YY何劢
只要自己喜欢，别人是否喜欢，完全不重要，我们谁都不是人民币，不可能做到让所有人都喜欢，别人爱怎么看就怎么看呗，管他呢。
审美是极其个性化的，一个人一个样，而且审美也是会不断变化的，以前曾经流行过骨感美，流行骨瘦如柴的柴火妞，从模特界影响到现实，后来骨感模特被模特界淘汰了，开始流行微微丰腴一点点的模特，但是模特界仍然流行瘦，大众审美更是还停留在骨感柴火妞的阶段，至少我接触到的女人大都向往这种身材。
再就是各种无知和误解了，很多女人认为男人不喜欢有肌肉的女人，也不想练出肌肉块，以为只要比划几下就能练出肌肉块，呵呵。
我们锻炼，只是因为我们自己喜欢，与别人无关，有人欣赏自然好，无人欣赏就孤芳自赏，不要在意别人的目光。
行远健身
中华文明本色使然。
中华农耕文明崇尚才子佳人，窈窕淑女，君子好逑。儒家文化几千年熏陶下，人人自认君子。向来喜欢温文尔雅的女生。女生知书达理相对孱弱才比较容易获得男人的芳心以求放心。那种坐在图书馆翻翻书的女生，一头飘逸的长发，柔荑可握，皮肤白皙，才是极致佳人。才能满足大部分男人的幻想。健身的女人一身健肉，野马般强悍何来美感?
销魂佳人，直比黄花瘦
天元周靖
问题很简单
第一，中西方审美不同，就好比我们觉得金发碧眼高鼻梁大眼睛的立体五官，而西方人一部分已经对于这种长相审美疲劳了，这点可以参考西方成功人士们的亚裔女友长相。
第二，我们目前的审美阶段还处于传统东方美向韩系审美靠拢阶段，这要归结于相当长一段时间韩流文化对中国的影响，美丽的身形一定是瘦瘦瘦，现在大行其道的娘炮风就是例子，不同于中国，不仅是欧美人对于原始肌肉美感情有独钟，现在韩国的肌肉男欧巴也开始多了起来，韩国的女星也是一个个开始管理身材，讲究起腰臀比例。
如今这种典型的健身房体型已经成为了韩国女性的主流审美
第三，现阶段健身在中国还处于一个起步后蓬勃发展的阶段，在这个阶段，有一部分人通过接触新思想认识到健身的好处，并且有一定的物质基础去支持自己锻炼（当然这里不是说健身必须花钱，国外已经有许多室外公共健身场，免费健身是终极形态，只不过我们目前的形势是大部分人不知道怎样锻炼出一身好看的肌肉以及防止健身伤病，所以需要健身房教练的指导和专业器械的保护），当看到自己的肌肉逐渐涨大起来之后，慢慢的自己的审美也会发生改变，这是必然。
但是，有相当多一部分人毕竟还是不了解这个圈子，对健身还存在很多误解
比如
说到肌肉男，一般会联想到
并且表示“我可不想练成这种扒了皮的田鸡”
但事实上，你根本也练不到这种水平......
这种体量需要付出常人难以耐受的艰辛加上超乎寻常的毅力
要知道，大众健身其实更多的会变成这样
连60岁的张丰毅都有6块腹肌，再看看现在多少二三十岁的大肚腩
女性健身也是如此，很多人认为女生撸铁会变成这样
........
还有这样
这是我们男人梦想的肌肉，女生本身的激素水平就和男生有差异，达到这种体型太难太难....
实际上，健身房出品的女生大多只能练成如下这种身材
最后，健身只是一种健康积极的生活状态，是人对于健康美和好身材的一种追求，健身和健美是有截然不同的区别的
健身可以磨炼一个人的意志力，挑战自我胜利之后的汗水是幸福的
合理健身对身体的好处不用多说，降低内脏脂肪、合理饮食、控制体重、增加心肺功能、增强抵抗力等等等等，总之，健身会让一个人的生活发生改变
如果有喜欢健身的宝宝们可以点一下关注，每日更新关于健身的图文和视频，私信小编定期会有健身福利呦~
享乐主意
别听她们的,他们那是嫉妒
纪博常
对于健身来说，这是一种积极向上的生活方式，这样好的方式生活理应受到推崇。首先我就是赞成女性朋友健身的。健身可以给自己带来一个好的身体。而健身有很多种，健身就是一种运动，跑步也算是一种健身。但是这里我想更多的健身说的是健身房里面练出肌肉的那种女性。对于喜欢健身的女性朋友，身材其实是更好于不健身的女性的，不管是腿部的腓肠肌，还是手臂上的肱二头肌，还是腹部的马甲线，都是非常漂亮的。有些人还是可能接触的健身比较少，不管是什么样的女性身材，肌肉女也好，都是有她的魅力的，学会欣赏。喜欢健身的男性一般更多的喜欢健身的女性，所以说是不是有共同的爱好也是有一定关系的。
全民女子健身
国内女士好多以为到健身房随便撸撸铁就一身肌肉，实在是想多了，国内女士的体脂率基本都超过25%，能控制在20%以下的少之又少，我算是健身房老鸟了，看见老外女的都拼命练腿臀，国内的美女都在拼命发微信，说明了就是懒呀！各位条友想想，是肌肉的手感好还是肥肉的手感好？哈哈哈😄
晨风狂客
断断续续练了一年多才把下垂的臀部提起来点，下一步目标是蜜桃臀，然后上腰围一直保持在60以内，以前穿不了的衣服都能穿了，继续臀和背，再把体态改善下就好了。不用担心会练得五大三粗，稍微有点肌肉没有赘肉的感觉很好
128466857
只要端正审美的标准，才会知道什么是真正的美。只有健康有活力才是最美。无论胖瘦健康就好，病态的美是维持不了多长时间的，也不是真正意义上的美。上千年来，中国人把女人畸形的小脚当做美，如今每个人都觉得不可思议。所谓的时尚跟风那不是美，一阵风过后回头去看，都不值得留恋。只有健康活力才是永恒的美。
尚武1965
国内女士美就等于瘦，重等于肥、大个头。说白了就是懒
Joe38228188
个人坚持健身两年多，认识的亲戚朋友都说身材好还年轻。
