菜蟲~
情緒管理是我們一生都要去學習的事情。有情緒很正常，誰都有生氣的時候。但是如何正確疏導情緒，如何面對孩子不聽話或者淘氣，首先要了解兩個問題。
一，生理上的限制。
按照人腦發育規律，通常到25歲左右，掌管複雜信息處理的前額葉部分才發育完全。而小朋友的腦部發育狀況決定了他們不能像成人一樣，正確又快速的去處理外界帶來的複雜信息，這其中也包括瞭如何表達他的情緒。
主導他們的，是所謂的“爬行腦”或者“原始腦”，就是俗稱的“本能反應”。他們在有情緒的時候只能通過打、哭鬧、逃跑等行為去表現。同時，成年人一旦有不好的情緒，也會立刻接通“爬行腦”，這就是傳說的“失去理智”。
絕大多數父母在忍不住衝孩子發脾氣或者打了孩子之後，都會後悔，卻又不知道怎麼就控制不住。其實，就是這“爬行腦”在做祟。
所以孩子不是不講道理，而家長們也不是天生暴力，一切源於情緒控制的開關處在什麼狀態。
二，孩子為什麼淘氣不聽話。
孩子的種種行為背後都有其獨特的心理訴求。所謂的淘氣不聽話等等不良行為，根據其背後的心理活動，被分成了四種：
1.尋求過度關注
2.權利之爭
3.報復
4.自暴自棄
每當我們的孩子又不聽話了或者又幹壞事了，那我們就得好好想想孩子內心深處，到底是哪種想法呢。正所謂對症下藥，才能藥到病除。
三，如何疏導自己的情緒
當了解了上面兩個問題以後，這個問題就簡單了。首先不是孩子故意惹你，他很可能只是想讓你陪陪他，或者別的目的。但孩子都是沒有惡意的。
其次，你會生氣是因為孩子這個行為觸發了你的情緒按鈕。那麼你可以採取的措施主要有以下幾個：
深呼吸，慢慢讓自己平靜；
轉換環境，讓自己從剛才的崩潰中解脫出來幾分鐘，哪怕是躲進廁所也可以；
去做一些讓你很快感覺好起來的事情；
跟孩子好好說，媽媽或者爸爸現在不太開心，需要冷靜一下。
去一個可以讓你平靜下來的地方，可以是家裡你熟悉的，讓你感覺舒服的地方。
糖媽驛璇
一線幼師一枚，入行11年，現供職於北京某市級示範園。
理論學習四年，一線實踐7年，自己的娃已經三歲多。從不打孩子，也很少吼叫，算是題主想成為的那種父母（老師）。
一、瞭解孩子的年齡特點，用孩子的視角看問題。一歲以內的寶寶就是愛吃手，二歲寶寶喜歡說不，三歲寶寶凡事要自己來......
孩子並不是故意不聽話，他只是跟隨感覺表達自我。理解了這一點，孩子的很多“錯誤”行為都變得可愛，生氣減少50%以上。
二、發脾氣之前提醒自己蹲下來，冷靜一秒，然後看著孩子說想說的話。
正面管教系列講座在園裡舉辦的時候，讓部分家長站在椅子上扮演家長，部分家長站在地上扮演孩子。“家長”很兇，好多“孩子”居高臨下的家長訓哭。
而第二輪，家長們從椅子上下來，與孩子平視時，語氣緩和多了，孩子內心的震顫反而更大。
育兒是一場修行，不斷戰勝自我，不斷成長，才能養育出更幸福快樂的孩子！
幼兒園丁老師
相信所有的父母都有過對孩子發脾氣的經歷，我也對此深有感觸。大家都知道發脾氣無濟於事，那麼我們如果渡過這個“火山爆發”的難關呢？
首先還是先讓自己平靜下來的，花點時間深呼吸，在保證孩子處於安全狀態下，離開幾秒鐘，讓自己冷靜，想想辦法，近一期可能來保持和善和堅定。
其次，不要大聲喊叫或說教，事實證明，你喊得越大聲，孩子越逆反，或哭得越大聲。如果是在公共場所，不如帶他去一個僻靜的角落，待孩子稍微冷靜一些，再詢問其想法，進行疏導溝通。
最後，不要糾結於孩子的行為，要知道，孩子缺乏成人的理智，缺乏完全控制自己情緒的能力，他胡鬧、亂髮脾氣，這是這個年齡段不可避免的，你的吼叫只會加重這種狀況，不如平靜一下再處理。轉移一下注意力，讓暴風雨自己停息。
噹噹小叮噹
