儿科恩铭

胃食管反流主要就是说胃内容物，胃酸，胃蛋白酶等物质反流进入到食管，从而导致了食管黏膜的损伤，引起了食管黏膜的炎症和溃疡等疾病。

那么胃内容物为何会反流进入到食管呢？主要有以下几个原因:

1.食管下括约肌的收缩障碍:当食物进入胃内之后，食管下括约肌就会处于一个封闭的状态，但是有些患者由于括约肌收缩功能的障碍，无法有效的封闭，从而导致胃内容物的反流。

2.胃酸过度分泌:当胃内胃酸过度的分泌以后，一部分胃酸会进入十二指肠但是另一部分胃酸是会有反流的可能的，所以在生活中应该避免进食一些刺激胃酸过度分泌的食物，如甜食，巧克力，蜂蜜等。

3.腹腔内的压力过大:当患者有长期性的咳嗽，便秘时腹腔内的压力过大，就会导致胃内容物对食管下括约肌造成一个冲击，从而导致胃酸的反流。除了长期的咳嗽和便秘，妊娠期的妇女也容易有胃酸的反流。

4.体位因素:有些患者一进食后立马就会平躺或者睡觉，这就导致了胃内的食物和食管形成了一个水平的位置，容易造成反流。

当以上因素引发了胃食管反流，反流性食管炎时，最为典型的临床表现就当属反酸和烧心了，当这两种情况都出现时，就说明患者有胃食管反流的存在。

除了反酸和烧心，胃食管反流的其他症状还会有胸骨后的烧灼性疼痛，甚至是放射到肩部和耳后的疼痛都有可能，对于长期有咽喉不适未能查明病情的患者，还可以怀疑是不是由于胃食管反流导致。

对于胃食管反流如何进行缓解，在生活中应该养成一个良好的饮食习惯，避免一些高糖类，脂肪类食物的摄入，除此之外，还应该适当的在饭后进行散步等运动，促进胃肠的蠕动，防止反流的发生。

关于胃食管反流的药物治疗，主要是以促进胃肠蠕动药物和抑酸药物为主，临床上常用奥美拉唑，雷贝拉唑，泮托拉唑等药物加用吗丁啉，曲美布丁，西沙比利等药物来进行相对应的治疗。

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小克医学

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食管是连接口腔到胃的一段管腔，正常食管与胃的连接出是紧缩的，食物从口腔到胃时打开，食物单向通过。

当这个闸门不正常的开放，或者胃里面压力太高把闸门冲开了的时候，胃内容物反流到食管，这就是胃食管反流。

由于胃里面的胃酸多，反流到食管示就会灼伤食管粘膜，我们就会有反酸、烧心的症状。有一部分不典型的食管反流还会产生咳嗽、胸闷等症状。久而久之，食管粘膜的细胞为抵御伤害会产生变化，甚至癌变。

那怎样才能缓解呢？道理很简单，一是不要让闸门不正常开放，而是减小胃内压力。改善生活方式是胃食管反流病的很重要的治疗措施。

首先，保持大便通畅，大便不通食物不往下走，就会胃食管反流，这是很简单的道理。

其次，每顿饭七分饱，吃完饭不能马上平躺，这都是减少胃内压力的方式，也很好懂。还需要注意的是不要吃过于油腻的食物，不喝浓茶、咖啡，少吃巧克力，这些都会导致“闸门”关不紧。

最后，睡前2小时不进水进食，这很重要。

做到这些，胃食管反流病90%不会找上你。

快乐的小大夫

胃食道反流是一种多发的疾病，目前也被称为现代文明病。那何谓食道反流呢？

食道反流通俗的讲就是胃里的内容物流到食道并造成损伤，最常见的症状是心口有灼热感，上腹部的心窝处疼痛，胸骨后疼痛及呕出酸水及胆汁，也就是俗称的“返酸水”，疼痛有时会向上延伸至咽喉颈部和背部，少数的患者会有吞咽困难的情形出现，此外，还有人出现慢性咽喉炎，慢性咳嗽，長年非过敏性气喘及牙龈发炎，也与此病有关。

胃食道反流疾病的发生原因是精神紧张，生活不规律，致使神经功能系统紊乱，在其控制下的食道括约肌随之松驰和不正常打开，食道的蠕动功能不良，胃中的压力太大使食物反流。

1,每天保持积极乐观的情绪，不良的情绪会加重病情。调节生活的节奏，尽量的使精神放松，这样在辅以药物治疗的同时，效果更好。

2,饮食上好好的养胃，忌辛辣刺激的食物，忌烟酒。

3,治疗的药物有，雷尼替丁，西沙比利，吗丁啉等。

如果心口“好像有火烧”，以及“吐酸水”等现象，应到医院消化科找医生详细诊治~如不治疗，也有发生细胞变性及胰腺肿瘤等重症的可能。

漢偉友医

分享下经验吧，我反流一年，吃了饭就反酸，然后胸口痛，治疗了一年，现在好了，除非是暴饮暴食，否则都没有复发了，我是先吃了三个月的奥美拉唑，吃的时候很好，停药就发，反反复复，后来感觉还是胃的原因，虽然我的胃部一点症状没有，我去医院查了幽门螺旋杆菌和大便隐血，都是阴性，我估计我就是胃酸多，然后开始控制饮食，少吃，晚上不吃，体重减了14斤，症状开始好转，奥美拉唑类副作用大，慢慢开始减少，最后停了，改吃达喜，吃了两个月吧，然后就是发作的时候吃，现在停了很久的药基本上没有复发了，也开始吃少量的辣椒了，以前碰都不敢碰，整个过程一年，说多了都是泪，我觉得是可以你转的，只要平时注意饮食，希望大家都能康复。

