看球赛的小姑娘
论球队整体实力的话，广东肯定是要更胜一筹。单论球队防守的话，从数据上来看，北京是更好的那一支球队。
截至目前，北京队场均失分为93.3，高居联赛第一位。要知道，这还是在北京场均篮板数（40.4个），排名联赛倒数第一的情况下打出的防守，足以见其整体性。
在12连胜期间，北京也淋漓尽致的展现出了自己强悍的防守。12场比赛，有9场比赛对手得分不过百，将广厦限制到了91分，将上海限制到了93分。在对重点人的盯防上，北京也是做得极为出色，弗雷戴特在北京的防守下只拿到了21分，福特森更是仅仅拿到了14分。
本赛季的揭幕战，两支球队有过一次交手，从当时的比分广东87-84北京，就能够看得出来防守强度有多大。那场比赛，北京队的抢断就多达15次，是赛季截至目前单场最高。
再说一说广东队，其实，广东之所以这个赛季如此的势不可挡，靠的是自己的“死忙五小”，靠的是强大的进攻。截至目前，广东场均得分为119.9分，这一数据，高居联赛第一位。
可以说，广东还没有真正展现出来自己的防守实力到底如何。毕竟，基本上每一场比赛，仅靠进攻就能赢下来，并且很多都是直接打花了的比赛，根本用不着拿出最高级别的防守。
值得一提的是，广东即将迎来一波魔鬼赛程，先后迎战广厦、浙江、辽宁、深圳以及北京，这无疑是检验广东成色到底如何最关键的阶段。
篮球颜论
虽然是广东男篮的忠实粉丝，但有一点不得不承认的就是，北京男篮的防守在联盟中的确是最出色的。昨晚新疆输给北京后，新疆的前锋阿不都沙拉木就在采访中夸了北京的防守，还有失误的控制以及篮板球上的争夺，也就是在很多细节上的东西做得远远没有北京的好。
北京这次是主场作战的，但是因为档期的问题，比赛没有在五棵松球馆展开，而是转到首钢体育馆，但北京没有因此受到影响，以2分之差险胜新疆，这也证明北京的抗压能力很强，目前他们已取得了12连胜。
值得一提的是，昨天是双12，他们也拿到12连胜，因此奖金翻倍，把队员们都乐坏了。本赛季一共打了18场常规赛，北京豪取12连胜，4次加时赛，这是让我们感到惊讶的。在昨晚对阵新疆和此前对阵的深圳和浙江，北京都是以加时赛最后取胜，他们把“防守”做得太好了。
从现在的数据上来看，18轮比赛，北京的场均分是101.39，这个分数稍微领先了八一和江苏。能打出这样的战绩，主帅雅尼斯功不可没，他的技战术简直布置得太秒了，年轻队员的发挥更是让人耳目一新。
尤其是队员们在防守端发挥出来的潜力，是巨大的。这也充分地说明了一个问题，一支球队的成功，离不开一位出色的教练。雅尼斯真的很敬业，也很低调谦虚，有球迷就曾竖起大拇指称赞：这个光头教练真不简单！
虽然北京的防守做得很好，但进攻不流畅，欠一些观赏价值！我还是更偏向广东，很多人都只看比赛的分数，都会说第1场北京输广东也才3分。我觉得就目前广东的打法，这样的分数参考的价值不大，因为广东一般都是在前2到3节就已经把比分拉开确定胜局，在后面的比赛，杜锋就开始锻炼新人了。
目前的广东也已经基本完成新老交替，让我们球迷开心的是，像主力易建联都可以重新在场边替他们加油了，真的很棒！
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阿不都沙拉木说得没有错，如果看数据的确北京队是联盟防守最好的球队。然而，数据有时候也会骗人的，说它不准确也有道理，为什么呢？我认为不但进攻最好是广东队，而且防守最好的也是广东队。
然而，进攻最强是广东队已经有场均超过120分成为联盟第一为依据，那么防守比北京强又有什么依据呢？首先，北京队不管是输是赢的比分都差距不大，几乎以主力阵容为主打完了比赛，所以，在限制对手得分方面比广东少。但不要忘了，广东队很多时候在三节过后只让对手拿下7-80分，此时，广东队几乎主力退出，甚至全华班替补对阵对手全主力阵容，这样，对手在垃圾时间追上了不少的比分。所以说，广东队限制对手的得分就相对比北京多了，你能说，看限制对手得分能证明什么呢？
