簡憚噠筷樂
我曾经分别以飞机、自驾川藏线的方式去过拉萨两次，第二次是3年前带着老婆孩子自驾走川藏线去的西藏，再从青藏线出到青海，从我个人的体验，以及和自驾车友的交流所了解的情况，谈一下我的建议。
我认为要从以下几个方面进行准备。
一、证件
主要是有效期内居民身份证，港澳居民则要携带《港澳居民来往内地通行证》（俗称返乡证），最好多带几张复印件。
如果带着孩子一起，有身份证带身份证，没有的话就带上户口本。
如果计划去山南、日喀则、阿里等边境县，包括珠峰大本营、新藏线的话，一定要提前办理《边境通行证》，可以去户籍所在地的公安局或边防总队办理，也可以抵达拉萨后去拉萨公安局办理，有效期自办理之日起三个月。
如果需要在拉萨租车的话，需要带上本人在有效期内的机动车驾驶证。
二、服装
1、尽量穿着、携带以透气排汗为主的内衣，比如速干衣。
2、抓绒衣、轻羽绒服、冲锋衣等，以轻便、保暖为原则，不建议携带保暖衣、毛衣、长羽绒服等衣物。
3、拉萨及周边地区白天的光照很强，气温高，通常穿个短袖就可以了，建议带一件防晒衣。
4、外裤以冲锋裤、软壳裤为主，不建议穿厚质的棉裤，晚上的气温通常都很低，要做好保暖。
5、建议准备一双硬底、中帮的登山鞋，一双运动鞋，在拉萨市内活动穿运动鞋即可，如果是乘车去珠峰大本营、纳木错等地游玩，因为要爬山、走乱石路，登山鞋能够很好的保护你的脚踝。
6、遮阳帽、太阳镜，高原光照、紫外线特别强，一定要做好防晒。
三、药品
1、止头痛药物，常用的有阿咖酚散、芬必得、阿司匹林等，一旦出现头痛的高反症状，建议第一时间服用，快速缓解不适的感觉，避免症状加重，影响身体状态和晚上的睡眠，导致诱发更严重的问题；
2、葡萄糖粉、巧克力、士力架、糖果等，在出现头晕的低血糖症状时，尽快服用，缓解头晕的症状；
四、护理用品
1、防晒霜，最好是50+以上指数的，否则效果不大。
2、润唇膏，高原气候干燥，嘴唇特别容易干，润唇膏能够很好的起到保护的作用。
3、润肤霜、护手霜等，作用同上。
五、钱
旅行是个烧钱的事情，尤其是去西藏，无论是通过哪种方式进藏，几千到上万元的支出是必须的。
如果是自驾进藏的话，还需要准备以下物资。
1、驾驶证、行驶证。
2、中石油的实名加油卡，建议充值3000元以上，便于沿途加油。
3、充气泵。
4、胎压检测器。
5、补胎胶条套装。
6、一定量的饮用水和食物。
元宝爸爸爱旅行
其实西藏除了是高原、经济较为贫乏一点，其他的地方和内地没有多大区别，也无需太过患得患失。据网友介绍，成都去拉萨的川藏线很多开面包车、骑摩托车的人，所以只要攻略做好，保证玩得愉快。
去成都必带的物品，其实主要在于一些证件、防高反物品和防紫外新物品，多带一些物品倒是有备无患，但太多则不方便携带，耽误行程。
1、边防证：距离边境100公里的地方，都需要边防证才能进入。比如珠峰、林芝市某些地方，总之，偏远的地方都需要边防证，但一般从成都到拉萨不用。边防证很好办理，去老家派出所户籍室（大厅）办理就行，只需身份证，免费。当然，去拉萨了也可以办理，但那边效率缓慢，过程繁琐，还会产生额外费用。总之，关于边防证，有备无患总是好的。
2、身份证、驾驶证、行驶证等：318国道检查以及严格，身份证为必带；如要驾驶车辆，驾驶证、行驶证也是必带之物。
3、预防高反的物品：红景天、葡萄糖、氧气瓶等。红景天需要提前一周服用，氧气瓶则随车携带。
4、防紫外线物品：面罩、太阳镜、防晒霜。高原地带紫外线强烈，以上物品缺一不可，特别是在雪山地带，太阳镜很重要，保护眼睛。
