策馬東風422
頭髮乾枯很可能是平時的營養輸送沒有到位，可以
多多補充一些富含維生素的食物，有利於頭髮生長。
1、鐵：缺鐵是女性脫髮的主要原因。對於頭髮來說格外重要，它可以幫助細胞把氧運送到發囊。
2、維生素A：能夠保護和分泌頭皮健康必須的天然油脂，促進頭皮上皮脂的健康生長。
3、維生素C：它是公認的抗氧化營養素，它還具有維持皮脂腺正常分泌的功能，有助於發囊產生皮脂，使頭髮更加堅韌光亮，並有效延緩頭髮衰老。
5、蛋白質：攝入不足會導致頭髮生長速度跟不上其自然脫落的速度，且越來越乾枯，易斷，脆弱。
6、礦物質：攝入不足會影響頭髮生長，因為微量元素是人體組織細胞和皮膚毛髮中黑色素代謝的基本物質，缺乏這些物質會導致頭髮過早變白。
此外，對頭髮的護理也很重要。
1、清潔頭髮想要頭髮健康生長就要對頭皮進行清潔，即使是乾性頭髮每週也要進行三次清潔，要注意用弱酸性的洗髮露，鹼性洗髮露對頭髮傷害比較大。
2、使用護髮素護髮素可以讓頭髮翹起的毛鱗片閉合，使頭髮更加柔順，可以適量的使用護髮素塗抹在頭髮上，切記不要塗抹在頭皮上。按摩三到五分鐘漂洗乾淨。
3、每週一次發膜有效改善髮質發膜不必每次洗髮都做，保證每週一次即可。具體做法是在上述所有步驟都做完之後將頭髮擦至半乾，將適量發膜抹與頭髮上，然後用熱毛巾包裹15分鐘左右，以便讓頭髮更好的吸收營養。
4、白醋讓頭髮更柔軟洗完頭後用加白醋的溫水漂洗頭髮可以讓頭髮變得柔軟順滑，醋水比例大約為1:10。
最後！冬天空氣比較乾燥，建議多補水哦。不然頭髮有靜電，那就更不好了。
老米說脫髮
1.從洗頭就要開始重視。洗頭時的水要用溫水，太涼太熱的水溫都會對頭皮產生刺激。洗頭髮時最好用梳子順一順頭髮，可以把上面殘留的灰塵還有掉髮都清理下來。使用洗髮水時量不要太多，因為都是化學成分，所以不要在頭髮上停留超過一分鐘的時間。
最好使用護髮素一起使用，因為一般洗髮水洗完頭髮都會讓頭髮變得很乾燥，而護髮素就會起到滋潤頭髮的作用，但是注意不要使用在頭皮，只使用在頭髮的中部到髮梢即可。
洗完頭後使用負離子的吹風機把頭髮吹到五成幹後，在頭髮中部和髮梢塗抹上適量的護髮精油會讓頭髮更加有光澤，再使用吹風機把頭頂吹乾。洗完頭髮之後一定要吹，而且不要很快就入睡，因為剛洗完的頭髮毛鱗片回張開，這個時候睡覺只會來回摩擦，很容易就產生斷髮、掉髮。
2.頭髮十分乾枯的小姐姐，建議購買一個加熱帽。當你塗抹上護髮素時，帶上加熱帽10-15分鐘後再清洗頭髮，就會發現你的頭髮一改“枯草”的狀態。購買的洗護產品最好是滋養、保溼，推薦使用護髮精油，可以在秋季提供營養，頭髮也不會容易變得乾枯。
3.幹發帽。很多小姐姐洗完頭之後只使用毛巾粗略的擦一下就開始使用吹風機。但是大家不知道的是太溼的頭髮使用吹風機的時間就會更長，頭髮也就會更缺少水分。所以大家一般在洗完頭髮後用幹發帽包一會兒，也不要時間過長，只要適當地將多餘的過多水分洗幹即可，這樣就會縮短吹風機的使用時間。
4.牛、羊角梳、銀質梳。秋冬季節天氣比較不友好會對髮質造成嚴重損傷，所以要使用這類梳子經常梳梳頭，增加頭部的血液循環，充分按摩毛囊有利於毛髮的生長。而且使用這類梳子，就可以避免塑料梳子帶來的靜電毛躁等問題。
迪麗冷巴dear
頭髮乾枯是很多朋友的煩惱，特別是冬天，天氣乾燥，又有風，整個人都在嚴重缺乏水分中，有很多朋友只知道給皮膚做護理，補水，可是同時也別忘了給頭髮做護理，因為我個人覺得頭髮更能為氣質加分，另外就是儘量用健康的洗護產品，減少化學品對頭髮的刺激，傷害，給你推薦一款特別好用的產品，可以自己在家做水療，省時省力，這兩年我都是用的這款
曉曉451942425
有錢有時間的話去理髮店做護理，沒時間的話就平時洗頭髮的時候用發膜和護髮素，還有每次做完頭髮理髮師都會說洗頭後要用吹風機吹乾，頭髮乾枯千萬別吹，實在要吹就用低溫吹半乾
代代出世
每天啃一個豬蹄子，或吃豬皮凍，一週，保你半月內毛髮閃亮賽過貂緞。
酶菌肽
可能是由於缺乏養分導致的現象，建議平時多吃新鮮的水果蔬菜，補充豐富的維生素。
大發貓
想要留長頭髮就做護理，要不就剪短髮
