实用心理学院
这句话分开来讲可能跟好理解他要表达的意思。“男人哭吧”“哭泣不是罪过”
前半句的意思要表达的就是，男人请勇敢的敞开自己的心扉。男人身上肩负的责任，致使男人习惯独自扛下所有的重担。他们更多的时候打碎了牙往肚子里咽，宁可流血也绝不喊累。这句话一方面是告诉男人，我们也是一个正常的人，也有感情需求。所以有苦有泪请勇敢的讲出来。
后半句要表达的意思是“哭泣”只是一种表达方式，他不是懦弱的表现。男人其实潜意识里觉得泪水是懦弱，脆弱的表现。他们不想表现出自己脆弱的一面来。因为他肩负重担，是顶梁柱。泪水不是懦弱脆弱的表现，流过泪之后依然可以坚强。
倔强老腊肉
这个问题我们从两个角度来分析，就明白了：一是从生理结构来看是人都有泪腺，泪腺经过中枢神经的调节，接受到传感信息时，泪腺接受信息流出泪水，这是一个非常正常的生理过程，与男人和女人或类男女人都没有关系。二是说男人哭是不是有罪或者无罪的言辞却与中华民族文化有很大的关系，古代自父系氏族开始，男人代表着霸权主义，君权和父权以及夫权主义，通俗一点就是代表着天。从易经/阴阳学说则是代表着阳刚之气，是力量的象征，所以把男儿流泪看成懦弱和无能的表现。因为男人是希望和实现理想的象征，是战斗力是生产力，是顶梁柱，是一切幸福的根源，因而，男人代表着不可战胜，更有古语云之男儿有泪不轻弹，这只是对男人的一种鞭策和期许，希望男人能够顶天立地，实际上男人也从未曾让人失望过，几千年的中华文明史，所书写的骄人传奇几乎都是男人所书写，从运筹帷幄的智谋，从保家守疆的大将，从富甲一方的商贾，从官场浮沉的宦官，哪怕就是太监也曾力挽狂澜或掀起腥风血雨，男人的世界是如此的多姿而壮阔，这就是男人，所以历史赋予了男人不可流泪的英雄形象。而女人，从易经从道的层面来说，其属性上是属阴的，是地，是产粮食种庄稼的，是依附与男人的，天在上，地在下，此乃道法自然，是自然法则，因此古代是男主外，女主内之说，男人也被称之为当家的，男人的本分是好好工作，养家育儿，女儿的天职是相夫教子，相即是辅佐的意思，辅佐丈夫，培育孩子。如果说男人传承的是事件，是历史，而女人则传承了人，传承了中华民族，这就是根本。但是随着西方破败文化的入侵，中华传统文化的缺失，造成的今天女人的错觉，错误的认为女权开始登上历史的舞台，却不知一位女人要想上位所付出的代价是何等的残酷，这个世界本就是群狼共舞，群魔共挣的时代，战场也好，商场也罢，最终还是男人的世界。世界上研究人类文明和人类危机的专家都共同认识到一个问题，就是物归其类才能正本清源，全世界如果不能用中华传统文华来进行道德情操和社会秩序的重建，两千年内人类几乎都会沦陷成三分人性，七分兽性的物种。这才有了全世界建立几千所《孔子学院》的热潮。
————— 一点拙见，与君共勉！
天涯92212
自古以来我国对一个成功坚毅的男性，在情感表达要求的一句话：「男儿有泪不轻弹」。这句古训一辈子牢牢刻在男人的心头，导致他们长期压抑感情、隐忍情绪，但不知从何时起，哭泣的本能被身为男子汉大丈夫们硬生生的往肚理吞，甚至忘了怎么哭，然而这是不利于男性自身健康的行为。
有一项测试表明，可以～理解男人哭吧不是罪～
在压力面前～
男性的血压升幅比女性大。
男性精神病症患者多于女性，
男性自杀几率是女性的4倍多。
《黄帝内经》中也有「悲则气消」的说法，即是说，哭泣可以让郁结在心中内气消散。
来自台湾肝癌关键数字调查中显示
肝癌死亡比率，男性为女性2倍以上。
男性罹患脂肪肝的人数约为女性的2倍。
每年有近8000名男性罹患肝癌，平均少活13年。
这些，都是男性长期压抑自己的感情、有泪不轻弹造成的。
英国知名生物学家达尔文说过；「哭泣是人类特有的表达方式，为人类所独有。」
美国明尼苏达大药剂学教授威廉弗雷(William Frey)表示：当我们哭泣时，压力所带来的化学物质会被我们的眼泪带走。而尚未减轻的压力不仅会增加心脏病发作的风险，且会破坏我们大脑的某些部份，因此这项人类独特的哭泣能力有着其一定的存在价值。」
再则宾夕法尼亚州立大学的斯蒂芬希尔兹(Stephanie Shields)教授表示，「因为某些类型的眼泪不再代表无能，因此与阳刚气之间也不再有冲突。」 希尔兹教授及其同僚的研究中也发现，无论是男性或是女性，只要是为了严重的事情而哭泣，皆被视为正向积极的反应。
各位我亲爱的广大男性同志及女士们，这些专家研究结果及数字 ，已非常明确的让我们明白与理解男性有情绪的哭泣不是罪！遇到郁卒烦躁之事，适当的哭泣反而会让你更健康！
Sophia秀秀
男人是难人，有难的时候真难，所以哭一下会觉得的心里把难的事情哭出去！我觉得不仅不是罪，还是一种享受！那为了享受男人哭吧！哭吧！
九步设计馆
现实生活中，男人承担着比女人更多的压力，责任，社会舆论又往往看不得男人喊苦喊累，可是，我们是不是忘了，男人也是个普通的，有感情的，偶尔会脆弱的人。
任何人都可以去自由的表达自己的情感，表达自己的内心。女人伤心难过，身心疲惫时，会掉眼泪，人们会说这是女人的娇弱，理所应当。男人也是人，也会痛，会累，所以哭泣一下有什么大不了的呢，总比借酒借烟消愁来的好些。
男人哭吧，不是罪。爱你的人，会给你安慰的。
尹小从
现在的社会其实男生的压力要比女生大，找工作，找对象，找房子，找车子，给双方父母养老。哪样都要男孩挑大梁
逍遥刘国华
男人在外人面前真的是强忍着内心深处的苦和累，为了生活，为了孩子媳妇，为了家人，找个没人的地方合理的宣泄一下，擦干眼泪，继续努力💪
曦曦之情
男儿有泪不轻弹，只因谈到伤心处！说明已经非常难过了，那就让他好好宣泄一下吧……
双鱼syz
男人也是人，也需要宣泄自己自己的情绪。释放之后才能更好的前进。
花生大士686
寂寞的人总在寻找着自己的梦想,孤独的人总是清高,要骄傲要有骄傲的资本,既然是孤独的那么也不会有多余的事情,必然会有他自己努力的一面,大家看到的就是优秀的
