咪咕李
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头发的结构
从外到内的各层分别叫毛鳞片层（毛小皮）、毛皮质（发芯）和毛髓质。
毛鳞片：占头发10~13%的体积，透明、脆硬，如鱼鳞状，像瓦片般顺次重叠覆盖在头发表面。多达10层，据说中国人头发对比西方人更多，可以多达12层。
如果发丝上的小鳞片排列整齐，就会折射更多的光线，那么头发会亮丽动人，反之，毛鳞片受损或拱起，头发就会失去光泽，手感粗糙。毛鳞片是死细胞，无法复原，只能修护。
毛皮质：是毛发的第二层，也是毛发最重要的部分，占到头发77%~80%的体积，占头发总重量的90%以上，含有氢键、二硫键等角蛋白质，与毛发的弹性、张力、卷曲和物理化学性质有密切关系，且皮质层含有毛发自然色素粒子即麦拉宁，决定头发的颜色。像染烫发的药水就是作用这一层，来改变头发的形状和颜色。
髓质层：位于头发最内层，中间有些空气，有一定的阻止外界过热的作用。另外，主要是连接头皮毛囊，维持头发生长的最重要组织，如果髓质层萎缩，养分输送困难，就会造成脱发现象。
如果把头发比喻成一座房子，那么毛鳞片就像能够遮风挡雨的瓦片，毛皮质则是瓦片下面的栋梁支架，而髓质层则是房子的内循环系统。只有瓦片完好无损，房子才能历久弥新。
头发受损导致干枯的原因
简单可以概括为三大类：自然、物理和化学受损。
自然受损
1、紫外线伤害：会造成毛鳞片开裂，致使内部更易受到伤害。
2、空气干燥：头发中含有6%~30%以上的水分，具体则取决于外界环境（主要是空气的相对湿度）与头发状态。若头发缺少水分，干燥是必然。干燥后头发弹性下降，且毛鳞片会变得不服贴，不但令头发光泽度受到影响，摸起来也沙沙的感觉。这也是秋天空气干燥，为什么头发更容易毛躁的原因之一。
物理受损
1、洗头发时或者刚洗完头发用梳子梳、用毛巾擦：头发在湿润的时候，毛鳞片会微微翘起，主要是和头发结构中不同层吸水能力不一有关。如果此时拿梳子梳理或毛巾擦拭，会令毛鳞片受损，长此以往，毛鳞片会脱落，内部毛皮质暴露在外将受到更进一步损伤。
下图是高露洁研发中心，将发束用清洁香波（没有硅油，阳离子聚合物等调理成分的香波）洗完后，用梳子梳700次前后对比图，可明显看出，洗后对湿头发损伤相当大。
2、吹风机使用不当：湿发时，毛鳞片翘起，这个时候吹发，会增加发丝之间摩擦，如果再用高温吹发，会对毛皮质造成伤害。
化学受损
1、经常烫发：烫发过程对毛鳞片损伤较大，更会打断毛皮质里最最坚固的二硫键，属于对头发深层的损伤。
如何护理受损头发
1、做好防晒，日常出门可以喷防晒喷雾，另外也可以打伞或者戴帽子。
2、如果是在家里或者办公室，可以备一个加湿器，让周边空气湿润。
3、根据自己的发质，选择合适的洗发水，诸如头皮易出油的发质，建议选择低调理性的无硅油的氨基酸洗发水，减少硅油和油脂在头发上的沉积。
4、适度洗发，对头发干的人来说，洗发要避免过热的水，因为热水容易洗掉皮肤及头皮上的油，没了油脂保护，皮肤和头发更容易干燥。
5、不要短时间内频繁染烫发，染烫之后一定要用修复产品。
6、避免湿发时梳理头发；也不要用毛巾大力擦拭头发，可以用毛巾包裹头发，将水吸干。
7、使用吹风机时，选择负离子吹风机，吹发时远离头发，让达到头部的风是温温的，能有效减少热对头发的损伤。
8、可以选择一些含有小分子脂肪酸的护发产品，来进行日常头发护理
牛尔
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泻药，题目描述的情况可能和冬季天气干燥及平时错误的护发方式导致头发表面的最外层-毛鳞片层受损有关系，这种情况建议使用角蛋白和调理剂的洗发水，并且每次洗发不能偷懒忘记使用护发素或发膜哦！
