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准妈妈怀孕各个月要注意什么呢？

1.第1个月

怀孕日期从末次月经的第一天开始算起，这一个月主要是受孕，受精卵着床的过程，一般在末次预警开始算15天左右，可以通过试纸测试出来 。如果试纸呈阳性，请去医院测试HCG 和黄体酮，确保正常怀孕。

2.第2个月，

孕八周的时候，要去做检测，确保胎芽胎心已经长出。

3.第3个月，

怀孕前三个月，孕妇要每天吃叶酸，不能劳累过度，这个时期是流产高发时期，因此如果有条件，多卧床休息。怀孕12周要去医院做NT测试，检测是否有唐氏儿和其他染色体疾病。孕早期早孕反应比较严重，孕妇可以吃生姜和柠檬水来缓解。

4.第4-7个月，

属于孕中期。这是整个怀孕阶段最舒服的时候，妊娠反应消失，胎儿变得越来越大，需要各种营养。孕妈妈这个期间要饮食均衡，保证各种营养的摄入。适当运动，按期做孕检，孕检是检查胎儿正常与否的最可靠的手段，孕妈妈不能有侥幸的心理。28周开始，孕妈妈开始数胎动，每天早中晚各三次，每次1个小时，每小时3-5次。

从这个时候开始给宝宝进行胎教，跟宝宝多说话，讲故事，听音乐等等。

5.第8-10个月，

进入孕晚期，胎儿这个阶段发育的基本跟出生差不多了。只是体积稍小。这个阶段胎儿会在36周左右入盆，为出生做好准备。孕妈妈除了保证营养和适当运动以外，还要注意一些临产特征。包括宫缩，破水和见红。

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2 4至7个月是孕中期，此期胎儿大脑飞速发育，建议补充dha，同时孕妈过了孕吐期，胃口大开，饮食方面要注意营养均衡，少食多餐。睡眠方面建议左侧卧，防止胎儿脐带绕颈。孕16至18周建议去医院行唐筛检查，预防唐氏综合征，35岁以上的高龄妈妈建议直接做无创dna，虽然价格更高，但准确率可达95%以上。孕22至26周建议B超做大排畸和糖筛，预防胎儿结构畸形和孕妈妊娠期糖尿病。这种重要检查是一定要做的，因为预防比治疗要省钱的多。

3孕后期随着胎儿增大，此期孕妇行动不便，嗜睡。孕妈可以准备好待产包，包括身份证，现金，准生证，哺乳衣，哺乳文胸，一次性内裤，护理垫，大号卫生巾，宝宝衣物，奶瓶，包巾，奶粉等。这一阶段，孕妈可能因为缺钙半夜腿抽筋，要多食含钙高的牛奶，豆制品和虾皮。也可选择一款钙片。此期运动量要适中，可以散步，盘腿，每次10min，为临产做准备。36周开始每周做一次胎心监护，防止胎儿宫内缺氧。

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怀孕是一件幸福的事情，但是对于突如其来的幸福，很多刚怀孕的准妈妈无所适从，对于怀孕期间的一些注意事项也只是零星的“听说过”，那么，准妈妈怀孕各个月要注意什么呢？

1、怀孕的第一个月很多孕妇往往不知道自己已经怀孕，未能将一日三餐纳入到孕期食谱的轨道上，这对优生很不利。所以，备孕之前的3个月内，各位即将当妈妈的女性朋友一定要注意营养的均衡性，同时补充叶酸。确诊怀孕后，饮食上一定要稍微留神，对自己好点。

2、怀孕的1-3个月——孕妈状态很不稳定。在这三个月内，大部分孕妇出现妊娠呕吐反应，性情较烦躁，食欲也较差。饮食上可适当进行调节，宜多进食能开胃健脾的食品，如苹果、石榴、米汤、鲈鱼、白萝卜、冬瓜、淮山、红枣等。另外，除了补充叶酸片之外，不建议使用任何药物的，除非身体存在一些必须用药控制的慢性疾病。注意一定不要有性生活，防止发生先兆流产。

