書蟲世界
我想說的是，人家楊麗萍是專業舞蹈演員，吃的就是這碗飯，身材如果不好怎麼展示唯美的舞姿？難道整天不鍛鍊，也不知道保持好的身材，跳起舞來圓球一樣，那觀眾誰受得了……
世界上很多著名的舞蹈演員有的為了保持良好身材會控制飲食，身材不好註定是吃不好舞蹈這碗飯。說這話我並沒有任何歧視肥胖的朋友，只是實話實說，就事論事，舞蹈這個職業絕大多數都是要求擁有好看的身姿，希望能理解。
話說到這，那楊麗萍身材這麼好的問題自然也迎刃而解了。楊麗萍應該算是我國比較有名的舞蹈演員，一段孔雀舞讓人歎為觀止。雖然楊麗萍已經年近60歲，但是她身段並沒有很大的走形，專業素質還是很高的，讓人佩服。
歲月可以催人老，但阻擋不了人們追求青春的心，明星是個特殊的職業，為了給觀眾展示優雅的形象，也是為了獲得更好的自身利益，她們注重保養，娛樂圈中有的人已經五六十歲，但擁有很年輕的外表，例如林志穎，何炅，許晴，尹能靜等等 。
書蟲世界
你知道被人羨慕身材好的女人都受了多少苦嗎？楊麗萍多次因為營養不良暈倒而送醫急救。她為了保持好身材，肋骨去了兩根，終生沒有生育，沒有自己的後代。
還有臺灣的明星潘迎紫，七十多歲的女人了，身材和少女一樣。她也是為了保持身材，除了每天健身兩個小時，並且她可以做到幾十年的時間裡，不吃任何美味的奶油蛋糕，冰淇淋，油炸的食物，一口都不吃。
所以說凡是被人羨慕的人，咱們都不知道他們背後所做的努力，都是常人所不能忍受的。所以我現在誰都不羨慕，因為我一點苦都不願意吃。😝😝😝
鳳凰飛飛飛滿天
楊麗萍是很有名的民族舞蹈家，她讓人印象深刻的就是孔雀舞了，一直被大家稱孔雀公主。
為了舞蹈，楊麗萍真的是奉獻了自己的一生，為了保持纖細的身材，平時只吃幾粒米，常年不沾葷，還取掉了自己的兩根肋骨。
為了追求完美的舞蹈，不生孩子，別人吃飯自己吃玫瑰花。她幾乎不吃早飯，最多就只個蘋果。
唐笠翁
12月11日楊麗萍發了一個微博，“這是我的背影嗎？有點陌生，這是陳玲攝於演出的後臺……下一站《孔雀之冬》又將巡演至浙江 · 諸暨12月14.15日！咱們不見不散，加油 ！”而她本人還在下面評論說，離腿傷之前的體態，還有一點距離…還需繼續努力，減肥減肥繼續之中……
如今已經60歲的楊麗萍，依然保持著如少女一般的身材，為了藝術為了跳舞，幾乎奉獻了一生。為了保持身材，20年不吃米飯，她認為米飯中的碳水化合物難消化，所以這麼多年來只吃素食。不要孩子，不要婚姻，現在也是孑然一身。楊麗萍為了更加完美的展現自己的舞蹈，增加自己身體的柔韌度，完成一些更加具有難度的動作，甚至是不惜取出了自己身體的兩根肋骨。為了展現孔雀舞的意境，留了20公分的指甲，這麼長的指甲已經影響到平時的生活，但是在藝術面前，為了展現最美的靈魂，這些她都不在意。
楊麗萍老師真的讓人敬佩，在藝術的道路上，沒有一絲一毫的知足，一直在嚴格要求自己，精益求精。雖然也有網友表示不理解，但是每個人的追求不同，每個人都有不同的人生。楊麗萍老師是真正熱愛她的舞蹈，值得我們去尊敬的舞蹈藝術家。
晨寶寶cc
楊麗萍中國舞蹈藝術家，她跳出的孔雀舞無人可以模仿，更不要說超越，她的舞蹈充滿了靈氣，在國際上都有著非凡的影響力，2009年，憑藉《雲南映像》姊妹篇《雲南的響聲》獲得成功， 併成為中國第一個舉辦個人舞蹈晚會的舞蹈家。見過楊麗萍本人，給人印象最深的，是她纖瘦高挑的腰身，幾乎沒一點兒脂肪，曼妙的身姿驚為天人，很難讓人相信，這樣的身材會屬於一個60歲的女人。
