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我之前寫的文章裡很詳細地寫過，大家可以去我的主頁看，這裡簡單說一下。
一，真正瞭解自己的膚色很重要。
基因已經決定了一個人最白的程度，觀察一下你身上從未被陽光照射的皮膚，那就是你美白的極限。
平常多補充維生素C，可以清除自由基，皮膚細膩自然白。維生素C廉價易得，多吃水果蔬菜即可得到。
二，無防曬不美白。
好的防曬是美白的基礎。
硬防曬＞軟防曬，遮陽傘、大帽子、口罩、墨鏡，屬於硬防曬，防曬霜屬於軟防曬。防曬霜會因為出汗出油而效果減弱，因此過幾個小時就需要補一下防曬。
三，美白產品
我知道大家都等著這部分，那麼我們就好好聊聊吧。
首先要做好基礎保溼，選用適合自己的乳液、霜之類的。然後用一些美白精華，關於精華我打算改天專門寫一篇文章分析對比各大品牌的精華。先簡單寫一下吧，美白精華推薦以下幾個:sk2小燈泡,卡olay小白瓶，國貨有一個做的不錯的佳雪神鮮水，如果塗身體的話建議便宜大碗的大創美白精華。
帶有煙酰胺的產品可能會造成煙酰胺不耐受，如果這樣，要先修復皮膚屏障，然後慢慢建立耐受度。可以少量使用，待皮膚適應後再加量。
市面上出售的美白類洗面奶基本可以pass掉，因為洗面奶在皮膚上留存時間很短，根本起不到效果，洗面奶只能接觸皮膚表層，無法達到作用區域。
如果那有什麼其他想了解的記得留下評論哦！大家可以在評論區討論自己的美白秘技~希望大家都變得又白又美！
阿6美妝
推薦使用蝸牛座10%煙酰胺原液。另外，追求美白可以，但請不要追求快速，容易入坑。
真實反饋：
煙酰胺是維生素B3的一種衍生物，也是美容皮膚科學領域公認的皮膚抗老化成分，近年來越來越為人們所重視，其在皮膚抗老化方面最重要的功效是減輕和預防皮膚在早期衰老過程中產生的膚色黯淡、發黃、菜色。當然，煙酰胺對皮膚的貢獻遠不止這些，也可以修復受損的角質層脂質屏障，提高皮膚抵抗力。還有一些可能被人們忽視的功效，就是煙酰胺的深層鎖水功效，所以，含有煙酰胺的護膚品對都有極強的鎖水、保溼功效。
蝸牛座的產品從大學一直用到現在，已經三四年的時間，他們的護膚理念總是很適合我。只要出了新品，一定會入手，今年夏天蝸牛座出了煙酰胺，剛好又去了海邊幾日，回來發現自己已曬得不成人樣，然後就每天早晚兩次滴兩滴塗煙酰胺。等開學給孩子們上課的時候，說去了海邊，孩子們還不相信，說:“不可能，老師，你怎麼沒被曬黑。”心裡十分暗喜啊有木有!!
蝸牛座的貓
想要美白，就不要有想快速美白的心理，要不然就是折騰自己的臉，最後爛臉。
想快點美白這個心情能理解，但是這也不是一下子就白起來的，而是一天一天積累起來的，皮膚變暗沉同樣原理，也是一天一天暗沉下來的，只是這個過程中自己沒有發現而已。
不管皮膚如何，不管年齡如何，女性應該重視的一個環節，那就是抗氧化。
抗氧化可能是大部分女性最容易忽視的一個環節了，因為我發現很多人買護膚品的時候大多數都是買一套基礎護膚，多數以補水保溼為主，很少去關注抗氧化產品，其實抗氧化產品是可以預防並改善皮膚暗沉和抗衰老的。
女性到了一定的歲數，就會根據導購推薦的產品去購買，當然也有買抗衰老產品的，真正能起到抗氧化作用的產品還是不太多。因為不懂哪些成分可以起到抗氧化，或者又是說知道哪些成分可以抗氧化，卻不知為何前面用的時候還不錯，越到後邊越用就沒啥效果了。
像維生素C等等這些成分是比較好點的抗氧化成分，但又不太穩定，會因為氧化而失去效果。
現在比較好點的又穩定的成分屬於艾地苯，很好的一個抗氧化劑，然後選瓶子的時候儘量避免廣口瓶的要選擇真空瓶，多數護膚品是含有活性成分的，但很多人並不知道活性成分其實只有兩個月的有效期，過了兩個月後因為廣口瓶多次開蓋頻繁接觸空氣導致成分氧化並被揮發掉了，這就是為啥有的護膚品買來倆個月後就覺得不起作用的原因。
所以一定要真空瓶裝的產品，尤其含有抗氧化成分的產品。
喵喵兒596
美白是一個循序漸進的過程，並且不同的膚質適合不同的美白方法。
油性皮膚要想美白，首先要做好清潔和保溼工作，面部油脂過多就會顯得暗沉發黃。可以採用定期去角質的方法進行美白。常見的去角質成分有果酸AHA。（注意：果酸會促進肌膚新陳代謝，新皮嬌嫩易受紫外線傷害，使用期間需要做好防曬保護工作 ）
