用户3202341347276
人过了五十岁以后生活中要注意什么呢？
谢谢题主！
由于社会的压力，加之有一部分的人还重事着再就业的压力，然而对自己的退休要缴社保费的问题还要继续奋斗，当然那只是指下岗职工。
那么对五十岁的人生活应该怎么样地过呢？俗话说，人己过百了，夕阳怏要落山了，但是由于各人的精力不一样，身体状况不一样，家庭条件也不一样，工作的环境同时也是不一样的，所以说至于对人过五十岁后，怎么样衡量五十岁人的幸福指数，只就不太好评判了。
还是那句话，人过五十，不管你的生活过的怎么样，好，或者是有困难，总之自己对自己的身体要负贡任，即使有天大的困难总会解决的，人啊，来到这个世界就如一场梦，有好梦，有不尽人意的坏梦，还是要坚持活下去！个人感言，供参考！谢谢各位的分享！
顾云孙
50岁后是“长寿关键期”，一定要戒掉2个习惯
古语说五十知天命，古时候人们寿命普遍不长，五十已经算比较老的了，随着生活水平提高，人们的寿命变长了，但五十毕竟已经是半百，可以说，过了50岁后是人生一个非常重要的年龄段，是一个关系长寿是否的关键时期，这段时期要非常注意身体的保养，有很多成功人士就是不注意，仍然十分拼搏，以致在这个年龄段英年早逝的。
年龄过了50之后，身体已逐渐衰老，一不注意就会有很多疾病形成，如果能保养好良好的心态和身体，那么你离长寿便会越来越近。
那么要怎样做呢？
一、最重要是戒掉2个习惯
一是戒久坐
《黄帝内经》中记载：久坐者伤肉。长时间坐着不活动，会导致人体的气血运行缓慢，使得肌肉松弛无力，出现静脉血栓。现代研究也发现，久坐，是危害心血管健康的一大因素。如果避免不了久坐，也要隔一个小时，站起身来活动一下。
二是戒高盐
控制不好盐的摄入量，对身体也有一定损害。吃得太咸，会导致胃黏膜屏障的慢性损伤，高盐饮食，还会导致渗透压高，破坏胃黏膜的保护作用，从而进一步提高胃癌的风险。
二、要护好3个器官
一是肝。肝具有储藏血液、调节血量的作用。肝脏健康，身体才会正常循环运转；一旦肝脏受损，或者是发生病变，身体就会出现一系列异常。
二是肾。肾不仅负责排尿解毒，还能协调脏腑的阴阳平衡，养护人们寿命的长短。一旦肾脏受损，身体中的毒素无法排除，出现代谢障碍，会引发一系列的问题。
三是肺。肺是人体的呼吸器官，也是人体重要的造血器官。肺气充沛，宗气旺盛，气机调畅，则血运正常；若肺气虚弱或壅塞，不能助心行血，则会导致心血运行不畅，从而引起各种不良症状。
三、要坚持做到如下几点
1、重视体检
至少每两年做一次体检，及早发现疾病及早治疗。
2、勤于运动
注意科学锻练，提高心肺功能，有效降低患心血管疾病的危险，降低高血压、中风和冠心病发生的机率。
3、不要熬夜
睡的足是好身体的保证。睡眠不足的人不仅容易肥胖、精力下降、便秘，更易患癌或猝死。心内科专家指出，睡眠不足使人体长期处于应激状态，不断分泌肾上腺素等激素，会造成血管收缩异常，因此常常会感觉紧张、焦虑，更容易诱发心原性猝死。
4、护养好胃
遵循吃少、吃慢2个原则，饭只吃到七成饱，一口一口保证细嚼慢咽。要多吃清淡食物，远离高脂高糖食物。
5、保持好心情
不要生气，一气生百病，保持良好的心情可以令人心旷神怡，精气神好了，身体自然健康。
一道oneone
人过了50岁以后就定要保重自己身心健康啦，随遇而安的生活是再合适不过。真的，对于年过半百的我而言，近几年目睹了公公、父亲的离去，而如今我90岁高龄的婆婆又重病缠身，令我越来越感到人的一生真的很短暂。少年的努力，青年的拼搏，中年的稳定是必须的。50岁以后的生活应不急不躁，照顾好老人，善待晚辈这才是此年龄段该过的生活。春节过后我就要过退休生活了，首先我要去旅游，观赏祖国的大好河山，尝试坐船、乘地铁、坐飞机的感受，至少在60岁之前，游览完年轻时想去的美好地方，了解各地生活、文化习俗，尝遍各地美食，岂不美哉？亲爱的读者，这是我真实的想法，祝我梦想成真吧！
吴老师岁月如歌
五十岁的人就相当于进入半衰期，随着年龄的增加，越来越多的病就会出现，比如：糖尿病，高血压，冠心病等一系列症状出现，在五十岁的时候一定要注意饮食，（低盐，高蛋白，高维生素）还有多运动如:打太极，慢跑，定期体检，多喝水，每天晚上一杯蜂蜜水，能够防止便秘。
qzuser265460032
我当过五十岁，我父亲是老中医，他曾经跟我说过三个观点，这里与大家分享。首先是坚持良好的生活习惯，作息时间要有规律。第二要坚持锻炼身体，不要因为老了就减少运动量。第三就是继续努力工作，保持良好的心态，要为祖国健康工作五十年。
秋天的什刹海
人过半百到知天命的年龄了，生活中要注意：一、是身体的健康。定期检查身体，排除重大疾病的发生。二、是要调整生活方式，年轻时无论是工作还是爱好都可以拼一下，现在年过半百，开始明显进入衰老的周期，就不能拼体力，拼时间了。三、注意心理健康，保持乐观积极向上的情绪，接受越来越老的现实，快乐生活。
聪明秀88
人过了50岁以后的话，首先我们就应该要注重的是养生，在饮食方便要吃一些清淡的，健康的，绿色的食物，还要经常出来走走锻炼锻炼一下身体，还有要戒掉烟酒，少熬夜，遇到任何事情都要想开一点，开开心心的过好每一天，说白了就是要心态要好。
跑步凡人坤
大势已去，别再想那些轰轰烈烈的事了，邻居亲朋不要比，儿孙琐事随他去，好好调整心态，为安度晚年作一些必要的准备，还是保重健康，知足常乐吧！😄😄😄
老王1878274
😛注意心态～可以写写画画～不要太担心儿子女儿没结婚
宫孙大碗
保持自我
不被生活的世俗迷惑
