用户68886090
婴儿的大部分时间都花在睡眠和饮食上，所以父母会在睡眠之外为他们的婴儿准备营养食品，做出不同类型的外观和味道来让宝宝们大口食用。然而，宝宝们的肠胃容量并不大，难免会出现消化不良现象，那么，如何判断宝宝是否积食？
如何判断婴儿是否积食
1、口臭。
2、大便比较臭。
3、粪便的频率和质量变化。
4、舌苔变厚。
5、这几天嘴唇突然变红了。
6、面部红肿容易发生。
7、食欲不振。
8、晚上睡觉是不可靠的。
9、感冒后容易咽喉肿痛。
10、饭后腹胀和腹泻。
如何预防婴儿积食
1、喂养不应是单一的。能吃辅食的宝宝，不可以一直喂同一种食物，按照月龄给宝宝添加辅食。
2、不要强迫喂食。当婴儿不吃东西时，这说明他不饿。强迫进食很容易导致消化不良。当宝宝疲倦或紧张时避免喂食。此外，不建议在吃饭的时候看电视。
3、吃清淡的食物。尤其是节假之后，建议吃些清淡的食物，这样有利于消除积聚的食物症状。平时少吃含高脂肪含量的动物性食品，尽量不要吃油炸、膨化、高糖的食物。
4、调整饮食。婴儿通常可以吃一些易消化、半液态或液态的食物，如软米、米粥、烂糊、馄饨等，避免食物胀气和消化不良。
5、避免感冒。睡觉时，注意盖被子，以免宝宝肚子受寒时引起消化不良。
婴儿积食是消化不良的常见现象，但当婴儿不能清楚地表达其不适的身体状况时，父母必须知道如何观察婴儿的各种异常现象，通过这些现象，调整婴儿的饮食，或增加运动量来帮助婴儿消化在他们胃肠中的食物。
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平安健康管家
孩子积食是很多父母比较烦恼并高发的情况。简单来说，可以从以下几个方面来判断孩子积食：
1，如果宝宝的嘴里出现了难闻的口气，一般来说，是出现了积食。
2，晚上睡不踏实，总是动来动去，也可能是出现了积食。
3，妈妈可以平日多观察孩子的舌苔，一旦发现孩子的舌苔中间较厚，就有可能是出现了积食。
4，宝宝的大便也是很好的判断标准哦，如果平日大便不臭，而最近宝宝的大便开始发臭，并且黏黏糊糊的了，也有可能是积食了。
5，宝宝食欲不振，一顿饭要吃很长时间，或者压根不想吃饭，都有可能是积食了。
6，宝宝爱生病，总是反复发烧感冒，有可能是平时吃多了，发生积食。
7，如果宝宝的脸发红，一般来说是右侧颧骨处，或者嘴巴很红，像涂了口红一样，也有可能是发生积食了。
8，宝宝吃完饭自己说肚子疼、胀痛，也有可能是积食了。
9，如果宝宝的鼻梁两侧发青，有可能是积食造成的。
以上，妈妈可以用心观察，如果是，下次则可以有意识地避免，毕竟积食容易引起孩子感冒咳嗽、甚至肺炎，也容易造成孩子情绪不佳，多动，甚至头疼。
如果发现却是是积食引起的，可以带宝宝去进行小儿推拿，或者熬一些山楂汤、白萝卜粥等给孩子喝，都能有效地缓解积食状况。也可以去医院开一些健胃消食的药物，配合家里清淡少油的饮食，效果通常也会比较好。
亲子沟通如何说
我是儿科医生鱼小南，很高兴回答你的问题。
大人或者大宝宝吃多了，会嚷嚷“不行了吃撑了”，不会说话也不会其他表达方式的小宝宝呢？
积食是小宝宝消化系统疾病中最常见的一款，妈妈可以这么判断：
1、 小肚子鼓鼓的，按上去宝宝会有不舒服的表情。
2、 没胃口，平时喜欢的东西也不想吃，或者吃得很少。
3、 睡眠质量差，睡不安生或者容易哭闹、夜里多汗。
4、 有口臭，尤其是早上醒来，那股酸腐的臭味很明显，能熏到妈妈。
5、 大便突然发绿或是不成形了，也有一股酸臭味，宝宝还容易腹泻。
6、 宝宝的鼻翼两侧发青，舌苔中间会变得很厚很白。
7、 因为积食所以消化不好，也就影响到了免疫力，宝宝就很容易生病，尤其是换季或秋冬季，容易感冒发烧咳嗽。
8、 家里最近大鱼大肉烧得太多了，也可以当一个辅证。
