G動PC肌專家
今年十月份生的寶寶，本來打算順產的，但還有12天才到預產期的時候羊水破了，羊水破了之後也沒有見紅，檢查說羊水太少，建議刨，我和家人都擔心出意外就刨了，生了一個健康男寶。生完孩子首先要注意不能見風，頭上要帶月子帽，這個也是咱們國家女人做月子的傳統，不能碰涼水，最好能堅持三個月，生完半個月內不能洗澡，不過現在一般都可以稍微擦拭一下，可以用艾葉煮水，然後放涼進行擦拭。飲食方面要注意前幾天清淡一些，不然會堵奶，飯菜裡不要放蔥薑蒜等大熱的調味料，後面可以多補充營養。如果寶媽奶水不足，可以多吃鯉魚湯，豬蹄湯來追奶。還有要注意的是產後排惡露，一定要排乾淨，並在產後42天進行復查看看子宮恢復的如何，再有就是私處護理問題，一般生完孩子能下床走動時醫生就建議清洗私處，因為這個時候細菌比較多，容易造成感染。
出了月子就要考慮身材恢復問題，這個時候可以增加活動量，適當控制飲食，買一套束腹帶很有必要。
一般產後三個月可以同房，三個月時間算是坐了一個大月子。
通刑律的寶媽
生完寶寶應注意的問題
1、適當穿衣：不能穿的過多或者過少，建議選擇棉質衣服；這期間需要注意保暖。
2、通風換氣：避免空調或風扇直吹，以免著涼。另外，要勤清洗空調，保持空氣質量。
3、注意衛生：注意清洗，預防炎症感染，坐月子時洗澡、洗頭和刷牙，建議使用淋浴。
4、飲食均衡：注意營養，合理飲食，食用雞、鴨、鵝、魚、青菜、水果等；清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃太油膩的食物。
5、適量運動：順產媽媽產後1-2天可下床運動，剖宮產媽媽排氣後可下床運動。另外，天氣好可以帶小兒外出散步、曬太陽。注意休息不要勞累過度，適量的走動是可以促進子宮內淤血的排出。如果勞累過度的時候，容易導致子宮脫垂，影響以後的懷孕。
小提醒：產後42天產婦應帶著孩子一起到醫院進行一次全面身體檢查，以瞭解產婦身體恢復情況及新生嬰兒發育情況。
百科育兒研究院
生完寶寶該注意什麼問題？
生完寶寶該注意什麼問題，主要是產後飲食、運動、日常生活需要注意哪些問題吧，具體如下：
1.飲食：順產產後可以馬上進食，剖發產產後需要先排氣再進食，建議產後1周內飲食清淡、易消化、多吃一些蔬菜類，低鹽低熱量飲食，想要大補的話還得產後第2周再開始；飲食禁辛辣、油膩、冰涼，水果可以吃，但是要少吃，而且食用的時候最好熱水洗洗，不要太涼。
2.運動：產後就可以運動了，在家人的攙扶下，多走走溜達溜達，一切按照自身情況，但是不要長時間站立、走動，以免子宮下垂，不利於恢復；注意不要著急減肥而激烈運動。
3.不要見風受涼：生完寶寶後不要見風受涼，尤其不要用冷水洗手洗臉，可以熱毛巾擦拭也可以溫水洗刷，衣服之類的就別洗了，老公或者洗衣機洗，內褲也可以選擇一次性內褲，每天用完丟掉，價格實惠還方便。
4.調整心情，避免抑鬱：生完寶寶後最主要得任務就是照顧好自己，有人幫忙照顧寶寶最好，自己喂喂奶，閒暇時間陪寶寶說說話，一定要調整好心態，保持心情愉悅一些。
5.好好休息，避免勞累：產後一定要好好休息，尤其是睡眠要保障了，至於勞心勞力的事兒還是交給老公吧。
