Smosh创意视点
负能量爆棚可以多跟正能量碰撞碰撞，没准能擦出火花。
以正常的眼光看待这个世界，不要嫉妒，不要贪婪，不要把这个世界想的过于黑暗，凡事往好里看。
生活中每天都发生着正能量的事情，为什么不去学习学习而却一味的发现影子里的黑暗呢？
每天都给自己一个微笑，给自己一个不去颓废的理由，相信自己。
多接触充满正能量的人或事物，他们会带你走向光明。
情话小样
就“负能量爆棚怎么办”！所谓“负能量，在物理学上解释是指低于真空零点能的能量(为负数)；在灵异学上认为具有负能量的物质对人体健康有伤害，反之对人体有益处”。
“在物理学上是指低于真空零点能的能量；情感学上表示人负面情绪的集合”。
“爆棚，形容词，多形容效果轰动，或人数超出预料；形容客满、满座；如现在餐馆已经爆棚”。
那，负能量爆棚怎么办？
据查称，“每天记得微笑，早上准备出门前,对着镜子,给自己一个大大的微笑，好的开始,...；换一种生活方式，长期以往,每天都像复制的,每个时间点重复做着某件事情,...；去旅游、散心，条件允许的情况下,一定要带自己的身体出去旅游,不要宅在家里，出去旅游,...；抓不住的就放手；不管是工作还是感情,留不住的沙,放手扬了他，既然努力没有什么用,...；心情不好就写下来。大家看我之前写的经验就知道,我不建议大家每次心情不好就找人倾诉,...”等。以上不妨试试看，仅参考！
zc荣
这是个有争议的话题！关于如何定位负能量的标准，全由发言者所站的角度而定。也许我眼中的正能量是别人眼中的负能量，同样反之。有时不同的历史环境定位也不一样！如历史上的许多先进言论在当时封建统治层口中绝对是负能量，再到今天是推动历史进步的纲领。放在生活中的小事上同样如此，如学校补课，对想学而各项均优的学生即家长是促进他们更好的学习，是正事正能量。对不想学又无望的学生家长是变相收费是负能量。
不过我认为，不论正能量或负能量，只要不反党反社会在不触犯法律而有序争议下也未尚不好。一是让发言者释压，二是将争议的能量呈现在台面上，说明这个能量有争议，引起大部分人甚至精英层的重视，好及时预防。
如最近法国的5毛油税对富人来说绝对是振兴法国的正能量，而黄背心则认为是负能量！
最后我想世上毕竟正能量多于负能量，更希望拥有正能量的人多用正能量去引导帮助有负能量认知的人，让他们转负为正，而不是对骂嘲笑抛弃使他们变成真正的负能量。
xian无聊
每个人都有负能量爆棚的时候，这和这个阶段你的经历有关。
这个时候需要冷静，有些事需要一个人去解决，但有些事需要融入圈子。
当你感觉到自己很丧的时候，可以在晚上睡觉的时候静静的想下，是什么原因导致这样的情况呢，是生活工作压力，还是自己的圈子本身就是一个充满负能量的，还是最近遇到了太多事情，还是感情方面的问题。
找到了问题根源呢，就可以解决了，哪方面导致就去改变一下，毕竟人生那么短，不要让自己太丧嘛。
不要让负能量成为你生活的恶性循环，那样的生活会变得很黑暗。
抑郁症患者在这个时代，变得越来越多，其他的病或许可以通过药物手术治疗，但这个病很难，因为它侵蚀的是你的精神。所以不要让自己也成为一个像行尸走肉般的人，在负能量到来的时候，拿着自己的武器，勇敢的去面对，打败它，前面就是一片光明。
生活很美好，笑着活下去。
句子社
在回答这个问题之前我们最好先知道这几个问题……
（一）什么是情绪？
情绪:喜怒哀乐，伴随着我们的生活，像我们身体内部的的一个小怪兽！总是不经意的打破我们内心的平静，而无从所知！
如果给情绪下一个定义，可以说情绪是身体对大脑思维的反应，可以这么说，你想什么类型的事情，就会产生相应的情绪，
例如
如果你是一位股民，请想象一下，你明天彩票中了大奖，是不是很开心，估计想的时候会控制不住笑出声来。
如果你喜欢的女生，拿着鲜花向你走来，并且冲着你微笑，你此时此刻会有什么样的情绪？是不是很美好，是不是想奔跑着抱过去…
（二）为什么会产生负面情绪？
如果看明白第一个问题，第二个问题就很容易想到答案，负面情绪就是你大脑里存在负面的思维画面。
比如你在公司和同事发生了矛盾，事情本身并没有给你造成太大的问题，争吵过后，两个人看似恢复冷静，但是大脑都是在活跃着！
“为什么刚才她这么说我？不知道我最在乎的就是这一点吗？”
