滇藏天普
普洱茶雖有一定的降脂效果，但是隻依靠普洱茶減肥是行不通的。
據《茶的降脂減肥功效及作用機理》介紹，在減肥作用效果方面，烏龍茶＞普洱茶＞紅茶＞綠茶。
普洱茶具有較強的降低三酰甘油和降低總膽固醇的效果。全發酵、半發酵的普洱茶、紅茶、烏龍茶，比未發酵的綠茶具有更顯著的降脂減肥功效。
普洱茶減肥在海外的興盛
戰後日本經濟在六七十年代迅速發展起來，隨著民眾生活水平的提高，出現了“三高”之類的富貴病，這樣一來以減肥、降血脂效果著稱的普洱茶就找到了市場，許多日本人稱雲南普洱茶為“快瘦茶”“減肥茶”，形成了七八十年代的日本普洱茶熱。
從1978年開始，日本茶商紛紛到廣交會上瘋狂搶購普洱茶，或者通過香港進口普洱茶，到了1980年普洱茶出口日本達到了千噸以上。在瘋狂的市場需求下，各地紛紛用中小葉種生產的炒青、烘青所謂的“普洱茶”，大肆出口日本。
在假冒（劣質）普洱茶的衝擊下，許多日本人喝了“普洱茶”後並沒有起到減肥、降血脂的效果，反而在一定程度上影響了身體健康，於是紛紛對普洱茶提出質疑，加上媒體的推波助瀾，形成了對普洱茶極為不利的輿論環境，導致普洱茶於80年代後期在日本的衰落。
▲形形色色的減肥茶磚（圖片來源於網絡）
跟日本一樣，法國興起普洱茶熱也是70年代的事，一個叫甘浦爾的法國老人於70年代末期將雲南沱茶引進法國，他還提出了在雲南和法國兩地同時做普洱茶藥理試驗的建議。通過諸多實驗和報刊的宣傳，過去在國際市場上名不見經傳的沱茶，變得越來越有名氣，很多人將沱茶作為降脂減肥的藥物來飲用。
普洱茶在國際市場上的風靡，帶動了國內市場，很多商家也就開始將普洱茶做成所謂的“減肥茶磚”。當然，時至今日，我們對喝茶減肥的認識變得更加理性了。
普洱茶雖有一定的降脂效果，但是隻依靠普洱茶減肥是萬萬不行的。而且不要為了減肥就過量飲茶哦~
懂茶帝
每個女孩都希望自己擁有魔鬼的身材，她們追求骨感美已到了一種病態的地步。普洱茶近幾年越來越多的得到大家的喜愛，不僅因為口感特別，還有很多人更多喝普洱茶是因為減肥。但普洱茶到底有沒有減肥效果呢？
普洱茶減肥毋庸置疑
在普洱茶減肥功能廣為人知之前，綠茶、烏龍茶有減肥的功效就已經深入人心了，起主要作用的就是茶葉中所含的茶多酚、兒茶素、葉綠素、維生素C等物質，普洱茶與這些茶的作用原理是八九不離十的，主要原理也是由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協助脂肪的分解和消化。
普洱茶的原料是雲南大葉種茶，作為世界茶樹的發源地，雲南大葉種茶是世界上最原始的茶樹品種，茶多酚、兒茶素、咖啡鹼的含量要遠遠高於其它中小葉種茶樹。
藥療君
世界上哪顆樹的葉子可以減肥？如果有，恐怕都會發生戰爭了。無數的藥廠花費無數的科研經費來生病減肥藥，可惜到目前為止，也沒有一款減肥藥生產成功。市面上所謂的減肥藥，無非是抑制食慾或者加速代謝的藥物，並不是真正減脂肪的。特別是看到那麼多人，甚至還是大V們說的“含有維生素c”的食物能幫助減肥？請去看看醫學本科教科書《生物化學與分子生物學》第156-158頁，看看脂肪分解的條件是什麼？首要條件就是有氧氧化！！！減肥能吃抗氧化的食物嗎？看來美國FDA說得沒錯：減肥市場上，騙子比胖子多！
重量級改變體重管理
站在健身的角度而言，憑藉任何一種單一食物或者單一運動方式來減肥的方式都是不科學的，比如蘋果減肥，藥物減肥等。
茶葉中確實有諸如茶多酚等抑制脂肪合成的作用，但其效果對於減肥來說微乎其微，你可以把它當做控制體重的手段，但用於降低體重效果不顯著。
健鳥飛
普亇茶可以養胃，對減肥沒有什麼用的。
迷霧獵鷹
普洱屬於紅茶類，冬天多喝可以養胃。