6.室內要通風換氣：產婦雖然不讓見風受涼，但是室內每天必須通風換氣，清理乾淨，趕走細菌病毒，才能保證自己跟寶寶的健康。
7.避免產後行房：生完寶寶後一定要保護好自己，在身體恢復之前，一定要拒絕行房。
8.產後痔瘡便秘：很多媽媽產後便秘嚴重，甚至出現痔瘡，此時要注意，除了飲食注意不要太油膩乾燥外，可以藉助開塞露的幫助，絕對不要硬排，以免造成肛裂。
9.產後個人衛生：產後內褲每天要及時清洗更換，衛生用品換的勤一些，有側切或者撕裂傷口的話，一定要按醫囑清潔消毒；月子期間可以洗頭洗澡，但是要注意溫度，不要著涼，不要泡浴；每天都必須要洗漱，尤其是早晚刷牙，保護牙齒健康，注意使用溫水，不要受涼即可。
大家好，我是叮麻育兒，經驗豐富的育兒達人，希望我的回答對您有所幫助，我會繼續跟大家分享更多的孕育知識，歡迎大家關注我(๑>叮麻育兒
您好，我是高級育嬰師、健康管理師糖果媽媽，很高興能回答您的問題。
產後寶媽需要注意的問題
一、產後發熱
在產後出現發熱的情況應該及時處理，如果出現持續的高熱可能是發炎或是感染，這時就需要及時去醫院治療。剖腹產的手術傷口不用說，即使是順產，也有可能會造成女性私處出現傷口，如果不小心被感染，那麼很有可能會牽涉到整個內分泌系統。產婦不要把產後的發熱看成是普通的小感冒等，如果不及時處理，一旦炎症出現擴散，就很有可能會造成生殖系統出現永久性的影響。
二、產後護理
1、勞逸結合
在產後，產婦剛剛生完孩子，身體還是很虛弱的，出產房後的確需要更多的休息，除了正常的洗漱以及大小便等，不要有太多的勞作量，如果是順產，在24小時就可以下床走動，如果是剖腹產，那麼最好多臥床休息一兩天，不要覺得自己虛弱就一直賴在床上，慢慢的恢復運動，身體情況也會變的越來越好。
2、飲食要合理
生完孩子消耗了大量的體力，需要通過飲食來調理，但不是吃越多的葷食就越好，飲食應該更加清淡，多多攝入蛋白質、維生素以及礦物質等等。
3、要有良好的家庭環境
產婦回到家之後，要住在向陽的房間，可以多曬曬日光浴，房間的溫度不要太高，也不要忘記給房間通風，多多呼吸新鮮空氣，不要讓人在你的房間裡吸菸。
三、調節產後心情
在分娩結束後，要注意產後的心情，你多了一個身份，那就是母親，在很多事情上，你需要擺正自己，要及時調整好自己的心態，有很多女性因為在分娩結束後心情不好等出現抑鬱，這樣對於自己和家庭都是很不好的，丈夫也要更多的體諒和理解妻子，給予妻子更多的疼愛和呵護。
四、注意
在產後，飲食儘量清淡，新鮮水果蔬菜多樣，不要碰任何生冷的食物，即使是夏季，也不要喝冷水。還有一些調料以及酒類等等都不要碰。
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糖果媽媽
需要注意的事項很多！先說說產婦吧～
不能吃冰冷食物，寒性食物，連香蕉也要溫水熱了以後吃！對牙齒不好！ 刷牙可以刷但是不能太用力。
穿著方面最好穿好襪子，我就是，那時候不注意穿襪子腳會脫皮！衣服儘量選擇寬鬆型的，戴好防溢乳墊。
如果是剖腹產的寶媽，活血的東西前面一週儘量不吃，不利於刀口修復，不凝血。月子後期可以吃一點補血的。像紅棗，赤小豆這些...