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儿科医生鱼小南
节日这么多，一不小心就积食了
1.少吃点儿、清淡点儿
饮食调节应首先被采取为主要的治疗措施。如果宝贝出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，一日三餐可略微减量一点，多选择清淡的蔬菜、容易消化的米面粥汤类或菜面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，鱼虾可吃适当量。尤其晚上尽量少吃，饿了吃点水果。空调房间注意补水，保持湿度，保证睡眠充足、及时便便；每日3次腹部按摩5～10分钟，坚持数日，积食情况就会逐渐缓解。
2.户外走走有助于消化
适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化。过年吃多了，更应多带宝贝到户外活动一下，到公园跑步、打球。在冬天里，选择阳光明媚的时候，带宝贝到户外晒晒太阳。每天让宝贝出去活动半小时到一小时。平时饭后去散散步，这样有助于宝贝的消化。
3.必要时借助药物消食
针对不同体质和情况，由儿科中医辨证用药。如针对（1）内热便秘者：适合健儿清解液、小儿翅翘退热颗粒，帮助消积、化滞。（2）咳嗽者：适用小儿消积止咳口服液等。
4.简单易学的按捏疗法
有关积食，提倡爸爸妈妈必须学会按捏疗法。捏积是儿科常见的治疗方法，因为捏的部位为脊椎，也被称为“捏脊”，可以治疗多种常见疾病，包括宝贝厌食、腹痛、呕吐、便秘等多种症状。当宝贝发生积食或消化不良时，妈咪可以给宝贝按摩捏积。具体手法参考：
（1）捏脊：让宝贝面孔朝下平卧，家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再由上而下，捏3～50遍，每晚一次。
（2）揉中脘：胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。
（3）摩涌泉：足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30～50下，每日两次（为取得确切疗效，应就诊中医推拿大师，亲自为宝贝操作治疗一个疗程以后，家长习得精髓要领后，在家实施）。
过节饮食更要有规律
便当盒随身带饭
节日应尽量维持宝贝正常的饮食规律，带宝贝聚会,注意防积食和上火；外出聚餐时，家长可用便当盒随身携带宝贝吃的饭食，或用其他食物灵活调整宝贝正常的进食时间。
荤素搭配，控制宝贝进食量
节日里餐桌上少不了大鱼大肉，宝贝吃多了难免会上火也不易消化。所以家长要注意餐桌上的荤素搭配，控制宝贝进食量，有意识搭配清淡的蔬果，多吃些易消化、祛火润燥的食物，如海带、莴笋、百合、芹菜、香菇、银耳、萝卜等。
尽量不要让宝贝喝冷饮
聚餐时也不要让宝贝饮用过于冷的饮料，以防影响正常食欲和胃肠道的消化功能。至于辛辣等有很强刺激性的食物，容易引发咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病，就更需要限制了。事先可准备些助消化的药物如儿童健胃消食片等。
妈咪宝贝传媒
病从口入！
通常孩子是不会被饿着的，孩子饿了，自然就会找吃的。
但是宝宝小，不懂节制。吃得太多，就会造成消化不良，就会造成积食。
判断宝宝积食的方法，有以下几点供参考：
第一，拍肚子。
爸爸妈妈用手抚触或者轻轻的拍打宝宝的腹部，如果宝宝的腹部鼓胀，或者拍打时发出闷闷的响声，就可以判断宝宝积食。
第二，看舌苔。
如果发现宝宝舌苔发白，而且白苔比较厚，这是判断宝宝积食的特征之一。
第三， 看食欲。
如果宝宝吃饭的时候没有食欲，对食物总是挑三拣四。
