朱维妙
婴儿在6、7个月的时候，开始对特定的人产生特有的依恋，如果这个依恋对象离开了，婴儿就会表示抗议。以孩子和母亲为例，如果孩子的母亲离开了孩子，刚开始的时候，孩子会愤怒地抗议，然后会安静地绝望，最后会表现地冷淡疏离，仿佛对母亲毫不在意。这种抗议→绝望→疏离的顺序，是孩子对依恋对象离开后的标准反应。
与成群结队的动物比起来，离群索居的动物更容易遭受到天敌的攻击。无论是人还是动物，年幼、生病和怀孕的时候，特别容易产生依赖行为，因为这些情形下个体面对攻击的时候会显得更脆弱。在遇到危险的情况下，人们会倾向于寻找能够和自己共同面对危险的对象。
依恋并不等同于依赖。婴儿刚出生的时候对于外部世界是最依赖的，但是，依恋却要在婴儿6、7个月的时候才出现。依赖会随着人的成长逐渐减少，而依恋则会伴随人的一生。如果一个成年人依赖别人，我们会认为TA不成熟；如果一个成年人无法与他人建立依恋关系，我们会怀疑TA是否情感成熟。
亲密的人际关系被认为是人类健康和幸福的基础。交通工具越来越便利，社交软件越来越多样，我们与周围人之间的人际关系也越来越受到重视，并且会因此而产生焦虑。
在日常生活中，我们习惯和那些关系并不亲近，却有助于我们建立自我意识的人打交道，比如，邻居、快递员、售货员等。这实际上也是一种依恋，因为习惯了和TA们之间的互动方式，如果换一个人的话，需要一段时间来适应。
智来智往
估计很多人看到“安全依恋”这几个字一头雾水，所以我们首先需要弄明白什么是“安全依恋”，然后再谈如何抚养一个安全依恋型的孩子？
孩子和抚养者之间的依恋关系有四种：安全型依恋，抗拒行依恋，回避型依恋和混合型依恋。安全型依恋是最健康最理想的依恋关系，这里只详细介绍“安全型依恋”，其它三种依恋关系中，孩子会或多或少的存在心理问题，这里不再做具体介绍。
什么是安全型依恋？
发展心理学家安斯沃斯设计了陌生情景实验，实验过程如下：第一步：妈妈和小婴儿进入一个陌生的房间，让婴儿自由玩耍。第二步：一个陌生人进入这个房间，妈妈离开房间。第三步：陌生人离开房间，妈妈返回房间。
实验过程中小婴儿的反应变化非常明显，安斯沃斯和她的研究者们将小婴儿的变化都记录下来并进行分析。
具有“安全型依恋关系”的小婴儿的表现是：妈妈在时，小婴儿能很好的适应陌生环境，并能自由的探索环境周围的事物。妈妈离开，陌生人进入后，小婴儿会表现出不安的心理。但妈妈返回房间后，小婴儿会立即向妈妈寻求安慰和抱抱。
而其它三种依恋关系中的小婴儿表现的有些复杂：妈妈在或不在，都不能自由探索环境，妈妈离开时反应漠然，妈妈回来后不会寻求安慰，可能会对妈妈拳打脚踢，可能会一直黏在妈妈身边不去探索，对妈妈的情绪会有些矛盾等等，小婴儿的这些表现说明没有与妈妈建立起安全型的依恋关系。
如果没有建立安全的依恋关系，对孩子会产生怎样的影响？
依恋关系糟糕的孩子长大后性格会不合群，没有办法融入群体生活，性格冷漠，攻击性很强。
安斯沃斯和他的研究团队所得出的安全依恋型孩子的表现是一种
非常理想的状态。现实生活当中，只有极少的孩子才能建立这种理想的安全依恋关系。我们家长要做的就是：尽量的能够给孩子最高质量的陪伴，在养育孩子时，让孩子尽量朝向安全型依恋关系发展。 到这里，终于谈到了题主的问题。
如何才能抚养出一个安全型依恋的孩子？
一、照料者或者抚养者不要变来变去
在孩子不到三岁时，抚养者最好是妈妈。妈妈上班后没时间怎么办？最好选择固定的抚养者，尽量不要这周外公外婆，下周爷爷奶奶，孩子越小，适应能力越弱，如果频繁的更换抚养者，会让小婴儿缺乏安全感，无法跟抚养者建立安全的依恋关系。
二、给孩子提供安全的心灵港湾
父母或者抚养者要给孩子提供一个安全基地，孩子在外受到挫折，遇到困难时，家里始终都有一个温暖的人会安慰孩子，倾听孩子的心声，不要让孩子陷入孤独的境地。
三、及时满足小婴儿的需求
小婴儿不到一岁时，哭了，饿了，困了，尿了，大人尽量及时满足他。不要以为满足小婴儿是溺爱，不到一岁的宝宝还没有心智能力能够要挟父母，小婴儿的需求基本都是围绕生理需求展开的，或者说是条件反射展现出来的。大人越及时满足宝宝，小婴儿越能跟抚养者建立起安全的依恋关系。
四、养育孩子不要太粗糙
大人要关注孩子的情绪变化，敏锐的回应孩子，孩子出现问题时及时帮助孩子，正确引导孩子。陪伴孩子时，尽量做到全心全意，好的陪伴重视质量而不是数量。父母再忙，每天也要抽出来至少半小时，高效的陪伴孩子。
精神分析学认为，孩子的人格在六岁就基本定型了，六岁后的人际关系、性格、能力等都是在重复六岁前跟抚养者建立的内在关系模式，所以，孩子越小，越需要精细的养育。