楊麗萍為了至愛的舞蹈藝術犧牲了太多太多。一直到現在都沒有結婚生孩子，並不是沒有遇到自己的喜歡的人，楊麗萍也遇到過自己的十分的喜歡的人，但是為了自己的舞蹈，為了能夠保持自己的身材就沒有結婚，但是楊麗萍沒有後悔過，孔雀舞一直被她延續著。
楊麗萍由於長期控制飲食，身上幾乎沒有脂肪，假如要生育，就必須增肥，而增肥就意味著長時間停止跳舞，最後在兩難之間，楊麗萍選擇了舞蹈。楊麗萍這麼多年身材沒變過，其實也沒有什麼秘密，第一就是運動減肥，天天跳舞，消耗身體過多的熱量，保持持適當體重，增加身體及關節的柔軟性，使人更靈活，減少受傷的機會。
其次是飲食方面合理搭配和調劑，吃辣椒會刺激細胞的更新。 紅酒富含膳食纖維，喝點紅酒可促進胃腸蠕動，使體內積累的有害物質大量排出。喝豆漿是一個非常健康並且有利於養生的生活方式。豆漿中含有豐富的營養物質，經常服用不僅能夠加快體內的新陳代謝，同時還能夠有效的降低膽固醇，促進腸道健康。
最後最好是今天黃豆漿，明天黑豆漿，交替兌著喝。常吃果仁，有助於攝取到許多隻有從動物性食物中才能得到的營養元素，從而獲得營養的均衡。但不要天天都吃一種，可以今天吃這樣，明天吃那樣，有計劃有目的的吃。
楊麗萍認為：一個人要對生活充滿愛好，充滿好奇，你就會非凡快樂，精氣神要保持住。
關注頭條號武俠小王子，我陪各位一起聊影視娛樂動態。
武俠小王子
楊麗萍作為一名專業舞蹈演員，保持身材是職業需要，也是最基本的，為此楊麗萍老師不是還卸掉了兩根肋骨嗎，可以看出對舞蹈的尊重.
作為舞蹈演員真的很是辛苦，為了更好的給觀眾呈現出精彩的作品，背後付出了異於常人的努力，正所謂“臺上一分鐘臺下十年功”，為了演好一段舞蹈，每天堅持不懈的鍛鍊
楊麗萍老師可以說為舞蹈界奉獻了她的一生
值得敬佩.
一方面鍛鍊是為了工作需要，另一方面也是身心健康的良藥，舞蹈演員的氣質也是因為經常鍛鍊身體才會不同，舉手投足之間散發著迷人魅力，心態上是比實際年齡要年輕的，將近60歲的楊麗萍看上去非常的年輕，心態和年齡無關，不管怎樣經常鍛鍊是有利益身心健康的
木木娛樂指南
首先，楊麗萍老師是我非常敬重一位藝術家。作為一個國家級舞蹈家，可以說是國寶級的了。為了舞蹈事業而終生沒有懷孕生子，為了舞蹈奉獻自己的一生，是讓人尊敬的女藝術家。看她的孔雀舞真的是一種美的享受，看她的身姿就像嫦娥一般。能取得今天的成績，離不開她背後的付出。
據說她的食譜是這樣的——早上9時喝一杯鹽水；9時至12時喝三杯普洱茶；中午12時吃午餐，內容是一小盒牛肉、一杯雞湯和幾個小蘋果；傍晚吃晚餐，只有兩個小蘋果和一片牛肉。其實人的胃需要的不是太多，只是人的慾望太高，攝入太多。胃是撐出來的，食物吃太多，自然就撐大了。總之，人們常說一句話“管住嘴，邁開腿”。 好的飲食習慣加上多做運動自然就會美美噠了。正在減肥的女同胞們，可要看好了啊。其實秘訣大家都知道，關鍵是貴在堅持。楊老師可是堅持了一輩子了。你們呢，我美麗又可愛的女同胞們。加油！
娛樂版圖
大家一起來找茬 哈哈
騎趴貓
《一方水土養一方人》，楊麗萍出生在南國的大理。蒼山洱海付予了楊麗萍天生的麗質，也給了她超凡脫俗的典雅和高超的舞姿。
楊麗萍極為重視保養。自己有一整套獨特的養生，美容之道，得益於長期堅持。為了有一個優美的體型，傳說特別通過手術，去掉了兩根肋骨。
楊麗萍藝術《大師》的級別，如何養顏，肯定會有專業人員，有針對性的指導。
楊麗萍視舞蹈為生命。為了事業，堅持美容保養，而且持之以恆，其執著程度，足以令人折服。
