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　　现在的冬季不仅寒冷，还使人处在雾霭的“十面埋伏”里。冬季也是呼吸道疾病频发的季节，而咳嗽是人体的一种防御机制，有利于清除呼吸道分泌物和有害因子，如病毒和细菌等。在这样的季节里，如果出现病理性咳嗽，应该采取如下方式处理。

　　一、结合病史及其他临床表现判断属于哪一大类的咳嗽，然后本着治本的原则进行专科治疗，解决原发疾病。

　　二、如果是炎症性咳嗽，则选择相应的敏感抗生素;如果是病毒性咳嗽，则进行抗病毒治疗。

　　三、过敏性咳嗽，在止咳的基础上加上一些抗过敏药物，效果会很好。

　　四、哮喘性咳嗽，可以采用雾化的方式来缓解哮喘，用药一般是糖皮质激素(如布地奈德)和支气管扩张剂(如特布他林)。

　　五、对于痰多的患者以祛痰为主，止咳次之。

　　六、多喝水，尤其可以多喝蜂蜜水。多喝温水可以稀释呼吸道内的过敏物质，缓解咳嗽。

　　七、饮食清淡，咳嗽是因为呼吸道受了刺激，这时不能吃辛辣食物，特别是火锅与烧烤，或者辣椒。

　　八、出门时戴口罩，避免吸入过多的冷空气

　　九、可以用罗汉果泡水，罗汉果可以清热解毒、润肺止咳。也可用麦冬金银花泡水喝，其具有解毒润肺的功能。当然还可以吃枇杷、梨子等缓解咳嗽的食物。

　　十、有痰一定要咳出来，咳痰困难者，可以在背部从下往上拍打，促使痰液咳出，如果痰在气道内存留时间长，容易继发感染。

　　十一、咳嗽引起食欲不振，可以多吃一些绿色蔬菜，补充维生素，还要注意适量补充蛋白质。

　　十二、平时还需要适当锻炼，提高身体素质，减少咳嗽发生。

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咳嗽不是一种疾病，而是一种症状，及时识别并治疗引起咳嗽的原因，就能很好地应对咳嗽问题。下面“问上医”将为你详细介绍。

咳嗽的原因及应对方法

咳嗽通常按时间分为3 类：急性咳嗽、亚急性咳嗽和慢性咳嗽。急性咳嗽时间＜3周，亚急性咳嗽为3-8周，慢性咳嗽＞8周。

（1）急性咳嗽

普通感冒、急性支气管炎是引起急性咳嗽是最常见的疾病。

①普通感冒

症状：鼻部相关症状，如流涕、打喷嚏、鼻腔分泌物倒流，并引起咳嗽。

应对方法：对症治疗，咳嗽剧烈者必要时使用镇咳药物。

②急性支气管炎

症状：初期常有上呼吸道感染症状，如头痛、咽痛、发热，随后咳嗽可渐加剧，伴或不伴咳痰，有细菌感染者常咳黄脓痰。

应对方法：该疾病的症状可在数天内自行消失，但咳嗽、咳痰一般持续 2-3 周，必要时可咨询医生使用药物。

（2）亚急性咳嗽

应对方法：这种咳嗽多能自行缓解，通常不必用药，症状明显者可短期应用镇咳药等。

（3）慢性咳嗽

①各种鼻、咽、喉疾病引起分泌物倒流，刺激咳嗽感受器

症状：除咳嗽、咳痰外，可表现为鼻塞、鼻痒、打喷嚏、咽痒、咽痛、咽部异物感等。

应对方法：及时就诊，治疗引起咳嗽的疾病。

症状：咳嗽，伴烧心（胸骨后烧灼感）、反酸、嗳气。

应对方法：及时就诊，使用制酸剂或质子泵抑制剂等药物可迅速减轻症状，通常治疗时间要求3个月以上。

③变异型哮喘引起咳嗽

症状：咳嗽是其唯一或主要临床表现，表现为刺激性干咳， 通常咳嗽比较剧烈，夜间咳嗽为其重要特征，感冒、冷空气、 灰尘、油烟等容易诱发或加重咳嗽。

应对方法：及时就诊，通常使用支气管扩张剂治疗。

咳嗽时如何自我护理？

• 饮用液体，液体有助于稀释喉咙里的粘液，温热的饮品如肉汤、茶或果汁可以缓解喉咙不适；
  

• 吮吸咳嗽滴剂或硬糖，这有助于缓解干咳、减轻喉咙的刺激感；
  

• 湿润空气，使用加湿器或进行蒸汽淋浴；

  
  

• 避免吸烟，吸烟或二手烟会刺激肺部并可能导致其他原因引起的咳嗽恶化。
  

在爱咳嗽的季节里，很多人很容易咳嗽。而且这种咳嗽通常会咳嗽很久，这种咳嗽很难痊愈。这时我们不应该单单吃止咳药，而应该储备一些日常知识。

1.饮食清淡，咳嗽是因为呼吸道受了刺激，这时我们不能吃辛辣食物，特别是火锅与烧烤，或者辣椒。不可以吃冰冷食物，冰淇淋雪糕等，不能使呼吸道受凉，要多吃一些清淡的东西。

