老许
你好，我是一个五年重度抑郁症康复者！
如何劝说一个抑郁症患者？如果劝说能好，世界上就不会有那么多的抑郁症患者了，我说这话的意思不是说家人的帮助关怀没有用，我的意思是说，对于一个正常人来说，很难理解抑郁症患者的你内心的痛苦！
因为抑郁症患者的内心这个时候全是痛苦就没有一点能改变的空间，所以就造成了那么大，那么多的痛苦，当负能量占据内心的时候心量会变得很小很小，当正能量占据内心的时候，心量会变得很大很大！所以本质上在于能量！
抑郁症患者就是由于错误的思想观念，负面的思维模式，错误的三观导致长期的释放负能量，或者面临重大打击或者挫折或者选择时候释放巨大的负能量，导致和负能量相互纠缠，越释放越多，然后越痛苦，然后越释放，最终到达死亡线的边缘，任其发展下去后果是很可怕的！
我是比较幸运的，其实我早就到达了死亡线，但是由于父母的拉扯我最终选择坚持！后来遇到了一个从心理疾病中彻底走出来的老师，才知道心理疾病到底是怎么一回事，如何才能走出心理疾病，看到希望，然后后来跟着学习，通过正能量的链接，好了！之后通过学习正确的思想观念和正面的思维模式，彻底改变人生！现在好起来的已经有100多人！
我说了，人生总是先破后立，得了抑郁症，就是一个改变自己的良机，而改变自己永远都不会晚，加油！
正能量小仓仓
你好，我想说一定要我是一名抑郁症患者，过去抑郁的时候，整个人委靡不整，天天浑浑噩噩，面对一些人会有恐惧感，心神不定，眼神飘忽。一天下来也没有几时情绪高涨的时间
在我最走投无路的时候，我遇到了李嘉琪老师，他给了我一套正确的方法，正确的思维方式与思想观念。我很快康复。
抑郁症的本质就是自己长时间负面情绪，释放各种负能量或者因为重大变故释放了巨大的负能量亦或是特殊事件与一些不明能量体相纠缠，导致抑郁。量子纠缠超越时间空间的特性，不但纠缠的负能量体数量庞大，而且由于不受时间影响，所以很难断绝这种纠缠。摆脱这种因负面情绪或做负面的事产生的疾病，难上加难。
dononon
题中，说的是抑郁的人，而不是患抑郁症的人。所以，可能我们还要区别情况对待。
如何判断、确诊呢？一定要去正规医院精神卫生科进行检查，区别自己是抑郁情绪还是抑郁症。
如果是抑郁情况，可能我们平时的很多劝说方法都还是会有一定效果的，当然，能够帮助他或她，解决眼下的困难和焦虑，或者带着他外出去散心都是会有成效的。
但当我们诊断为抑郁症，且，严重影响了自己的生活、工作、社交的时候，那么，除了要接受正规的药物治疗和心理咨询以外，我们如何去劝说他呢？
这个时候，我们平时很多话，就不会有效甚至会有反作用，比如，你怎么这么脆弱呢？你不要躺在床上，你要出去锻炼！你不锻炼不坚强，什么时候能好呢？这些话，在他们听来，应该会十分刺耳，且没有任何作用。
这个时候，一个是理解和尊重。知道抑郁症也是疾病。一个是陪伴和同理心，痛苦他的痛苦，抑郁他的抑郁，或者什么都不做，也比那些不恰当的劝说要好。还有一个，就是倾听，倾听比劝说更重要。
不知道我没有帮到你呢？如果有需要，可以联系！
茶叙我心
你好，我是刘亚威，是利河伯心理咨询工作室的负责人，也是心态教练和微课堂教练型导师，2006年至今，专注解决婚恋情感心理工作等问题。
“如何劝说一个抑郁的人”，是大众的普遍认知和心理，亦是每个抑郁症家属第一时间寻求外界帮助的途径。但是，所有的
“劝说”，若不是以“同理、关怀、尊重、支持、”为核心，那么，你所有的“劝说”都是一种“披着关心外衣”的“霸凌”行为，即便是你认为的苦口婆心，对抑郁的人来说，你的眼泪跟往伤口上撒盐的原理是一样的。都是残酷的重复伤害！！！“同病相怜”的意思大家都懂，不用我再清晰了。那么，“同理心”呢：通俗的说：同理心就是“过来人”的你走过同样的路，经历过同样的感受，你才会理解当事人的经历。
这也是为什么绝大多数的心理咨询师，都有过心理疾病或得过抑郁症的原因，正因为自己经历过，才知道怎么去聆听、陪伴、开导、教练对方有方向、有技巧、有能力的走出抑郁。
那么，没有经历过抑郁的人，“如何劝说一个抑郁的人呢？”我有几点建议给到您：
1、闭嘴
2、陪伴
3、倾听
