莫愁131416
您好！请关注我“运动骨科高志医生”，医学博士学位，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。
腰椎间盘突出是椎间盘的髓核随着年龄的增加而出现的退行性改变，可通过不同治疗方法治愈。但并不代表治愈后就不会复发，因为椎间盘是纤维环的破裂，髓核的突出，在长期不良姿势和反复劳损的情况下就会导致椎间盘突出，因此我们在平时应养成良好的生活习惯和姿势，才能预防复发。下面为您具体介绍腰椎间盘突出注意事项，希望能对您有所帮助。
1、睡硬板床
卧硬板床，保持同轴翻身，避免扭曲，以减少椎间盘承受的压力。
2、注意保暖
注意腰部保暖，尽量不要受寒，可以佩戴特质的腰围、护背等，切勿在空调风口下呆过长时间。
3、勿长时间保持一个姿势
勿长时间保持一个姿势，坐、站立一段时间后要放松、调整姿势，长期保持固定姿势，容易导致腰椎受力过大，引发腰椎间盘突出。
4、改正不良姿势
在日常生活和工作中应尽量保持腰部正直的姿势，提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
5、注意饮食
饮食宜清淡，忌食生冷油腻食物，多饮水，多食含纤维素丰富的蔬菜和水果，防止便秘。便秘时，不可用力排便，防止症状复发。
6、加强腰背肌锻炼
平时应加强腰背肌锻炼可以有效保护腰椎，减少异常受力，减轻腰间盘的负荷。如：飞燕式、退步走、游泳、打羽毛球等。
希望以上解答能帮助到您！请关注我“运动骨科高志医生”，医学博士学位，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。
运动骨科高志医生
刘医生谈骨论筋🎤腰椎间盘突出症能不能治好🎤
对于很多腰椎间盘突出症的患者，他们最关心的问题是能不能治好它。现在我的父亲就受这个疾病的困扰，右腿麻木无力，经过我的保守治疗，现在症状明显减轻，估计再过一段时间就会好了。大家不要纠结于突出上，要把目光聚焦在症状上。根据现在的医疗水平，能让症状消失，这样不就是治好了吗？下面就给大家说一下！
什么叫腰椎间盘突出症？
腰椎间盘突出引起症状以后才叫腰椎间盘突出症。它是在腰椎间盘退行性改变的基础上，由于各种原因引起纤维环破裂，髓核或软骨终板向椎管内突出，刺激或压迫窦椎神经、神经根和马尾神经所引起的一系列症状和体征。它是引起腰腿痛的主要原因。最常见突出部位是腰4/5和腰5/骶1。
腰椎间盘突出症的症状:1.腰痛和下肢放射痛。这种疼痛都是因为椎间盘突出刺激窦椎神经和神经根所引起的。疼痛呈烧灼痛，刺痛和刀割痛。下肢疼痛的范围和神经分布区一致。打喷嚏、咳嗽或用力使腹压增大时都会加重疼痛。2.下肢麻木无力。感觉减退和肌肉力量减弱。有的走路都成问题，一瘸一拐。3.压迫马尾神经容易引起大小便障碍甚至失禁。4.疼痛引起腰部僵硬活动受限，甚至为了减轻疼痛而将腰弯向一侧。
腰椎间盘突出症的病因有哪些？
要想治疗好它，就要了解引起它的原因。
1.椎间盘自身结构缺陷。一是血运差，修复能力弱。二是它的后面两侧结构薄弱，容易从这里突出。2.腰椎间盘退变是最基本的因素。随着年龄增加，间盘也逐渐老化，容易破损。3.长期的慢性劳损。反复的挤压、研磨椎间盘，加速了它的损坏。4.遗传和先天性因素。如峡部裂，椎管狭窄，半椎体畸形等，都会加大它的发生率。5.在此基础上，某些因素如妊娠、暴力等会诱发它的发生。
治疗的原则是从简单到复杂，我给我父亲就是这样一步一步来的。
1.卧硬板床休息。很多病人不需要用药，只要是躺下就会明显的减轻症状。因为通过躺，减轻对椎间盘的压迫，就能减少突出。
2.牵引治疗。如牵引按抖复位，不过这需要专业的医生来做。没条件的可以吊单杠或者撑桌子。
3.局部艾灸、烤灯、拔罐、针灸治疗。
4.佩戴腰围，减少腰部活动。
5.药物治疗。口服非甾体消炎镇痛药以减轻神经根炎症，输脱水药和激素以减轻神经根水肿。
6.手术治疗。当症状较重，保守治疗无效时要考虑手术了。具体的手术方式要根据具体情况来定。这里就不多说了。
除了治疗以外，我们平时也要做好预防保健工作:1. 做到劳逸结合，避免过度劳累，工作中要定期活动腰部。2.保持好的姿势。桌子和床要合适。3.减轻体重，减少负重，依此来减轻对椎间盘的压迫。4.注意腰部的保暖。5.可以锻炼腰背部肌肉，增强脊柱的稳定性。如小燕飞、五点式练功、平板支撑、游泳、爬行等。
