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1.如果要我說的話，只能算是合格偏中等的水平，對於24歲以下的戰士來說，合格的標準是13分35秒，雖然看著這個成績比合格是快了一分多鐘，但是離滿分還有一定的距離。
2.三公里100分成績應該是11分多一些，也就是說目前要想達到100分，還需要再進一步努努力。
3.而且現在部隊裡面計算體能考核成績，不僅僅是按照滿分計算，比如100分是11分30秒，那麼如果你成績再快一些，那麼每減幾秒鐘還會再加分。
4.前兩天看了一位老兵參加預備役集訓的視頻，40多歲的人了，參加比武三公里成績好像就是十二分二十多，如果到了40多還能保持這個成績，那才可以說真的很厲害，如果還比較年輕，還有比較大的進步空間！
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軍校和入伍指導
部隊三公里是區分年齡段對照時間計成績的，具體見下表對照:
老兵正傳
新兵連結束的水平，或者是連隊後勤餵豬經常不訓練的，3公里差不多都是這個水平。戰鬥班的這個時間？開班務會能被班長撅的你沒臉！本人戰鬥班一班班長，代理排長，能文能武，五公里17.56秒徒手，器械單雙槓1--7練習，四百米障礙攜槍1分48秒，示範作業全支隊第一名，視頻被司令部掛支隊內部網，全支隊表彰學習，和指導員共同參加總隊條令條例知識競賽，奪的團隊第一名！
2015年強軍故事演講，組織排練“紅紅對抗大合唱”一系列活動，但是提幹兩次沒成功，原因就不說了。我班戰士五公里全部19分鐘以內，三公里11分左右。誰說謊誰是個懶子，說再多沒用。
實事求是，事事求實，但行善事，莫問前程，保持內心深處的純潔，永遠做一個善良的人。
Alix丶甘先森
三公里12分鐘？你班長沒踹你兩腳吧？
ReadWong
三公里基本是早操跑的，不掐時間的，所以我也不知道具體時間。五公里徒手我們全連下來最好成績20分多一點，單個人最好17.12。武裝越野全連下來22分多，單個最好18.41。
志遠農民合作社
這個水平怎麼說呢，這個成績在部隊可以是很好，也可以是很差，關鍵是看年齡劃分！我今年38歲，3㎞大概12分50左右，對我的年紀而言，這是特三以上的成績，但是就24歲以下來說，這個成績就很差了，在及格邊緣吧！
神裔在人間
我今年十六年了，三十五歲，十多天前年終考核，跑了十一分四十一秒，一百二十多分
毛毛的榮寶
我是09年12月入伍兵 15年12月退伍（提前退伍） 老部隊是31軍 自己在師直屬營 三公里就頭兩年跑 也就12分鐘左右吧 主要是五公里 輕裝（就是什麼都不帶）一般在18到19分鐘 武裝五公里（一般是槍 戰術揹包 水壺 挎包等10公斤左右負重）21分鐘內 因為後期考核等比較多 一般都是跑武裝五公里 30歲以下的標準 21分鐘內優秀 22分半良好 24分及格 但我們是技術兵種 沒法和步兵比 他們平均要快我們一分多鐘 大家可以參考一下
小滿子13
改希望
一般，我五公里18分，只能進前五
