如何練就一個溫和的好脾氣?

-二小姐-


一個脾氣好的人,他人易接近。有許多好處。怎麼做,才能有一個好的脾氣呢?/

大凡人都傾向於成功。只要諸事順遂,心想能夠事成,自然心態良好。脾氣柔和,心靜如水。即使偶聽穢言,巧遇仇人,亦能儘快化解心情之煩,從而保持好脾氣的連貫性。

大凡人都有七情六慾。因為慾望,人多了動力。但也會因此而招致莫名煩惱。從而導致心緒不佳,心境悲涼,脾氣變化,直到糟透。很易煩惱,很易發火。那麼,寡慾可以彌補此缺陷。有益於心境,有益於脾氣。

大凡人都喜歡勇往直前,一直進步。疏不知有時略作退步會有好處。二人爭執,原為小事,不料卻爭得你死我活,不可開交。均使混身解數想致對方於死地。結果,兩敗俱傷,並無贏家。何苦呢?讓一步,則有誨闊天空之感。身輕氣爽,脾氣自好。

以上所言,均會影響人的心情,導致脾氣變化。一個人在長期的生活過程中,會逐步形成自己的性格脾氣。膽小之人,脾氣小一點,自然柔和。膽大之人,脾氣也暴。但一個肯思考,有修養的人,他會剋制自己。儘量把美的一面呈現給大家。


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性格是天生的。有的外向,有的內向。

孩子是張潔白的紙,父母的言傳身教及孩子的成長環境,會繼續影響和塑造孩子的性格。

有人急脾氣,有的慢性子。

有人,一直溫和好脾氣。

有人,由溫和好脾氣轉為急、易怒。

有人,由急轉為溫和的好脾氣。

生長環境、遇到的事、人,能改變一個人。

古人推崇孔孟之道。溫文儒雅。

但是當儒雅之人遇到蠻橫暴力不講理的,你的溫和脾氣會直接被對方野蠻地暴擊。再而三,人即會變。

人,進化到現在,人類社會需要的是和諧、文明。

如何練就溫和的好脾氣:

1.多讀書吧

2.心要放寬

3.心態放平和

4.記住暴怒於事無補



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每個人都有自己的脾氣,只是,有的人容易爆發,有的人忍耐性好,不輕易爆發出來。

一個人有點脾氣不為怪,怪的是,無緣無故對身邊的人發脾氣,且有時蠻不講理。就我自己來說,一個大男人,要說一點脾氣也沒有不可能,但當我忍不住脾氣時,就開始選擇迴避,把自己關在房間,或出去走走,讓自己靜一靜,換位思考一下,儘量不使它爆發出來。哪怕偶爾真的發了脾氣,也要等平靜時好好反省自己,究竟錯在哪裡,我為什麼要這樣,傷害了別人,對自己有什麼好處嗎。總結利弊,最後還是脾氣惹的禍。

有這樣一句話:我們最大的錯誤,就是把最差的脾氣和最糟糕的一面都給了最親近的人,卻把耐心和寬容留給了陌生人。的確如此,當我們發脾氣時,受到傷害的都不是別人,而是自己最親近的人,甚至,是最愛你的人。

既然脾氣如此惹事,我們何不遠離它,退讓一步,讓家庭溫馨幸福,人與人之間和諧美好呢。




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不必刻意“溫和”,得體——才是好脾氣

溫和是個好脾氣,但溫和有時也是最沒用的脾氣。溫和是要對人/對場合的。

有的場合,不可講溫和。比方說,職場的危險/緊要關頭,一貫溫和的人是調動不了行動的;烽煙瀰漫的戰場上,需要的是霸氣,不需要溫和。

有一個溫和脾氣的人,在這種場合往往很難果斷。

作為管理者,對高素質、紀律嚴明團隊裡的人,溫和可能是潤滑劑——因為大家都明確職責/行動力強,響鼓自然不用去重錘。但反之,在管理渙散的氛圍,溫和肯定壞事。


其實人人都想成為情商高手,但溫和不是高情商的表現。合理/得體才是。下屬也好/友朋也好,做錯事甚或釀出大錯,該批則批,該罵則罵,這是合理,對用自尊心又能力強的,不當眾罵,對一貫不自覺的,得殺一儆百+這才是得體。

你可以溫和,但不可以做好好先生。

你若原本是剛猛性格,為啥要去修煉個“溫和”姿態呢?剛猛而不霸道,處上而不凌下——得體就好。

所以,不必刻意去“練就”溫和。

只要做到:尊重人,理解人,剛柔有度,合情得體,就是好脾氣。

世界是多彩的,百花齊放。性格也是,脾氣也是。

對嗎?