闭嘴：指的是无论对方做出哪些令你无法理解的行为，切忌：不要把你认为对的告诉对方。比如：
“你应该……”“你别老闷在家里，出去走走散散心吧！”“这点事算啥呀？至于吗？”“没事，总会过去的！”“你成天这么消极，谁家的姑娘能看上你？”“你一天天这么矫情，哪个小伙能喜欢你？”陪伴：指的是，除了不去碰触“违背国家法律、违反社会伦理道德、宗教信仰冲突”这三条高压线，对方主动或强烈地要做什么，你都不要拦阻，而是陪同对方一起做。
倾听：当你做到前两条，对方才会信任你、接受你的“关心”，但，你仍要把焦点放在聆听和陪伴上，让TA把累积、淤堵的负面情绪释放出来。当对方信任你，并大量的倾述时，TA的脑下垂体就异常活跃地释放一种叫“催产素”的激素，能够帮助他快速修复“创伤”，安全，平稳地走过抑郁期。
您注明关注的抑郁的人今年刚14岁，抑郁是从两年前开始的。我们可以联想一下：一个12的孩子，心理上开始独立了，面对即将到来的青春期，TA的内心汹涌澎湃，充满渴望与憧憬。
TA不再崇拜父母，也不想成为父母那么LOW的样子，TA用各种方式不断尝试着如何从父母的“控制”中挣脱出来，甚至不惜离家出走来宣告TA的自主权。
那么，父母会如何应对叛逆期的孩子呢？绝大多数的父母是不是整日里恐惧担心害怕，对孩子横加约束，不许这样、不许那样、NO！NO！NO！
父母和亲友们错位的爱，往往就是孩子们不能承受的重中之重！控制和要求，只能让你爱的人抑郁的更严重！
最后，我想问您一个问题：“如果您是那位12岁的孩子，您，最想得到的爱、关怀、尊重是什么呢？”
好！带着尊重和爱，就按照您领悟到的去做吧！
我的回复就到这里！如果我的回复能给您一些启发和思考，欢迎您关注+私信，我们可以随时沟通交流。你说，我听，你来，我在！――利河伯心理咨询工作室.亚威教练
心态教练-刘亚威
抑郁症分轻重缓急，如果不对症下药，肯定会出现反效果，会加重病人的病情！
抑郁症不是一般的病，如果达到了严重的状况，这个时候很多人会有自杀倾向，我们看到很多自杀的人都有抑郁症，如果抑郁症比较严重，这个时候普通的引导是不会发挥很大效果，这个时候需要配合药物治疗，双管齐下，将病患引导出来，解放他们！
中等情况下的抑郁症，需要雨患者多沟通，了解患者的心理历程，开导他们，多谈心，找到他们抑郁的原因，开出解症之法，达到事半功倍的效果！
轻度的郁郁症估计大部分人都有，这也是每个人都可以自我调节的，有些人因为工作，爱情，友情等等，导致自己产生郁郁症，很多人，睡了一觉忘记了，没事了，很多人出去嗨一下，忘掉烦恼，开心度过每一天！等等的方式，都可以解决！
对待郁郁症的人，要有平常心，即使是他知道自己有郁郁症，想远离我们，我们也不能离开他，不能放弃他，不能孤立他，这个时候我们更多的是鼓励，引导！多打他们出去走走，打开心扉比什么都好，一个人孤独久了，没病都会有病
Sweetbox川
一般情况下，女的劝比较好，而且要及时，不然有可能会的抑郁症。不要在她面前提一些不开心的事，并且一定要了解她的性格，让她去往好的方面去想，比如说你到一个新学校还能遇见许多的朋友，我们也能一直联系，如果你还在伤心的话......不要说太过刺激的话
知名心理咨询师
我就是抑郁二十多年的患者，个中的痛苦不想言说，只希望大家对抑郁症家人对自家的病人理解 关怀 闭嘴 陪伴 倾听不要责怪漠不关心，抑郁症家人的做法对病人的影响胜于药物甚至关乎生命。要说的话千言万语但是只能到此，说多了都是泪。
竹节11
劝不了，严重抑郁症患者活在自己的世界，外人说什么都会听不进去，找个好的心理医生，用道家认知疗法加灵疗加中药调理加家人的爱加家庭治疗就可以完全治疗好！我刚疗愈好一个14岁的女孩，就是按照上述操作规范疗愈的！
德道心理健康工作室
对于这个具有一定难度的事情，我们每个人心里所想的是不一样的，语言能力是不一样的，所以带给人的感觉也是不一样的。对于劝说一个抑郁症患者，最好的办法的是，先自我体会，用心得来交流。就像病人之间交流病情会比在医生面前心理压力小的多。抑郁是心里所承受的太多，导致思维与感受不能达到一致，因此产生一些消极情绪，对事物看得很淡。我觉得只有当我们有抑郁的情绪时劝说效果是最好的。
