谁说肠胃不好，就不能品尝美食？肠胃不好，也需要补充自身需要的营养，养生专家推荐的两道美食，肠胃不好的人都说好，不仅美味，还健胃消食。
肠胃不适
第一道鲜姜丝瓜汤
原料：丝瓜300克，姜60克，盐或者白糖少量。
做法：首先将丝瓜去皮洗净，切成长方形。
其次将姜去皮，切成片，备好
鲜姜丝瓜汤
第三将姜片放入沸水中滚3分钟。
第四步再将锅内放入提前切好的丝瓜，一起煮15分钟。
第五步根据每个人不同的口味在适量加入盐或者白糖。
功效：此道美食清热利肠，解暑除烦，止咳化痰，健胃消食。其中丝瓜清热化痰，凉血解毒，丝瓜中含有的维生素B1可以防治皮肤老化，维生素C可以使皮肤洁白细嫩。
第二道陈皮萝卜羊排汤
陈皮萝卜羊排汤
原料：羊排500克，萝卜500克，陈皮10克，生姜，大葱，料酒，盐适量。
做法：首先将羊排骨洗净，放入冷水锅内，加入两勺料酒，大火烧开煮至出浮沫，捞出来洗净后沥水备用。
食积
其次将葱，姜切片，热锅上油，油热后再放入姜，葱，陈皮煽香。
第三倒入羊排炒香，加入大约羊肉三倍量的清水，大火烧开后再转入小火煮60分钟左右。
第四捞出陈皮，加入洗净去皮后切成块的白萝卜，再煮40分钟即可。
功效：此美食药膳具有开胃，温补，消食，最适合冬天食用。
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