3、怀孕4个月开始一直到7个月——孕妈相对比较舒服的阶段。虽然胎儿的生长发育伴随着子宫的日渐增大，但整个身体还不算笨重，在这段日子里，一定要注意根据医生的要求定期进行产科检查，唐氏筛查、四维彩超的检查、糖耐量检查等。同时建议在妊娠中期这个阶段注意补充维生素D、钙质和铁剂等，预防发生缺铁性贫血或缺钙。

4、从怀孕28周开始到32周——孕妈负重期。这一个月的准妈妈开始走路有点费力，甚至有些准妈妈气喘吁吁，逐渐感觉到胎儿带给身体的压力感。所以，这个月开始要注意劳逸结合，不要长期站立，从32周一直到产前，下肢和脚水肿的情况时有发生，需要进行尿常规、肾功能检查、血压血糖的检查等，排除妊娠期糖尿病或者是妊娠期高血压引起肾损害等可能。

5、通常怀孕37周以后就算足月儿——孕妈卸货期。距离预产期之前1-2周随时都有临产的可能，孕妈这段时间要注意保持平和心态，可以提前阅读一些关于自然分娩的书籍，提前了解分娩过程，学会如何配合医生分娩，解除心理上的恐慌和畏惧感。最后一个月的时间，适当走动对于顺产是很有帮助的。

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怀孕是一个比较辛苦的事情，可以说是一个“多五关斩六将”事情，需要引起准爸妈们的高度重视。整个孕期都需要注意饮食的均衡，补充叶酸，避免接触药物及射线等有害物质。注意适当休息，避免重体力劳动。怀孕过程中注意有无出血、腹痛等其他不适情况，如果有不适及时去医院就诊。

孕期分为三个时期，孕早期、孕中期、孕晚期。孕早期是怀孕到12周之间，孕中期是13周到28周之间，孕晚期是29周到生育之间。那么分别从这几个方面来说说准妈妈们需要注意什么。

孕早期是容易出血妊娠反应，注意饮食清淡均衡。孕早期是流产的高发时间，除了需要定期产检以外，还需要注意适当休息。孕早期需要行传染病筛查、甲功优生系列、血型、NT等检查。孕中期是胎儿生长加快的时间，孕妈妈们随着时间的推移会越来越觉得走路不方便，负重感加强，行走时需要注意，避免跌倒，注意有无血压升高，有无出现腿肿等情况。孕中期需要行唐氏筛查、糖耐量、四维彩超等重要的检查。孕晚期是胎儿增加体重较快的时候，所以注意体重的增长。注意胎动时孕晚期比较重要的事情，可以及时了解胎儿有无缺氧等情况。注意有无宫缩的情况，且宫缩持续的时间及间隔时间。并且注意有无破水等情况，建议及时去医院行检查，必要时终止妊娠。孕晚期需要行胎监、彩超等重要检查。

整个孕期需要引起孕妈妈们的高度重视，如果出现不适状况，及时去医院。

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十月怀胎，准妈妈们每个月都会担心，最担心的就怕宝宝会不健康，每次去医院都会害怕等待检查结果。那么为了宝宝，准妈妈怀孕各个月要注意什么呢？

1、怀孕初期很多孕妇往往不知道自己已经怀孕，没有好好规划自己的孕期食谱，这样对优生很不利，怀孕阶段，孕妈妈在饮食上一定要做到均衡营养。

2、怀孕的1-3个月——孕妈状态很不稳定。在这三个月内，饮食上适当进行调节，宜多进食能开胃健脾的食品，如苹果、石榴、米汤、鲈鱼、白萝卜、冬瓜、淮山、红枣等。孕期除了补充叶酸片之外，一般不建议孕妇服用其他药物，也要注意一定不要有性生活，防止发生先兆流产。

