花捲默默
要想跳好交誼舞我覺得首先要有一定的音樂細胞，要能聽懂音樂的節奏節拍，能知曉明瞭樂曲的內涵及所要表達的情感，而且舞者也應該具備一定的藝術審美能力，多鍛鍊身體的控制性、靈活性、協調性，使肢體有節奏韻律的舞動，就像嗓子一樣能把樂曲的樂句和情感如同唱歌一般抑揚頓挫有節奏、有情緒的表現出來。
實際跳舞時要時刻注意保持良好的體態，我個人覺得我們每個人最美麗的是頸部，最高貴的是胸部，最優雅的是小臂和腰部，最能體現我們青春的是雙肩和後背，最能體現我們生命力的是我們的雙腿。看看那些年邁的老人，他們衰老的態勢難道不正是通過上述部位的失衡而體現出來的嗎？如果這幾個部位我們能做到各就各位，那麼你就是舞池中最有氣質，最富有魅力，舞姿最美最帥的人。
具體而言就是要做到提收松挺。即：把腰胯以上的部位提起來，挺胸收腹，展胸拔背，臀部壓下去避免翹屁股，要把腰部收緊挺拔起來，用手能摸到後腰部往裡凹陷了進去，但全身千萬不可僵硬，頭往上頂好像要頂到天花板，同時肩膀放鬆向後沉壓下去，下巴略抬一點，脖子向後靠著後衣領，拉長脖子，展開胸部，膝蓋往裡壓，腳掌往下踩地，感覺地下有人在拉自己似的，就像拉吸管，這種上頂下拉的姿勢就形成了一個矛盾的對抗力，身體就變得修長延伸了，整個人會立時覺得自己亭亭玉立，身體很清爽輕盈，好像長高了許多，精神面貌上也自信陽光精幹了不少，一點不覺得疲頹臃腫。雙臂要自然下垂，手指儘量向下延伸有儘量去勾東西的感覺，這樣在別人眼中你的手臂會顯得特別長，運動中會特別舒展靈動。平常沒事時花二十分鐘靠牆練習，讓後腦，肩背，臀步，小腿肚，腳後跟（呈小外八字型，墊起來）儘量貼緊牆面，照著這樣做堅持一段時間不僅跳舞會好看，一旦形成習慣，平時走路也會格外有氣質魅力，給人以青春陽光，格外自信有精神的良好感觀。記住：高雅的風度來自於挺撥的姿態，風格的展現顯示出對美的追求，提高音樂修養是使舞步產生迷人魅力的必由之路。
倉促回答，掛一漏萬，希望這些淺見對學舞之人有所啟發。
靜水凌心
個人覺得，相比於找一個好的老師，找一個好的舞伴會更重要。
首先，我覺得跳交誼舞，與舞伴培養默契很重要。因為交誼舞入門本來就比較簡單，基本的舞步和花樣就那麼幾個，跳的好的舞者只是擅長將那幾個花樣不同組合罷了。但如果沒有一個固定的舞伴與你一起練習的話，不僅很難形成自己的舞蹈風格，還會很難堅持下去。有一個好的舞伴，兩個人的進步會很快。
那至於老師呢，基本上能帶你入門的都行，主要還是自己有空的時候多去網上搜一些交誼舞的視頻進行學習。
同時給個小建議：練舞的時候可以拍視頻，然後自己看回放，可以找到很多細節上可以糾正的地方。