“我就和她开个玩笑怎么了！真生气小气鬼。”
你还会想起她刚才语言攻击你的口气画面，显得那么无理，显得那么傲慢，所以你非常生气。
大脑里不断的回放着刚才冲突的画面，你认为一切都是她的错，她是一个经不起玩笑的人这些结论画面，都是想象出来的，不是事实
所以如果你整天负面情绪爆棚，那么你肯定是太爱胡思乱想了，而且想的东西是负面的，比如恐惧，忧伤，心碎……
如果你想知道怎么调控情绪，可以私信我！
文昊恋爱学
应cmosh创意观点之邀一点己见：何为正能量，何为负能量，我的简理解释就是，正能量是去挣钱，负能量是去消费钱，只有收支平衡才能产生效益。负能量爆棚就是挣的少，消费高，就会产生对现实的不满，恨自己的无能，遂滋生仇富心里。唯一的办法就是，向才者求知，向能者求学，勤能致富，搏能成才。
鸿雁2915
不知道你是哪方面的负能量，我有时候也难受，什么都不想干，但是生活还是得继续，出门上班要带给别人笑容，明明心情很不好还要强颜欢笑，那种皮笑肉不笑的感觉很不舒服。难过就要想办法分散注意力，首先把难过的事情或者压力想办法解决，有一个结尾，然后玩游戏，或者和朋友多在一起玩，多接触正能量的人和事，远离悲观者，头条玩家尽量避免看一些负能量的文章，看到负能量的我都屏蔽，慢慢的还是会每天都挺开心，偶尔难过一下。希望大家都能够天天开心！（这句话小时候觉得是句客套话，写贺卡都按部就班，现在看来，原来要做到简直是个奢望。）
Caterpillar丿
开心一天是过，抑郁一天也是过，人生短短数十载，谁没有低谷失意时，关键是要懂得调节心态，在阴暗处待久了，就要经常去阳光下晒晒太阳，消消毒，也去去心里的阴霾...
1）人以群分，物以类聚，好的环境促人健康成长，健全心智，差的环境让你近墨者黑。试想下，公司同事天天跟你发牢骚抱怨公司的种种不好，老板各种克扣奖金，甚至拉帮结派拉拢你一起消极怠工，而不去正视自己的不足之处，久而久之，你也会变得跟他们一样只会发牢骚，而不求进步;朋友圈整天无病呻吟，埋怨这埋怨那，天天言语消极，抱怨社会不公的朋友，你也请屏蔽他们的动态并远离他们，不要只看到别人吃肉，看不到别人吃苦，任何人的成功背后都有着常人看不到的心酸，所以在羡慕人家的同时想想自己付出了多少，只怕是成功的人比你还努力，而你却天天躲被窝发泄负能量。
2）这个社会没有办法做到处处公平，偶尔遭受不公待遇时，也请换个角度看待。是金子总会发光，要相信暂时的失势只是考验自己的试金石，不经历风雨怎么叫彩虹，要相信蛟龙得云雨，终非池中物，调整好自己的心态，做人內圆外方一点，然后把事做到最好，剩下的交给时间，随遇而安，踏实做事，终有出头之日。
3）如果你还是无法控制心魔，驾驭不了自己负能量的情绪，那么请你安静下来，多学习，多看书，转移注意力的同时为自己多充电，更加完善自己的专业知识和情操修养，负能量是懦弱的表现，如果你有勇气，大不了从头再来。任正非40岁才成立华为，褚时健80岁还在卖橘子创业，所以不要光抱怨，要有改变逆境的勇气和魄力，只要你动起来，任何时候都不晚，那也好过你啥都不做，躺在被窝刷着手机指天骂地来的强。
复兴中国看今朝
说真的对于社会现壮用正负式物理化比喻就是一个社会现壮用冰冷的数字和表面繁荣表达的一种让人情绪化的不快。
电能是正负到两极结合产生无限能量。而用于社会负的爆棚，正的有什么？小孩给老人让座:正能量，人行道不让老人:负能量。
说白了我们的社会以到了一种急匆匆的时期，每个人都不明白自己每天急匆匆忙什么，总觉的不是缺这，就是少那，悠闲不在是大多数人的专利，所以无人去管别人做了什么，而且多管闲事的后果是可怕的。好在现在的社会不在象以往的出现骂街，打架，只有时不时的出现恶性事件，大家也落个清闲。
说真的不是什么负的爆棚了，而是没有站的住脚的正的，什么是正能量？从那来，起了什么作用，没有，只有遵循了以前的传统还有人明白什么该做，什么不该做，但也是很微小的，所以从新定位我们的社会，也许我们只能低头于自己，不是用物理公式说出的那个负的人，因为现在改变人的不是说教中的明事人，而是社会翻染着我们。
zyc秋树一叶
接触一些正能量的朋友。多出去玩玩，散散心。要不就是让自己忙起来，不要老一个人呆在房子。做一些小事，让自己显得有成就感的那种。