通过上面这些治疗，绝大部分都会取得好的效果。对于一些症状严重的，身体又不能允许手术的患者，就没有那么理想了。希望这些能给大家带来帮助。
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腰椎间盘突出本身并不是病，很多腰椎间盘突出了的人并没有任何症状。只有腰椎间盘突出后，造成了腰痛、腿放射性痛的症状，才需要治疗。
治疗腰椎间盘突出一般有保守治疗和手术治疗两大类。保守治疗包括药物治疗、理疗、针灸、运动疗法等。9成以上的患者都可以保守治疗痊愈。
其中药物治疗最为常用，也可配合运动治疗理疗等多种手段综合运用。药物有中西两种药物，西药常用非甾体类抗炎药，有较大的胃肠道和心血管副作用不宜久服，中成药中以腰痛宁胶囊较为常用。该药温经通络能减轻炎症和水肿，临床应用三十多年效果肯定。
健康分享汇
腰间盘突出是可以达到临床上的的治愈的，也就是各种疼痛麻木的症状消失，但是不能改变腰椎的结构了。
腰间盘突出患者只有极少一部分人仅仅是无菌性炎症导致的腰疼，大部分患者都是腰椎压迫神经导致坐骨神经痛，出现不同程度的症状，比如坐的时间久了臀部麻木或者疼痛，走路时间久了或者站的时间久了腿也会酸疼或者麻木，甚至有的时候脚底板和脚趾麻木，这些都是腰间盘突出压迫神经典型的症状。
腰间盘突出采取什么治疗方式比较好呢？
对于没有压迫神经的患者可以采取按摩，推拿，牵引，热敷等基本的治疗方式，患者可以采取针灸、 贴敷膏药，患者贴敷纯中药熬制的膏药比较好，现在市面上膏药良莠不齐，很多患者无法分辨什么是纯中药的，什么是激素类的。90%的患者可以通过保守治疗康复的。手术是万不得已的选择，13%的患者做手术后比手术前更严重，四成是失败的，所以大家对待手术一定要谨慎。
腰间盘突出是什么原因造成的呢
1.受寒与受湿,寒冷或潮湿可引起毛细血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，也可能造成退变的椎间盘担裂。外在因素为负重过大或快速弯腰、侧屈、旋转形成纤维环破裂，或腰部外伤，日常生活工作姿势不当，也可发生腰椎间盘突出。
2.突然负重：对于长时间干体力活的中年男士患上腰间盘突出的可能性极大，但是对于突然间过于负重的人，也很容易使腰部受伤，甚至髓核突出。
3.外力作用,有些人在日常生活和工作中，往往存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确等情况比如出租车司机长时间坐着保持一个姿势不动，日积月累地作用于椎间盘，加重了退变的程度。
腰间盘突出应当如何保健呢
1、所有的骨病都比较怕寒凉，所以患者一年四季都要注意保暖，夏天警惕空调直接对着身体吹冷气。
2、一定不可以就坐久立，长时间坐着不仅仅对造成腰间盘突出，也会导致其他很多疾病。
3、腰间盘突出患者康复后一定不可以干体力活，很有可能会在短时间内再次复发。
4、适当运动。对于腰间盘突出锻炼患者可以做引力向上，小燕飞，爬行都是非常不错的锻炼方式。
秘制老膏药
悬壶说医：
腰椎间盘突出与工作职业有关，1，运动员，2，重体力劳动者，3，長途车驾驶員，
因职业特殊性，腰椎受伤害中央的柔软物质被挤出外层，椎间盘丧失了衬垫作用，压
迫腰椎神经而疼痛，如患有骨刺增生压迫椎管病情严重，双重病患。
壮年人抗体强，经针灸治疗，按摩理疗，膏药，服药，同步治疗效果好，治愈率高。
但是，由于工作环境，不注意，不小心，就会二次复发，三次复发 。
老年腰椎间盘突出，因骨质疏松退化，较为难治，所以老年人冬季，春季注意防寒，
保暖，按摩理疗，腰椎保暖，防止复发。
Tandeqing
好多的腰突患者都很痛苦，有疼，麻，木真的很这么病号，好多病号都会问我大夫我的腰突能好吗？我的回答是能！
我们先要了解什么是腰突会有什么症状，只要充分了解腰突才能更好的治疗腰突，腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高，约占95%。
从病理变化及CT、MRI表现，结合治疗方法可作以下分型。
