長陽畢生之作
2017年初，一篇走紅的網文。沒說明具體是哪家公司，網文講的是一著名通信公司的員工，在公司工作了10年, 屬於基層的員工，離職前年薪百萬，原以為離職後找工作妥妥當當的，連續的碰壁，讓他不斷將期望值降低，最後變成想找份2萬元的工資都難，在深圳和家鄉各有一套房要還房貸，老婆沒上班，兩個孩子要撫養，兩萬元工資，不吃不喝，還房貸都不夠。網文一出，網絡上馬上炸了鍋，溫情脈脈的企業變成了資本家卸磨殺驢 ，本來擁有中國最穩定高薪的企業，當時又傳聞將派出2000名研發人員趕赴一線，還有網上鬧的沸沸揚揚的34歲裁員,一時間職場人人自危，中年危機，焦慮變成了揮之不去的符號。
網絡的出現，日新月異的科技革新，大大加速了社會各個層面的變革，以前一份工作可以做到老甚至子承父業，在這個互聯網時代已變得一去不復返。目前面臨中年危機的人大多數是70年代出生的那撥人，那時候成長的經歷非常簡單，好好讀書是最好的出路，考上大學端鐵飯碗，對市場變化預估嚴重不足。
人到中年，就接受事實，不忘初心，保持一顆創業的激情，用心工作。學會包容，既是鐵漢，也能化作繞指柔。多向同行學習，多和家人相處，多與晚輩交流。少看心靈雞湯。能居於鬧市，亦善於獨居。經歷過繁華，受得了孤獨。
人到中年，我們依然在路上。
杜拉拉職場
中年危機，就是年齡上不佔優勢、精力上不佔優勢、能力上不佔優勢，表現為上升無奔頭，上進無想頭！因為可能有這幾種情況導致。
1、人到中年，世事看淡。到了中年，過了拼搏的年齡，從嚮往社會美好的美夢中醒來，人情事故都已經歷，世間百態都已嚐遍，眼看進入老年，有志氣又能如何？有榮辱又能咋樣？這時候，很多人會苦也一天，閒也一天的過著;好也一天，歹也一天的拖著，慢慢奔入老年。
2、人到中年，精力有限。到了中年，身體的本錢基本掏空，腦子慢慢不靈光，思想慢慢不開放，行為慢慢變遲緩，工作慢慢成消遣。精力不如年輕人，上升空間不如年輕人，奮鬥熱情不如年輕人，自己也慢慢退居二線，因為精力有限。
3、人到中年，沉重負擔。到了中年，上有老，下有小，眼巴巴指望著，誰都不能不管。父母年老，身體病也多了，花錢看病也多了。孩子年幼，教育正是時候，投入更多了。日常生活，也讓人吃不消。人情事故，還得撐著透支。一件件，一樁樁，把中年人逐漸壓扁、壓變形、壓得老氣橫秋！
中年人的危機，就是時日不多、精力有限，能力不足、上升無望，收入不增、負擔沉重！
當然，成功後的中年人不存在危機，他們正春風得意、風光無限！有的正享受著第二春、甚至多春的愛情迷夢呢！
剛哥33561
我理解的中年危機是，長期的婚姻生活，普通的重複性工作，導致人心態的消沉。會有壓力和迷茫，失去了夢想，不知道未來還有什麼希望？不知道下一步該如何走，不知道方向，也沒有方向。
本質是中年男人的生理上的變化，體力精力上的減退，生活家庭的變化，兒女成家立業，在工作中同年齡同事工作開始發生變動，放在年輕時候不是問題的問題，到中年則會舉措失當，無所適從。
魯迅說過，不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡。這句話很適合處於長期壓抑狀態的，中年危機的人們。中年危機往往會導致婚外戀，也只是爆發的一個出口而已，內心深處想尋找刺激。
當事業、感情、健康，帶來的壓力增大，帶來多種困擾，會陷入中年危機。我認為這是人人都會面臨的問題，也是可以平穩解決的問題！
首先接受現實，理智的看待得失，剋制慾望，放平心態。
其次，加強與他人的溝通，與父母，兒女，朋友多交流，與年輕人交流，嘗試一些有益的新事物，能調整心態。
最後，善待自己的身體，適時休息，放慢生活節奏，體會幸福，這些都是幫助減壓的好辦法。
平凡人的喜怒哀樂
中年危機的本質是社會保障上的缺失。青年人把中年來轉出去，社會承接不住！無轉機就危機。
那麼，如何創造中年轉機？實質上是傳統與創新的相結合。比如說：人的觀念，中年人比較相信傳統的東西，紮實的功底，能夠起到傳承的作用。但是一些行業為了所謂競爭優勢，把傳統的東西去掉了。實際上是“偷工減料”，靠宣傳廣告欺騙消費者。
一些企業把三十五歲定位為裁員對象。這是為何？就是企業競爭力的認識誤區。實質上是企業缺乏深耕能力，靠的是圈地式的粗獷型發展。
為什麼中年人的境況不好，說到底還是由於自身跟不上。職業規劃上的欠缺，理念上缺乏更新。特別是被互聯網的各種各樣的新模式所拋棄。
閒適人家
1、中年危機，也稱“灰色中年”，一般高發在39～50歲，從廣義上來講，是指這個人生階段可能經歷的事業、健康、家庭婚姻等各種關卡和危機。
2、中年危機的本質是個體在35～59歲，即進入中年之後，產生的生理及行為上的不適應和心理上的不平衡。男性在此階段感受到老化的威脅，女性則在45歲以後進入更年期，生殖能力結束；在家庭與社會中的地位受到挑戰，家庭中子女開始成家立業，部分工作為青年人接替，這種地位的變化，破壞了他們長期養成的生活習慣，內心矛盾重重，產生焦慮、緊張、自卑等情緒。若長期不能解決這種危機，就會使個體心理發展失調，出現病態的行為方式。
3、每個人都會遭遇中年危機，我建議的應對方式是:
A充分的認知自己的能力和身心狀態，做量力而行的事情就好。
B深刻的分析自己有危機感的原因是什麼?是健康問題，工作問題，還是家庭問題。給自己設立一些容易做到的改善目標，逐步改善現狀。
C如果自己已經盡力了，危機仍然存在著，就先放一放，試著把關注點放到其他更讓自己開心的地方去，例如自己的興趣愛好，健身交友等事情上。相信事情總有解決或者淡化的一天
D知足常樂，不要盲目攀比，每個人都生活得不容易。別拿別人長處比自己的短處。
E培養寬容大度、溫柔耐心的個性，與人為善，不苛責自己，也不苛責他人，相信一切都會越來越好的。
小豬寶貝80673726
中年危機有多方面原因而產生:
社會的生產力不斷向前推之，促使大多數沒有上進心的人不適應生活潮流的發展，導致經濟收入不能平衡家庭開支需求，從而引起家庭成員矛盾產生。
一些人未富先驕，生活上攀比他人，在家庭中老是怨家窮，怨男人無本事，雙方感情開始產生淡薄，逐漸走向分離狀態，危機四伏。
人到中年萬事憂，就算無憂也有愁。各家都有一本難唸經，做人低調生活要求，高調適應社會向前需要，人倫交往謹慎好壞，家人多作溝通人生之道，以己盡責之力創業持家，會使中年危機降到最低限度。
誠實11
人的一生每個年齡段"危機"與"生機"並存，只是個體上有些差異。
殷竹
為了生存，上有老，下有小，壓力太大，只能在危機勇敢前行。
