大家都想生一個健康的寶寶，所以千方百計的找出一個月中的最佳受孕時間。其實備孕時除了找出最佳受孕時間，還應該避開一些低谷期，以防低谷期意外懷孕。因為處於低谷期時，胚胎質量可能就不是特別高，隨之就可能會降低胎兒的質量。所以說抓住好時期，也需要避開低谷期，既能有效提高受孕率，也能有效保障胎兒質量。備孕時，除了找準“最佳受孕時機”，你還要避開3個“低谷期”！
想要生健康寶寶，別隻盯著最佳時機，還要避開這3個“低谷期”！
1、情緒低谷期
我們都知道，當人情緒不好時，身體狀態也會跟著變差，那麼身體的抵抗力和免疫力也會相對減弱。如果在這個時候，意外受孕成功，那麼在一定程度上，可能會影響到寶寶的體質。而且情緒也會影響到精子和卵子的質量，即使成功懷孕了，他也可能會因為媽媽情緒不穩，發育不穩定，會加大流產的可能性。
2、體能低谷期
很好，有一些小夫妻結完婚之後，就會進行蜜月旅行，蜜月旅行過程中可能就會同房，同房時可能就不會採取避孕措施，這種情況下很可能會意外懷孕。其實蜜月旅行時，你的體能消耗非常大，屬於一個體能的低谷期，如果在這種狀態下同房受孕，很容易會導致精子和卵子質量受影響，甚至會造成受精卵著床不穩，即使成功受孕也可能會有流產的風險。
3、環境低谷期
隨著經濟的不斷髮展，人們的生活水平在不斷提高，但環境汙染卻演變的越來越嚴重。尤其是一些工業城市，在冬天的時候環境汙染重，空氣質量差，如若在這個時間段受孕，對胎兒心肺功能會產生不利影響，甚至會加大胎兒畸形率。所以說，如果你生活的城市冬季環境汙染中，儘量避開冬季受孕。
所以說在備孕時，你不僅要找準最佳受孕期，你也應該儘量避開這些受孕低谷期，這樣才能在最大程度上保障胎兒的質量，讓寶寶出生後更加健康，更加聰明。對此問題，如果你還有需要補充的，可以在下方評論區留言。
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