我是李明皇


有情緒時,練習微笑,一開始逼自己看書,後來不知不覺的就拿起書看,就感覺到越來越瞭解自己。

當然也就提升了自己

有些事,越來越不會走心,也就不會影響情緒。

喜怒不形於色,也就越坦然,越落落大方。

當敢於直麵人生所迫,格局也就有了,能容的下嬉笑怒罵,容得下雞毛蒜皮,更容得下三教九流

一個人知道什麼時候該走心,什麼時候不過心

不再受制於生活,而是控制生活,享受生活

男人溫潤如玉,女人淡雅如初




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有修養的人,他對人說話語言上溫和有禮貌,使人覺得有親切感,這樣的人他的人際關係融合順暢,他的工作事業就有進步和起色。假使一個人的脾氣不好,容易發怒,對人態度粗暴,他的人際關係就緊張,生活上變得很糟糕。因此如何練成一個溫和好脾氣的人,對於本人至關重要。要想有好的脾氣,就必須從平時生活上下功夫,學會剋制和忍耐,注意調節自己的不良習慣和不好情緒。首先從養花草開始,養花草是調節一個人好心情的有效方法,能起著養心作用。其次是多看書,練寫書法、畫畫、聽音樂、野外釣魚等等都起著養性作用,使自己做人做事達到新的境界,對自己練成一個溫和有好脾氣的人,有所幫助作用。


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1把背後的事理想透

2提前根據事物發展規律瞭解事物發展走向,提前預判

3生氣的時候,化解掉情緒。

4等你不悲不喜,你就看破紅塵了,是不是可以立地成佛



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再說如何修煉好脾氣前,應當先了解一下脾氣是怎麼形成的?

人的脾氣一半是先天的遺傳,一半是後天環境的影響。人的表現有時並不一定是人真實的脾氣。有人平時是唯唯諾諾,老老實實,怒而殺人往往是這種人。有人暴躁如雷,怒不可竭,其實是腔作勢來嚇人的。有人溫文儒雅,有時是為了掩蓋內心的狠毒。

人的脾氣沒有什麼好壞之分。溫和的好脾氣並不一定是好事。老虎不發威,會被人當成貓。不僅什麼也幹不成,還老被別人欺負。瞭解這一點以後就知道自己應當如何做了。

首先自己要摸透自己的脾氣秉性,取長補短,不斷的學習和修煉,知道什麼時候應當以什麼面目示人。說好聽一點叫成熟,老練。說難聽點兒就是……。人的外表其實並不是很重要,重要的是內在的誠實和善良,要與人為善。動機和效果比外表更重要。社會需要和諧,人和人之間要多一些諒解,以真面目示人往往更容易被人理解。每個人一定要擺正自己的位置,因為人和人之間是需要協作的。


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這是一個非常非常困難的問題!壞脾氣變好脾氣不是不可能,但這種轉變大都是因為生活中的磨難而帶來的人性昇華,要說主動練就,那的確是件不容易的事。但也不是沒辦法,關鍵在於毅力和方法。建議如下:

首先,避免一個誤區:好脾氣是發自內心的包容、尊重、變通,這是一個格局問題。所以,決不能靠壓制自己的本性,單純靠裝扮、表演得到。(請原諒,此話有些不恭)

第二,在內心做好準備:對於性格的改變,任何方法都需要一個過程,不能指望一蹴而就。這是一個長期的歷程。

第三,常提醒自己,衝動是魔鬼,好脾氣利己利他。特別是遇到事情時,先做好深呼吸,強化惱怒時不說傷人的話,不做任何決策。因為這絕對是有害無益的。

第四,也是最為和諧有效的方法,練習打坐,讓自己靜下來,進而自禪鏡中體悟“覺”,即跳出自我的慣性思維,以最合理、和諧的境界關照自己的言行。人通向智慧的特別有效的法門就是讓內心安定下來。要明白沒有風、沒有風浪漣漪的湖面才能真實呈現周圍的風景,這風就是慾望和燥氣。

第五,不斷探索、提升自己,堅持不懈。

祝你生活愉快!



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本人認為脾氣的溫和暴躁與先天的性格有決定性的關係。如果暴躁的人像變得溫和,需要相當大的剋制力,需要有人監督和合適的方法才行。不以物喜不以己悲的溫和性格難造就,我們要剋制自己易怒的情緒,把握好自己!



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