后台有位家长来问：
怎么办？我家孩子已经1岁了，脑袋睡的有点歪。这可咋办啊？
这位家长补充说自己看了一篇文章，说有研究表明，睡成偏头会危害婴儿早期智力发育。
该文章还详细解释了这项研究：
目的：针对患有或未患有斜头畸形的婴儿，（平均年龄为六个月），对照评估智力发育水平；
研究方法：利用贝氏量表（常用的智力发育水平评估量表）评估235例患者，同时对照评估237例对照组婴儿。
这位家长从这份报告里读出的就是，孩子如果脑袋睡偏了，那么他的智力可能就因此受损了。
事实真的是这样吗？
我特地去查了一下这项研究，是2010年西雅图儿童医院与华盛顿大学发表在美国著名杂志《儿科学》上关于对孩子斜头畸形的研究。
研究属实，数据也没有问题。
神经发育迟缓的孩子一般大运动也会相应迟缓 ，不过并不是凡是睡成斜头的，脑部发育就受影响了。
如果是因为睡姿或产道挤压等造成的斜头或扁平头（非重度），并不影响宝宝的成长和发育，也不会造成脑部损伤，真的不会让娃变得更笨。
但这项研究是没有问题的，如果宝宝运动及语言能力发育迟缓，同时又伴随着较严重的斜头畸形，最好去医院排查一下。（还是想下充分条件与必要条件的区别）
不过借着这个问题，也趁机说一下关于宝宝头型的问题。
后台也常有妈妈问，宝宝睡偏头会不会有什么影响？以及如何干预，才能把睡歪的头给正回来?
别着急，咱们一个个解决。
01.为什么有的宝宝头是歪的？
新生儿的头骨是很软的，任何原因都可能导致小宝宝的头型不对称，这是很正常的。
常见的几个原因：
1、羊水偏少
有的宝宝在妈妈肚子里的时候，脑袋可能就不是圆的。
比如胎位不正或者羊水过少，都有可能导致胎儿的头部在母亲子宫内受压，导致偏头。
2、产道挤压
顺产的婴儿，如果产程复杂也容易导致胎儿头部受压变形。
3、睡姿问题
新生儿头骨软，睡眠时间又长（新生儿每天的睡眠时间在18个小时左右，到7个月时每天也要睡13个小时左右）。如果宝宝长时间朝一个方向睡，一侧的头骨长时间连续受到挤压，就会导致偏头。
4、斜颈
潜在的肌肉问题（如斜颈）也会使宝宝的头部往一边倾斜。在这种情况下，要采取相应的理疗以帮助宝宝更好地拉伸受压迫的肌肉，并更多的活动头部，变换头部位置。
5、神经发育问题
就如开篇的研究所说，神经发育迟缓的孩子更容易出现斜头。
02.什么样的头型是正常的头型？
参照下图：
结合自家娃的脑袋瓜看，其实大部分妈妈所说的宝宝偏头一般都是轻度偏头，虽然睡歪了不会直接导致娃脑部发育，但是严重的偏头，还是对孩子有很多影响的。
比如：
- 明显的脸部不对称
- 难以正常佩戴眼镜
- 难以穿戴头盔类运动护具
- 颚偏移导致咬合偏差
所以，我们可以通过一些人为的干预，减少偏头的概率，让宝宝的头型更好看。
03.如何有效的预防宝宝头部睡偏？
1、多趴
趴着可以减轻对宝宝头部同位置的挤压，有效预防宝宝偏头，睡醒后尽可能趴着玩耍。
2、熟睡后变换睡姿
对于宝宝来说，仰卧是最安全的姿势，但总是仰卧，容易后脑勺扁平，
父母可以在孩子入睡后15-20分钟进入熟睡期时，轻轻给孩子的头换个方向，注意只换头，身体依然要仰卧的。
或者，如果你发现孩子哪侧已经睡塌了，就少让那部分头承受压力，让宝宝朝另一侧睡。
3、变换位置、更换方向
包括：
婴儿床的方向（如果宝宝会习惯性地朝向房间的同一边，尤其是有光的一边）；
母子同床的，妈妈与宝宝的位置定期更换（如果宝宝习惯睡觉朝妈妈的方向）；
喂奶的方向（如果是躺喂，白天左右奶可以变换方向喂，夜间睡眠可以一周或两周调整一次）。
4、抱起宝宝
长期用一种姿势抱宝宝，容易使颅骨的部位受积压而变形。
所以清醒时，可以多变化姿势抱宝宝，尤其是竖抱可以最大程度上减轻对头部的压迫。
还怀疑竖抱影响颈椎的，你的知识库该更新啦，戳这篇补课《竖抱真有那么吓人？想必你又被诓了》。
5、交替方向逗引
比如在婴儿床的某一侧挂小玩意儿吸引宝宝，并不断交替方向。左侧挂一周，右侧挂一周。
如果宝宝已经有一定程度的睡偏，可以常挂某一侧，比如左侧头骨突出了，那可以用玩具在左侧逗引，平时悬挂的床铃也可以放在左侧，让左侧头骨作为着力点，慢慢就能改善。
6个月之前改善头型最好，出生4个月内，囟门还没闭合，6个月前头骨还没变硬，这个阶段一般通过改变睡姿，或者白天引逗注意方向，就可以改善。
但是改善头型不要寄希望于定型枕。
没有任何研究能证明“定型枕”能够对睡出好头型有帮助，相反还会增加睡眠中的窒息风险。
宝宝不仅不需要定型枕，美国儿科学会建议，不要在1岁以前给孩子用枕头，以防孩子口鼻捂住引起窒息。
刚出生的宝宝的脊柱是直的，没有生理弯曲，不用担心不枕枕头会不舒服。
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