5、防堵车物品：饼干、水、面包、小吃。川藏线很容易堵车，有时候一堵就是半天，为了不让自己饿肚子，尽量带上吃的东西哦。
6、急救物品：医疗急救箱。
7、现金。这一点倒是比较重要，因为藏区那边经常手机没有信号，在路上的时候取钱也不方便，所以现金要充足，带个五千到一万在身上，一点不过分。
成都到拉萨，更多川藏线旅游攻略，自由行、拼车行、自驾游，欢迎关注“走川西吃喝玩乐”！
走川西吃喝玩乐
去西藏旅游，最需要准备的东西就是勇气，去一趟西藏，可能有的驴友准备了好几年，才能够成行一次，所以一定要带上自己最好的心情，准备好的心情，去迎接西藏，拉萨，还有布达拉宫，要想让心情变得好，就要做更多的攻略，打更多的预算。
去拉萨要准备的东西，首先要讲的就是衣服，防晒，这两项必须要准备齐了，西藏的紫外线可不是吃素的，在那里呆上一周，可以把你变成非洲人，而且西藏的天气，一天之内可以感受一年四季，所以要带好衣，做好防晒，要买上防晒霜，润唇膏，带上偏光眼镜，准备好冒，防晒服，纱巾，面膜以及防护的一些用品，而且要带上，春秋天的衣服，如果要去珠峰大本营，还要带上羽绒服或者加厚冲锋衣，珠峰大本营晚上，就相当于是冬天的感觉。
第二个事情就是要预防高原反应，其实也没有什么太多必要的担心，西藏也没那么可怕，要记得提前做好预防，买好药品，就可以了，拉萨的海拔不是很高，3700米左右，所以一般的旅游是不会发生，严重的高原反应，如果发生了严重的高原反应，一定是你做了两件不该做的事情，哪两件事情呢？
一个是你发生了剧烈运动，特别是女生，都爱弹跳拍照，摆各种姿势和boss，所以，要禁止剧烈运动，包括搓澡，跑步，小跑，搬东西，同房，这些都属于，剧烈运动，因为剧烈运动是高原反应的罪魁祸首，预防剧烈运动，就是预防高原反应。
另一个是，有可能你坐飞机过来的，一下从平原上到了海拔3700米的地方，难免会有点难受，这个时候最应该做的就是休息，呼吸氧气，尽量的让自己的身体保持平衡状态，带点儿葡萄糖喝了，就行。
循序渐进的进入西藏，只要不剧烈运动，一般的情况下，是不会发生严重的高原反应的，明白了吗？
好了，就不多说了！关于去西藏，还有什么其他的疑问可以随时私信我，我会直言不讳有问必答，最后祝每一位驴友能够去西藏玩的开心。
川藏自驾游
衣服类：每年3月-4月，穿秋冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;5月-9月穿春装、夏装，备防晒衣、厚外套。10月穿秋冬装、防滑防水登山鞋、运动鞋、拖鞋（舒适宜走路，不磨脚）、太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
日常用品类：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜、墨镜、保温杯、雨具。
药品类：个人习惯性常用药品和预防高反的药物：银黄颗粒、日夜百服宁、速效伤风胶囊等抗感冒退热消炎类药品；建议提前服用红景天、诺迪康等抗高原反应制品；阿莫西林等抗菌消炎类药品；芬必得、散利通或头痛粉（缓解高反头疼见效快）；创可贴、止泻药；速效救心丸可在高原反应紧急发作时服用；维生素类药品；感冒类药品，葡萄糖口服液等。
证件类：身份证：大陆居民请一定携带好身份证、港澳同胞请携带回乡证；外籍&台湾同胞暂时无法318国道进藏。
其它证件：导游证、学生证、军官证、士后证、残疾症，老年证……可能减免门票的证件，一并带上。（确保是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。）
牛哥带你游西藏