3、从怀孕28周开始到32周——孕妈负重期。在这一段时间里，准妈妈走路会开始觉得费力，有时甚至会气喘吁吁，逐渐感觉到胎儿带给身体的压力感。所以，这个月开始要注意劳逸结合，不要长期站立。

4、从32周一直到产前，下肢和脚水肿的情况时有发生，需要进行尿常规、肾功能检查、血压血糖的检查等，排除妊娠期糖尿病或者是妊娠期高血压引起肾损害等可能。

怀孕也是一个微妙的过程，母亲必须非常小心地呵护，把胎宝宝作为最珍贵的礼物去保护。

虽然都知道有一些常识比如应该避免的活动，或者不应该吃什么。但有些孕妈咪却不知道到底哪些事情是怀孕时不应该做的。其实，除了怀孕的头三个月要特别注意不要吃会造成流产或滑胎的食物，其他对于怀孕期间不该做什么，除了戒酒和戒毒之外，没有太多严格的规定。在大多数情况下，你可以继续怀孕前的大部分生活。

指导专家：张云梅，吉林省敦化市第二人民医院副院长，妇产科主任。

一直从事妇产科临床工作，熟练掌握妇产科的常见病多发病的诊断和治疗，并对产科急症，不孕不育，内分泌，更年期等方面有颇深的造诣。

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整个孕期如果按照妊娠月来计算的话就是十个月，40周，280天。0~3个月属于孕早期胎儿易流产，4~7个月属于孕中期胎儿较为稳定，而8~10个属于孕晚期胎儿随时有发动的可能性。

准妈妈怀孕各个月要注意什么

一般准妈妈怀孕各个月所要注意的事项是不一样的。

• 第一个月：注意用早孕试纸测试怀孕，警惕阴道出血和腹痛，补充好叶酸。
• 第二个月：怀孕第2个月，可以去正规医院进行一次B超检查，排除宫外孕，并检查孕囊的大小和胎心胎芽。
• 第三个月：孕3个月，孕妈咪要去当地社区或者医院进行建档并做一系列孕检和NT检查。此外，怀孕前三个月建议准妈妈最好不要过于劳累，避免出远门。

• 第四个月：进入孕中期，准妈妈需注意及时补充全面的营养，尤其是钙、铁、锌、碘、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质的摄入。
• 第五个月：怀孕5个月，别忘了唐筛（无创dna）检查，与此同时，坚持做运动，避免大吃大喝。
• 第六个月：怀孕6个月最重要的事情就是做四维彩超（胎儿大排畸检查），此外，准妈妈也可以买一些平时不常吃的食物来增加营养摄入的来源，少吃多餐，控制好体重。
• 第七个月：7个月准妈妈别忘了妊娠糖尿病筛查，除此之外，别忘了均衡饮食，吃一点粗粮和绿色蔬菜有利于预防便秘。

• 第八个月：正式进入孕晚期，准妈妈需要再做一次B超检查来评估胎儿体重和检查胎位。以便于及时调整。另外，从此时开始，孕妈咪还要预防早产和水肿，最好坚持左侧睡。
• 第九个月：怀孕9个月，胎儿到37周就足月了，一般胎儿足月后，随时有发动的可能性，孕妈咪要提前准备好待产包和心理准备。
• 第十个月：怀孕最后一个月，孕妈咪要警惕临产征兆，最好不要一个人在家或者外出，适量散步有助于提早“卸货”，应对失眠睡不好的情况，可以每天临睡前喝点纯牛奶。

其实怀孕各个月需要注意的事项有很多，建议孕妈咪按时产检，不懂得地方及时询问医生。

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第一阶段：1-3个月

这个时候是怀孕的初期，状态还不是很稳定，所以准妈妈应该以安胎为主。在这个阶段，准妈妈应该适当的吃一些开胃健脾的食物，例如苹果、冬瓜和红枣之类的。除此之外，还应该补充叶酸，防止先兆性流产的情况出现。

