很多人一提到美，總是標榜自己有多瘦。更評判胖瘦的標準，就是體重。體重越輕，看起來就越瘦嗎？未必！
當人們想健身的時候，他們經常用浴室秤來追蹤他們的進步。
然而，有很多原因說明這不是一個好主意。最主要的可能是，你的體重只說明你有多重，而沒有說明你的身體組成。
也就是你身體中脂肪和肌肉的比例。
為了使這個論點更有說服力，本組照片就收集了一系列相同體重但看起來胖瘦卻非常不同的人的前後對比照。
你會發現，沒有必要為了實現體重數字的縮小而刻意捱餓。
你想要變得更美，所需要的只是堅強的毅力和持久的執行力。
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