俗話說：以柔克剛，以靜制動。在教育孩子上，這句話同樣適用。在我們幼兒園，每個老師性格都不盡相同，有的老師性格外向，嗓門高，有的老師性格內向，比較溫柔，說話聲音也不大，然而在班級管理上，嗓門高的老師帶的班級反而不如低嗓門老師帶的班級有序，老師一個眼神、一個動作、一句不高不低的口令，孩子們都會做得很到位，反而老師越喊，孩子們越聽不到，非得要重複三兩遍。所以，在家庭中，家長也應該進行低聲教育，孩子也懂得情感，如果你和顏悅色，孩子心情也寬鬆，這樣才能利於親子溝通，因此，家長在遇到孩子犯錯誤時，千萬不要發火，讓自己靜下心來以後再跟孩子娓娓交流，查找原因，制訂解決辦法，這樣孩子才容易接受，孩子在成長的過程中，不管遇到什麼問題都會告訴你，喜歡和你一起分享他的快樂、共同解決他的困惑，這是一種良好的親子關係。如果你動不動就大吼大叫，這個時候有火的不光是你，你也把這股火傳染給了孩子，孩子就會產生牴觸或逆反心理，怎麼會去聽你的一番說教？久而久之，孩子的心扉就會緊閉，親子關係就會惡性發展，特別危害孩子的身心健康。
k衛東
第一 我們做父母的應該首先控制自己的脾氣。
因為我們大人有很多的事情要做，媽媽要收拾房間，做家務，照顧寶寶，難免有的時候脾氣暴躁，如果這個時候孩子在哭鬧，媽媽就會很容易發脾氣。但是，孩子的眼裡只有媽媽，什麼時候第一時間就想到的是媽媽。她並不知道我做這些會讓媽媽不高興，在她簡單的世界裡，就是想幹嘛就幹嘛，所以我們大人要引導，不要不開心就發一通，事後就會後悔，不該吵她，陷入循環裡。
第二 爸爸也是家庭裡的一份子
爸爸一天工作，難免回到家，想安靜會，玩會手機，看會電視。主動陪孩子的一定不多，時不時的還會說一句，在家都幹啥啦！其實，我想說家是相互的，不是爸爸的，也不是媽媽的，而是一家子的。如果家是講理的地方那我們還要愛和忍讓幹嘛？爸爸工作一天很辛苦，但是媽媽在家幹家務也是很辛苦，只有相互扶持才能讓愛延續。同樣教育孩子不止是媽媽的責任，爸爸也應該分擔。不要孩子一哭二鬧就找媽媽，這樣媽媽的壓力就會很大，忍不住就會容易發脾氣。
第三 發脾氣之前一定讓自己深呼吸三秒
因為脾氣是一下子就起來的，但是我們稍微深呼吸一下，可以緩解我們的煩躁，我們應該聽孩子解釋，多聽她們講為什麼這麼做，然後引導她對的。如果我們把脾氣一通發，孩子的性格不但會越來越內向還會讓孩子有思想不知道怎麼表達，未來她會模仿我們對待事情的態度。她也會越來越暴躁。
珂利
一，夫妻之間在孩子面前不吵架。
二，孩子是自己生的，自己養的，啥樣都得受著。
三，你活了好幾十年他才活幾年
四，你的憤怒只能讓他沉默不能讓他信服
五，發怒之前忍三秒，深呼吸，問自己是不是必須要吼
家長成長課
首先，做父母的得反省自己，為什麼要吼孩子。
其次，冷靜分析，除了大吼大叫真的就沒有其他辦法了嗎？
最後，總結這次矛盾的起因，是自己教子無方,還是孩子真的調皮搗蛋不聽話。
站在孩子的角度去思考問題，多反思自己，少推卸責任，你會發現，慢慢地就不再吼孩子了。
Amy談早教說育兒
孩子的世界和大人的世界永遠隔著一座山，你永遠看不到山的另一邊是什麼樣子的，所以，也沒有 辦法真正的去了解孩子內心的想法，當孩子做了一些讓你覺得不可思議或者是讓 你很氣憤的事的時候，我們要深呼吸，給自己一分鐘的時間，慢慢的問孩子，這樣做的目的是什麼？為什麼這樣做？也許孩子的答案會讓你心平氣和甚至感動。為人父母，多給孩子一些空間，不做跋扈的父母！
雨夜風殘
你只要告訴自己，他還是個孩子，別有恨鐵不成鋼的想法，你就會做到不吼不叫的狀態，而且會很有耐心，也很有愛心。這樣孩子也不會害怕，有什麼想法也願意和你說。只要形成一個好的習慣，孩子就會健康快樂地成長！
自由自在78852
我也做不到。覺得吼來的很管用