第二个阶段：4-7个月

这个阶段，宝宝的发育速度比较快，所需要的营养成分也比较多，所以这个阶段，准妈妈应该注意补充营养。想要补充营养，除了要注意饮食之外，还应该适当的补充惠优喜藻油软胶囊，通过惠优喜藻油软胶囊来补充胎儿所需的藻油DHA，从而促进孩子脑神经和视觉神经发育。

第三个阶段：8-10个月

这个阶段已经到了快要临产的时候，为了避免早产的情况发生，准妈妈应该注意产检，随时了解自身的健康情况，随时准备迎接宝宝的到来。

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准妈妈怀孕各个月要注意什么？

首先，准妈妈们孕期必须要定期产检，千万不要认为自己年轻体质好而忽略产检！其次则是日常生活中必须注意的事项，具体如下：

此时胎儿还不稳定，建议妈妈们一定要小心谨慎，避免流产！

1.远离烟酒、二手烟、辐射、污染，禁止私自用药；

2.服用叶酸，饮食注意，禁止食用化瘀滑胎的食物，比如：螃蟹、甲鱼、山楂、马齿览、木耳菜等等；

3.饮食以自己需求，饿了多吃，不饿少吃，早餐一定要吃，孕早期不需要大补；

4.禁止行房，避免流产；运动工作要适量，不要太累，更不要抻着碰撞肚子，孕妈妈们一定要保护好自己。

1.建议妈妈们都及时建档，按照要求进行各种孕期检查；

2.此时如果孕妈妈身体状况良好可以行房，但是要小心不要太激烈频繁；

3.饮食上，禁止暴饮暴食，尽量减少垃圾食物的摄入（可以少量食用注意卫生与质量）；

4.为了胎儿健康，建议妈妈们养成健康的饮食生活习惯；

此时，妈妈的肚子越来越大，也属于不稳定期，妈妈们仍需要小心，避免早产！

1.妈妈肚子太大，行动不便，走路，坐立，睡眠姿势要注意；

2.日常可以适量运动，不仅能够避免妈妈肥胖，增加体质，还有利于分娩；

3.孕妈妈还需要主要胎心胎动，如有异常尽快就医；

4.不要频繁抚摸腹部，尤其是无规律胡乱的抚摸，易导致胎儿脐带绕颈；

5.做好心理建设，保持良好的心情，迎接宝宝的到来；

6.嘱咐妈妈们别忘记提前准备好待产用品哦，记得贴身使用的衣服、被褥以及奶瓶等等都要清洗干净消毒哦~

最后，祝好孕！

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准妈妈怀孕各个月要注意什么？

备孕成功，让初为人母的让孕妈满怀喜悦，但是同时对孕期内的注意事项颇为疑惑。

那么孕妇孕期内需要注意事项有哪些呢？

孕早期

孕早期是胚胎着床慢慢发育的阶段，所以孕早期妈妈需要以安胎保胎为主。

1.孕早期妈妈要避免出远门，或者是长时间的奔波劳累，避免流产。

2.孕早期有阴道出血或者是先兆流产，孕吐过于严重的妈妈，需要绝对的卧床休息，直到康复。

3.孕前三个月，孕后三个月妈妈都要补充叶酸，有助于胎儿脑部的发育，预防心脏病和神经管等畸形。

4.孕早期不可滥用药物，以免导致胎儿发育受损。

5.孕早期妈妈的饮食可以跟孕前一样，但是要避免食用容易导致孕妇流产的食物，比如：甲鱼，螃蟹等。

孕中期

孕中期是胎儿发育非常快的时期，孕妇体内的营养物质已经不能满足胎儿的需求，孕妇需要增加饮食的摄入量，以促进胎儿的生长发育。

1.孕妇要增加蛋白质方面的饮食，富含高蛋白的食物：鸡蛋，牛羊肉，鸡肉，鱼肉等等。

2.妊娠糖尿病的妈妈，需要定期检测血糖。

