粑辣椒400克(子弹头和新一代各半在沸水中煮5分钟剁成末)、郫县豆辦150克、泡辣椒末50克炒出香味,放入香料(八角2克、小茴香3克、香叶1克、桂皮2克提前用温水浸泡15分钟)略炒,加入青红花椒30克 、豆豉30克、白糖10克(花椒要提前泡水8分钟)继续翻炒8分钟,再加入辣椒面翻炒均匀即成。炒制过程中全程中小火,出锅静置24小时效果更好。

做鱼的流程与第一种方法一致,两斤左右的鱼底料可用200克右,做鱼时底料可直接下清水中熬制出香味并加入适量盐、味精、鸡精、白糖就可下鱼煮制,底料也可以略炒一下再加水熬煮。

鱼起锅入盆后撒上葱花蒜米,净锅入色拉油150克,油温升至7成(210度)关火下干辣椒节20克、干青花椒10克炝香迅速倒入鱼盆中,最后撒上香菜节。

一道香气四溢麻辣爽口的香水鱼就做好了!






铸灶烹石


麻辣香水鱼一看菜名就可以知道这是一道川菜,其本身要突出麻辣香这三个特点为主,才够正宗。麻以花椒,辣以干海椒,香以香料:甘草、山奈、草果、豆蔻、砂仁、香叶组成,但是用量不能太大,起到微香的效果就好,不能香料味太浓,不然就叫香水麻辣鱼了。

麻辣香水鱼

原料:草鱼、清汤、姜、葱、蒜子、魔芋丝、莴笋、木耳、金针菇、炸腐竹、干辣椒、花椒、香料包(甘草、山奈、草果、豆蔻、砂仁、香叶)、豆瓣酱、复合油(菜籽油、猪油,黄油)、盐、味精、胡椒粉、鸡粉、白糖、白芝麻、香菜。

步骤一:鱼宰杀干净,鱼骨斩块,鱼肉切片清水冲洗一遍下味精、盐、白糖、胡椒粉腌制十五分钟,下蛋清生粉抓匀备用;

步骤二:热锅冷油,油温六成热,下鱼骨过油,锅留少许油下复合油、姜、葱白段、泡过水的干辣椒、花椒、豆瓣酱炒出红油下入清汤、魔芋丝、莴笋、木耳、金针菇、炸腐竹、大火烧开;

步骤三:下入香料包、味精、白糖、鸡粉、盐调味,倒进砂锅里烧开,下入炒好的芝麻、香菜,要吃的时候放入鱼片烫熟即可。

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麻辣香水鱼 目前世面上做法各有不同,没有正宗与否,只有适合为佳。麻辣香水鱼是一道色香味俱全的传统名肴,属于川菜系。

可选用草鱼, 宰杀成条状, 洗干净用盐巴 ,老姜沫 (做鲜鱼, 若不拉油 ,本人建议不使用料酒) 胡椒粉, 味精, 适量鸡蛋清, 红苕粉腌制。芹菜 豆芽 或根据自己实际情况选用底菜 。

炒锅内放入混合油,烧至六成热,下青花椒,干海椒略炸,而后下陴县豆瓣,永川豆豉 ,待豆瓣呈金黄色时,加入香料粉或香水鱼料,如喜欢特辣特麻的 ,可加些辣椒粉和多些花椒粒 ,下锅一同炒制 , 入姜,蒜和泡红椒 小米椒沫炒出香味,加入骨头汤或清水,并移入砂锅内。

待汤烧沸后熬制两分钟, 放入底菜 ,当汤再次烧沸, 胡椒粉 ,鸡精, 味精 ,白糖, 醪糟汁, 保宁醋等 ,调好味 ,同时滑入腌制好的鱼块. 再次烧开后,略煮, 待鱼肉 八九成熟时(可撒些刀口辣椒) 适量红花椒 ,干辣椒段,蒜蓉,炒锅烧油至冒青烟淋在上面。 滴少许香油 撒上葱花 香菜 芝麻上桌。 此菜为半汤菜 口感 麻辣鲜香

营养价值

1、鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;

2、鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;

3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

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