窗外的天气60013998

现在大多人都患有胃病，其实胃食管反流也属于胃病的范围内。胃食管反流病主要就是因为胃、或是十二指肠内食物出现返流回食管，从而导致食管黏膜发生炎症、糜烂、溃疡以及纤维化等。那么出现胃食管反流症状，又该怎么缓解呢？胃食管具体又是怎么回事？

一、胃食管反流是什么情况

其实，这种情况也叫胃灼热，主要的症状有胸口灼热、食管吞咽艰难与疼痛、还有胸骨后疼痛等，有时候胸骨痛的比较严重点，就会和心绞痛很相似，可能会被误诊为冠心病。

这些症状经常出现在用餐时、弯腰时以及躺下的时候。食物是自喉咙通过食道进到胃部的，食道与胃部有一个关口，当我们吃东西吞咽的时候才会打开这一个关口，若是这个关口在没有打开的情况下出现问题，胃酸就会返流回人体食道，当返流到了食道下端，便会导致胃灼烧。而且，若是不及时治疗与缓解，还可能会导致食道癌。

二、胃食管返流怎么缓解

对胃食管返流的情况，平时要怎么做可以很好地缓解呢？

1、不要吃完就睡觉

如果患有胃食管返流的病人，平时一定不要吃完就睡觉，而且对于睡眠条件也有要求，枕头一定要有15到20厘米高，这样食物返流就会缓解很多。最好是吃完后3小时之内不要躺下。

2、避免腹部受压

主要说的就是，平时要减少对腹部的按压，导致腹部受压的情况有肥胖、便秘、腰带系得太紧，或是腹部被打等。所以平时就要尽量避免，穿的衣服不要太紧了。

3、有些饮食要避免

如果想要很好的缓解胃食管返流，平时要少食多餐。还有就是有些食物，此类患者尽量少吃，比如巧克力、咖啡、浓茶、还有一些脂肪含量高的食物，不然会让病情加重。

4、戒烟酒

如果是胃食管返流患者，一定要戒烟戒酒，因为它们会使食管的黏膜损害加重，返流症状也会相对的加重。所以戒烟酒是一定，可以减少伤害，缓解症状。

当知道患上胃食管返流的时候，千万不可以自己乱吃药，要就医查清楚缘由与病情轻重，医生才会提出更好的治疗，不管是吃药还是手术。

而且吃药根除胃食管返流的可能性不高，对于某些病人，还是要手术才能治愈胃食管返流。

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胃食管反流是什么情况？如何才能缓解？我们人体的胃与食道之间有个les括约肌的小阀门，这个小阀门主要是为了阻止胃及十二指肠内容物反流进食道，但是如果这个小阀门松弛，胃及十二指肠内容物就会反流进食道，造成反流性的食管炎。

导致les括约肌松弛的因素有很多，比如暴饮暴食，吃过多辛辣刺激的食物，吃饭时腰带系的过紧，吃完就躺以及吸烟和过量饮酒都会 导致les括约肌的松弛或者降低，从而引发胃及十二指肠内容物，这种食道的灼伤刚开始只是引发一些食道的炎症，但是如果不及时干预，还容易诱发出食道癌。

要想缓解这个问题，最好的方法就是改变饮食以及生活习惯，如：

1.每餐七八分饱，避免暴饮暴食。

2.每餐后半小时内最好站一站或者散步。

3.腰带不要系的过紧，尤其是吃饭时和刚吃完饭后。

4.避免就躺下，或者在沙发上葛优躺。

5.戒烟以及限量饮酒。

6.少吃辛辣刺激的食物，如：葱／姜／蒜／芥末／咖喱／胡椒等等。

7.适量的运动，也可以帮助缓解。

心理营养师程伟华

胃食管反流是贲门(胃上口)发炎关闭不全造成的，可通过对胸椎复位，消除炎症，贲门关闭完全，问题就解决了。

贲门(胃上口)实际上就是胃上端的一个阀门，正常情况下当人进食是敞开的，进食完毕后应关闭，没有缝隙。但是由胸椎错位压迫神经导致贲门发炎关闭不全，就会有缝隙。进食后消化液(胃酸)就会从缝隙反流上来到食管甚至咽喉，这就是胃食管反流。

想彻底治愈胃食管反流，必须要根除贲门炎症，使其关闭完全。所以必须要对胸椎进行复位才能彻底治愈胃食管反流！！！

用户78970520880

食管，是连通胃囊和口腔的一段管腔，正常情况下它是关闭的，只有当我们进食的时候，食管下括约肌才会舒张开并将食物顺畅的引入胃内，但是，当食管下括约肌发生功能障碍时，食管不能维持非进食时的收缩状态，就会导致胃内食物发生回流；当然，这只是最常见的一种原因，一些食管外诸多机械因素的功能紊乱也会引起食管反流；

缓解反流的方式如下：

1、将床头太高15公分左右，通过重力的方式促进胃酸清除；

2、尽量减少油腻食品、甜品、浓茶、咖啡等饮食的摄入，减少葱、姜、蒜、辣椒、芥末等调味食品的摄入；

3、不暴饮暴食，每餐七分饱即可；睡前3小时不进食；

4、戒烟戒酒，适当的运动；

5、避免增加腹压的各种动作和姿势，比如穿紧身衣及束紧腰带等；

6、减肥，过度的肥胖会增加腹内压力，容易引起胃内容物反流。

另外，对于通过改变生活方式不能改善反流症状的患者，就应该考虑采取规范化的药物治疗了，严重者甚至可以进行手术治疗！

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