1.膨隆型 纤维环部分破裂，而表层尚完整，此时髓核因压力而向椎管内局限性隆起，但表面光滑。这一类型经保守治疗大多可缓解或治愈。
2.突出型 纤维环完全破裂，髓核突向椎管，仅有后纵韧带或一层纤维膜覆盖，表面高低不平或呈菜花状，常需手术治疗。
3.脱垂游离型 破裂突出的椎间盘组织或碎块脱入椎管内或完全游离。此型不单可引起神经根症状，还容易导致马尾神经症状，非手术治疗往往无效。
4.Schmorl结节 髓核经上下终板软骨的裂隙进入椎体松质骨内，一般仅有腰痛，无神经根症状，多不需要手术治疗
为什么会腰椎间盘突出？
腰椎间盘突出的原因复杂多样，\t其中\t57%-70%与外伤有关\t。除此之外较常见的因素有：
1.腰部过度负荷，长期从事重体力劳动、举重运动，比如煤矿工人；
2.腹内压力突然增加，比如剧烈咳嗽、打喷嚏、屏气、便秘等；
3.在日常的学习、工作和生活中长期姿势不当；
4.过度肥胖，使腰椎长期处于高负荷状态等。
腰椎间盘突出九成椎间盘突出可保守治疗能达到很好的效果，会治疗到症状完全消失，参加工作和活动都没有问题，具体的保守治疗方式有：
1.牵引治疗 腰椎牵引是利用牵拉力与反牵拉力作用于腰椎，通过向相反方向的牵拉使腰椎间隙增大回纳部分突出物来达到治疗腰椎间盘突出的目的。但次数过 多效果就不明显。因为腰部已经松驰。
2.针灸治疗 针灸在保守治疗腰突中占最重要的位置，一句话就是针灸为主，但是针灸治疗的时间长，所以病号一定要坚持治疗，不要轻易放弃治疗效果很好。
3.董氏针灸 董氏针灸治疗配合传统针灸效果会大大加重，会使治疗时间缩短，在腰突治疗过程中占重要地位。
4.正骨治疗 \t正骨手法是指通过特定的手法来达到正骨的一种手法，针灸为主正骨为辅效果更好更快，但是一定要专业人士正骨治疗。
5.中药热敷 通过中药渗透起到内外兼治的功效，唯一的缺点就是麻烦。
得了腰椎间盘突出，有人推荐针灸，有人推荐贴药膏，有人推荐理疗、牵引、推拿……到底该怎么治？
“其实大部分腰椎间盘突出的患者都能通过合理的保守治疗改善症状。”
统计显示大约90%的患者经保守治疗有效，不一定需要手术。保守治疗的方法有很多，针灸推拿、中药中成药、理疗牵引等最常见。
没有破裂的椎间盘突出多数能够通过使用药物、理疗等来缓解，但破裂脱出或严重的椎间盘突出，应用牵引、推拿等办法恐怕就不合适了，有可能使椎间盘脱出进一步加重，甚至损伤神经，所以在进行保守治疗前，最好请专业的医生进行判断。
一个原则就是腰椎间盘突出一定要早治疗，九成的腰突通过正规的保守治疗效果非常的好，能够完全不影响工作和生活，但是对于保守治疗无效和压迫症状很重的，比如已经压迫马尾神经大小便出现问题了就要尽早手术，以免造成严重的问题。
为什么现在好多的病号认为为什么腰突那么的难治疗，就是因为他没有充分的认识腰突，自己认为治疗个几次就会好，也有好的治疗的给病号许诺三次五次一定好，这样都是不负责任的行为，腰突要正规的治疗，有的病号治疗的时间会长些有的病号治疗的时间短些，因为每个人的病情是不同的。一个原则治疗起来疼轻，麻重，木难移。
我是刘阁大夫 希望能够帮助到大家
刘阁大夫
我认为腰间盘突出症，要是初得百分之百的能治愈
用户60710615256
我正在治，屁股一边高一边低，歪歪腚已经不能下床状态，采用正骨。和针灸，祖传的。手法很轻，
千万不要暴力按摩，已经找了好几个了，正骨只能正一次，响俩到三声。响的多了，力用大了拽腿，弯腰，捏手指，做动作都是骗人的，本来还可以活动现在好了，差点报废，
治好了给大家报个信。
我是gehao人
腰间盘突出可以治好，治疗好了，好好保养，很多年，不犯病的，注意保暖，不要提重物，但是在急症期必须治疗，千万不要做手术，包括微创手术，建议患者采用外敷膏药治疗，安全快速，有问题的朋友，可以给我留言，我会耐心的为患者解答。
用户5600257568
基本能治愈，俗话说虚则凝，凝则瘀，瘀则痛。关键是要排除体内的风寒，湿毒，营养气血，使经络畅通，不瘀则不痛，愈后注意保养。
腰椎间盘突出，关键是间盘，随着年龄增长，气血不足以濡养间盘，使之营养不足导致钙化、萎缩和不正常的生活习惯也容易导致腰椎间盘突出，俗话说三分治，七分养。所以我们在治疗腰椎间盘突出的同时也应该有点常识，以便于我们远离这些疾病。