还有一个是最能证明广东防守比北京强大的理由。广东即使在北京这个出了名而且最难缠的魔鬼主场，不但可以战胜北京队，而且还将北京队限制的只得84分。这才能真正体现广东队防守上的强悍，广东不愧为攻防兼备实力强大的球队。
蓝天白云crc
回答这个问题有二点：
其一，客观数据。北京目前是让对手得分最少的球队。这个可以很客观的反应问题。而且北京自身得分位居倒数第三，倒数第三的得分目前位居全联盟第四，在数据上来说北京优于广州。
其二，体系，众所周知北京没有高大内线，北京内线防守主要靠联防和包夹，但是北京全队对于对手小外援的防守针对非常成功。目前的打完的所有比赛中80%的场次小外援得分低于场均分数。在这一点上北京的防守战术布置是很成功的。但是广州的防守依然有自己的特点和效果。主要是个人能力强。有效果就是好体系。在战术体系方面，两个队不相上下。
暴走春秀路
昨晚新疆客场惜败北京，此役，亚当斯仅仅得到21分，相比于他场均38.4分差距甚远。这场比赛被北京的轮流防守很大限度的限制了他的发挥。张才仁、张卓、刘晓宇、段江鹏、翟晓川轮流黏在亚当斯身边。北京从去年重建开始，主打团队篮球，以防守为基础，想要赢球必须靠防守，事实证明，北京队确实靠着自己的防守取得了12连胜，但如果和广东队相比较，我更觉得广东队防守更出色。北京队虽然外线防守轮转很快，不论是盯人还是联防都执行的很好，但薄弱的内线实在是辣眼睛，昨天新疆整场比北京多了22个篮板球，范子铭砍下全队最高30分，哈达迪也有20多分入账，在内线的实力我认为北京是联盟倒数的。
反观广东队，本赛季到现在18连胜，如果不是稳健的防守不可能未尝一场败绩。拥有多名国家队队员，在国家队有李楠指导，在广东有杜峰指导，这支球队的执行力一定是全联盟最好的。外线防守拥有众多年轻球员，赵睿爆发力好，速度快，在对位防守上一点不吃亏；同时轮转防守上还有孟铎，胡明轩，广东的防守可圈可点。其次再说周鹏，周鹏是目前联盟最好的3号位，进攻手段丰富，同时在防守端也鞠躬尽瘁，通常防守对方小外援，不仅如此，他是广东队内可以从一号位防到4号位的人，可见周鹏的防守。内线就不用说了，阿联，任骏飞两大国手，篮板有保证，护框能力强，谁面对阿联都会心生畏惧。中国一哥的防守不是吹的。
综合看来，广东的防守整体性要更好，从内线到外线的防守都可以执行的更好，球员也有很好的防守能力；北京虽然防守也很好，但内线着实紧张，场均篮板联盟倒数第一，排名竟然排在第4位，也能说明这支球队的防守是很不错的。不知道各位有什么不同的见解。欢迎一起讨论~
享篮球
这个应该是在第18轮比赛前阿不都沙拉木在接受采访时所说的话，是北京队的防守是联盟中最出色的，如果想要取得今天晚上的胜利，他们必须在防守上面比北京最多的更出色，要控制住失误，保护篮板球。细节决定成败。
可以看到阿不都沙拉木对于北京队的评价还是非常高的，也是北京的防守不过就像问题中所提到的，广东和北京的防守究竟谁好！
如果真的要选的话我选广东，虽然说北京拿了12场连胜但是并没有看到太多的北京比赛，北京队虽然说防守非常出色，但是他的进攻节奏很慢，进攻节奏慢，回合就少维和少十分也就少，所以和广东那种积极跑动，恒移滑动特别多的防守相比，还是更喜欢广东的打法。
更胜一筹谈不上毕竟，能够拿到CBA冠军的球队防守都是有两把刷子，只能说广东队整体性可能会更好一些，而且广东队的速度，频率快北京和广东如果相遇的话，个人觉得北京队想慢是慢不下来的，所以觉得广东可能会更强一些。
喜欢篮球的弟弟
北京现在的进攻和广东不是一个级别的！防守略强于广东！外援基本持平，看发挥…
萌萌哒阿瑞斯
以数据上看，北京的防守是最好的，肯定比广东好点。但京粤对阵我看好广东——北京是拿着大方盾和青铜短剑、标枪的罗马军团，而广东大概就是唐军，盾差点（也不差很多），关键是弓弩、马槊、陌刀、轻重骑兵一样不少……
马车夫司机436
沙拉木面对北京的所谓防守强度都感到吃力，体力不支数据下降，那么到了国际大赛面对欧美球队不知道还能有几分能量？国家队的重任压在他肩上着实让人难以放心。同翟晓川比阿布都沙拉木完败，谁是国队的最好大前锋一目了然。
yyz34
北京的防守确实很到位！广东的防守比北京強在对大外援防守比北京全面！