平时饮食要远离高糖分水果和高淀粉饮食，比如：苹果，西瓜，荔枝，龙眼，稀饭，面食，米饭等等。

3.孕中期孕妇要增加用餐次数，这样才能满足胎儿的生长发育。

4.孕期孕妇要额外补充钙和铁。孕期医生给我开了铁剂和钙片，我一直吃到生。

5.孕期孕妇进食量增加，每天运动要适量，以免体内堆积太多的脂肪。营养过于充足，也容易催生巨大儿。

孕晚期

孕晚期胎儿的发育变慢，孕妇要控制饮食，同时还要为分娩做准备。

1.孕晚期孕妇饮食要均衡营养，避免过量的饮食，以免孕后期体重都长孕妇身上了。

2.预产期前两个星期，孕妇每天可以通过散步，爬楼梯，有氧运动等方式，运动可以让孕妇的盆地肌肉得到锻炼，有助于顺产。

3.留意分娩信号，如果有见红，宫缩，破水等症状，需要及时就医。

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怀孕之后，孕妈妈们都会小心翼翼，每个月都要注意什么是孕妈妈们关心的问题，也关系到胎儿是否健康发育。

从医学上来讲，怀孕的月份是按照每4周一个月来计算的，整个孕期为280天，40周，也就是10个月，我们就按照这10个月的划分来分别说一下注意事项。

第1个月

第1个月注意排卵日，安排好受孕日期，让受精卵植入子宫。需要注意的是多休息、补充叶酸，不要把疲劳嗜睡、体温升高等早孕反应当作感冒症状。

第2个月

胚胎的神经系统发育进入关键期，保持愉快的心情，防止胚胎发育不利。继续补充叶酸，注意休息。如果有轻微的褐色分泌物，也不用担心，可能是着床出血或者孕酮偏低，及时诊断治疗即可。

可以做一次产检，确认胎儿是否是宫内孕，检查有没有胎心、胎芽。

第3个月

可能会出现小腿抽筋的情况，有可能是缺钙了，要及时补钙。

3个月记得去建档，做一次全面的产检，包括NT检查、胎儿发育情况，生化项目、传染病项目、血常规、尿常规、心电图等检查。

第4个月

早孕反应基本结束，孕妈妈胃口开始增大，胎儿需求的营养增多，记得增加营养，但是也要注意控制体重。

胎儿已经能听到外面的声音，注意不要去噪音很大的场所，以免引起胎儿躁动不安。

第5个月

这时大部分孕妈妈都能感受到胎动了，在晚上安静的时候可以和宝宝互动。

孕妈妈会出现贫血的状况，记得多吃富含铁的动物内脏等以达到补铁的目的。

这时记得去做唐筛检查，防止胎儿出现唐氏综合征。

第6个月

继续注意补钙、补铁，供给胎儿需要的营养。

可以做排畸检查了，如果想保留宝宝的第一张照片，可以去做四维彩超。

第7个月

胎儿的大脑发育进入快速时期，记得补充富含脂肪酸的食物，如核桃、花生、菠萝、鱼、豆制品都食物。

别忘了做糖筛，排除患有唐氏综合征的风险。

第8个月

注意保护自己，防止外力撞击，避免剧烈运动，多吃鱼类预防早产。

尽量采用左侧卧睡姿，有利于胎儿生长发育。注意胎动变化，关注胎儿安危。

第9个月

准备好待产包，准备待产。晚上少喝水，减少尿频，有助于睡眠。

注意做胎心监护，防止胎儿缺氧。

第10个月

注意临产征兆，如见红、破水、宫缩，迎接胎儿的到来。

总之，每个月注意的事项都非常多，不管哪个约都要注意营养均衡、保持充足的睡眠和良好的心情，定期去做产检，顺利度过孕期。

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