如果因为咳嗽引起食欲不振，可以多吃一些绿色蔬菜，可以提供维生素。也可以适量补充蛋白质。烹饪忌油炸煎。

2.多喝水。尤其可以多喝蜂蜜水。多喝温水可以把呼吸道里的过敏物资稀释，缓解咳嗽。

3.保暖。如果在秋冬季节感冒了我们应该注意呼吸道保暖，戴围巾出门或者穿高领衣服出门。也可以配合生姜水保暖。

4.治疗咳嗽的妙方。可以用罗汉果泡水。罗汉果可以清热解毒，润肺止咳。麦冬金银花泡水喝，其具有解毒润肺功能。可以吃枇杷，梨子等缓解咳嗽的食物。

5.咳嗽按摩法。可以配合温水泡脚，必要时加入藏红花或者艾叶，也可以采用生姜泡水。

6.加强身体锻炼，提高病人的身体免疫力，增强抗病能力。

7.注意环境卫生。病人不要去人口密集的地方，防止病情加重。注意保持室内空气流通，时常开窗换气。而且避免烟尘，粉尘的刺激，尽量生活在一个无烟环境。

从事呼吸科临床工作26年，擅长肺炎，慢性阻塞性肺疾病，支气管扩张，支气管哮喘炎，肺栓塞，肺脓肿等疾病的诊断与治疗。

医联媒体

冬季天气寒冷，呼吸道疾病频发，咳嗽是最常见的一种症状。它可以是单独的一种疾病，也可以是其他疾病的伴随症状，比如说哮喘、肺炎、支气管炎等。那么我们该如何正确对待咳嗽问题呢？

咳嗽是呼吸道疾病的常见症状，是由于气管受刺激后引发的一种保护性反应，可以清除呼吸道异物和分泌物。虽然都是咳嗽，但根据咳嗽性质、时间规律、音色、伴随症状等方面的表现又可分为好多种，比如呼吸道疾病、胸膜疾病、心脏病、中枢性因素等，最常见的就是呼吸道疾病了，在这里就不一一细说了。在治疗上也要有所区别，切忌一律盲目止咳。无论哪种咳嗽，都要遵循以下几个原则：

1、对症治疗：这是一个总的治疗原则。出现咳嗽时首先要结合病史及其他临床表现判断属于哪一大类的咳嗽，然后本着治本的原则进行专科治疗，解决原发疾病。

2、血常规：最简单快速的做法就是查个血常规，根据结果判断属于哪种情况。如果是炎症性咳嗽，则选择相应的敏感抗生素；如果是病毒性咳嗽，则抗病毒治疗。

3、过敏性咳嗽：这种咳嗽典型表现为夜间咳嗽重，白天咳嗽轻或者接触到过敏原时剧烈咳嗽。此类患者询问病史大多有过敏史，在止咳的基础上加上一些抗过敏药物，效果会很好。

4、哮喘性咳嗽：此类咳嗽多采用雾化的方式来缓解哮喘，糖皮质激素（如布地奈德）和支气管扩张剂（如特布他林），常常联合应用。

5、对于痰多的患者以祛痰为主，止咳次之。

总之，咳嗽的病因多种多样，治疗上一定要辨证施治。另外日常生活的饮食调理也很重要，少吃辛辣刺激食物，宜清淡饮食，煮梨水、萝卜水都是不错的选择。

本期答主：张晓林 医学硕士

杏花岛

爱咳嗽的季节，我们将它称为季节性咳嗽，常见与秋冬季或春夏季节交替的时节。这种季节性咳嗽，我们常常关注有两种疾病，一种是慢性阻塞性肺疾病，另一种是支气管哮喘或咳嗽变异性哮喘。

慢性阻塞性肺疾病因其不完全可逆的气流受限导致肺功能进行下降，在秋冬季节或冬春季节更替，气候变化时表现为咳嗽伴有咳痰。支气管哮喘或咳嗽变异型哮喘多因接触粉尘、烟雾或花粉等过敏原，引发机体发生的变态反应，多发于春季。

咳嗽是机体的一种正常保护性反应，咳嗽，伴咳嗽时，我们不推荐镇咳治疗，避免痰液潴留，引发或加重感染；但严重咳嗽，如剧烈咳嗽或刺激性咳嗽造成胸膜疼痛和影响休息，可适当给予镇咳治疗。