日常护发小建议
1.对于长发，洗发前用宽齿梳或者气垫梳疏通下头发。洗发后湿发尽量不梳理，如果一定要梳理要用宽齿梳，疏通即可，尽量减少对湿发的摩擦
2.洗发过程要轻柔，不要在洗发过程中用梳子梳头发
原因：头发在打湿的时候毛鳞片是微微翘起的，这主要是由于头发结构中不同层的吸水能力不一样导致的。这个时候，如果拿梳子去梳头发会造成毛鳞片的损伤长久下去，头发毛鳞片将翘起，剥落。一旦毛鳞片翘起，内部的毛皮质暴露在外将受到更进一步的损伤。所以在头发湿润的时候去梳理它是最伤害它的！
3.洗完头发后用吸水性好的毛巾将头发上的水分吸干，不要用力擦拭。电吹风建议选择有负离子的电吹风，温度也不宜过高。一般来说吹干头皮，让头发其他部分自然晾干比较好，最后可以在发尾擦上护发精油，能柔顺头发，抚平毛躁！
推荐产品如：施华蔻8金纯盈润精油喷雾、爱茉莉免洗护发橄榄增发精华油
4.紫外线对头发很会有很大损伤，所以头发的防晒也很重要
5.千万不要频繁的烫染头发！！！
护发饮食
头发的本质是角蛋白，其实就是一种蛋白质，另外头发黑色素的形成，还需要一种叫做“酪氨酸”的氨基酸作为原料。而制造黑色素和角蛋白的过程中，又需要多种B族维生素和微量元素的帮助，这些营养都来自于食物。所以平时想要想要护发，除了保证三餐饮食均衡，不偏食挑食，还应适当补充些优质蛋白、B族维生素、微量元素等
优质蛋白：鱼肉、猪瘦肉、牛羊肉、大豆制品、去皮鸡鸭肉等
B族维生素：动物肝脏、粗粮、蛋黄、牛奶等；微量元素：肉类、坚果等
护发不宜多吃：甜食在体内代谢过程中会产生大量的酸性物质和氧，破坏维生素B族，扰乱毛发的正常代谢而引起脱发，糖分和油腻的食物产生大量的高热能，使皮脂腺分泌旺盛，并使皮下脂肪堆积，有碍毛囊的营养供给和易引发脂溢性皮炎。这些都会影响头发的正常发育
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滋养柔顺系列的
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用保湿润泽的洗发水
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你的情况和我的完全一样哦，我一般用柔顺系列的洗发水，滋源氨基酸系列，陶丝黄瓶的那个，都还可以，洗完头发用同款护发素。头发毛躁一定要用护发素哦，在平常我还会用护发精油，就那种干发时直接涂抹在发尾让头发柔顺的好帮手。
园妈育儿
我之前双十一买了飘柔无硅油洗头膏，洗完头发很清爽，也特别香，回购无限次。我是油头还可以控油不错吧冬天洗完有点毛躁，可以配合他家的那个精油，量其实挺少的味道淡淡的按压头也不错，也很喜欢很帅的代言人，洗发水很好，很划算，最近双十二可以在网上买，比超市买便宜多了。为了支持王俊凯而买的，结果产品质量很好，味道淡淡的，很喜欢。
中宠宠物美容培训学校
感觉沙宣的洗发水挺好用的，我一直有在用，洗完之后头发特别柔顺。你可以多尝试几种，然后比较一下选择适合自己的。
Koala6651
西地锦家的玫瑰
护发素不能停啊！！！我以前也是头发超级毛燥，一到冬天就炸毛。后来坚持每次洗完头发再用一下滋润柔顺类的护发素，效果很好！头发太长有分叉的话记得常常去修剪发尾啊！
柚子不够七
回答了:对于干性发质，应选用滋润型的洗发水，洗后最好用护发素进行护理。本人一直选用沙宣系列的洗发水，效果还不错。饮食上多食用黑豆，黑芝麻，核桃等食物，对于改善发质有很好的帮助。