而且，如果平时宝宝的零食吃的太多，那么也能判断出宝宝属于积食。
第四，看睡眠。
如果宝宝睡觉的时候，总是翻来覆去，寝食难安，那也是宝宝积食的表现之一。
通常，积食的宝宝睡觉的姿势倾向于侧睡或趴着睡。平躺的时候，宝宝就显示不舒服，因此总是不踏实。
第五，闻气味。
如果早上，宝宝起床的时候，口臭特别明显，那么很有可能属于宝宝积食。
第六，看排泄物。
如果宝宝经常便秘，大便干燥，排便非常痛苦，这些表现很有可能也是宝宝积食。
如果宝宝有以上特征，基本上可以判断，这属于宝宝积食。
宝宝积食，该如何处理？
当宝宝积食的时候，妈妈不要强制给宝宝喂饭，可以适当的让宝宝饿一饿。
可以让宝宝多喝水，多吃一些有助于消化的食物，比如说山楂软膏。 也可以给宝宝吃一些水果，比如香蕉，可以有助于宝宝排便。
其次，可以给宝宝喂一些像妈咪爱这种调节菌群的药物。也可以喂一些肥儿丸这样的消食健脾的药物。
如果妈妈会做按摩手法的话，可以以宝宝肚脐为中心，自下向上做右时针转圈按摩。到达肚脐下方时，手掌向下推拿。
按摩后，如果宝宝放屁或尿尿，说明收到效果。
宝宝积食，通常还会引起孩子便秘、腹泻、发烧等症状。
所以如果宝宝积食严重的话，需要到专业医疗机构进行检查，听从医嘱！
谢谢阅读！
爸爸不讲理
积食真的是孩子的通病，我女儿就是会经常积食，但是她吃饭很好，运动量也大，但是还是会积食，所以说说我自己的经验。
据我观察，孩子积食最常见的原因就是着凉。我女儿的好几次积食都是在晚上，我仔细总结了一下。主要有几个原因，
第一，孩子晚上吃的过多，第二，孩子晚上运动量减少，第三，晚上睡觉的时候着凉了。还有两次是因为吃了冰淇淋和喝了凉的绿豆汤就开始积食。所以说孩子的积食都是有诱因的，一般就是吃的太多，或者肚子着凉了，那么孩子积食都有哪些症状呢？
第一，舌苔发白，嘴巴里面会有口气，孩子表现出来的就是不想吃饭。
第二，我女儿每次的积食都会伴随着高烧，有时候会发烧三天，但是她的精神会比较好，只是胃口不太好。
第三，积食的宝宝都会有便秘的现象。我女儿只有积食一般都是烧退了才开始拉臭臭。
如果孩子积食了要如何去做呢？
我的做法是：孩子不想吃就不吃，可以适量的吃水果和蔬菜。发烧没有超过38.5℃就物理降温，多喝水。每天在肚子上顺时针的去给宝宝揉肚子，小宝宝也可以配合吃些益生菌来促进肠道菌群的平衡，孩子三岁后，我会给她吃一些山楂丸等开胃的药或咀嚼片。
一般情况下，我女儿的积食三天是个坎，过了三天开始拉臭臭之后，也就开始降温了。
对于肠胃较弱，容易积食的孩子，妈妈在饮食上可以适当的进行调整。
首先，给孩子少食多餐。不要一次吃的太多。
其次，晚上尽量让孩子饮食清淡，不要吃肉。
第三，白天多增加孩子的户外活动，来增加孩子的消耗量。
第四，保护好孩子的肚子，尽量不要着凉或者吃冰冷的东西。每天睡前，可以顺时针揉揉肚子。
豌豆妈妈育儿
小孩子肠胃比较柔弱，吃的多了，或者吃的不合适，很容易出现积食现象，那么孩子积食会有哪些表现呢？
1、积食睡眠会不停翻身，不安稳，甚至会出现咬牙的情况
2、积食会出现口臭，食欲不振，厌食。手脚心法人，严重的甚至会导致孩子咳嗽，发烧常常引起发热、咳嗽等症状，
3、孩子的鼻梁两侧会发青，舌苔变厚，有的宝宝大手指手掌部位会有青筋出现。
小儿积食不可忽视，对孩子的影响是很大的，会伤及孩子的脾胃，孩子食欲不振，导致不吸收，对孩子的发育有影响。
那么孩子出现积食了，应该如何做呢
1、吃山楂 山楂有助于帮助孩子消化，家里可以常备一些山楂糕，山楂片
2、吃心里美萝卜，切丝凉拌，这道菜可以帮助孩子消食
3、按摩：从孩子脊椎两旁的二指处开始，用手指将孩子的皮捏起来，然后再慢慢的向前捏拿； 顺摩腹：妈妈将手搓热，然后让孩子仰卧，放松，用手按住腹部，手心对准肚脐，顺时针方向让肚脐揉腹10分钟，30下左右.