镇咳药可分为：中枢性镇咳药：比如效果强劲但具有成瘾性的可待因、福尔可定，仅在其他镇咳药无效的情况下考虑；应用较广的还有右美莎芬、喷托维林，镇咳明显但不成瘾。

咳嗽伴有咳痰时，我们适当镇咳的同时，需要加强痰液稀释，促进咳出。常常使用的祛痰药有：愈创木酚甘油醚、氨溴索、乙酰半胱氨酸、羟甲司坦等。

不管镇咳药还是祛痰药，大部分药物可能引起较为强烈的副作用，如头晕、恶心不适，建议在服用药物前咨询医师或药师意见。

药事健康

那要看咳嗽是什么原因引起的啦，具体如下：

1.急性咳嗽，并且咳嗽的声音不一样，医学上称犬吠样咳，就是咳嗽的声音特别的粗犷，同时伴有声嘶，可有发热，厉害的时候孩子会呼吸费力，这是喉炎，需要雾化治疗，严重者需要静脉输液，待声音好转后，咳嗽会多起来，然后再慢慢好转，这是一个过程，家长是急不来的。

2.普通感冒后的咳嗽，一般孩子在起病初期有几天的发热，或仅仅是流涕，鼻塞，过几天出现咳嗽，轻重不一，这是咽部分泌物刺激性咳嗽，家长朋友不必担心，待咽部炎症好转后咳嗽会慢慢好转，但是如果体温反复不退，咳嗽明显加剧，需要医生面诊，有没有感染加重致支气管炎，支气管肺炎。

3.肺炎好转后的咳嗽，这在医学上称感染后咳嗽综合征，在肺炎治疗疗程结束后，可能会持续几声咳嗽，晨起为主，不影响日常生活，也是不需要特殊处理的，持续十天半个月也会自行好转的。

4.过敏性咳嗽，有些小朋友咳嗽会一直持续，晨起活动后明显，曾经有过喘息病史，或有食物药物过敏史，经抗生素治疗无好转，可能需要抗过敏治疗，或者需要行肺功能检查，有没有咳嗽变异性哮喘，需长期正规治疗。

家长们一直比较纠结孩子的反复咳嗽，这时，大家要仔细回忆病史，有没有每次咳嗽厉害的时候都要感冒发热的迹象，如果有，那么反复咳嗽就是一个反复感染的过程，这种咳嗽一般问题也不大，但是仍需医院找医生面诊，排除有没有支气管肺炎，过敏性咳嗽或不典型菌感染。

十月芒果育儿帮

除了靠人体的自愈力，治疗咳嗽，还要靠计策。下面我来为大家讲解对付咳嗽的正确招式。戳图涨知识↓↓

冬季为你的健康,出门尽量佩戴口罩,不让你的身体受到任何损伤!

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都要出暑了，秋季想要宝宝不咳嗽，聪明的妈妈都会这样做

秋风渐起，小宝宝感冒发烧咳嗽的，也越来越多了。

虽然现在全国大部分地区还处于高温状态，但是我们也会明显的感觉到，早晚阵阵的寒意。

处暑季节就是出暑，这表明夏季已经到头了，是气候变凉的一个转折点。

秋季要想宝宝不咳嗽，聪明的妈妈都会这样做。

一、早睡早起、收敛神气

祖国传统医学讲究的是秋天，要早睡早起，与鸡俱兴。秋天是要将神气收敛，所以孩子，不要让他玩儿的非常晚。我们现在，小区里面经常有一些夏季的消暑活动，有时候我常常看见有些孩子在晚上10点多还在疯跑嬉戏打闹，这就不利于神气的收敛。

八点钟，最晚不到九点就要上床睡觉，而早晨，早起一些，这样又可以保养孩子的阳气。对孩子来说，七情六欲影响非常少，他和大自然的沟通是非常紧密的，所以这些细节妈妈必须得注意，这样就可以为孩子的体质打下良好的基础。

二、少吃辛辣，滋阴润肺

秋天有一个明显的特点是燥气，这个燥是六气，也是六邪。燥气是容易损耗津液的，小孩的体质是水嫩水嫩的，如果疏忽了燥气，往往会引起，嗓子干痒，皮肤干燥，鼻炎咳嗽等症。所以呢，尤其是已经处暑了，你就更不应该吃那些火锅呀，油腻的，烧烤，辛辣的食物了，因为这些食物会更加的损耗津液。

《饮膳正要》说：“秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮”。 这个时候，聪明的妈妈，就要多给孩子滋阴润肺。大河以前推荐的食物有山药、芝麻、粳米、白木耳、雪梨、葡萄橘子、山楂、豆腐、百合等。

奉献给大家大河的一个私家锦囊，每天晚上孩子临睡前可以给一杯，香油蜂蜜水，效果堪称完美。更多的私家锦囊，可以找微公号“大河妙手”。

三、春捂秋冻，适可而止

到了秋季，生病的孩子都是会扎堆儿的，感冒发烧咳嗽，这都是因为护理不当造成的。

春捂秋冻是我们的老话，这对于养生是非常有帮助的。但是对于孩子来说，你就要适可而止了。秋天，冻一冻是好的，但是，要注意，孩子必须有基本防护的情况下进行。你千万不要让孩子光着胳膊和腿脚，要给孩子穿薄的衣服，不要让她的皮肤直接暴露在秋风中。