滇藏天普
每个女孩都希望自己拥有魔鬼的身材，她们追求骨感美已到了一种病态的地步。普洱茶近几年越来越多的得到大家的喜爱，不仅因为口感特别，还有很多人更多喝普洱茶是因为减肥。但普洱茶到底有没有减肥效果呢？
普洱茶减肥毋庸置疑
在普洱茶减肥功能广为人知之前，绿茶、乌龙茶有减肥的功效就已经深入人心了，起主要作用的就是茶叶中所含的茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素C等物质，普洱茶与这些茶的作用原理是八九不离十的，主要原理也是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化。
普洱茶的原料是云南大叶种茶，作为世界茶树的发源地，云南大叶种茶是世界上最原始的茶树品种，茶多酚、儿茶素、咖啡碱的含量要远远高于其它中小叶种茶树。
药疗君
普洱茶虽有一定的降脂效果，但是只依靠普洱茶减肥是行不通的。
据《茶的降脂减肥功效及作用机理》介绍，在减肥作用效果方面，乌龙茶＞普洱茶＞红茶＞绿茶。
普洱茶具有较强的降低三酰甘油和
降低总胆固醇的效果。全发酵、半发酵的普洱茶、红茶、乌龙茶，比未发酵的绿茶具有更显著的降脂减肥功效。普洱茶减肥在海外的兴盛
战后日本经济在六七十年代迅速发展起来，随着民众生活水平的提高，出现了“三高”之类的富贵病，这样一来以减肥、降血脂效果著称的普洱茶就找到了市场，许多日本人称云南普洱茶为“快瘦茶”“减肥茶”，形成了七八十年代的日本普洱茶热。
从1978年开始，日本茶商纷纷到广交会上疯狂抢购普洱茶，或者通过香港进口普洱茶，到了1980年普洱茶出口日本达到了千吨以上。在疯狂的市场需求下，各地纷纷用中小叶种生产的炒青、烘青所谓的“普洱茶”，大肆出口日本。
在假冒（劣质）普洱茶的冲击下，许多日本人喝了“普洱茶”后并没有起到减肥、降血脂的效果，反而在一定程度上影响了身体健康，于是纷纷对普洱茶提出质疑，加上媒体的推波助澜，形成了对普洱茶极为不利的舆论环境，导致普洱茶于80年代后期在日本的衰落。
▲形形色色的减肥茶砖（图片来源于网络）
跟日本一样，法国兴起普洱茶热也是70年代的事，一个叫甘浦尔的法国老人于70年代末期将云南沱茶引进法国，他还提出了在云南和法国两地同时做普洱茶药理试验的建议。通过诸多实验和报刊的宣传，过去在国际市场上名不见经传的沱茶，变得越来越有名气，很多人将沱茶作为降脂减肥的药物来饮用。
普洱茶在国际市场上的风靡，带动了国内市场，很多商家也就开始将普洱茶做成所谓的“减肥茶砖”。当然，时至今日，我们对喝茶减肥的认识变得更加理性了。
普洱茶虽有一定的降脂效果，但是只依靠普洱茶减肥是万万不行的。而且不要为了减肥就过量饮茶哦~
懂茶帝
喝茶可以减肥，但是效果微乎其微。茶叶里面含有茶多酚，这种物质在一定程度上可以分解脂肪，但是如果你仅仅是希望每天通过喝茶来减肥，建议还是不要看我的分享了哦。
这是因为仅仅喝茶是减不了肥的
喝茶减肥也算是我减肥路径上的一个小坑。我知道喝茶，对人体是有好处的，可以清清肠胃，尤其是在吃了油腻的东西后，喝口茶，胃瞬间会舒服很多。因为自己比较懒惰，做不到每天坚持运动，于是我就买了 碧生源常润茶，坚持每天喝一包。结果是每天都会跑厕所，但是体重却迟迟不下去。后来，自己的肠胃受刺激，导致后期肠胃极度敏感，就是那种稍微受点刺激，就像要去厕所。那段时间，外出的时候，我第一件事，要做的就是看看周围有没有厕所；吃东西的时候，特别小心，一点辣的都不敢吃，这对于喜爱辣食的我来说，真不可不说是一种折磨。
然而自己的付出，并没有得到应有的结果。坚持一段时间，依旧是没有效果，我也就果断放弃了。这也是深受keep中，一些减肥达人的健康分享，从心底里认同了，他们的理念。没有一蹴而就，大家都是坚持过来的。
所以，可以在平时养成喝茶的习惯，这对于您控制体重，乃至身体健康，都是有益的呢。
如果您的体重基数比较大，建议还是靠坚持运动，效果比较明显，同时也是最健康的。
希望我的分享对你有帮助！
绿洛君
世界上哪颗树的叶子可以减肥？如果有，恐怕都会发生战争了。无数的药厂花费无数的科研经费来生病减肥药，可惜到目前为止，也没有一款减肥药生产成功。市面上所谓的减肥药，无非是抑制食欲或者加速代谢的药物，并不是真正减脂肪的。特别是看到那么多人，甚至还是大V们说的“含有维生素c”的食物能帮助减肥？请去看看医学本科教科书《生物化学与分子生物学》第156-158页，看看脂肪分解的条件是什么？首要条件就是有氧氧化！！！减肥能吃抗氧化的食物吗？看来美国FDA说得没错：减肥市场上，骗子比胖子多！
重量级改变体重管理
站在健身的角度而言，凭借任何一种单一食物或者单一运动方式来减肥的方式都是不科学的，比如苹果减肥，药物减肥等。
茶叶中确实有诸如茶多酚等抑制脂肪合成的作用，但其效果对于减肥来说微乎其微，你可以把它当做控制体重的手段，但用于降低体重效果不显著。
健鸟飞
普亇茶可以养胃，对减肥没有什么用的。
迷雾猎鹰
普洱属于红茶类，冬天多喝可以养胃。