寶寶的話 月子裡的寶寶太嬌嫩了，有黃疸的話要多曬太陽多吃多拉，很快就會退了。
衣服永遠比大人要少穿一件，寶寶汗腺還沒發育完善，比較容易熱，容易溼疹。
哺乳期的麻麻忌口海鮮，適時忌雞蛋這些發物！寶寶不會表達而已，溼疹是很癢的！
百諾恩小花麻麻
這個問題挺大，一句兩句說不明白，我就挑一些重要的說一下吧！
首先說一下寶寶
第一、寶寶從生下來就要做被動操，被動操好處非常多，可以引導孩子的用力，如果一生下來就開始每天做，一般兩個月自己翻身沒問題。被動操怎麼做，要不問催乳師，要不問護士，要不百度。這個很重要，很重要，對孩子非常好。對以後得爬行，站立，走路都很好。我家寶兩個半月自己翻身很利索。源於每天做被動操。
第二、排氣操和吃益生菌。孩子在媽媽肚子裡通過臍帶直接吸收營養，出生以後要吃母乳或者奶粉，自己消化吸收，孩子的很多毛病都來自於腸胃不能適應外界，例如上火，消化不良，拉綠屎。拉肚子，拉稀，溼疹，感冒……寶寶出生後腸胃免疫力佔孩子免疫力的80%，所以腸胃健康寶寶就健康。寶寶出生後有一個適應過程，其中吃奶時候的氣體進入寶寶肚子以後就會讓它腸絞痛，肚子漲，排氣操沒吃完飯後一個小時都要做一做，做了排氣操就相當於把腸胃的氣體往下趕最後通過放屁排出，避免了腸絞痛和腹脹漲肚。有的寶寶。否則晚上有媽媽受得。在一個吃益生菌，有的寶寶出生後腸胃特別弱，這和媽媽懷孕的時候飲食營養有關係，孩子腸胃適應外界以及食物血塊身體越好。所以如果寶寶吃母乳但是拉綠屎就是著涼了，除了揉肚好的最快的就是吃點益生菌。益生菌我只推薦葆嬰，別的都不行。我說的量說的也是葆嬰，專門為孕婦和寶寶準備的最安全的保健食品。寶媽只要母乳正常，只要寶寶著涼或者拉肚子，攢肚，消化不良都可以吃益生菌吃好了就不用吃了，因為寶寶會自我修復。還有寶寶六個月或者八個月以後加輔食，又是一個適應階段根據實際情況配上益生菌，正常就不用吃，有的寶寶一加輔食就攢肚，三天，五天，七天甚至九天不大便。這都是腸胃適應不了食物消化時間過長，腸胃蠕動能力差的表現，那麼益生菌的加入加進去活菌幫助消化，讓腸道有一個自己生成菌群的過程，適應後就不用吃了。相信你的寶寶抵抗力會特別棒。
第三，寶寶常見問題，溼疹，尿布疹等問題，大多是體內有火，只是抹東西是不管用的，吃幾天益生菌火通過下面代謝出來以後，這些就好了。我兒子很嚴重的溼疹，我抹啥也不管用，就是吃兩三天益生菌，火代謝了以後，很快就笑消屢試不爽。再說一遍我說的是葆嬰益生菌，我不賣我相信他的安全性，寶寶必須用最好的。
第四，關於醫生讓吃維生素D 的問題，吃D 是為了促進鈣吸收，沒有它鈣是吸收不了的。可是吃了幾個月你會發現很多寶寶還是缺鈣。我沒有給我家寶寶補，沒有按照醫生說的做。因為孩子腸胃本來就弱，吸收不了什麼東西但是母乳裡面如果有鈣和D 那麼寶寶就直接吸收，而且非常安全。所以我從寶寶出生每天兩片鈣，我吃的也是葆嬰的孕婦鈣，裡面本來就有D 所以我家寶非常硬棒，長得也快。我有個群，裡面很多聽醫生的，結果孩子四個月，六個月，八個月不長牙的很多，也有去化驗缺鈣的。鈣不好了，寶寶骨骼發育好，大腦發育也快，靈活，運動能力強。寶寶從出生每天需要220豪克的鈣，葆嬰孕婦鈣一片550豪克，提供了寶媽又給了孩子，如果寶媽不補鈣，企圖只是吃雞鴨魚肉，根本不夠寶寶。