对于身处北方的人来说，这种病应当是非常常见的，由于天气原因，北方一到冬天就开始供暖，此时应当谨防暖气病，说了半天到底何为暖气病，如何预防呢?随中医中药网小编一起来看!
何为暖气病
暖气病，指的就是每到冬季，天气寒冷，北方的城市通过暖气来取暖;
人们常紧闭门窗，给屋子保暖，以防止冷风吹进来，不想却容易封闭出烦躁不安、皮肤发紧、鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗、血粘度增高、血压改变、尿量减少、软弱无力等诸多不舒服的症状。
这些就是让暖气热出来的暖气病。
暖气病的预防方法
1、多喝水
无论家里有没有开暖气，冬季是一定要多喝水的。
喝水可以弥补因为燥热而流失的水分，建议每天要少量多次喝水，这样补水效果更好。
2、养点绿色植物
在室内养几盆绿色植物，看起来比较舒服，但其实这些绿色食物还能缓解空气干燥。
如：绿萝、吊篮等常见盆栽就是不错的选择，不仅能够调节室内的温湿度，他们还有吸附空气中有害物质的作用。
3、注意暖气的温度
室内开始供暖后，有的人认为越热越好，但其实冬季房间的温度最好维持在18度~22度。
这样室内湿度打大概为50%~60%，这种情况下人们感觉更舒适，也不会因为干燥 而感到呼吸困难。
4、每天开窗通风换气
在室外空气质量良好的情况下，建议每天开窗给室内通通风，这样做可以把室内不新鲜的空气排出，堆积了一段时间的细菌、病毒也会随着空气流动也不见。还能预防感冒。
5、多到室外运动
有人觉得冬季室外空气较差，不适合老人、小孩外出运动，于是很多老年人跟小朋友都有过“猫冬”的习惯，但其实多到室外运动锻炼反而增强人体的免疫力，有效预防暖气病。
供暖易引发哪些暖气病
1、泌尿系统疾病
女性在冬天最应该预防泌尿系统疾病。
专家表示女性泌尿系统感染的高发季。
供暖后室内外温差大，人免疫力下降，不少女性一着凉就容易感染或复发泌尿疾病。
2、心脑血管疾病
冬季心绞痛、急慢性心衰患者较秋季要高出30%~50%。
冬季室内外温差大，特别是中老年人外出时，容易导致血压骤升及血管痉挛。
有高血压、糖尿病等即往病史的患者易增加脑出血、脑卒中、心梗发作的风险。
閱讀更多 養生相對論 的文章