乾性皮膚和敏感肌膚，這類膚質比較脆弱，不能選擇刺激性的美白方式。所以選擇美白產品時，煙酰胺濃度不宜過高，避免含有酒精，去角質的產品不要用。然後飲食上可以選擇富含維生素C的食物，如西紅柿、檸檬、山楂等（維生素C可以使皮膚減少黑色素）。平時要多喝水，早晨醒來可以空腹喝一杯加了檸檬的涼白開，晚上睡覺前半個小時也要喝一杯，補充水分。
易小公子
跟您分享下肌膚暗沉原因：紫外線導致的光老化；現代環境汙染影響；年齡增長導致血液循環及新陳代謝變得緩慢；痘痘、過敏等造成的肌膚急慢性炎症以及部分身體因素（內分泌、婦科疾病、內臟疾病等）等均會造成色素代謝紊亂，使得肌膚色素沉著，讓嬌嫩肌膚產生膚色不均的困擾，對此要堅持每日的防曬和使用溫和高效的產品來提亮膚色
另外分享給您一些生活Tips：一年四季做好防曬保護，在紫外線強烈的時段（如：夏季10：00AM-15：00PM）儘量減少外出，除了使用防曬霜以外，還需要一些輔助工具加強防護（如：墨鏡、陽傘等），保持充足的睡眠，均衡的飲食，少吃光敏性食物（如：香菜、芹菜等），口服一些抗氧化的營養素，比如玫琳凱：粉妍片，番茄紅素都是不錯的選擇，可適當運動以促進新陳代謝，結合健康的生活方式，由內而外調養身心，才能帶來全方位的美麗健康。
另外：化妝品對皮膚狀態的調理需要一個循序漸進的過程，個體肌膚是存在差異的，每個人使用產品後的改善效果也是不同，使用改善效果也是因人而異。 我們可以想象有這樣一架天秤，天秤的一端是對皮膚不利的各種因素，比如：環境汙染、紫外線、電腦手機屏幕的輻射、不良的生活習慣、熬夜、菸酒、壓力、情緒不佳等等，天枰的另一端是對皮膚有益的各種因素，比如：均衡的營養、好的護膚習慣、運動鍛鍊、良好的生活作息等等，如果對皮膚不利的因素增多，而對皮膚有益的因素減少，皮膚就會變糟糕。所以，我們要堅持健康的生活方式
秋語大姐姐
最好買一些套裝的護膚品
Secquin
美白是個長期工程哦，需要內外兼顧，完全指望化妝品效果是比較慢的
首先最重要要做好防曬工作，這步略過，再貴的美白精華也是浪費，不管什麼天氣，不管室內室外都要塗防曬霜，太陽很烈要同時做好物理防曬
變白首先得變亮，美白精華是個不錯的選擇，便宜點的比如最近比較火olay的，品牌口碑更高的比如sk2小燈泡，雪肌精，澳爾濱28天美白，這些裡面另外我個人覺得資生堂美白精華感受還是比較好的，在美國那段時間，堅持用，真的沒有曬黑或者有斑
內在方面要注意排宿便，吃一些調理氣血，銀耳苡米杏仁這類平價五穀雜糧，長期堅持合理食用，對皮膚變白變細都不錯
NINI玟
本來原來也是皮膚很黑很黃，外號“小黑子”，後來有緣認識燕子老師，知道她在做中藥面膜，美白效果非常好，我觀察了她很久，看了很多案例後才決定試一下她的中藥面膜，結果真的沒有讓我失望，現在的皮膚提亮了很多，斑也淡了很多，非常滿意。
FYZ輕奢容貌管理
這是一個比較漫長的過程，任何短期快速的達到目的的做法都是會有副作用的。想要健康有效，需要耐心，內調外養共同兼顧。
首先補氣血，血能滋潤皮膚，皮膚是靠血液來營養，如血液充盈，皮膚的營養狀況好，代謝功能正常，就不易出現個種皮膚問題。一旦氣血不足，皮膚抵抗力差，繼而容易出現長斑，發黃，毛孔粗大等等現象！凡是容顏老，必是氣血虛。所以要內調補氣血。
其次，用天然的護膚品，做好外部保養。
最後推薦牛奶加蜂蜜每天喝或者敷臉有很好的美白效果，不妨一試🤗️
玉兒賣三七
美白沒有捷徑，快速美白產品大都含有鉛汞鎘等重金屬，很難被皮膚代謝掉，大量積累會引起嚴重皮膚問題！
如果職業原因需要，可以考慮選擇無化學添加的bb或氣墊，讓氣色好些！
皮膚暗黃，發黑，可以考慮是否熬夜或者精神壓力大，造成內分泌紊亂，黑色素增加！如果這樣那就注意休息和加強體育鍛煉！
外出時一定要注意防護隔離:比如遮陽帽和遮陽鏡，還有防曬隔離霜，一年四季都需要，防曬不是防陽光，而是紫外線，霧霾，空氣中粉塵顆粒汙染物！
平時多補水，不管是喝的還是給肌膚補水，提高自身新陳代謝能力，總歸沒有錯！
多吃瓜果蔬菜:黃瓜，西紅柿和蘋果，香蕉，獼猴桃，……
少吃油炸膨化食品和熱量高的甜食，飲品！