4、炒鸡内金.鸡内金就是鸡胗里头那层黄膜，可以直接到药店买。擀成粉rang 孩子吃，化淤消积。
在平时，家长也应该注意孩子的饮食避免发生积食
1、首先要注意饮食
俗话说“若要小儿安，三分饥和寒”，不要让孩子吃撑，吃多。家长普遍有一个心理，孩子吃的多才是身体好，其实不然，孩子吃多根本消化不动。适量即可
2、饮食规律
有的家长总喜欢给孩子吃肉，导致消化不良出现积食，要做到饮食均衡，蔬菜肉水果都要吃，而不是单纯吃肉。像一些粗粮，地瓜等粗纤维的食物也要然给孩子吃，加快肠胃蠕动。
3、孩子多运动
让孩子多运动，运动有助于加快身体能量的消耗 ，加速代谢和消化吸收。
木小暖同学
看积食最简单明了的就是看舌苔了，正常的舌苔是薄白苔，如果哪天发现舌苔突然变厚，还有的黄腻，那八成就是积食了，这个时候还能闻到口中难闻的臭气。如果不赶紧干预，通常接下来就会有积食发烧，积食咳嗽相继发生。一般去医院，医生会用一个小棍压住舌头看你的咽喉部，通常来一句咽喉发红，扁桃体二度肿大之类的，其实这大部分咽喉的毛病都是由于胃中积食，臭气上熏咽喉化热所致，医生在看咽喉的时候压住舌头，恰恰是把病的根源所在舌苔所掩盖了，看舌苔都厚腻成啥样了还需看咽喉么。
小儿推拿对于积食有多种手法组合都非常有效果，可以在积食化热之前把积食消掉，防止进一步发展为发烧咳嗽等。
海棠花开2018
积食其实是中医的一种说法，主要是指宝宝吃的东西过量，损伤了脾胃，积食多发于婴幼儿 ，时间久了会造成宝宝营养不良，影响生长发育。（食疗方法和按摩手法见下列图文）
如何判断宝宝积食？
- 厌食，吃饭的时候一直含着却不吞下，吃一顿饭要很久的时间。
- 消化功能不好，容易腹胀，大便硬结。
- 爱烦躁，易哭，难以入睡以及睡不安，睡着后出汗多。
- 免疫力比较低下，老爱感冒发烧，甚至肺炎。
- 鼻梁两侧发青，宝宝舌苔又厚又白，闻到嘴巴呼出有酸腐气味，小便短而黄，大便酸臭或者稀薄。
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宝宝积食食疗方法：
- 糖炒山楂（对吃肉过多引起的积食效果最好）
- 山药粥（吃饭不香有效果）
- 白萝卜粥（腹胀，消化不良有奇效）
宝宝积食按摩方法：（如下图所示）
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Vera育娃
积食也就是消化不良，是喂养量超过了宝宝的脾胃消化吸收能力范围。
消化不良常见症状：
① 食欲下降、厌奶；
② 舌苔白厚、地图舌、有口气、打嗝、嗳气、容易干呕、口水多；
③ 大便酸臭、有奶瓣、带泡沫、有食物残渣、屁多屁臭；
④ 腹胀、腹部热；
⑤ 睡不安稳、翻滚、踢被子、趴着睡、要抱睡、磨牙。
一般有上面1-2个的症状情况，就和消化不良，有关。长期的消化不良就会引起脾胃功能下降，出现挑食，厌食，食欲下降等情况！
所以一般建议发现消化不良的情况，将及时干预，以免长时间引起脾胃功能下降，脾胃功能下降，就会吃的少，身体摄入营养就会不足，身体没有足够的养料，去生长发育，最直接的反应就是身高体重不达标，还有一些看不见的器官功能发育的差异等，也就是我们说的营养不良了！
消化不良简单来说就是吃多了，一般可以通过助消化，比如一些食疗方呀，白萝卜山楂水（一般六个月以上可以用），还有一些营体，比如太极按摩等，但最主要的还是减少喂养量，给肠胃一个缓冲的时间，去消化食物。胃里面的食物排空了才有食欲吃东西，否则只会使食物过多的堆积起来，反而影响正常的食欲。
脾胃弱是因为长时间的消化不良，导致，脾胃功能下降了，不仅要减少喂养量，加上促消化的方法，还要提高脾胃功能！由于每个宝宝的具体情况不同，还需要因人而已，最好先咨询再给建议！
我是爱心树母婴营养师旭妈，如果你想学习更多的育儿知识，就来关注我吧！