现在是六月，如果要来西藏的话，尤其第一次，最好还是提前一两个星期吃红景天和高原安，提前准备，不然过来高原反应可能会有点重，很多人说的就是胖的人反应重，瘦的人几乎没反应，也看个人身体素质吧，过来旅游，还是需要带厚衣服的，薄款羽绒服，冲锋衣，春天外套，都是必备的，在拉萨待着还好，不会冷，但是如果去羊湖，纳木措之类的，还是需要多穿 衣服的。这个季节已经到了雨季，正常情况是每天出去都得备着伞，太阳伞常备，太阳出来遮阳，下雨就挡雨。鞋子的话，需要穿自己喜欢的舒服的，以舒适性为主。刚到拉萨，一切都要放慢，多喝水，可以喝点葡萄糖。如果怕晒黑，可以带着防晒霜，大帽檐的帽子。别的就是把money带足，拉萨这次消费还是相对较高的。
再见拜拜123
凭借多年进出西藏经验，进西藏起码准备这些物品：第一，准备睡觉药和止疼药。进藏第一宿非常重要，不管你睡眠以前好不好，进藏第一二天服用这些药物绝对有好处。只要头一二天睡眠好一般不会有太强烈高反。第二，准备御寒衣物，西藏即使夏天也温差大，到高海拔地区更是如此，天气变化无常，所以防止感冒引起高反。第三，准备一些西藏旅游及文化的书，随时了解西藏旅游资源和文化，有助于提高旅游品味。
雪域高原摄影人
去西藏拉萨看你是坐飞机、自驾游、骑行还是徒步，带的东西肯定都是不一样的。不管你怎么去，我是自驾游觉得必须带的东西有丹参滴丸、布洛芬、巧克力，红牛、大理话梅、瓜子、小袋的糕点、苹果、方便面、雨伞、围巾还有预防高原反应的药物，我70后在出发前将近一个月就开始服用红景天，在去的路上也是早晚各服一次。至于穿的衣服要看你去的季节来定，我是五月份去的，因为去的地方多，所以一年四季的衣服都带了，还有女性去最好带一点裙子，这样照相好看，在路上上厕所也方便，反正我是全程都穿裙子。
赵灵玲2
我是旅游达人谢徐疯子，行走在路上，探索发现世间每一处美，欢迎关注。
关于去西藏拉萨什么东西必须要准备，其实个人觉得没有什么东西需要准备的，买张车票，带上勇气，就可以说走就走了。
如果你非要说必须要带什么东西，那我就简单列举一些，纯属个人见解，多多包涵。
一 带上男女朋友
这个就不用多说了吧，西藏的美景令全世界人向往，有人说西藏是我国最后一块净土，其实是有道理的。
走在拉萨的大街上，你连呼吸都不敢太大声，真的是非常干净非常安静，再说说纳木错和羊湖的美景，蓝天白云，雪山湖水，有生之前去过一次没有任何遗憾了。这么美的景色，单身狗一个人过去那就太没意思了，好景色应该共享才对。
二 带上防晒装备
这是实实在在的建议，毕竟是高原地区，太阳直射，阳光灿烂，什么墨镜，防晒服，遮阳帽，防晒霜等等。当然你要是一个糙汉子就不用了，黑就黑了无所谓啊。
还有可能需要带上一些家常用药，还有红景天和藿香正气水，其实我觉得也都不用带，带多了还累人，知道的是去度假不知道的还以为去养老呢。
对于我的回答你有什么更好的答案，欢迎评论留言，我们可以一起交流。我是旅游达人谢徐疯子，欢迎关注我。
谢徐疯子
也要看具体旅行时间的。
若是现在的话，拉萨的天气不冷不热，几乎每天下午晚上都要下雨。
衣物方面就是薄外套(下雨后气温低，还需要待着)，长牛仔裤(这个厚度，女生裙子也是可以的，进寺庙要长裙或者长裤)，若是去珠峰、纳木错住宿的话，最好带冲锋衣(薄棉服的厚度，晚上高海拔的地方温度低)……
其他方面，防晒工作要做好(帽子、防晒霜、口罩，不准备的话容易晒伤)；现在处于雨季，最好带伞；其他也没什么了，拉萨什么都有卖的，若是高反可以在药店买药……
就是心里放轻松，不要感冒，刚到高原的一两天不要洗澡，不要剧烈运动……
祝你在西藏旅途愉快！