那麼寶寶就會反吸收寶媽身體骨骼的鈣，而骨骼鈣要想脫離必須轉化成血鈣，並攜帶鉛被寶寶吸收。所以有的寶寶很小就重金屬中毒就是在寶寶三個月內吸收了母體骨骼中血液中的鉛汞，從而造成重金屬超標。寶寶猛漲三個月，是需求量最大最猛的，所以寶寶出生到三個月每天必須補鈣，也為了寶媽自己的身體，否則三個月後你補不上身體又缺，那麼你身體就被掏空了，會出現骨盆疼，各種關節疼，腳後跟疼，手腕疼，月子病而這些和骨骼有關係的月子病，堅持補鈣都會減輕並康復，我就什麼月子病也沒有，我補鈣一直補到孩子七八個月。氣色也很好。只要這個時期鈣補好了，寶寶晚上不盜號，睡覺踏實老實，不亂動，一直持續很長時間。月子的睡眠會非常有保障。
再說下寶媽:如果你想3-6個月後變成魔鬼身材，一定聽我的，吃素，吃素，吃素，喝菜湯，多喝菜湯，維生素補上，鈣補上，鐵補上，當你這些都不搶了，孩子吃的奶營養足不吸收你身體的，你就不會那麼飢餓，西紅柿湯，絲瓜湯，菠菜湯，多吃菜椒維生素之王，等等，素食可以加強身體水分和脂肪的代謝能力，所以3-6個月身體的脂肪會減少很多。寶媽剛生完孩子身體機能很慢，激素水平紊亂需要時間，所以如果你吃雞鴨魚肉各種補，不但補不上，還會瘋長脂肪，最後只會變成豬。這些肉裡面除了少量人體需要的鈣，鐵，維生素，剩下的全是廢物。每天要吃水果，蒸著吃，每天適當鍛鍊。如果是順產，有一些瑜伽就可以做，保證身體恢復的很好。
媽呀！累死我了！祝你好孕！
萌寶飯糰
親，不知道你生完寶貝多久了，如果不到百天，一定要注意不要著涼，多吃點補血的東西，比如紅棗，紅糖，鯽魚湯，雞蛋羹，小米粥。我記得我剛生完孩子的時候，老人每天給做的飯，不是喝魚湯，就是小米粥，豬蹄湯，當時都快喝吐了。但是儘管如此，還是一直堅持了下來，不僅能下奶，還能給自己補氣血。如果是順產的話，只要睡眠充足，是可以適當的活動一下的，有助於身體恢復。如果是剖腹產，就要多休息，一定要關注刀口的癒合問題，如果是有些癢，千萬不要去撓，用熱毛巾敷一下會感覺好一些，覺得疼了，就要去醫院了，不要擅自處理。再說一下寶媽們最關心的體型恢復情況。記得我當時生產之前，買了至少4條收腹帶，有纏的，有綁的，有穿的。可是最後還是沒能控制住我突起的小肚子。這裡給寶媽一個小建議，塑性衣或者收腹帶可以用，但是別指望它可以達到你想要的效果，廣告說的再好，也只是廣告。說一個大家都知道的小秘密，生完孩子，記得要儘量多喝溫開水，這樣可以加速新陳代謝，幫助排除多餘的脂肪，而且還對皮膚有好處，對產後體型恢復也很有效果，畢竟女人是水做的嘛。建議親不訪試試，又沒有啥壞處哦！
狂奔在雪地裡的豬
因為生完寶寶之後該注意鍛鍊盆底肌。因為盆底肌受損了，所以會導致鬆弛，鬆弛之後就會導致咳嗽等種種情況漏尿，而且胸部下垂，快速衰老等一系列現象，要注意飲食，多吃熱的健康的食物，還要針對盆底肌鬆弛來做鍛鍊，目前還有一個專門針對女性產後盆底肌鬆弛，內壁膨出作出的一個鍛鍊appG動，而且不少孕婦都在那裡鍛鍊，每天打卡，我也在那裡，我已經鍛鍊了一年了，效果非常不錯，你也可以試試。
G動PC肌專家
生完孩子在月子裡就在穿束，縛依，一個多月就掉了快12體重
小破孩滅霸
得注意不斷提升自己了，父母是孩子最好的榜樣，大概率事件你們的寶寶會繼承您的很多優點和缺點，希望寶寶未來更好，從提升自己開始吧！
